Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Ауырсынудан, қызарудан, қабыршақтанудан және күннің күйіп қалуынан басқа, бұл қышуды тудыруы мүмкін. Күннің күйуі терінің жоғарғы қабатын зақымдайды, оның құрамында қышыма жауап беретін көптеген жүйке талшықтары бар. Күннің зақымдануы жүйке талшықтарының қызуына әкеліп соғады, сондықтан сіз күннің күйген жері жазылмайынша қышиды. Осы уақыт аралығында қышуды басу және теріңіздің сауығып кетуіне көмектесу үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді немесе рецепт бойынша және дәрі-дәрмектерден тыс дәрі-дәрмектерді қолдануға болады.

Қадамдар

3-тен 1-ші әдіс: қышуды үйдегі дәрі-дәрмектермен емдеу

1. 

   Күннің қатты күйіп қалуы үшін дәрігерден кеңес алыңыз. Үйдегі дәрі-дәрмектер пайдалы болуы мүмкін, бірақ көбінесе күннің күйіп қалуында қолданылады. Егер сізде көпіршіктер, бас айналу, безгегі немесе инфекция белгілері болса (ағу, қызыл жолақтар, қатты ауырсыну) болса, күйген жерді өзіңіз емдемес бұрын дәрігерге көрінуіңіз керек.
   • Егер сіз немесе күнге күйіп қалған адам өзін әлсіз, тұрақсыз, абыржулы немесе ессіз сезінсе, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
   • Жылтыр, қою қоңыр немесе көтерілген тері - бұл үшінші дәрежелі күйіктің белгісі.Бұл (сирек болса да) жағдай күннің қатты күйіп қалуынан туындауы мүмкін және жедел медициналық көмекті қажет етеді.

2. 

   
   
   Күнге күйген жерге алма сірке суын себіңіз. Сірке суы әлсіз қышқылға ие, кейде антисептик ретінде қолданылады. Сірке суы терінің рН теңгеріміне көмектеседі, бұл өз кезегінде емделуге ықпал етеді және қышуды азайтады. Сірке суы қатты иіске ие, бірақ бірнеше минуттан кейін кетуі керек.
   • Таза бүріккіш бөтелкеге ​​сірке суын құйыңыз. Күнге күйген терінің кішкене аймағын тексеріп, ауырсыну немесе тері реакциясы белгілерін күтіңіз.
   • Күнге күйген жерге алма сірке сіркесін себіңіз де, оның кебуін күтіңіз. Теріге қолданбаңыз.
   • Күн сайын тері қышып тұрған кезде шашыратыңыз.
   • Егер сізде шашыратқыш бөтелке болмаса, мақта шарикіне немесе таза сүлгімен алма сірке сіркесінің бірнеше тамшысын құйып, оны күннің күйген жеріне жағуға болады.
   • Кейбіреулер ақ сірке суы алма сірке суы сияқты тиімді деп мәлімдейді. Егер сізде алма сірке сіркесі болмаса, ақ сірке суын қолдануға болады.

3. 

   
   
   Сұлы ваннасын қабылдаңыз. Сұлы құрғақ теріні ылғалдандыруға және терінің рН-ын қалыпқа келтіруге көмектеседі - әдетте терісі құрғақ және қышынған кезде жоғары болады. Ваннадағы қалқымалы ұнтақ болып табылатын сұлы майын теріңізге тиюді арттыру үшін қолдануға болады. Немесе сіз шұлыққа (шұлыққа) 3/4 кесе піспеген сұлы салып, шұлық байлай аласыз.
   • Ваннаны жылы сумен ашыңыз (ыстық су теріңізді құрғатады және қышуды күшейтеді).
   • Сұлы майын толығымен еру үшін оны ағынды судың астына қойыңыз. Егер сіз шұлық қолдансаңыз, оларды ваннаға салуға болады.
   • Ваннаға 10 минут ұстаңыз. Егер сіз суланғаннан кейін жабысқақ сезінсеңіз, жылы сумен душ қабылдауға болады. Сұлы ваннасын күніне 3 рет қабылдаңыз.
   • Таза сүлгімен құрғатыңыз, оны сүртпеңіз. Скраб теріні тітіркендіруі мүмкін.

4. 

   
   
   Күнге күйген жерді сұйылтылған ментолмен емдеңіз. Жалбыз эфир майы денсаулық сақтаудың көптеген дүкендерінде бар және тыныштандыратын, салқындататын қасиеттері бар. Жалбыз сығындысын пайдаланбаңыз, өйткені ол эфир майымен бірдей емес.
   • Жалбыз майын тасымалдағыш майына сұйылтыңыз (жожоба майы немесе кокос майы сияқты өсімдік майы). Егер ересек адам үшін қолданылса, 30 мл тасымалдаушы майға 10-12 тамшы эфир майын қосыңыз. Кішкентай балаларға, жүкті әйелдерге немесе сезімтал терісі бар адамдарға тек 5-6 тамшы эфир майын қолданыңыз.
   • Аллергиялық реакция жоқтығына көз жеткізу үшін эфир майын күнге күйген терінің кішкене жеріне тексеріп көріңіз.
   • Күнге күйген жерге май жағыңыз. Егер тері суық / ыстық сезінсе, қышуды уақытша басу керек.

5. 

   Ведьмалардың жаңғақ шырынын күн күйген жерге жағыңыз. Ведьмада жаңғақ бар, олар ісінуді, ауырсынуды және қышуды азайтуға көмектеседі.Бұл гидрокортизон кремін қолданғысы келмейтін адамдар үшін керемет балама.
   • Күншіл күйген жерге аз мөлшерде сиқыршы шырынын жағыңыз (аллергиялық реакцияға терінің аз жерін тексеріңіз).
   • Сиқырлы орман шырынын теріңізге жағу үшін мақта мата пайдаланыңыз.
   • Ауырсыну мен қышуды жеңілдету үшін күніне 6 рет бақсыларды қолданыңыз.
   жарнама

3-тен 2-ші әдіс: қышуды дәрі-дәрмекпен емдеу

1. 

   Ауырсынуды және қышуды кетіру үшін 0,5-1% гидрокортизон қолданыңыз. Гидрокортизон - бұл рецептсіз рецептсіз, қабынуды, қызаруды және қышуды кетіретін стероидты крем. Крем жасушалардың қабыну заттарын бөлуіне жол бермейді, осылайша теріні тыныштандырады.
   • Гидрокортизонды күннің күйген жеріне күніне 4 рет жағыңыз.
   • Бетіңізге гидрокортизонды қолдануды шектеңіз және 4-5 күннен аспаңыз.

2. 

   Қышуды басу үшін рецептсіз антигистаминді қабылдаңыз. Кейде күнге күйетін қышу миға проблема туралы сигнал беру үшін иммундық жүйе жасушаларының гистаминді бөлуінен пайда болады. Антигистаминдер бұл реакцияны тежеп, қышу мен ісінуді уақытша басады.
   • Күндіз ұйқышылдықты тудырмайтын антигистаминді алыңыз (мысалы, Лоратадин). Дәрі-дәрмектер қорабындағы дозалау және қолдану нұсқауларын орындаңыз.
   • Кешке сіз Димедрол қабылдауға болады - қатты ұйқышылдықты тудыратын препарат. Антигистаминді қабылдау кезінде көлік құралын басқармаңыз, механизмдерді басқармаңыз немесе өзіңізге және басқаларға қауіп төндіретін ештеңе жасамаңыз. Ең дұрысы сіз төсекке баруыңыз керек.
   • Егер қышу қатты болса, дәрігерден гидроксизин туралы сұраңыз. Бұл орталық жүйке жүйесін тыныштандыратын және антигистамин рөлін атқаратын рецепт бойынша дәрі.

3. 

   Теріні жансыздандыру үшін жергілікті анестезияны қолданыңыз. Спрейлер, кремдер, майлар және жергілікті анестетиктер түрінде қол жетімді, бұл сіздің қышуыңызды сезбеу үшін денеңіздегі жүйке сигналдарын блоктайды.
   • Аэрозоль спрейін қолданған кезде бөтелкені жақсылап шайқаңыз және оны теріңізден 10-15 см қашықтықта ұстаңыз. Оны күннің күйген жеріне себіңіз де, ақырын жағыңыз. Сақ болыңыз, көзге шашыратпаңыз.
   • Кремдер, гельдер немесе майлар үшін сіз құрғақ теріге жұмсақ түрде біркелкі жағуға болады. Теріні тыныштандыратын алоэ бар өнімдерді іздеңіз.
   жарнама

3-тен 3-ші әдіс: қатты қышуды емдеңіз

1. 

   Қатты қышу және емге жауап бермеу үшін ыстық ваннаға барыңыз. Егер сіз күн сәулесінен кейін 48 сағат ішінде «қатты қышуды» сезсеңіз, ыстық душ ең жақсы әдіс болуы мүмкін. Басқа емдеу әдістеріне жауап бермейтін және тұрақты қатты қышу ұйқысыздыққа, депрессияға, көңілсіздікке және суицидтік ойларға әкелуі мүмкін.
   • Егер басқа емдеу, соның ішінде дәрігер ұсынған емдеу нәтиже бермесе, келесілерді таңдауға болады. Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, алдымен ата-анаңызбен сөйлесуіңіз керек.
   • Сіз шыдай алатын температурада ыстық суда шомылыңыз. Сабын қолданбаңыз немесе теріңізге сүртпеңіз, себебі ыстық су теріңізді құрғатады, ал сабын оны нашарлатады.
   • Қышу басылғанға дейін ыстық душ қабылдаңыз (әдетте шамамен 2 күн).
   • Ыстық душ жиі тиімді, өйткені ми бір уақытта бір ғана сезімді өңдей алады. Судың жылуы мидың нервтерін белсендіреді, сол арқылы қышу сезімін тежейді немесе кедергі келтіреді.

2. 

   Күшті стероидты кремді қолдану туралы дәрігермен кеңесіңіз. Егер қышу соншалықты күшті болса, ол сізді алаңдатады, жұмыс істей алмайды, ұйықтай алмайды және есінен адасқысы келсе, дәрігер сізге осы белгілермен күресуге көмектеседі. Күшті стероидты кремдер қабынуды азайтуға және қышуды басуға көмектеседі.
   • Бұл дәрі-дәрмектер дәрігердің тағайындауымен ғана болады және иммундық жүйені әлсіретіп, кері әсерлер тудыруы мүмкін. Препаратты ауыр жағдайларда ғана қолдану керек.
   жарнама

Кеңес

• Далаға шықпас бұрын күннен қорғайтын крем жағыңыз.
• Тығыз емес, ыңғайлы киіңіз немесе күнге күйген жерді жабыңыз (мүмкін болса). Күнге күйген жерлерді жақсы желдетіп, ауада ұстау керек.

Ескерту

• Ингредиенттердің кез-келгеніне аллергия жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
• Күннің қатты күйіп қалуы және күн сәулесінің көп түсуі терінің қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін. Сонымен, сіз күн сәулесінің күшті сәулелерінен аулақ болуыңыз керек, түстен кейін көлеңкеде, яғни түнгі сағат 3-4 шамасында болыңыз. Емдеуден гөрі алдын-алу жақсы.
• Терінің одан әрі бүлінуіне жол бермеу үшін күннен қорғайтын коэффициенті (SPF) 30 немесе одан жоғары күн қорғанысын қолданыңыз.