Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Аяқ саңырауқұлағы - бұл саңырауқұлақ инфекциясы, бұл көбінесе интерстициальды аймақта басталады, қышу, күйдіру, қотыр, терінің қабығы, тегіс емес тырнақтар және тіпті көпіршіктер пайда болады, егер олар емделмеген жағдайда қолға таралуы мүмкін. Бақытымызға орай, бір ғана қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектің көмегімен спортшының аяғын қысқа мерзімде емдеуге болады. Алма сірке сіркесі қабынуды және ауырсынуды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар ауру тудыратын саңырауқұлақты жоюға көмектеседі.

Қадамдар

3-тен 1-әдіс: Аяқ саңырауқұлақтарын емдеу үшін алма сірке сіркесін бөлек қолданыңыз

1. 

   5% алма сірке суы сатып алыңыз, ол мөлдір емес. Алма сірке сірке суының кейбір бөтелкелерінен көретін қоңыр, мөлдір емес пленка «ашытқы» деп аталады. Бұл алма сірке сіркесінің сапалы екендігінің жақсы көрсеткіші және құрамында сірке суының жақсы жұмыс істеуіне көмектесетін емдік қасиеттері бар көптеген қоректік заттар бар.

2. 

   
   
   Үлкен ыдысқа 2 - 4 кесе алма сірке суын құйыңыз. Тостаған аяғы сыйып кететіндей үлкен болуы керек.Егер көбірек шешім қажет болса, жылы суға толтырып, алма сірке сіркесін 1: 1-ден артық сумен сұйылтпаңыз.
   • Егер сізде алма сірке суы болмаса, ақ сірке суын қолдануға болады.

3. 

   
   
   Аяқтарыңызды алма сірке сіріндісіне батырмас бұрын жуыңыз. Аяғыңызды сабынмен жуыңыз. Жақсы скраб жасаңыз және құрғақ шүберекпен немесе ауамен құрғатыңыз. Егер сіз сүлгіні қолдансаңыз, саңырауқұлақтың денеңіздің басқа бөліктеріне таралуын болдырмау үшін аяғыңызды сүрткеннен кейін оны жақсылап жуыңыз.

4. 

   
   
   Азық-түлікті декларациялау. Аяқтарыңызды алма сірке суы бар ыдысқа салыңыз. Сірке суы құрамындағы қышқыл саңырауқұлақты жояды, саңырауқұлақ туындаған каллусты жұмсартады және бұзады. Егер сіз қаласаңыз, сүлгімен аяғыңызды сулап жатқанда жұқтырған теріні жұмсақ түрде сүртуге болады.
   • 5% алма сірке суы теріге өте күшті емес. Алайда, егер сізде жану сезімі немесе бөртпе пайда болса, аяғыңызды сіңіруді тоқтатып, қоспаға көбірек су қосыңыз.

5. 

   Аяғыңызды алма сірке сіркесіне 10-30 минут салып қойыңыз. Мұны 1 апта ішінде күніне 2 немесе 3 рет жасаңыз. 1 аптадан кейін келесі 3 күнде аяғыңызды күніне 1-2 рет алма сірке сіркесіне батыруды жалғастырыңыз. 10-30 минут суланғаннан кейін, аяғыңызды алма сірке суы сіріндісінен алыңыз және құрғатыңыз.

6. 

   Алма сірке сіркесін тікелей кішкентай инфекцияға жағыңыз. Егер ауру жұқтырған жер аз болса, алма сірке сірке суының ерітіндісіне мақта шарикті немесе таза матаны сіңіріп, оны теріңізге жағуға болады. Сүлгіні инфекцияның үстіне бірнеше минут қойыңыз, содан кейін сүлгіні алма сірке суы сіңіріп, теріңізге жағыңыз. Мұны күніне 2 рет әр жолы шамамен 10-30 минут жасаңыз.

7. 

   Зақымдануды азайту үшін аяғыңызды алма сірке сіркесіне батырғаннан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз. Сірке суы құрамындағы қышқылдар теріге сәл күшті болуы мүмкін. Сондықтан теріңізді қорғау үшін аяғыңызды алма сірке суы сіңіргеннен кейін теріңізге жұқа ылғалдандырғыш қабатын жағыңыз. жарнама

3-тен 2-әдіс: Алма сірке сіркесін басқа заттармен біріктіріңіз

1. 

   Oxymel қоспасы, бал мен алма сірке сірке қоспасы ежелгі заманнан бері қолданылып келеді. Зерттеулер мөлдір емес, өңделмеген балдың бактерияға қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті.
   • Балды алма сірке сіркесімен 4: 1 қатынасында араластырыңыз.
   • Пастаны зарарланған теріге жағып, оны 10-20 минут ұстаңыз.
   • Аяқтарды шайыңыз және құрғатыңыз.

2. 

   Аяқ кезекпен алма сірке суы мен сутегі асқын тотығына малынған. Алма сірке сірке суы сияқты, сутегі асқын тотығы - тиімді саңырауқұлаққа қарсы құрал. Алайда сутегі асқын тотығы өте күшті, алма сірке сіркесіне қарағанда берік, сондықтан оны күнделікті аяқ ванналарында қолдануға болмайды. Оның орнына сіз алма сірке суы мен 2% сутегі асқын тотығымен аяқ ванналарын бір күнге алмастыра аласыз.
   • Сутегі асқын тотығын 3% сатып алыңыз.
   • Сутегі асқын тотығын сутегі асқын тотығының 2: 1 қатынасында сумен сұйылтыңыз.
   • Егер тері күйіп кетсе немесе бөртпе пайда болса, көбірек су қосу арқылы сутегі асқын тотығын сұйылтуды жалғастырыңыз.
   • НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ: Алма сірке сіркесімін сутегі асқын тотығымен араластырмаңыз немесе екі қоспада да аяқты бірнеше рет сіңіріңіз. Алма сірке суы мен сутегі асқын тотығын араластырғанда, күйдіретін химиялық зат - перакет қышқылы пайда болуы мүмкін, ол аяқпен күйіп, тыныс алғанда өкпеге зақым келтіреді.

3. 

   Аяқтарыңызды алма сірке суына батырғаннан кейін, аяқтарыңызға күміс желім жағыңыз. Коллоидты күміс (сұйықтықта ілінген ұсақ бөлшектер) концентрациясы 100 промилле (массалық үлестің миллионына шаққандағы бөліктер) - бұл тиімді саңырауқұлақтарға қарсы және бактерияға қарсы агент. Аяқтарыңызды алма сірке сіріндісіне батырғаннан кейін, күмістен жасалған желімді ауру теріге жағып, оны құрғатыңыз.
   • ЕСКЕРТУ: коллоидтық күмісті жұтуға болмайды. Ішке қабылдаған кезде коллоидтық күміс тиімсіз және терінің астына жиналып, тұрақты түс өзгеруіне, бозғылт сұр түске бояуы мүмкін.
   жарнама

3-тен 3-ші әдіс: Аяқтағы қайталанатын саңырауқұлақтың алдын-алу

1. 

   Инфекцияланған теріні таза және құрғақ ұстаңыз. Алма сірке сіріндісіне аяғыңызды батырудан басқа, зарарланған теріні әрдайым таза және құрғақ ұстаңыз. Аяқ саңырауқұлақтарын тудыратын саңырауқұлақтар ылғалды ортаны жақсы көреді, сондықтан дымқыл аяқтар инфекцияны күшейтеді немесе қайта оралады.
   • Аяғыңызды құрғатудың ең жақсы тәсілі - табиғи матадан жасалған шұлық немесе аяқтың ылғалдылығын сіңіретін маталар. Шұлықты ылғалды болғаннан кейін ауыстырыңыз.
   • Ыстық ауа-райында аяқ киім немесе аяқ киімді киіңіз.
   • Бассейнге, спортзалға, қонақ үйге, душқа немесе киім ауыстыратын бөлмеге барғанда ванна бөлмесінің мамандандырылған аяқ киімін киіңіз, флоп немесе сандал киіңіз.

2. 

   Аяқ киімді жуыңыз. Саңырауқұлақтар - қыңыр тіршілік иелері, егер олармен күресуге тырыспасаңыз, олар өздігінен жойылмайды. Саңырауқұлақтар аяқ-киіміңізге және сүлгілеріңізге түседі, егер заттар терінің терісіне тиіп кетсе. Сондықтан, жұқтырған аяқтар ұстайтын заттарды зарарсыздандыру қажет. Аяқ киімді (ішінен де, сыртынан да) сумен жуып, күн астында табиғи түрде құрғатыңыз. Кептіруден кейін саңырауқұлақтар қайтып оралмас үшін, аяқ киіміңізге саңырауқұлаққа қарсы ұнтақты себіңіз.

3. 

   Аяғыңызға сәйкес келетін аяқ киім киіңіз. Аяқтағы құрт әдетте терлеген аяқтар мен тығыз, тығыз аяқ киімнің арқасында пайда болады. Тым қатты аяқ киім сатып алмаңыз және олардың созылуын күтіңіз. Спортшының аяғын болдырмау үшін аяқ киімді жеткілікті ұзын және еркін етіп алыңыз.

4. 

   Күн сайын аяқ киімді ауыстырыңыз. Бұл аяқ киім киген кезде әрдайым құрғақ болуын қамтамасыз етеді.

5. 

   Жуынатын бөлмелер мен ванналарды зарарсыздандырыңыз. Жоғарыда айтылғандай, сақина құртын қоздыратын саңырауқұлақ ылғалды ортаны өте жақсы көреді. Сізде сақина құрты болып, душ қабылдаған кезде, саңырауқұлақ ванна бөлмесіне еніп, басқа ваннаға түскенде саңырауқұлақ инфекциясының қайталануына әкеледі. Сондықтан ваннаны немесе ваннаны дезинфекциялау керек. Жуынатын бөлменің еденін сүрту үшін қолғап киіп, ағартқыш немесе алма сірке сіркесін қолданыңыз. Стерилизация аяқталғаннан кейін әрдайым қолғап пен губканы қоқысқа тастаңыз. жарнама

Кеңес

• Аяқ саңырауқұлақтарын басқаларға немесе басқаларға таратпау үшін сүлгілерді, шұлықтарды және аяқ киімдерді бөлісуге болмайды.

Ескерту

• Сынақ аяқталғаннан кейін ғана аяғыңызды алма сірке суына батырыңыз және аяқтарыңызда ашық жаралар болмауын қадағалаңыз. Алма сірке суы, егер аяғында ашық жара болса, қатты күйік тудыруы мүмкін.
• Аяқ саңырауқұлақтарын емдеу үшін ұзақ уақыт қолданылғанымен, алма сірке сірке саңырауқұлақтарына қарсы қабілеті ресми зерттеу арқылы дәлелденбеген. Сондықтан аяқтың саңырауқұлақтарын жақсы емдеу үшін дәрі-дәрмектерге қарсы рецептсіз қарсы саңырауқұлаққа қарсы кремді немесе спрейді қолданған жөн.
• Егер сіз алма сірке сіркесін қолданып көрген болсаңыз, дәрігерге барыңыз және 2-4 аптадан кейін ешқандай жақсару байқалмайды.