Автор:
Laura McKinney
Жасалған Күн:
3 Сәуір 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Тек ер балалар ұрсыспайды: қыздар да сондай! Егер сіз басқа дос қызбен ұрыс шығарғыңыз келсе және қорқатын болсаңыз, онда бұл мақала сізге көмектеседі. Медитация тәсілдерін табу әрдайым жақсы шешім болып табылады, бірақ егер мүмкін болмасаңыз, онда сіз өзіңізді қорғауды үйренуіңіз керек.
Қадамдар
Алдымен басқа шешім табуға тырысыңыз. Ұрыс алдында ата-анамен немесе мұғаліммен сөйлесу керек.Мәселені зорлық-зомбылықсыз шешудің жолын табуға тырысыңыз. Мүмкін сіз басқа қыздардың алдында әлсіз болып көрінгіңіз келмеуі мүмкін, бірақ егер олар сізді қатал болғандықтан жай ғана сізбен ойнаса, олар адал болмайды. Олар да жақсы дос бола алмайды және бола да алмайды.
- Ұрыстардың салдары көп болуы мүмкін. Егер сіз басқа адамға ауыр жарақат салсаңыз, оның бастамашысы болса да, сіз айыппұл төлейсіз немесе заңға сәйкес жазаланасыз. Бұл сізге кездейсоқ ауыр жарақат салған жағдайда да болады, сондықтан мүмкіндігінше зорлық-зомбылықтан аулақ болғаныңыз жөн.
Мектеп аумағында ұрыс-керіс болмайды. Сіз оффшорлық орынды таңдағаныңыз жөн, өйткені мектепте ұрыс кезінде сіз уақытша тоқтатылып, тіпті шығарылып тасталасыз. Алайда назар аударыңыз, егер мектептен тыс жерде ұрыс болып жатса да, мектеп сізбен қарым-қатынаста болуы мүмкін, өйткені төбелес - бұл қолайсыз мінез-құлық және проблемаларды шешу.
Әрдайым қолдау көрсететін одақтастар табыңыз. Мүмкіндігі басқа дос қыздың төбелесуі өте жақсы немесе оның достары онымен секіріп, онымен күреседі, сондықтан сіз де осындай сақтық шараларын қолданғаныңыз жөн. Бұл сізге ауыр жарақаттан сақтауға көмектеседі. Бірнеше достарыңызбен ұрыс кішіреюі мүмкін, себебі адамдар оны бақылаудан шығармайды. Достарыңызға айтыңызшы, одан үлкен мәселе жасағыңыз келмейді, олар сізді қорғауы керек!
Бірінші болып қол тигізуден аулақ болыңыз. Мүмкіндігінше төбелестен аулақ болу керек. Оған айтыңыз немесе көндіріңіз: не жасасаңыз да, алдымен ұрмаңыз. Егер сіз өз позицияңызды ұстап, артық ештеңе айтпасаңыз, сізге ұрудың қажеті жоқ шығар.- Қақтығыстың алдын алу үшін сөйлесуге тырысыңыз. Сіз келесі сөздерді айта аласыз: «Мен осылай дауласудан жалықтым. Бұл ештеңені өзгертпейді. Құдықтарды бұзбай өзен суы аламыз ба?» немесе «Бұл шынымен мәселені шеше ме? Біз бәрімен көңілді болғанымыз жақсы болар еді».
Әлсіз жақтарын табыңыз. Ол сөйлескен кезде, сабыр сақтап, оның қаншалықты әлсіз екенін бағалаңыз. Егер адам сізден қысқа болса - жоғарыдан шабуыл жасаңыз. Егер сіз ұзын болсаңыз, аяғыңыз бен асқазаныңызға назар аударыңыз. Егер сіздің серіктесіңіздің шашы ұзын болса, оны ұстап алып, көре алмайтындай етіп басын төмен тартыңыз.
Жұдырықты қолдау үшін тағзым етіңіз. Егер қарсылас жұдырықтасқалы тұрса, соққы сіздің маңдайыңызға немесе басыңыздың жоғарғы жағына тиетін етіп басыңызды еңкейтіңіз. Мұны істеу қарсыластың қолын ауыртады және соққыны жалғастыруға батылы бармайды. Сонымен қатар, бұл сіздің денеңіздің аз зақымдалуына көмектеседі, сіздің бас сүйегіңіз өте қиын!
Асқазанға соққы бермеу үшін бүйірге бұрылыңыз. Егер қарсылас сізді асқазанға ұруға тырысса, соққы тек бүйіріне соғылатындай етіп бұрылыңыз. Бұл сіздің денеңізді қатты жарақаттанудан сақтауға көмектеседі.
Егер жерге құлап жатса, тас. Жерге құлап кетуден мүлдем аулақ болыңыз, бірақ егер сіз құласаңыз, қарсыластың жақындауына жол бермеңіз, содан кейін тұруға мүмкіндік табыңыз, бірақ қарсыласыңызға артқа бұрылмаңыз. Егер бұл әдістер жұмыс істемесе, денеңізді қорғау үшін бұйралаңыз.
Жұдырықпен ұрудан аулақ болыңыз. Көптеген адамдар қолдарын дұрыс ұстамай, өздеріне зиян тигізеді. Мұның орнына сіз жұдырықтан ұстап, шынтағыңызбен ұра аласыз.
Ауырсынуға бейім жерлерге бағыттаңыз. Егер сіз қарсыласыңызға шабуыл жасасаңыз, шап, кеуде, іш, бет, тізе, аяқ, қол сияқты сезімтал жерлерге шабуыл жасаңыз.
Екінші жақтың күші кетсін. Мүмкіндігінше шабуылдардан аулақ болыңыз, қарсыластың шабуылына және үздіксіз шабуылына мүмкіндік беріңіз. Көп ұзамай ол шаршап, ұрыс тезірек аяқталады.
Бекіту тұтқаларын қолданыңыз. Матчты аяқтау үшін қарсыласты жерге қысып көріңіз. Мұны істеудің ең жақсы тәсілі - оларды түсіру үшін қарсыластың денесін пайдалану. Қарсыластың кішкентай саусағынан ұстап, шынтағына қарай итеріп, бүкіл қол бойымен қозғалады. Әрі қарай, сіз қолыңызды артыңызға бүгіп, қарсыласыңызды жерге итеріп, тізеңізді оның артқы жағына қойып, ол тынышталғанша қолыңызды ұстайсыз.
Қарсыласты алдау. Матчта қарсыласты алдау - бұл дана тәсілдердің бірі. Сіз өзіңіздің қолыңызды ұрғыңыз келгендей етіп көрсете аласыз, қарсылас қолынан ұстағанда, сіз тез арада қауіпке теуіп кете аласыз.
Әрекет ету. Төбелесіп жатқанда, егер сізді ұрып-соғып, тепкілесеңіз, бірақ бұл онша зиян тигізбесе, әрекет етіңіз Жерде жатып, айқайлап, айқайла, қарсыласың күледі және ол байқамай қалғанша тұрып, соққы бер, бұл бәрібір ұрыс! жарнама
Кеңес
- Сіз көйлектің астына қосымша көйлек киюіңіз керек, егер сыртқы жейде жыртылған болса, ешқандай проблема болмайды.
- Леггинс немесе спорттық шорт киіңіз. Джинсы кию қиын болады, ал леггинстерді қысу қиын.
- Қарсыласыңыз оны тартып ала алмайтындай етіп, шашыңызды ұқыпты түрде байлаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, басыңызға тоқаш салыңыз.
- Егер сізде киіміңіздің бір бөлігі жыртылған болса - оны ұра беріңіз. Ұят бір басқа, ал ұрып-соғу бір басқа.
- Әрдайым аяғыңызды кең етіп тұрыңыз, егер итерсеңіз, сіз тұра аласыз.
- Алдымен қолды немесе аяқты қозғамаңыз. Ұстаз немесе бастық ұсталса, сіздің қарсыласыңыз соғысты жасайды деп ойлайды.
- Егер сіз қиындыққа душар болмасаңыз, табиғи жолмен жүріңіз және қатты соққы беріңіз. Егер сіз қарсыласыңызға алдымен соққы берсеңіз, шабуылдың қаншалықты күшті екенін білмейсіз және сіз жеңіліске ұшырауыңыз әбден мүмкін.
- Мүмкін болса, біреудің жасырынып қалуына жол бермеу үшін әрқашан қабырғаға артқа бұрылыңыз.
- Шашыңызды қысқартуды немесе қыстыруды қарастырыңыз.
- Мойыныңызды қарсыластың тұншықтырудан сақтаңыз.
- Сізді ұрып-соғатын жағдайда қасыңызда қолдаушыңыздың болуына көз жеткізіңіз. Азды-көпті соққы кезінде ауыр жарақат алу мүмкіндігі өте жоғары болады.
- Өзіңізге берік болыңыз және қажет емес жағдайда басқа адамдардың оқиғаларына немесе өмір салтына қызығудан аулақ болыңыз. Алайда, бұл сізге шынымен сөйлесу керек болған кезде үндемеу керек дегенді білдірмейді.
Ескерту
- Басқа адамдармен болған кез-келген мәселені шешу ұрыс емес. Сізге жарақат алу қаупі ғана емес, сонымен қатар сіз мектептен шығарылу немесе соттылыққа ие болу қаупімен бетпе-бет келуіңіз мүмкін, бұл сіздің болашақ болашағыңызға кері әсер етеді.
