Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Безеуікшелер (шпингтер) терінің инфекциясы болып табылады және көпіршікті бөртпені тудыруы мүмкін. Варикелла зостер деп аталатын вирус қоздыратын ауру, бұл вирус сонымен бірге шешек ауруын тудырады. Егер сізде ешқашан желшешек болған болса, онда сіз кейінірек черепица алуыңыз мүмкін. Беткейлерді емдеуге болмайды, бірақ сіз үнемі дәрі-дәрмектер мен дәрігерден көмек ала аласыз.

Қадамдар

2-ден 1-ші әдіс: Аурулар ошақтарын басқару

1. 

   Симптомды түсіну. Shingles әдетте 1-ден 5 күнге дейін ауырсынудан, қышудан, жанудан, ұйқышылдықтан және / немесе шаншудан басталады. Осыдан кейін науқаста бөртпе пайда болады. Қалыпты иммундық жүйесі бар адамдарда бөртпе дененің бір жағында немесе бетінде жалғыз, ұзын қызыл жолақ түрінде пайда болады. Иммундық жүйесі әлсіз адамдар бүкіл денеде бөртпе пайда болуы мүмкін.
   • Басқа белгілерге температура, бас ауруы, жарық пен жанасуға сезімталдық, сарқылу және іштің ауыруы жатады.
   • Бөртпе шамамен 7-10 күнде көпіршікті және қабыршыққа айналады. Шиттер 2 - 6 аптаға созылады.

2. 

   
   
   Дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бөртпе пайда болғаннан кейін дәрігерге бару керек. Дәрігерге 3 күн ішінде барған дұрыс (егер бетіңізде бөртпе пайда болса). Дәрігер уақытында диагноз қойып, емдеуді жоспарлай алады. Ерте емдеу көпіршіктердің тезірек кебуіне және ауруды азайтуға әкелуі мүмкін.
   • Үйде шинельді емдеуге болады. Сізге ауруханаға жатудың қажеті жоқ.
   • Көптеген адамдар сирек кездеседі, бірақ болашақта сіз ауруды 2 немесе 3-те сезінуіңіз мүмкін.

3. 

   
   
   Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Инфекция кезінде сіз табиғи матадан тігілген кең киім киіп, көп демалып, дұрыс тамақтануыңыз керек. Сондай-ақ, аздап сұлы майымен ванна қабылдауға немесе теріні тыныштандыру үшін каламин лосьонын қолдануға болады.
   • Жүннің немесе акрилдің орнына жібек немесе мақта киім киіңіз.
   • Теріңізді тыныштандыру үшін ваннадағы суға бір уыс жаңа піскен немесе желатинді сұлы қосыңыз. Сіз ваннаға араласатын сұлы душының гельін таба аласыз.
   • Шомылғаннан кейін калориялы лосьон қолданыңыз, тері әлі ылғалды.

4. 

   
   
   Стресті азайтыңыз. Стресс сізді черепица арқылы ауырсыну сезімін тудырады. Оқу, музыка тыңдау немесе достарыңызбен немесе отбасыңызбен сұхбаттасу сияқты өзіңізге ұнайтын басқа әрекеттерді жасай отырып, ауырсыну туралы ойлауды тоқтатуға тырысыңыз. Стресс сонымен қатар эпидемияны қоздырады, сондықтан өзіңізді күйзелтпеу үшін қолдан келгеннің бәрін жасауға тырысыңыз.
   • Медитация және терең тыныс алу әдістері ауру кезінде стрессті азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
   • Алаңдатпау үшін тыныштандыратын ойларды немесе сөздерді ойыңызда қайталай отырып, медитация жасай аласыз.
   • Сондай-ақ медитация кезінде сіз медитация кезінде суреттер немесе демалатын орындар туралы ойлауға баса назар аударған жөн. Көрнекілік кезінде хош иістерді, көрнекі жерлерді және дыбыстарды көбірек қосыңыз. Басқалардан сізді осы процеске бағыттауын сұрау да пайдалы болады.
   • Тай чи мен йога да стрессті төмендетудің тәсілдері болып табылады. Әрекеттің екі түрі де белгілі бір қалыптар мен терең тыныс алу жаттығуларын біріктіруді қажет етеді.

5. 

   Вирусқа қарсы дәрі қабылдаңыз. Сіздің дәрігеріңіз әдетте шиналарды емдеу үшін валацикловирді (Валтрекс), ацикловирді (Зовиракс), фамцикловирді (Famciclovir STADA) немесе басқа ұқсас препаратты тағайындайды. Дәрігер мен фармацевт тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз, мүмкін болатын жанама әсерлер немесе қабылдаған басқа дәрілерге реакциялар туралы айтыңыз.
   • Таблеткалардың жұмыс істеуі үшін оларды мүмкіндігінше тез қабылдау керек. Бөртпе пайда болғаннан кейін дәрігерге қаралуыңыздың себебі де осы.

6. 

   Ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Сіз инфекцияны жұқтырған кездегі ауырсыну қысқа, бірақ өте күшті болуы мүмкін. Сіздің ауруыңыздың ауырлығына және сіздің ауру тарихыңызға байланысты дәрігер сізге кодеин бар бірнеше дәрі-дәрмектерді немесе антиконвульсанттар сияқты ұзақ мерзімді ауырсынуды басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
   • Немесе сіздің дәрігеріңіз лидокаин сияқты бірнеше дәрі тағайындайды. Оны кремдер, гельдер, спрейлер немесе патч түрінде қолдануға болады.
   • Дәрігер сізге ауырсынуды бақылау үшін кортикостероид немесе жергілікті анестетик инъекциясын жасай алады.
   • Чили бұрышының құрамындағы белсенді ингредиенті бар капсайциннің рецепті бойынша кремі сонымен қатар бөртпеге жағу кезінде ауырсынуды басқаруға көмектеседі.

7. 

   Теріні таза және салқын ұстайды. Сіз беткейлерді бастан өткерген кезде салқын душ қабылдауға немесе көпіршіктер мен көпіршіктерге суық компресстер қоюға болады. Тітіркенуді немесе қабынуды болдырмау үшін суық су мен жұмсақ сабын қолдану арқылы теріні таза ұстаңыз.
   • Dove, Olay, Johnson, және басқалары сияқты жұмсақ сабынмен душ қабылдаңыз.
   • 1 литр салқын суға 2 шай қасық тұзды шай араластырып, ерітіндіні көпіршікке немесе бөртпеге жағуға болады. Бұл сіз кез келген қышуды тыныштандыруға көмектеседі.
   жарнама

2-ші әдіс 2: Шинглдің асқынуларымен күресу

1. 

   Шингельден кейінгі жүйке ауруын тану. Безеулермен ауыратын әрбір бесінші адам білезіктен кейінгі жүйке ауруын (PHN) дамытады. Егер сіз бұрын ауырған жеріңізде қатты ауырсыну сезінсеңіз, сізде бұл ауру болуы мүмкін. PHN апта немесе айға созылады. Көптеген адамдар көптеген жылдар бойы белгілерді сезінуі мүмкін.
   • Жасы үлкен болса, PHN алу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
   • Егер сіз теріңізге бір нәрсе тигенде ауырсынуды сезсеңіз (мысалы, киім, жел, адамдар), сізде PHN болуы мүмкін.
   • Егер сіз ерте емделмесеңіз, PHN-ді оңай ала аласыз.

2. 

   Асқынудың алдында абай болыңыз. PHN ең жиі кездесетін асқыну болғанымен, сізде өкпе қабынуы, есту қабілеті, соқырлық, энцефалит немесе өлім сияқты басқа аурулар болуы мүмкін. Шрамдар, тері инфекциясы және бұлшықет жеткіліксіздігі сонымен қатар черепицаның асқынуы болуы мүмкін.

3. 

   Дәрігерлік көмекке жүгініңіз. Егер сізде PHN немесе басқа черепица асқынған деп ойласаңыз, дәрігерге баруыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз асқынуларды басқаруға көмектесетін дұрыс емдеу жоспарын жасай алады. Сіздің емдеу жоспарыңыз созылмалы ауруды басқаруға бағытталған.
   • Емдеуге лидокаин сияқты жергілікті дәрі-дәрмектер, оксикодон сияқты анестетиктер, габапентин (Нейронтин) немесе прегабалин (Лирика) сияқты антиконвульсанттар немесе психологиялық араласуды қолдану кіреді.
   • Созылмалы аурумен күресу кезінде көптеген адамдар депрессияны немесе басқа психикалық денсаулық мәселелерін сезінеді. Сіздің дәрігеріңіз антидепрессантты тағайындайды немесе сізден когнитивті мінез-құлық терапиясын өтуіңізді сұрайды. Бұл терапия релаксация әдістерін немесе гипнозды қамтиды. Бұл екі әдіс те созылмалы ауруды басқаруда тиімді.

4. 

   Беткейге қарсы вакцина алыңыз. Егер сізде 60 жастан асқан болса, онда бұл вакцинаны алу керек. Бұрын сізде ауру болған болса да, оның алдын алу үшін вакцинаны алу керек. Сіз атуды дәрігердің кеңсесінде немесе ауруханада алуға болады.
   • Егер сізде сақтандыру болса, шиптерге қарсы вакцина медициналық сақтандырумен қамтылады.
   • Вакцинациядан бұрын бөртпелер жоғалып кеткенше күту керек. Вакцина егудің ең жақсы уақытын анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

5. 

   Жалпы денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Беткейлермен өмір сүру кез-келген адам алаудың пайда болуын, соның ішінде стрессті, иммундық жүйенің әлсіреуін, жеткіліксіз тамақтануды және сарқылуды білдіреді. Вакцинация аурудың алдын алудың жалғыз әдісі болса, жалпы әл-ауқат инфекцияны болдырмауға және тез қалпына келуге көмектеседі.
   • Дені сау тамақтанып, денеңізді жеткілікті дәрумендермен, минералдармен және антиоксиданттармен қамтамасыз етіңіз.
   • Тұрақты жаттығулар жасаңыз және жеткілікті демалыңыз.
   жарнама

Кеңес

• Бет терісі бар адамдардан көмек сұраңыз. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) бағалауы бойынша, АҚШ-та жыл сайын шамамен 1 миллион адам черепица алады. Аурудың шамамен 50% -ы 60 жастан асқан адамдар.Вьетнамда черепица жұқтырғандар саны жылына 1,5% -дан 3% -ға дейін артады. Сіз өзіңіздің қоғамдастықта немесе өз қалаңызда Интернеттегі қолдау топтарының тізімін таба аласыз.
• Ауру кезінде көпіршікті тырнамаңыз немесе теріні тырнамаңыз, бұл ауырсыну мен тырнақты одан әрі күшейтеді.
• Ешқашан желшешекпен немесе желшешекке қарсы вакцинамен ауырмаған адамдармен байланыста болудан аулақ болыңыз.Жіңішке жұқпалы емес, бірақ инфекция кезінде сіз желшешек ұрығын ешқашан жұқтырмаған немесе варикелла вирусына қарсы вакцина алмаған балаларға немесе ересектерге бере аласыз.