Тампондарды қалай дұрыс қолдануға болады: 14 қадам (фотосуретпен) - Кеңестер

Вызшақ: ИНСЕСТІК АШУЛАР? HELLRAISER REVELATIONS - Шолу және түсініктеме Cheap Trash Cinema 4-бөлім.

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Егер сізде етеккір циклі болса, онда сізге тампонды қолдану қажет болады. Әдетте бұл таспаларды тампонға қарағанда қарапайым конструкциямен пайдалану оңайырақ. Тампондарды қолдану процесі сіз үшін біраз стресс болуы мүмкін дұрыс оларды дұрыс жерге қойыңыз; әйтпесе, олар сіздің үстіңіздегі ақ шалбарды бейнелейді. Хаос пен уайымнан арылтып, төмендегі 1-қадамнан бастаңыз.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Тампондарды дұрыс қолдану

Қалыңдығы, жақсы сіңіргіштігі және денеңізге сәйкес келетін пішіні мен стилі бар біреуін таңдаңыз. Жер бетінде шамамен 3,5 миллиард әйел болса, әйелдер өздерінің әр түрлі қажеттіліктерін қанағаттандыра алатын тампон түрін табу үшін көптеген таңдау жасағанда аздап абдырап қалады. Ең жақсы таңдау үшін жалпы жиынтық кесте:
- Қалыңдық. Менструация неғұрлым аз болса, соғұрлым жұқа тампондарды таңдау керек. Бақытымызға орай, олар сіңіргіш айтарлықтай жақсарды, Ақырғы жылдарда. Тіпті жұқа таспалар да толықтай сіңеді. Олар оларды отыруға ыңғайлы етеді, тіпті оларды алып жүргеніңізді ұмытып кетуге көмектеседі!
- Сіңіргіш. Бағалауды (төмен өткізгіштігін, орташа өткізгіштігін, супер сіңіргіштігін) және ұзындығын тексеріңіз, содан кейін түпкілікті шешім қабылдамас бұрын бірнеше түрлі брендтер мен дизайндарды қолданып көріңіз. Кейде, абсорбент әр түрлі адамдар үшін әртүрлі өнімдерді білдіреді.
- Пішін. Іш киімнің формасы әр түрлі, сондықтан тампондар әр түрлі формада болады! Тампонның негізгі үш түрі бар, оның ішінде кәдімгі іш киім, ішекті және түнгі. Түнгі санитарлық майлықтарды елестету оңай (олар ұзағырақ етіп жасалады және жақсы ұйықтауға көмектеседі). Ал қалған екеуі ше? Шын мәнінде, гигиеналық киімдерді киген кезде гигиеналық салфеткаларды қолдану - сіз өзіңіздің қолыңызбен жүрген сияқтысыз. Қаласаңыз, көруге болады. Егер сіз жаңадан бастаған болсаңыз, әдеттегіден бас тартқаныңыз жөн.
- Дизайндар. Тампондардың екі танымал түрі бар: қанатты және қанатсыз. «Қанатты типке» сіздің іш киіміңізге жабысатын шағын патч кіреді. Олар бинт қозғалмауға көмектеседі және кішкентай жаялыққа ұқсайды. Қысқаша айтқанда, егер бұл қанаттар сізді қышыма немесе ыңғайсыз етпесе, олар нағыз серік!
  - Әдетте, хош иісті тампондардан аулақ болу керек, әсіресе сіздің сезімтал теріңіз болса. Олар қынаптық ортада тепе-теңдікті, жатырдың салқындауын оңай тудырады, дұрыс қолданбау қажет емес гинекологиялық ауруларды тудыруы мүмкін, рН бұзады, иісті жасырады, бірақ өте аллергиялық.
  - Тампонның беті де өте маңызды, сондықтан мақтадан немесе жақсырақ бамбуктан жасалған тампондарды қолданыңыз. Табиғи бамбук ұнтағы (ұзаққа созылатын антибактериалды әсер), өзін-өзі тазартады және сергітеді (дезодорация), құрғақ сезім (теріні және қышыма қарсы жұмсартады), табиғи түс (аллергиясыз).
  - Нарықта күнделікті санитарлық майлық өнімдері көп, бірақ олар басқаша. Егер керек болса, осы таспаны таңдаңыз сезіну сіз өзіңіздің циклыңыздың ерте немесе кеш кезеңдеріндесіз, яғни қан кету өте аз болған кезде.
Орынды таңдаңыз. Көптеген әйелдер тампонды дәретханаға барғысы келгенде ауыстырады, бірақ кейде оны өзгерту қажеттілігі сізге қажет болмаған кезде туындайды. Қандай себеп болмасын, жақын ваннаны табуды ұмытпаңыз, қолыңызды таза жуыңыз және шалбарыңызды ақырын шешіңіз. Өкінішке орай, тампондарды керемет түрде шалбарға айналдыру мүмкін емес. Ғылым бұл мәселемен әлі де айналысады.
- Егер сіз шалбарыңызды тізеңізге қысып отырсаңыз, жағдай жеңілдейді. Егер сіз бәрінің қолыңыздан келетініне көз жеткізсеңіз, тұру да жаман емес.
Тампонның сыртынан қақпақты немесе қорапты алыңыз. Дос мүмкін оларды лақтырып тастаңыз, бірақ ескі достарыңыздың бинттарын орап, оларды алып тастау үшін осы мұқабаны қолданған жөн. Сіз мұны білесіз бе? Ешкім қоқыс жәшігінде жатқан санитарлық майлықтарды көргісі келмейді. Оларды ешқашан дәретхана ыдысына тастамаңыз, себебі бұл дәретханада бітеліп қалуы мүмкін!
Тампонның бүйірлерін бүктеп, төсеніштің ортасына мықтап тұрып қалған ұзын пленканы алыңыз. Содан кейін, жапсырмаларды бүйірлерден алып тастаңыз және қоқыс жәшіктеріне тастаңыз (оларды ораудың қажеті жоқ).
- Қазіргі кездегі кейбір тампондар үшін сыртқы қақпақ желімнің жабыны болып табылады. Олар экологиялық таза және мәселені жеңілдетеді - егер сіз оны қолдансаңыз, сіз бір сатыға аз боласыз!
Желім таяқшасын шалбарыңызға жабыстырыңыз. Әрине, сіз таңғышты таспа қынаптың тікелей астында болатындай етіп жағуыңыз керек - артқа немесе артқа емес! Егер сіз демалғыңыз келсе, оны сәл артқа қарай етіп реттеңіз және, әрине, таспаның қай жерде орналасуы керек екендігі туралы сенімді болуыңыз керек. Жастықшаны іш киімнің ортасына қойып, оны дұрыс күйге келтіруге машықтану арқылы сіз өзіңізді тезірек сезінесіз!
- Егер тампонның қанаттары болса, не істеу керек? Осы қанаттарды қысқа шалбардың үстіне жабыстырып қойыңыз, сонда олар жабысып қалады. Олар сіз қозғалған кезде таңғышты қозғалудан сақтайды және қауіпсіздік сезімін тудырады және сізді табиғи етеді.
жарнама

3-тен 2-бөлім: Ыңғайлы санитарлық төсенішті қолдану

Әдеттегідей шалбар киіңіз. Дайын! Егер таңғыш теріңізді қышып немесе тітіркендіретін болса, оны алып тастап, басқасын қолданыңыз. Тампондарды пайдалану үлкен мәселе емес. Дәретханаға кірген сайын жаңа таңғышты ауыстыру керек пе немесе күтпеген нәрсе пайда бола ма, жоқ па, соны тексеру керек. Сасық болмау үшін қажет болса, таңғышты бірнеше сағат сайын ауыстырыңыз.
- Төмендегілерді бірнеше рет айтыңыз: Санитарлық майлықтарды әр 2 сағат сайын ауыстырыңыз. Әрине, мұның бір бөлігі менструальды қан кетудің қаншалықты мөлшеріне байланысты болады. Бірақ таңғышты ауыстыру сіздің ойыңызды тыныштандырып қана қоймайды, сонымен қатар егер сіз тампонды өзгертпестен тым ұзақ қолдансаңыз, бактериялардың, саңырауқұлақтардың көбеюіне, тіпті жұқпалы ауруларға жол бермей, денеңізді сасық иістен тазартуға көмектеседі. . Осы мәселені бірге жеңіп алайық!
Кең және ыңғайлы киім киіңіз. Алдымен бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, өйткені санитарлық майлықтар көбіне киім артында жасырылады. Ол сіздің денеңіздің қисықтарын жасырады және қадағалайды. Алайда, бос шалбармен немесе көйлекпен өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін. Бұл тыныштық мәселесі! Егер сіз сәл қобалжыған болсаңыз, киіміңізді мұқият таңдау туралы ойланыңыз.
- Ереже бойынша, сіз цикл кезінде «әженің» іш киімін киюге тырысуыңыз керек. Сізге ұнайтын сүйкімді трикотажды айдың 25 қызыл күнінде сақтаңыз.
Сіздің жағдайыңызды үнемі тексеріп отырыңыз, әсіресе ауыр етеккір күндері. Жақында сіз мұны қаншалықты жиі жасау керектігін білесіз, егер сол күндері сізге таспа жеткілікті болса, циклдің екінші күні сіз өзіңізді аздап жайсыз сезінсеңіз және бұл неліктен болғанын нақты білетін болады. Алайда, кем дегенде, басынан бастап сіз өзіңіздің жағдайыңызды үнемі тексеріп отыруыңыз керек, әсіресе қан кету көп болса. Қазірден бастап тексеруге уақыт бөлу кез келген уақытта туындауы мүмкін ыңғайсыз жағдайлардың алдын алуға көмектеседі.
- Айтпақшы, ванна бөлмесінде әр жарты сағатта үздіксіз жүгіріп кірудің қажеті жоқ. Тек 1-ден 2 сағатқа дейін тексеру жеткілікті. Егер біреу сұраса, бүгін тым көп су ішкеніңізді сағынғаныңызды айтыңыз!
Тампондарды мақсатты түрде қолданыңыз. Кейбір әйелдер айдың күндері тампондарды қолдануды әдетке айналдырады, өйткені олар «ылғалды және таза» болуға көмектесеміз деп ойлайды. Бұл ой шынымен қате. Өтінемін, қазір тоқтаңыз. Вульваны тыныс алу керек, сонымен қатар вульвада пайдалы бактериялар бар, тампондарды ұзақ уақыт қолданған кезде табиғи рН деңгейі теңгерімсіз болады, сонымен қатар бактериялар болған кезде біздің денеміз әлсірейді. Зиян күндерден айларға көбейеді. Абсорбенттен жасалған мақта төсенішін жыныс аймағының ортасына қою жаман бактериялардың ыстықта көбеюіне мүмкіндік береді. Сондықтан, егер сіз қызыл жарық циклында болмасаңыз, мақтадан жасалған жұқа күнделікті таңғышты таңдаңыз. Әрине, олардан гөрі таза және таза ештеңе жоқ, тек Бел Эйрдің ситком актері жағдайынан басқа, өйткені ол толық сау және сергек.
Егер сіз таңып жатқан таңғыш сізге ыңғайсыздық туғызса, оны басқа нәрсеге ауыстырыңыз. Тампондар кез-келген қыздың ең жақсы досы емес екенін ескеріңіз. Технология дамуда, бақытымызға орай, біз бұрын аналар бұрын қолданатын іш белбеу жаялықтарымен ескірген жоқпыз (Байыпты түрде! Анаңыздан сұраңыз). Ал бүгінгі тампондар бұрынғыдай қорқынышты емес. Сондықтан, егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, басқасына ауысыңыз, бамбук талшығының матасынан жасалған тампондарды қолданған жөн, жағымсыз сезімді бұзған, иістерді елемеген немесе сезінген жөн. Бактериялардың қышу сезімталдығы, қышымалы саңырауқұлақтар күннен-күнге көбейеді. Төсек дымқыл, иісті болған кезде немесе пішіні / стилі / түрі сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келмеген кезде дұрыс орналастырылатын және ауыстырылатын түрді таңдаңыз. жарнама

3-тен 3-бөлім: Киімді ауыстыру, таңғышты алып тастау және осы мәселеде кәсіби маман болу

Тампондарды ауыстырудың ең жақсы уақыты - қолданғаннан кейін 2 сағат, оны 4 сағаттан артық қолдануға болмайды / ауыстыру. Ауыстыру процесі осылай қайталануы керек! Егер сіз қолданып жүрген тампон өз жұмысын әлі аяқтамаған болса да, жаңасына ауысуға сенімді болыңыз. Бұл сіздің тіршілік етуіңізге мүлдем әсер етпейді. Алайда, егер тампон үнемі өзгертілмесе және дұрыс тазаланса, қышымалы саңырауқұлақтарға, бактериялардың көбеюіне жағдай жасалады, болады дененің иісін нашарлатады, сіз өзіңізді жабысқақ сезінесіз, сонымен қатар кейбір кішігірім гинекологиялық ауруларды тудырасыз (мысалы, қынаптың саңырауқұлақтары, қышу, жаман газдың пайда болуы ...) ыңғайсыздық және жағымсыз сезімдер. Сондықтан жаңа таңғышты алып, дәретханаға барып, ескісін ауыстырыңыз.
Ескі таңғышты лақтырып тастаңыз. Ауыстырып болған соң, ескі таңғышты орау қағазына ораңыз. Егер сіздің циклыңыз аяқталған болса немесе сіз қолданатын тампонның орамасы болмаса, ескі төсенішті дәретхана қағазымен ораңыз. Мұқият қоқыс жәшігіне тастаңыз, сонда оның ізі көрінбейді. Дәретханада аномалия болмаңыз!
- Дәретханаға ешқашан дәретхана қағазынан басқа заттарды тастамаңыз. Әлемдегі канализация жүйесінде сіз тастайтын барлық нәрсені толығымен булауға қабілетті сиқырлы құбырлар жоқ; бірақ оның орнына олар бір жерде ілулі болады. Санитарлық майлықтарды немесе тампондарды (немесе дәретхана қағазынан басқа заттарды) дәретхана ыдысына тастамай, әлемді құрметтеңіз.
Оны таза ұстаңыз. Цикл кезінде кез-келген қыз оны таза ұстауды әдетке айналдырмайды. Алайда оны таза ұстау әрқашан маңызды. Таңғышты алғаш ауыстырған кезде әрқашан әдеттегідей екі рет қолыңызды жуыңыз. Сондай-ақ, жыныс мүшелерін жуып тастау керек (дымқыл, иіссіз дәретхана қағазы аймақты тазартуға пайдалы болуы мүмкін). Жабысқақтық неғұрлым аз болса, сізде микробтар аз болады, соғұрлым денеңіз сау болады.
- Бұл тақырып туралы сөз болғанда, сізді қорқытпаңыз. Бұл сіздің әйелдігіңіздің бір бөлігі ғана - ай сайынғы тітіркендіргіш цикл, бұл қалыпты жағдай. Сіз гигиенаны сақтайсыз, өйткені сіз денеңіздің таза болуын қалайсыз, қызыл шамды (немесе өзіңізді) соншалықты жиіркенішті сезінбеңіз.
Әрдайым қосалқы тампондарды алып жүріңіз. Әрдайым есіңізде болсын! Апаттың қашан болатынын сіз ешқашан білмейсіз, менструальдық цикл әдеттегіден көп болған кезде, ол сіз күтпеген кезде болуы мүмкін, немесе сіздің досыңыз циклге келгенде және оған қажет болғанда. Егер сіз тампондарды қолдансаңыз, оны мүмкіндігінше тезірек ауыстырыңыз. Барлаушы қыздар сияқты, әрқашан жақсы дайындалыңыз!
- Егер сіз өзіңізбен тампон тақпай етеккірді бастан кешірсеңіз, Оларда басқа қыздан сұраудан қорықпаңыз. Мұндай жағдайда басқалардың көз алдында сүйкімді де өткір қыз болудың қажеті жоқ еді. Біз бәріміз сіздің неден зардап шегетіндігіңізді түсінеміз. Бұл өте жаман болды. Апалар әрқашан бір-біріне көмектесуге дайын болады.
- Қызыл жарық күнінде сіз Мидол таблеткаларын алып келуіңіз керек!
жарнама

Кеңес

Егер сіздің етеккіріңіз кенеттен болса, менструальды қан кетуден туындаған дақтарды міндетті түрде ыстық сумен емес, салқын сумен жуыңыз.
Бір немесе екі қосымша санитарлық төсемді өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Дененің қай түрін алып жүргендігіңізге байланысты оларды сөмкелер, рюкзактар немесе макияж сөмкелерінде сақтықпен сақтауға болады. Цикл кенеттен пайда болуы мүмкін болғандықтан, алдын-ала бірнеше тампонды дайындаған жөн.
Тампондарды қолданған кезде кәдімгі мақтадан жасалған іш киімді киіңіз, іш киімді киіп алмаңыз.
Ылғалды сүлгімен бірге келетін таңғышты таңдаңыз, себебі бұл сіздің жыныс аймағыңызды таза ұстайды. Немесе сіз бұл сүлгілерді бөлек сатып ала аласыз, бірақ олардың хош иіссіз екеніне және сіздің сезімтал теріңізге сәйкес бактерияға қарсы емес екеніне көз жеткізіңіз. Душтың астында жыныс мүшелеріңізді тазаламаңыз, себебі бұл ашытқы инфекциясының себебі болуы мүмкін.
Егер цикл жаңа басталған болса, бірақ сізде тампон болмаса, дәретхана қағазын қолданыңыз. Дегенмен, сіз өзіңіздің «кішкентай қызыңыз» әрдайым гигиеналық және қауіпсіз екендігіне көз жеткізу үшін оны тез арада тампонмен ауыстырған жөн.
Егер сіздің денеңіз тампондарға бейімделмесе, тампондарды қолданыңыз. Достарыңыз не айтса да, бұл сіздің денеңіз, олардікі емес. Сондықтан сіздің жеке пікіріңіз бен шешіміңіз болуы керек.
Сынақ үшін бір-екеуін құрбандыққа шалыңыз. Жарнама берушілер тампондардың үстіне су құйып, олардың қаншалықты сіңіргіш екенін білу үшін жасаған әрекеттерін жасаңыз. Бұл сынақ үшін көгілдір су қажет емес. Сіз олардың тиімділігін білгеніңізше.
Тампонды қолдануды қарастырыңыз. Көптеген адамдар тампондарды физикалық белсенділікке пайдалануды немесе сасық немесе жайсыздықты болдырмауды жөн көреді.
Мақта немесе бамбук талшықтарынан беткі тампондарды таңдау бізге ыңғайлы болады. Магнит (магнит), анион (теріс ион), алыс инфрақызыл (алыс инфрақызыл), паклитаксел (белсенді қызыл қарағай) бар синтетикалық чиптері бар бамбукты тазартатын шүберекті қолданған дұрыс.

Тампондардың таспаларында магнит бар (магниттік), олар жұмыс істейді: жүйке жүйесін жақсартады, қарсылықты жақсартады. Тампондарда анион бар (теріс иондар), қабілеті бар: саңырауқұлаққа қарсы, қабынуға қарсы, дезодорация. Тампон чипінің құрамында алыс инфрақызыл (алыс инфрақызыл) бар, оның негізгі әсері: қан тамырларының айналымын, жатырдың жылы болуын, иммунитетті жоғарылатады. Тампондар тампондарының құрамында паклитаксел (белсенді қызыл қарағай) бар, оның негізгі әсері: дезодорация, етеккір ағынын жақсарту, қартаюға қарсы. Өзіңізді және өзіңіз жақсы көретін адамдарды қорғай алу үшін өзіңізді жақсы көріңіз.

Ескерту

Ешқашан дәретхана ыдысына тампон немесе тампон лақтырмаңыз және су шашыратпаңыз. Керісінше, оларды қоқысқа тастаңыз.
Тампондарды қолданудан қатты қорықпаңыз! Егер сіз оларды дұрыс жерге қоюды білсеңіз, олар сізге зиян тигізбейді. Оларды дұрыс күйге келтіру үшін біраз уақыт қажет болғанымен, оларды пайдалану тампондарға қарағанда оңайырақ. Тампондар көбінесе түнде ұйықтаған кезде қолданылады.