Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Жаңа күн босаңсытып, босаңсады деп ойлай салысымен, мұғалім сіз бірден күткен кезде тест тапсырады. Емтихан бәрімізге ұнамаса да, олар мектеп өмірінің міндетті шарасы. Барлығы емтихан тапсыруды жек көреді, бірақ сіз дайындық жағдайына түспеу үшін оқу дағдыларын жетілдіре аласыз.

Қадамдар

6-дан 1-әдіс: Емтиханға дейін платформаны орнату

1. 

   Оқу бағдарламаңызды қарап шығыңыз, емтихандардың қашан өтетінін және олардың жалпы баллдан қанша болатынын біліп алыңыз. Бұл күндерді күнтізбеде немесе дәптерде белгілеңіз, емтихан келгенде таң қалмаңыз!
   • Қайта қарау сессияларын әр емтиханнан кем дегенде бір апта бұрын жоспарлаңыз. Барлығын бір шолу сессиясына жинауға тырысқаннан гөрі алдын-ала шағын шолулар жасаған жақсы.

2. 

   
   
   Сабақта дәріске назар аударыңыз. Бұл қиын емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде сабақ кезінде дәрістер тыңдауға көңіл бөлу сізге көп көмектеседі. Білімді тек «сіңіремін» деп ойлауға асықпаңыз; белсенді оқушы болу.
   • Мұқият тыңдаңыз, өйткені мұғалімдер «Бұл тақырыптың ең маңызды бөлігі ...» сияқты ұсыныстарды жиі береді. Мүмкін, олар белгілі бір сөздерге немесе проблемаларға баса назар аударады. Бұл емтиханды жақсы тапсырудың нақты кілті. Ақпаратты неғұрлым ерте бойына сіңірсеңіз, соғұрлым аз үйренуге тура келеді.

3. 

   
   
   Жақсы жазбалар жазып алыңыз. Орындалғаннан гөрі оңай, бірақ жақсы қағаздар жазуды үйрену сізге қайта қарау кезінде көп көмектеседі. Мұғалімнің барлығын тақтаға немесе проекторға жазып алыңыз. Мұғалімнің айтқанын мүмкіндігінше көбірек жазуға тырысыңыз; дегенмен, сіздің жазбаларыңыз сізді алаңдатып, тыңдауды ұмытып кетуіне жол бермеңіз.
   • Жазбаларыңызды күнделікті сабақтан кейін қарап шығыңыз. Бұл сіздің жаңа білгеніңізді нығайтуға көмектеседі.

4. 

   
   
   Оқытуды күн тәртібіне қосыңыз. Ревизияны көбінесе соңғы минутта жасау керек нәрсе ретінде қарастыру қиын, және бір түнде біліміңді жинау үшін көп күш сал. Оның орнына күн сайын қарап шығуға біраз уақыт бөліңіз. Оны әдеттегі кездесу немесе сабақ тәрізді жоспарлау күн тәртібін сақтауға қызығушылық танытуға көмектеседі.

5. 

   Тесттің форматы туралы сұраңыз. Ұстазыңыздан тесттің қалай болатынын, бағалардың қалай қойылатынын және бонустық ұпай жинауға мүмкіндік бар-жоғын сұраңыз. Егер олар жауап беруге дайын болса, олардың жазбаларында маңызды тақырыптарды бөліп көрсетіңіз. жарнама

6-дан 2-әдіс: Оқыту үшін оңтайлы орта құру

1. 

   Таза, тыныш және жинақы бөлмеде оқыңыз. Кез келген нәрсені және барлық нәрсені назар аударатын нәрсені мүмкіндігінше оқитын жерден алыс ұстаңыз.Телефоннан тұрып, мәтіндік хабарламаларды оқу немесе әлеуметтік желілерді үнемі қарап отыру - қарау кезінде ең тыйым салынған нәрсе.

2. 

   Шамды қосыңыз! Қараңғы бөлмеде оқымаңыз. Кешке шамдарды қосыңыз, ал күндіз перделерді ашық ұстаңыз (сонымен қатар терезелерді сәл ашуға болады). Біз көбінесе жарық, жақсы желдетілетін, шу деңгейі төмен бөлмеде жақсы оқып, көңіл бөлеміз.

3. 

   Теледидарды өшіру керек. Көптеген студенттер теледидар көру немесе интернеттегі достарымен сөйлесу кезінде сабақ оқу сияқты көп тапсырманы орындауға шебер деп санайды, бірақ зерттеулер көрсеткендей, бұл адамдардың басым көпшілігіне сәйкес келмейді. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін теледидар мен қатты музыка сияқты алаңдаушылықты жойыңыз. Кітаптар мен теледидарлар арасындағы фокусты тез өзгерту сіздің миыңызға кез-келген ақпаратқа бірінші кезекте қол жетімділікті қоюды қиындатады.

4. 

   Музыка қосулы ма екенін шешіңіз. Музыканың әр адамның есте сақтау қабілетіне әсері бірдей емес. Кейбір зерттеулер музыканың ADD / ADHD бар адамдардың есте сақтауын қолдайтынын, бірақ бұзылыстары жоқ адамдардың есте сақтау қабілетін нашарлататындығын анықтады. Оқу тиімділігін арттыру үшін классикалық музыка ең тиімді құрал болып көрінеді. Сізге музыканы ойнату керек немесе қажет еместігін анықтау керек. Егер сізге оқу кезінде музыка тыңдау ұнайтын болса, сіздің ойыңызда ызылдаған әуенге емес, қайта қарауға тура келетін материалға назар аударғаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Егер үйрену үшін музыка тыңдау қажет болса, вербалды емес музыкаға назар аударыңыз; Осылайша, әндегі мәтіндер сіздің оқуға кедергі болмайды.
   • Миды белсенді ұстау үшін табиғаттан шыққан фондық дыбыстарды және сізді алаңдататын басқа шуылдарды тыңдаңыз. Онда фондық шу шығаратындар өте көп.
   • Жалпы жақсы классикалық Моцартты тыңдау сізді ақылды етеді немесе есіңізде сақтамайды, бірақ сіздің миыңызға ақпаратты қабылдауды жеңілдетеді.
   жарнама

6-дан 3-әдіс: Оқытуды ұйымдастыру

1. 

   Оқу мақсаттарына назар аударыңыз. Осы сабақта не істеймін деп жоспарлап отырсыз? Оқудың нақты мақсаттарын қою көмектесе алады. Сонымен қатар оқу жоспарын құрған дұрыс. Егер 5 сабақтың 3-еуі қиын болмаса және сіз оны бірден аяқтай алатын болсаңыз, алдымен оларды үйреніңіз, сонда сіз көп уақытты қатты алаңдамай, қиын сабақтарға көп уақыт бөле аласыз.

2. 

   Өзіңіздің шолу нұсқаулығыңызды жазыңыз. Барлық ескертулерді қарап шығыңыз және ең маңызды ақпаратты қайта жазыңыз. Бұл сізге зейін қоюға көмектесіп қана қоймай, шолудың бір түрі болып табылады! Нұсқауларды жазуға көп уақыт жұмсамаңыз: оны қарауға сізге уақыт қажет!

3. 

   Өзіңіздің жазбаларыңызды басқа форматқа жаңартыңыз. Егер сіз белсенді оқушыңыз болсаңыз, жазбалар жазу өте жақсы әдіс. Ақыл-ойды бейнелеу - бұл ең тиімді әдіс. Сондай-ақ, қайта жазу кезінде сіз не жазып жатқаныңыз туралы ойлауға болады: ол не туралы, неге жаздыңыз. Ең бастысы, бұл сіздің жадыңызды жаңартуға көмектеседі. Егер сіз бір ай бұрын жазбалар алып, жақында бұл жазбалар сіздің емтиханыңызға сәйкес келетінін білсеңіз, оларды қайта жазу сізге сол мазмұнды тест кезінде қажет болған жағдайда есте сақтауға көмектеседі.
   • Тек жазбаларыңызды қайта-қайта көшіріп алмаңыз. Бұл сізге нақты түсініктерді емес, жазбалардағы сөздерді дұрыс жаттауға себеп болады. Оның орнына жазбаның мәтінін оқып, ойланыңыз (мысалы, мысал келтіріңіз), содан кейін оны басқа сөздермен қайта құрыңыз.

4. 

   Өзіңізге құжаттарыңызға қатысты сұрақтар қойыңыз. Бұл сізге үйренгендеріңізді әлі есіңізде сақтап қалуыңызға көмектеседі. Жоғарыдағы сұрақтарға жауап бергенде жазбада не бар екенін дәл есте сақтауға тырыспаңыз; бұл ақпаратты жауаптарға синтездеу әлдеқайда пайдалы әдіс.
   • Өзіңе қоятын сұрақтарға басқа адамға түсіндіруге тырысқандай жауап беру де жақсы әдіс.

5. 

   Алдыңғы тесттер мен жаттығуларға шолу жасаңыз. Егер сіз қандай да бір сұрақтарды өткізіп жіберген болсаңыз, енді жауаптарды іздеңіз және неге бұрын бұл сұрақтарға жауап бермегеніңізді түсініп алыңыз. Бұл әсіресе сіз жұмыс істейтін емтихан білімнің толық жиынтығы болса өте пайдалы, яғни оған курста бұрын үйренген нәрселеріңіз кіреді. жарнама

6-дан 4-әдіс: Тиімді оқыңыз

1. 

   Дұрыс уақыт шеңберін табыңыз. Шаршаған кезде оқымаңыз. Кішкене оқудан кейін жақсы ұйықтау түнгі екіге дейін ұмтылғаннан гөрі жақсы. Сіз көп нәрсені есіңізде сақтамайсыз және келесі күні одан да нашар жасайсыз.

2. 

   Мүмкіндігінше тезірек бастаңыз. Қысылмаңыз. Емтихан алдындағы түнде қыдырудың тиімсіздігі дәлелденді, өйткені сіз бірден көп ақпаратты жүктегенде, бәрін есте сақтай алмайсыз, егер олай болмаса, сіз бұл мәселені әрең еске түсіре аласыз. бәрі бір. Көптеген рет қарап шығыңыз және қайталаңыз шынымен материалды үйренудің ең жақсы тәсілі. Бұл әсіресе тарих пен теориялық пәндерге қатысты.
   • Мүмкіндік алған сайын жаттығу жасаңыз, тіпті 15 немесе 20 минут ішінде болса да. Бұл қысқа сабақтар сізге сабақты тез есте сақтауға көмектеседі!
   • Помодоро әдісін қолданып, оқу уақытын 25 минуттық сессияға бөліңіз. Әр сеанстан кейін 5 минут демалыңыз; процесті 3 рет қайталаңыз, содан кейін 30-45 минутқа көп демалыңыз.

3. 

   Оқу стиліңізге сәйкес шолу жасаңыз. Егер сіз визуалды түрде оқитын болсаңыз, суреттерді қолдануға болады. Аудитория үйренуші олардың жазбаларын дауыстап оқып, жазып алуы керек, содан кейін оларды басқа сөздерге айналдыруы керек. Егер сіз моторист болсаңыз, өзіңізді үйретіңіз (оны дауыстап айтыңыз) - қолмен сөйлеу немесе қозғалу; Бұл есте сақтауды жеңілдетеді.

4. 

   Қайталау әдістерін тақырыпқа сәйкес келтіріңіз. Математика сияқты пәндер шешудің қажетті әдістерімен танысу үшін сауалнамалармен үнемі жаттығуды қажет етеді. Тарих және әдебиет сияқты әлеуметтік пәндер уақытты немесе оқиғалар сияқты ақпаратты көбірек жинақтауды және есте сақтауды қажет етуі мүмкін.
   • Не жасасаңыз да, ескі жазбаларды қайта-қайта оқымаңыз. Шынайы білім алу үшін сіз білімді «құруда» және ақпаратты шолуда белсенді рөл атқаруыңыз керек. Жазғаныңыздан «үлкен суретті» анықтап көріңіз немесе ескертулерді тақырып немесе күн бойынша қайта орналастырыңыз.

5. 

   Ұстазың туралы ойлан. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: Мұғалімдер тест барысында сізден не көп сұрайды? Білуім керек нәрсені дәл түсіну үшін қандай құжаттарға назар аударуым керек? Мұғалімдер мені таңқалдыратын қандай викториналар немесе күрделі сұрақтар қоя алады? Бұл сізге маңызды бола алмайтын нәрселерден қалып қоймай, ең маңызды ақпаратқа назар аударуға көмектеседі.

6. 

   Көмек алыңыз. Егер сізге көмек қажет болса, осы тақырыптарды жақсы білетін адамдардан сұраңыз. Достар, туыстар, тәрбиешілер мен мұғалімдер - бұл жақсы нұсқалар. Егер сіз адамның не айтып тұрғанын түсінбейтін болсаңыз, олардан нақтырақ айтуды сұраудан қорықпаңыз.
   • Ұстазыңыздан оқу материалын түсінуге көмектесуін сұраңыз, ол сізге әрі емтихан тапсырған кезде де пайдалы болады. Ұстаздан олардың не айтып жатқанын түсінбейтіндігіңізді немесе қосымша ақпарат қажет болған кезде сұрауыңыз керек екенін әрдайым есте сақтаңыз. Мұғалімдер көмектесуге дайын болады.
   • Мектептерде оқу қысымын жеңуге, академиялық мәселелерді шешуге, академиялық кеңестер мен басқа да нұсқаулар беруге көмектесетін ресурстар жиі кездеседі. Осы ресурстарды қалай пайдалану керектігін білу үшін мұғалімнен сұраңыз немесе мектеп сайтына кіріңіз.
   жарнама

6-дан 5-әдіс: Толқуды сақтау

1. 

   Демалыңыз. Демалу үшін уақыт қажет, және күндізгі оқудан шаршағаннан гөрі өзіңізді жайлы сезінген кезде жаттығу жасау тиімдірек. Үзіліс пен сабақ уақыттарын мұқият жоспарлаңыз. Әдетте 20-30 минут оқу және 5 минуттық үзіліс ең тиімді әдіс болып табылады.
   • Егер сіз мәңгі оқымасаңыз, үзіліссіз қатар оқудың орнына өз сыныбыңызды 20 минуттық аралықтарға бөліңіз, әрқайсысы 10 минуттық үзіліспен.
   • Әр сессияда тұжырымдамаларды есте сақтауды тоқтатпау үшін, оқу уақытын дұрыс бөліп алыңыз, өйткені бұл бүкіл білімді есте сақтауды қиындатады.

2. 

   Оптимистік ойлау, бірақ еңбекқорлық. Сенім маңызды; Неліктен менде кішкене ғана шолуларым бар немесе мен мұнда нашар жұмыс істеймін деп ойлап қыдырып жүруім сені тек жоғары нәтижеге жету үшін оқудан алшақтатады. Алайда, бұл сонымен қатар сіз өте жақсы оқымауыңыз керек дегенді білдірмейді. Сізге сенімділікке толы болса да, көп жұмыс істеу керек. Сенім сізге жетістікке жетудегі кедергілерді жоюға көмектеседі.

3. 

   Топта оқу. Жазбаларды салыстыру немесе басқа адамдар түсінбейтін мәселелерді түсіндіру үшін достарыңызбен кітапханалық топ сабақтарын ұйымдастырыңыз. Басқалармен жұмыс істеу сіздің кемшіліктеріңізді түзетуге және көп білімді сақтауға көмектеседі, өйткені сіз достарыңызбен мәселелерді түсіндіріп немесе талқылауыңыз керек.
   • Егер сіз біреуден көмек сұрасаңыз, айналада ойнауға алаңдамаңыз. Не істеп жатқаныңызға назар аударыңыз.

4. 

   Көмек сұраңыз. Егер сіз тақырыпта қалып қойсаңыз, достарыңызға қоңырау шалып, олардан көмек сұрауға қорықпаңыз. Егер сіздің достарыңыз көмектесе алмаса, тәрбиешіден көмек сұраңыз.
   • Егер сізде емтиханға дейін уақыт болса және сіз әлі сабақты түсінбейтіндігіңізді байқасаңыз, мұғалім сізге сабақ бере алатынын сұраңыз.
   жарнама

6-ның 6-әдісі: Тест күніне дайындалу

1. 

   Емтихан алдындағы түні көп демалыңыз. Орта есеппен бастауыш мектеп жасындағы балалар өз тапсырмаларын орындау үшін 10-11 сағаттық ұйқыны қажет етеді. Керісінше, жас ересектер үшін сізге кем дегенде 10 сағат ұйықтау қажет. Нашар ұйқының кейінірек қосылатыны дәлелденді («ұйқысыздық» деп те аталады); Ұзақ уақытқа созылған ұйқысыз әдеттердің орнын толтыру үшін денеңіздің оңтайлы жұмыс қалпына келуіне дейін сізге бірнеше апта бойы жақсы ұйқы қажет болады.
   • Ұйықтар алдында 5-6 сағат ішінде кофе немесе басқа стимуляторларды қолданбаңыз. (Алайда, егер дәрігер сізге белгілі бір уақытта стимуляторды қабылдауды бұйырса, ұйықтап жатқан-жатпағандығыңызға қарамай қабылдаңыз және өзгеріс енгізбес бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. бәрі бір). Мұндай заттар ұйқының тиімділігін төмендетеді, яғни ұйқы жеткілікті болғанымен, сіз оянған кезде сергітілмейсіз.

2. 

   Дені сау, жеңіл тамақ ішіңіз. Арық ет, көкөністер, омега-3 май қышқылдары және антиоксиданттар сияқты ақуызмен теңдестірілген таңғы ас ішіңіз. Мысалы, таңғы асқа шпинат омлеті, қақталған лосось, тұтас бидай тосттары және банан кіруі мүмкін.

3. 

   Тіскебасар әкеліңізші. Егер сіздің емтиханыңыз ұзақ болса, рұқсатыңыз болса, тағамдар әкеліңіз. Құрамында ақуыздық кешендер мен көмірсулар бар кейбір тағамдар, мысалы, тұтас бидай жаңғағы сэндвичі немесе тіпті гранола бары, қажет болған кезде концентрацияны арттыруға көмектеседі.

4. 

   Емтихан бөлмесіне ерте кіріңіз. Тестті бастамас бұрын өзіңізге кем дегенде 5 немесе 10 минут уақыт бөліңіз. Осылайша, сіз емтихандарға дейін қоныстанып, демаласыз.

5. 

   Алдымен қарапайым сұрақтарды қарастырайық. Егер сұрақ туындаса, келесі сұраққа өтіп, оған кейінірек оралыңыз. Жауабын білмейтін сұрақпен күресу және оған назар аудару ұзақ және шығынды қажет етеді.

6. 

   Флэш-карта жасаңыз. Егер сізде грамматика немесе ағылшын тілінен тест болса, сөздердің мағынасын есте сақтау үшін флэш-карталар жасау жақсы әдіс болып табылады. Сіз оларды мектепке алып келіп, емтихан басталмас бұрын жай ғана парақтай аласыз. жарнама

Кеңес

• Егер сіз белгілі бір уақытта оқуды бастауды жоспарласаңыз, түскі 12-ді айтыңыз, бірақ бұл туралы ұмытып, қазірдің өзінде сағат 12: 10-да екенін түсінген болсаңыз, басталу үшін түнгі сағат 13: 00-ге дейін күтпеңіз. Оқуды бастау үшін әлі де кеш емес!
• Кейбір маңызды жазбаларды оқ нүктелерімен қайта жазыңыз. Олар абзацты оқудан гөрі әлдеқайда жеңіл.
• Егер сізде емтиханға келетін сұрақ туралы ойыңыз болса, бірақ жауабын есте сақтау қиын болса, сұрақты есте сақтау тақтасының бір жағына, жауабын екінші жағына жазыңыз. жауаптарымен, өйткені бұл сізге жауапты есте сақтауға көмектеседі.
• Миыңыздың тынығуына және жаңа үйренген білімдеріңізді сіңіруге көмектесу үшін ортасында үзіліс жасаңыз.
• Кестеге сәйкес шолу.
• Төсекте жатып оқымаңыз, өйткені оны асқындату оңай.
• Оқу кезінде телефонды, әлеуметтік желі сайттарын және теледидарды өшіріңіз.
• Ұйқыңызды қандырып, пайдалы таңғы ас ішіңіз.
• Барлығын бірден оқудың орнына әр тарауды дұрыс қарап шығыңыз.
• Жұмыс үстеліне отырмас бұрын, артық тамақ ішпеңіз, өйткені ол сізді шаршатады немесе жалқау сезінеді.
• Оқуды бастамас бұрын белсенді болу (жүгіру, велосипедпен жүру және т.б.) сізге назар аударуға және проблема туралы толығырақ ойлануға көмектеседі.
• Оқу орындарын ретке келтіріңіз, өйткені бұл сіздің жадыңызды реттеуге көмектеседі.

Ескерту

• Тек емтихан алдындағы түнде оқымаңыз. Күн сайын мектептен келе жатқанда, біртіндеп нәрселерді үйреніңіз. Бәрін бірден қысу тек бекер.
• Мүмкін болса, айналаңыздағы стресстен аулақ болыңыз. Оқу кезінде кластрофобты және жағымсыз атмосфераны құру оқудан аулақ болуға мәжбүр етеді.
• Алдау емтиханды тапсыруға көмектеспейді, сіз ерте ме, кеш пе тұтқындаласыз. Алдау үшін стенограммаға белгі қою немесе тіпті шығарып жіберу сияқты қатаң жазалар бар.