Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Саңырауқұлақ - терінің сыртқы қабатында пайда болатын саңырауқұлақ ауруы, ол қызыл, жұқпалы, қабыршақты төмпешіктер тудырады. Көптеген адамдар өмірінде кем дегенде бір рет сақина құртына шалдыққан. Саңырауқұлақтар (саңырауқұлақтар) жылы және ылғалды жерлерде, мысалы, аяқтар арасында өседі. Аяқ саңырауқұлақтарын үйде рецептсіз (жергілікті) саңырауқұлаққа қарсы дәрі-дәрмектермен емдеуге болады, сонымен қатар қайталанудың алдын-алу шараларын қолданады. Алайда, емделгеннен кейін ауру әлі де қайталануы мүмкін, егер саңырауқұлақтың көбеюіне және өсуіне қолайлы жағдай болса.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Аяқ саңырауқұлақтарының диагностикасы

1. 

   Спортшының аяғына қауіп төнетіндігіңізді анықтаңыз. Егер сіз саңырауқұлақтардың көбеюі үшін қолайлы орта болып табылатын ластанған бетпен байланысқа түссеңіз, сақина құрты пайда болуы мүмкін. Бассейндер, киім ауыстыратын бөлмелер немесе жуынатын бөлмелер сияқты ластанған беттер, мұнда сіз аяқ саңырауқұлақтарымен байланыста болған жерде жалаңаяқ жүресіз. Кейбір жағдайлар аяқтарыңыздың немесе саусақтарыңыздың саңырауқұлақ инфекциясын тудыруы мүмкін:
   • Аяқ киімді ауа айналымы болмайтындай етіп киіңіз.
   • Пластикалық табандарды киіңіз.
   • Аяқтар ұзақ уақытқа дымқыл немесе дымқыл болсын.
   • Аяқтар жиі ылғал болады.
   • Терінің немесе тырнақтың зақымдануы.

2. 

   
   
   Аяқтың саңырауқұлақ ауруының белгілерін біліңіз. Ең жиі кездесетін симптом - саңырауқұлақтардан туындаған терінің ыңғайсыздығы. Аяқ саңырауқұлақтарының үш түрі бар, олар сіз білетін белгілерге қарағанда біршама өзгеше болуы мүмкін. Симптомдар жұмсақ, орташа немесе тіпті ауыр болуы мүмкін. Кейбір белгілер, мысалы қышу, сіз шұлықты немесе аяқ киімді шешкен бойда күшейе түсуі мүмкін. Спортшының табанына мыналар жатады:
   • Қышу және ыңғайсыздық.
   • Тері қабығы немесе қабыршақтануы.
   • Жарылған тері.
   • Қан ағу.
   • Зақымдалған аймақтың ауыруы.
   • Терісі қызғылт немесе аяқтың қалған бөлігінен қызыл болады.

3. 

   
   
   Спортшылардың аяғының белгілерін анықтау үшін аяқтарыңызды мұқият тексеріңіз. Аяқтарыңызды жарықта қараңыз, сондықтан ешқандай белгіні жіберіп алмаңыз. Аяқ пен табан арасындағы жерлерге ерекше назар аударыңыз. Егер теріңізде қызыл немесе құрғақ қабыршақтанған немесе қабыршақтанған теріні байқасаңыз және жоғарыда аталған белгілерді сезсеңіз, емдеуді дереу бастауыңыз керек.

4. 

   
   
   Саусақтың саңырауқұлақтарын тексеріңіз. Аяқтың саңырауқұлағы - бұл төртінші және кішкентай саусақтардың арасында кездесетін саңырауқұлақтар түрі. Қабыршақ, қабыршақ немесе терінің жарылуы сияқты жерлерде сақина құртының белгілерін байқаңыз. Бактериялар терінің осы аймақтарына шабуылдап, теріні көбірек жұқтырады.

5. 

   Аяқтың табанында саңырауқұлақтар бар-жоғын тексеріңіз. Аяқтың саңырауқұлақтары өкшелерде немесе табанның аймақтарында жұмсақ ісінуден немесе жарықтардан басталуы мүмкін. Ауру асқынып, тырнаққа әсер етіп, тырнақтың ісінуіне, сынуына немесе түсуіне әкелуі мүмкін. Қолдың тырнағының ыңғайсыздық белгілерін немесе саңырауқұлақ инфекциясын тексеруді ұмытпаңыз.

6. 

   Көпіршік тәрізді саңырауқұлақты тексеріңіз. Бұл саңырауқұлақ аяқтың көпіршіктерін тудыруы мүмкін. Әдетте көпіршіктер табанында пайда болады. Бактериялық инфекциялар терінің саңырауқұлақ инфекциясымен бірге жүруі мүмкін, бұл симптомдарды күшейтеді.

7. 

   Спортшының аяғы дененің басқа бөліктеріне таралуы мүмкін екенін түсініңіз. Саңырауқұлақ - шарттар орын алса, кез келген жерде пайда болатын оппортунистік ауру. Аяғыңыздағы жұқтырылған теріге тигеннен кейін әрқашан қолыңызды мұқият жуыңыз.
   • Ол сіздің қолыңызға таралуы мүмкін, әсіресе аяғыңыздағы жұқтырылған терімен жиі байланыста болсаңыз.
   • Аяқ-аяқтың саңырауқұлақ инфекциясы аяқтың тырнақтары мен тырнақтарына таралуы мүмкін. Тырнақ саңырауқұлақтарын емдеу аяқтардағы саңырауқұлақтарға қарағанда әлдеқайда қиын.
   • Аяқтың саңырауқұлақ инфекциясы шап аймағын жұқтырған кезде шап пен жамбастың жоғарғы бөлігінде қышу аймағына айналуы мүмкін. Сақтық құртын қоздыратын саңырауқұлақтар аяғыңыздың зақымданған жерімен байланысқа түсіп, содан кейін шап аймағына таралса, сүлгімен немесе қолмен таралуы мүмкін екенін ескеріңіз.

8. 

   Дәрігерге барыңыз. Дәрігер табанның саңырауқұлақ ауруын табанның жұқтырған аймағын зерттеу арқылы анықтай алады. Олар көзге көрінетін саңырауқұлақ визуалды белгілерін іздей алады. Немесе олар диагнозды растау үшін бірнеше сынақ өткізуі мүмкін:
   • Жасушаларды микроскоппен көру үшін вирус жұқтырылған тері аймағынан терінің бір бөлігін алыңыз.
   • Аяқтарыңызда саңырауқұлақтар бар-жоғын тексеру үшін жоғары қысымды шамды қолданыңыз.
   • Егжей-тегжейлі тестілеу үшін зертханаға тері жасушасының үлгісін жіберіңіз.ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Аяқ саңырауқұлақтарын емдеу

1. 

   Рецептсіз табанға арналған саңырауқұлақты таңдаңыз. Кремдерде, сұйықтықтарда, гельдерде, майларда, балауыздарда немесе ұнтақтарда дәрі-дәрмектерге қарсы дәрі-дәрмектердің саны өте көп, олар табанның аяғын тиімді емдей алады. Кейбіреулер 1-2 апта емдейді, ал басқалары 4-8 аптаға дейін толық қалпына келеді. Басқа жедел емдеу шаралары қымбатқа түседі, бірақ емдеу уақытын қысқартады.
   • Рецептсіз саңырауқұлақтарға қарсы дәрі-дәрмектер келесі негізгі ингредиенттердің біріне ие: клотримазол, миконазол, тербинафин немесе толнафтат. Әдетте емдеу сіз таңдаған емдеу түріне байланысты 1-8 аптаға созылады.

2. 

   Саңырауқұлаққа қарсы құрал қолданыңыз. Аяқ саңырауқұлақтарымен жұмыс жасамас бұрын қолыңызды жуыңыз. Саңырауқұлақтың қызаруы мен айналасына тікелей қолданар алдында оны тазарту керек. Бөртпелер кетсе де, саңырауқұлақтар сіздің теріңізде болуы мүмкін, сондықтан сіз дәрі-дәрмектерді қабылдауыңыз керек.
   • Инфекцияның жоқтығына көз жеткізу үшін барлық саңырауқұлақтар жойылғаннан кейін ұнтақты немесе кремді саңырауқұлақты қолдануды 1 - 2 апта бойы жалғастырған дұрыс.
   • Әрқашан дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектермен бірге келген орамдағы, ампуладағы немесе орамдағы нұсқауларға сәйкес қолданыңыз. Дозалау нұсқауларын елемеңіз, жоспарланған емдеу уақытына дейін препаратты қабылдауды тоқтатпаңыз - тіпті симптомдар жоғалып кетсе де.
   • Пиллинг теріні алып тастамаңыз. Сіз қоршаған сау теріні зақымдауы және патогенді саңырауқұлақты таратуы мүмкін.

3. 

   Burow ерітіндісін қолданыңыз. Бұл шешім терінің әр түрлі жағдайында қолданылады, әдетте рецептсіз және тұтқыр және саңырауқұлаққа қарсы болуы мүмкін. Бұл әсіресе көпіршік тәрізді саңырауқұлақтарды емдеуге пайдалы.
   • Нұсқауларды орындаңыз және аяқтарыңызды күніне бірнеше рет кем дегенде 3 күн сіңіріңіз. Көпіршіктер қатайғаннан кейін, сіз зардап шеккен аймақ үшін саңырауқұлаққа қарсы дәрі-дәрмектерге ауыса аласыз.
   • Сіз Burow ерітіндісін шүберекке немесе дәкеге жағып, оны зақымдалған жерге жағуға болады.

4. 

   Аяғыңызды мүмкіндігінше құрғақ ұстаңыз. Саңырауқұлақтар жылы және ылғалды ортада жақсы дамиды. Күні бойы аяғыңызды құрғатуға тырысыңыз.
   • Аяғыңызды құрғатпау үшін шұлық пен аяқ киімді үнемі ауыстырыңыз. Егер шұлықтар ылғалды болса, жаңасына ауыстыру керек. Таза мақта шұлықтарын қолданыңыз. Синтетикалық талшықтан жасалған шұлықтар терді сіңірмейді, сонымен қатар мақта.
   • Бір айласы - күніне арналған шұлыққа бекітілген құрғатқыш сөмкені (көбінесе сиыр етінің құрғақ базарында кездеседі). Бұл қулық ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ кремний диоксиді өте құрғатқыш - сондықтан олар сиыр етінен жасалған сөмкелермен келеді.
   • Саңырауқұлақ инфекцияларымен күресуге көмектесу үшін аяқ киімнің аяқтары мен ішіне тальк немесе саңырауқұлаққа қарсы ұнтақты қолдануға болады.
   • Жазда жиі ашық туфли немесе сандал киіңіз.

5. 

   Күніне екі рет аяғыңызды тазалаңыз. Күніне 2 рет аяғыңызды сабынмен жуыңыз, әсіресе аяқтарын тазалаңыз. Аяғыңызды жуғаннан кейін олардың толық құрғағанына көз жеткізіп, олардың арасында таза шүберекпен құрғатыңыз.

6. 

   Шай ағашының майын немесе сарымсақты қолданыңыз. Бұл табиғи дәрі-дәрмектер үнемі қолданылса, спортшының аяғын емдеуге де тиімді. Себебі шай ағашының майында да, сарымсақ майында да саңырауқұлақ инфекциясын емдеуде тиімді саңырауқұлаққа қарсы қосылыстар бар. Шай ағашы майы мен сарымсақ майы спортшының аяғының симптомдарын жоюға көмектесе алады, бірақ бұл ем емес.

7. 

   Рецепт бойынша дәрі қабылдаңыз. Егер сізде ауыр немесе тұрақты ашытқы инфекциясы болса, дәрігер сізге жергілікті немесе пероральді саңырауқұлаққа қарсы дәрі тағайындай алады. Саңырауқұлақтарға қарсы кейбір рецепттер жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Дәрігерден сізге тағайындалатын дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз.
   • Саңырауқұлаққа қарсы рецепт бойынша дәрі-дәрмектер құрамында бутенафин, клотримазол немесе нафтифин ингредиенттері болуы мүмкін.
   • Саңырауқұлаққа қарсы капсула құрамында флуконазол, итраконазол және тербинафин сияқты ингредиенттер болуы мүмкін. Әдетте сізге тағайындалған дәрі-дәрмектерге байланысты қабылдау 2-ден 8 аптаға дейін созылады.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Аяқ саңырауқұлақтарының алдын-алу

1. 

   Қоғамдық бассейндерде шомылғанда немесе душ қабылдаған кезде флоп-флоп немесе киіп жүріңіз. Саңырауқұлақ жұқпалы болуы мүмкін болғандықтан, ауруды тарататын факторлардан қорғаныс қабатын құру керек. Қоғамдық орындарда, әсіресе жылы және ылғалды жерлерде ешқашан жалаң аяқ жүрмеңіз.
   • Жуынғаннан немесе жүзгеннен кейін аяқ киім киер алдында әрқашан аяқтарыңызды толығымен құрғатыңыз.

2. 

   Аяқ киімді үнемі ауыстырып отырыңыз. Аяқ киімдерді қайтарғанға дейін кем дегенде 24 сағат құрғатыңыз. Саңырауқұлақ сіздің аяқ киіміңізде орналасуы мүмкін, сондықтан сіз өзіңізді қайтадан жұқтырғыңыз келмейді. Аяқ киімнің факторға айналмауын қамтамасыз ету үшін, күн сайын басқа аяқ киім киіңіз.
   • Қажет болса, жаңа аяқ киім сатып алыңыз.

3. 

   Рецептсіз сатылатын саңырауқұлаққа қарсы препараттарды белсенді қолданыңыз. Саңырауқұлақ инфекциясын сезінген кезіңізде, дереу ұнтақты немесе кілегейге қарсы саңырауқұлақты қолданыңыз. Ыстық күні немесе жаттығу кезінде шығу керек болған кезде, саңырауқұлақ инфекцияларына бейім болсаңыз, аяғыңызға қосымша саңырауқұлақ қабатын жағыңыз. Егер сіз суға кетіп, флоп-флоптарыңызды жоғалтсаңыз, келесі қадамды бірден жасаңыз - аяғыңызды толығымен құрғатыңыз және инфекцияның алдын алу үшін ұнтақты жағыңыз.

4. 

   Киімді, құрал-сайман мен аяқ киімді тазалаңыз. Жұқтырылған аяқтың терісіне тиетін кез келген затты ағартқышпен немесе басқа зарарсыздандырғышпен тазалау керек. Заттарға тырнақ құралдары, аяқ киім, шұлық және аяқтарыңызға тиетін кез-келген зат жатады. Сіз емдеуге көп уақыт жұмсағаннан кейін ешқашан өзіңізді қайтадан жұқтырғыңыз келмейтін шығар.
   • Аяқ саңырауқұлақтарын жою үшін ыстық су мен аяқ киім мен киімге арналған жуғыш заттарды қолданыңыз.

5. 

   Сәл кеңірек аяқ киім киіңіз. Аяқ киімді қатты киіңіз, сонда аяқ киімде ауа айнала алмайды. Саңырауқұлақ өсіруді де жеңілдетеді. Сондай-ақ, қой жүнін аяқтарыңыздың арасында тығыз орналаспас үшін, оларды аяғыңыздың арасында қолдануға болады. Жүнді дәріханаларда немесе педикюр орталықтарында табуға болады. жарнама

Кеңес

• Шомылған немесе шомылған кезде аяғыңызды сүртпес бұрын, шап аймағын құрғатыңыз. Шап аймағын саңырауқұлақ инфекциясының алдын алу үшін іш киімді киер алдында шұлық киіңіз.
• Қолданылатын дәрі-дәрмектер туралы кеңес алу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.

Ескерту

• Ашытқының емделмеген инфекциясы терінің басқа аймақтарына таралуы немесе инфекцияға әкелуі мүмкін.
• Егер сіздің спортшының аяғы кетпесе немесе нашарласа, дәрігерге немесе маманға барыңыз.
• Егер сізде қант диабеті және сақина құртының белгілері болса, дереу дәрігерге қаралу керек.