Мазмұны

• Қадамдар

Шаштың өсуін немесе өсуін тезірек ынталандырғыңыз келе ме? Ең кең таралғандарының бірі - «төңкеру» әдісі. Алдымен сіз майды бас терісіне жағып, содан кейін оны біраз уақыт ұстап тұрыңыз. Бұл тәсілді қолдаушылар бас терісінің қан айналымының жоғарылауы шаштың фолликулаларын жақсартады және олардың тез өсуіне көмектеседі дейді. Бұл әдіспен шаштың өсуін ынталандыру қабілетін қолдайтын немесе оған қайшы келетін ғылыми дәлелдер жоқ, дегенмен бас терісінің қан айналымының баяулауы таздықтың себебі болуы мүмкін. «Төңкерілу» тәсілінің ғажайып әсері туралы сәттіліктің әр тарихында осы тәсілдің әсерін жоққа шығаратын тағы бір оқиға бар. Нәтиже қандай болмасын, неге сынап көрмейсіз?

Қадамдар

2-ден 1-бөлім: шашыңызға май жағыңыз

1. Май таңдаңыз. «Төңкерілген» әдіске сай келетін көптеген майлар бар. Табиғи ингредиенттер үшін зәйтүн майы, кастор майы, кокос майы, жүзім тұқымы майы немесе марокколық арган майын қолданып көріңіз.
   • Сізге ұнайтын хош иісті майларды таңдаңыз. Бұл әдіс массажбен бірге жұмыс істейтіндіктен, демалуға көмектесетін хош иісті майларды таңдаңыз.
2. Майды жылытыңыз. 45-тен 60 мл-ге дейін майды жылытыңыз. Бір кесе ыстық су дайындап, оған май құтысын салыңыз. Ағын суды қолдана алады. Бір минуттай күтіңіз немесе өзіңізді жылы сезінгенше. Мақсаты - бас терісінің қан айналымын арттыру. Майды қатты қыздырмаңыз, себебі ол бас терісіне зиян келтіруі мүмкін.
3. Майды бас терісіне жағыңыз. Егер сізде бұрын шаштың түсуі болған болса, алдымен сол жерлерді, сосын қалғандарына жағыңыз. Бас терісін майдың жұқа қабатымен жағыңыз. Майды көп қолданбауға назар аударыңыз.
4. Шаштың қалған бөлігінен щетканы қолданыңыз. Егер сіздің шашыңыз екіге бөлінген немесе бөлінген болса, шаштың барлығына май жағыңыз. Зақымдалған немесе сынған шаш ылғал мен қоректік заттардың жетіспеуінен болады. Табиғи майлар екеуін де толықтырады.
   • Егер сізде бұйра шаш болса, шашты одан әрі жоғалтпау үшін жұмсақ қылқаламмен немесе осы қадамды өткізіп жіберіңіз.
   жарнама

2-ден 2-бөлім: Шаш фолликулаларын ынталандыру

1. Ақырын уқалаңыз. Бас терісіне массаж жасау үшін саусақтардың ұштарын пайдаланыңыз. Саусағыңызды кішкене, сағат тілімен және кері шеңбермен қозғалтыңыз. Алақанды қолданудан қорықпа. Қолдың алақаны бір уақытта үлкен аумаққа күш түсіруге көмектеседі.
   • Зақымдалған аймаққа назар аударыңыз, бірақ бас терісінің қалған бөлігі туралы ұмытпаңыз. Тым қатты массаж жасамаңыз, шаштың түсуіне жол бермеңіз немесе шаш фолликулаларын зақымдамаңыз. 4 минуттық массаждан кейін тоқтаңыз.
2. Басыңызды төмен қаратыңыз. Сіз басыңызды раковинаға немесе ваннаға тастай аласыз. Сондай-ақ, орындықта аяғыңызды орындықтың артқы жағына тіреп отыруға болады. Қалай болғанда да, шашыңыз түсіп, басыңызды ыңғайлы бұрышта ұстаңыз. Мақсат - ыңғайлы және босаңсыған жағдайды табу.
3. Бұл позицияны 4 минут ұстаңыз. Бұл процесс майға бас терісіне сіңуге жеткілікті уақыт береді және ауырлық күші бастың қан айналымын арттырады. Терең тыныс. Ақылыңызды босаңсытыңыз. Босаңсыңыз. Бұл қадам медитацияға ұқсайды.
4. Отыру. Бас айналуды, бас айналуды немесе әлсіздікке жол бермеу үшін оны ақырын алыңыз.
   • Егер сізде жоғары немесе төмен қан қысымы, торлы қабықшалар, құлақ инфекциясы, жұлын зақымданса, жүрек-қан тамырлары проблемалары, грыжа болса немесе жүкті болса, «төңкеру» әдісін қолданбаңыз. Тақырып бұл проблемаларды нашарлатуы немесе көп зиян келтіруі мүмкін.
5. Майды бас терісіне ұзақ қалдыру туралы ойланыңыз. Егер сізде бас терісі өте құрғақ болса, сіз бұл әдісті қарастыра аласыз. Кейбіреулер майды бас терісіне шамамен екі сағатқа қалдыруға кеңес береді, тіпті бір түнге қалдырады.
   • Майдың киіміңізге, жиһазға немесе төсек-орынға түспеуі үшін шашыңыздың айналасында полиэтилен пакетін қолданыңыз. Шоппинг үшін әдеттегі полиэтилен пакеттерін қолдануға немесе шаштан жасалған пластикалық бас киімдерді сатып алуға болады. Оларды кез-келген сұлулық дүкенінен оңай сатып алуға болады.
   • Майды шашыңызға ұзағырақ қалдырсаңыз, сіздің басыңыз бен шашыңыз өте майлы болатынын ескеріңіз. Бұл жаңа шаш өсірудің орнына зақымдалған шаш фолликуласын бітеп тастайды.
6. Сусабын. Артық майды толығымен жуу керек. Мұнай жетіспейтін жерде, ол бас терісінің басқа жерлеріне қарағанда «майлы» болады. Күшті сусабын (рН 7-ден жоғары) шаштағы табиғи майларды кетіреді. L’Oreal EverCreme қарқынды тамақтандыратын немесе бас пен иық тәрізді сусабындар қолайлы. Жалпы, құрғақ бас терісіне арналған барлық сусабындардың рН мәні төмен болады.

7. 

   
   
   Әр 3-4 апта сайын қайталаңыз. Адамның орналасқан жеріне байланысты мұны үш аптада бір рет жасаған тиімді шығар.Көбінесе, бұл сіздің шашыңыздың үйіліп кетуіне немесе тіпті тамырдың бітелуіне әкелуі мүмкін, осылайша шаштың өсу мүмкіндігін азайтады.
   • Нәтижелер әр адамның орналасқан жеріне байланысты екенін ескеріңіз.
   жарнама