Жаңа өмірді қалай бастауға болады: 10 қадам (фотосуреттермен) - Кеңестер

Вызшақ: Ютубті жарған видео! 5 минутта ӨМІРІҢДІ өзгертеді. Ең танымал МОТИВАЦИЯ!

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту

Жаңа өмір бастау үшін сіз өзіңіздің болашағыңыздың қандай болатынын елестетуіңіз керек. Сіз қарым-қатынас немесе неке аяқталғаннан кейін бәрін бастайсыз ба? Жаңа қалаға немесе елге көшіп келдіңіз бе? Мүмкін сіз мансап немесе жаңа өмір салтын бастағалы отырған шығарсыз. Мүмкін сіз өрттен немесе табиғи апаттан үйіңізден айрылдыңыз. Барлық жағдайда, жаңа өмірді бастау көбіне өзгеріс енгізуді көздейді. Жаңа нәрсе жасау сізді қорқытады, өйткені бұл сіз үшін мүлдем басқаша және бейтаныс. Сондықтан, жаңа өмір бастау үшін сізге үлкен батылдық пен мықты шешім керек. Алайда, бар күшіңізді салып, бар күш-жігеріңізді жұмсау арқылы сіз мұны оңай әрі сәтті жасай аласыз.

Қадамдар

2-ден 1-әдіс: Жаңа өмірге дайындалу

Қажетті нәрсені шешіңіз. Сіз жаңа өмір бастауға болады, өйткені сіз өзіңізді өзгерткіңіз келеді. Мүмкін, сіз басқаша өмір сүруіңіз мүмкін. Үй апатқа, сіздің жұмысыңызға немесе сіздің қарым-қатынасыңызға байланысты қирады. Қалай болғанда да, бастауға алғашқы қадам - бұл өмірде не қажет екенін білу.
- Жаңа өмірдің басында көңіліңіз толмаса да, жаңа өмірде пайдалы болатын маңызды істерге басымдық беру маңызды. Нақты мақсаттарға ие болу және оларға жету үшін не істеу керектігін анықтау жаңа өмірді құру кезінде өзіңізді сенімді және позитивті сезінуге көмектеседі.
- Қажетті нәрсені дәл анықтауға уақыт бөлу сізге назар аударуды қажет ететін салалар туралы ойлауға, сондай-ақ өзіңіздегі өзгерістердің тікелей әсер етуі мүмкін нәрсені анықтауға көмектеседі.
Мұның салдарын қарастырыңыз. Егер өмірдегі өзгеріс сіздің таңдауыңыз болса, біраз уақыт өз әрекеттеріңіздің салдары туралы ойлаңыз.
- Өмір салтындағы негізгі өзгерістерді қайтару қиын. Бір сәт ойланыңыз, сіз қандай жетістікке жетесіз және басқа өмір салтын қабылдауда неден бас тарту керек.
- Мысалы, сіз үйіңізді сатып, басқа қалаға кетуді жоспарлап отырған шығарсыз. Бұл жаңа қалада көптеген уәделер болуы мүмкін, бірақ сіз бар үйіңізді сатқаннан кейін оны қайтара алмайсыз.
- Дәл сол сияқты достарымен немесе отбасы мүшелерімен қарым-қатынасты ұзақ уақытқа созу жік-жікке әкелуі мүмкін, сондықтан оны қалпына келтіру қиын. менің өміріммен немесе жоқ.
- Мұндағы мәселе жаңа өмір бастауға немесе үлкен өзгерістер жасауға болмайды дегенді білдірмейді. Алайда, бұл шешімдер мұқият қарастырылғаннан кейін қабылдануы керек.
Пайда болған кедергілерді бағалаңыз. Егер жаңа өмір бастау әрқашан оңай болса, кез келген адам жасай алады. Мұны жасамауының себебі - олардың өмір салтын өзгертуді қиындататын көптеген кедергілер. Біраз уақыт бөліп, сізге не кедергі болып жатқанын ойластырыңыз, сонда сіз оны жоспарлай аласыз.
- Мүмкін сіз басқа қалада немесе елде көшіп, жаңа өмір бастағыңыз келеді. Содан кейін сіздің өміріңіздің қай салаларына әсер ететінін анықтау маңызды. Егер сіз кетіп қалсаңыз, сіз өз қауымдастығыңызды, қазіргі достарыңызды және басқа үлгілерге кетуге батылыңыз бар ма? Қазір қайда тұрғыңыз келетіндығыңызбен өмір сүру құнын салыстырыңыз. Сіздің мүмкіндігіңіз бар ма? Мамандығыңыз бойынша жұмыс бар ма? Басқа елге қоныс аудару басқа жерге көшуден гөрі көп ақыл-ойды және жоспарлауды қажет етеді. Таңдалған жерде қозғалуға немесе жұмыс істеуге рұқсат бар-жоғын біліп алыңыз. Сол сияқты баспана табу, валюталармен келіссөздер жүргізу, банктік қызмет және көлік тасымалдау қазіргі жағдайдан айтарлықтай өзгеше болады.
- Егер сіздің жұмысыңызды тастап, жағажайда жаңа өмір бастауға (немесе сіздің арманыңызға) ақша жоқ болса, қазіргі жұмысыңызды жалғастыруыңыз керек. Бұл серфинг туралы армандарыңыздан бас тарту керек дегенді білдірмейді, бірақ бұл сізге мұқият қарау керек кедергі. Сіз ойлап тапқан жоспар мүмкіндігінше шынайы болуы керек.
Жоспар. Мақсатқа жету және жаңа өмір бастау үшін не істеу керек екенін қарастырыңыз. Отырыңыз және жоспарыңыздың егжей-тегжейін жазыңыз. Әр түрлі тәсілдерді қарау үшін бірнеше жобалардан өту керек.
- Өз өміріңізді өзгерткіңіз келетін негізгі бағыттарға бөліңіз. Мысалы, мансапты / жұмысты, басқа маңызды лауазымды, достарды және т.б. өзгерткіңіз келуі мүмкін.
- Әрі қарай, әр саладағы өзгерістерді тізімдеу кезінде сіз осы бөлімдерге басымдық беруіңіз керек. Жаңа өмірді жоспарлаудың маңызды аспектілеріне қарай тарылтыңыз.
- Жаңа өмірді бастаудың практикалық туралы ойланыңыз. Бұл қадамдар сізге ақша жұмсайды, сіздің өміріңізде басқалардың қолдауы және қажетті өзгерістер жасау үшін күш қажет болады деп ойлауыңыз керек.
- Мысалы, егер сіз мансапты өзгерткіңіз келсе, сізге қандай қадамдар жасау керектігін және сіздің өміріңіздің әсер ететін салаларын анықтауыңыз керек. Жаңа өмірде отбасы, достар, білім, жалақы, жұмыс уақыты және жұмыс уақыты өзгеруі мүмкін. Өзгерістердің сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін мүмкіндігінше болжауға тырысыңыз.
Уақыт бөліп, жоспарыңызды қайта қарастырыңыз. Сіз көптеген жобаларды ойлап тапқаннан кейін «өмірлік жоспарды» жасауыңыз керек. Жоспарлауға біраз уақыт бөлгеннен кейін, қажет емес заттарды бастапқы жоспардан алып тастау қажет болатын нәрселер болады.
- Асықпа. Сіздің өміріңіздің бағыттарын қосу, алып тастау және басымдық беру кезінде сіз өзіңіздің үлкен жобаңызды кішігірім ақпарат бөліктеріне бөліп, өзіңіз оңай басқара аласыз.
- Өзіңіз үшін жаңа өмір салу барысында сіз жоспарыңызды үнемі қарап, қажет болған жағдайда өзгертулер мен толықтырулар енгізіп отыруыңыз керек.
жарнама

2-нің 2-әдісі: Жаңа өмір құру

Өмірдің қамын ойлаңыз. Көп жағдайда жаңа өмірді бастау процесі қаржылық жоспарлауға уақыт бөлуді қажет етеді. Бұл әдетте сізге қаржы институттарына қоңырау шалу немесе бару керек дегенді білдіреді. Ешкім менің осы мәселелермен бетпе-бет келуімді қаламайды, бірақ келісімдерді ертерек жасау болашақта менің өміріме көмектеседі.
- Мысалы, егер сіздің үйіңіз өртте қирағандықтан, сіз қайтадан бастасаңыз, өтемақы алу үшін сақтандырушымен тез арада байланысуыңыз керек.
- Егер сіздің жоспарыңыз мерзімінен бұрын зейнетке шығуды көздейтін болса, онда сіз үшін қандай нұсқалар бар екенін білу үшін зейнетақы жоспарын құратын компанияға хабарласуыңыз керек.
- Жұмыссыз қалған жағдайда, сіз жаңа мансапты дамытқан кезде жұмыссыздық бойынша көмек және / немесе азық-түлік маркаларына жүгінуіңіз керек.
- Ештеңе ерекше очаровательно немесе ерекше қызықты емес, бірақ бұл әрекеттердің бәрі сіздің жаңа өміріңіз үшін қажетті ресурстардың бар екеніне көз жеткізу үшін өте маңызды.
Жаңа әдетті бастаңыз. Келесі қадам - жоспарды іске асырудың жаңа тәртібін құру. Бұл сіздің жаңа өміріңізге әртүрлі мінез-құлықтарды енгізген кезде ашылатынын түсініңіз.
- Мәселен, қазір сіз ерте тұруды әдетке айналдыра аласыз. Мүмкін сіз жұмысқа барудың орнына үйде жұмыс жасауыңыз керек. Жаңа өмірді бастау үшін көптеген өзгерістер мен өзгерістер қажет.
- Кейбір өзгерістер қай жерде өмір сүруге, не істеуге, мектепке оралуға, балалы болуға немесе жаңа серіктеске, сайып келгенде, сіз қабылдағыңыз келетін өмірге байланысты анықталады.
- Ескінің орнына жаңа әдет қалыптастыру үшін шамамен 3 - 6 апта қажет. Осы кезеңнен кейін сіздің өміріңіз сіздің өміріңізде өзгереді.
Өзіңізге назар аударыңыз. Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз. Саяхат сізге арналған.
- Сізде жоқ нәрсеге немесе басқалардың қол жеткізген нәрселеріне назар аудару сізді тек азап шегеді және өзіңізді сынайды. Жаңа өмір бастау үшін не қажет болса, бәрін жасауға тырысыңыз.
- Өзіңізді басқалармен салыстыруға уақыт бөлу сізді мақсатыңызға жету үшін қажет нәрселерден алшақтатады.
Көмек алыңыз. Жаңа өмірді бастау - егер сізде басқалардың қолдауы болса, жеңілдетілетін басты міндет. Жаңа өмір сіздің таңдауыңыз бола ма, әлде жағдайлар оны мәжбүрлейді ме, әлеуметтік қолдау өте маңызды.
- Осындай жағдайда отбасыңыздан, достарыңыздан және басқалардан эмоционалды қолдау алу жаңа өмір бастауға аз стрессті тудыруы мүмкін.
- Егер сіз жоғалту немесе қайғылы жағдайға байланысты жаңадан бастасаңыз, психикалық денсаулық бойынша маманнан көмек сұраңыз. Білікті және жанашыр терапевттің қолдауы сізге емделуге көмектеседі.
- Егер сіз жаңа қалаға көшу арқылы өміріңізді өзгертуді шешсеңіз де, кеңес беруші сізге қиындықтар болса, сізге бейімделуге көмектеседі. Мүмкін сіз қатты күйзеліске ұшырап, өзіңізді қатты сезінесіз немесе жаңа өміріңізді қалай басқарамын деп уайымдай аласыз. Психикалық денсаулық бойынша мамандар тыңдауға, түсінуге және қазіргі жағдайда өзіңізді жайлы сезінуге көмектесу үшін дайындалған.
Сабыр. Жаңа өмір бір күнде болмайды. Түрлі әрекеттерді өзгерту және орындау - бұл процесс екенін түсіну. Процестің кейбір бөліктері бақыланатын, ал басқалары жоқ.
- Уақыт - жаңа өмірге бейімделудің маңызды факторы. Егер сіз бұл процеске сенуге дайын болсаңыз, онда жаңа өмір ашылады, және сіз оған бейімделесіз.
жарнама

Кеңес

Басқа нәрселер сияқты, өзіңіздің не қалайтыныңызды және жоспарлауды анықтау - жаңа өмір бастаудың ең жақсы тәсілі. Бұл алыс қашықтыққа жүгіруге ұқсас. Алыс қашықтыққа жүгіріп, келесі күні 42 км жүгіруге шешім қабылдауға болмайды. Сіз жоспарлап, әр апта сайын қашықтықты біртіндеп ұлғайтуыңыз керек.
Икемді. Егер сіз өзіңізді тиімсіз сезінсеңіз, бас тартпаңыз. Жұмыс істемегенді өзгертіңіз, жоспарыңызды қайта қарап, өз жолыңызбен жүріңіз.