Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Сепкілдер табиғи түрде пайда болуы немесе күн сәулесінің әсерінен пайда болуы мүмкін. Сепкілдің теріге зияны жоқ, бірақ көптеген адамдар теріні біркелкі түсті болу үшін сепкілді жеңілдеткісі немесе кетіргісі келеді. Бұл мақалада бұлыңғырлықты кетірудің табиғи әдістерін және сепкілдің пайда болуын болдырмауға арналған бірнеше кеңестер көрсетіледі.

Қадамдар

4-тен 1-әдіс: Сепкілдерді бұлыңғырлаудың табиғи әдісі

1. 

   Лимон шырынын қолданыңыз. Табиғи ағартқыш қасиеттері бар лимон шырынын сепкілдерді кетіру немесе кетіру үшін қолдануға болады. Алайда, сепкілді табиғи жолмен емдеуде лимон шырыны тиімдірек, өйткені күн сәулесінен пайда болған сепкілдер көбінесе қою түсті және сыртқы түріне сәйкес келмейді.
   • Жаңа лимон сатып алыңыз және шырынын сығыңыз. Сіз алдын-ала сығылған лимон шырынын пайдалана аласыз.
   • Мақтаны лимон шырынын сіңдіріп, оны беттің сепкілді аймағына жағыңыз. Лимон шырынын теріңізге 10 минут салып қойыңыз, содан кейін суық сумен шайыңыз.
   • Сепкілді жеңілдету үшін күн сайын лимон шырынын жағыңыз.

2. 

   
   
   Сүт маскасын қолданыңыз. Сепкілді кетірудің тағы бір табиғи әдісі - бетіңізге сүт маскасын жағып, оның теріге енуіне мүмкіндік беру. Сүттегі сүт қышқылы терінің беткі қабатын тазартады, сепкілдер сөнеді. Бұл әдіс сепкілді күн сәулесінен гөрі тиімді түрде өңдейді.
   • ¼ кесе қаймағын сепкілді жерлерге жағыңыз. Қаймақ теріңізге 10 минут сіңіп, содан кейін оны сумен шайып, құрғатыңыз.
   • Бетіңізді жуу үшін толық сүтті қолданыңыз. Толық сүтті ыдысқа құйып, бетіңізге жағыңыз. 10 минуттай күтіңіз, содан кейін суық сумен шайыңыз және құрғатыңыз.

3. 

   
   
   Жемістермен қабығы. Бет терісіне жағу және кептіру үшін әр түрлі жемістерді біріктіру - теріні кетірудің табиғи әдісі, сепкілді кетіруге көмектеседі. Жемістің теріге жабысқақ болуы терінің беткі қабатын ақырын кетіреді.
   • Ыдысқа құлпынай мен киви ұсақтаңыз. Сепкілді аймаққа назар аударып, қоспаны бетіңізге жағыңыз. Содан кейін, қоспаны толығымен құрғатыңыз, ол шамамен 20 минутты алады. Жемістерді қабығынан алып тастап, оны салқын сумен шайыңыз.
   • Құлпынай немесе кивидің орнына қияр немесе шабдалы қолданыңыз.
   жарнама

4-тен 2-ші әдіс: сепкілді кетіру терапиясы

1. 

   
   
   Теріні ағартатын кремді қолданыңыз. Косметика дүкендерінде сепкілдер мен қара дақтарды кетіру үшін қолданылатын әртүрлі ингредиенттері бар теріні жарықтандыратын өнімдер бар. Теріні жарықтандыратын крем сепкілдерді табиғи жолмен және күн сәулесінен пайда болатын сепкілдерді емдеуге тиімді. Жақсы нәтижеге жету үшін сізге күн сайын крем жағып отыру керек.
   • Теріні жеңілдететін зат көрсетілген мия сығындысы бар кремді таңдаңыз.
   • Алоэ вера - теріні жарықтандыратын кремдердің тағы бір танымал ингредиенті. Бұл теріні зақымдамай ағартуға және ылғалдандыруға көмектеседі.
   • Көптеген кремдерде гидрохинон және оксибензон сияқты химиялық заттар бар. Бұл ингредиенттер теріні жеңілдетуге көмектеседі, бірақ сонымен бірге олар зақым келтіруі мүмкін. Осы екі ингредиенттен тұратын кремді қолдануды шешпес бұрын жанама әсерлерін біліп, өнімді аз сезімтал теріге тексеріп көріңіз.

2. 

   Супер абразивті теріні емдеу (Микродермабразия). Бұл әдіс терінің беткі қабатын кетіру үшін ұсақ бөлшектерді пайдаланады, бұл күн сәулесінен пайда болған табиғи сепкілдерді немесе сепкілдерді сөндіруге көмектеседі. Супер абразивті емдеу әдетте бірнеше сеанстарда жүзеге асырылады.

3. 

   Химиялық қабығы. Беткі теріні кетіру - бұл сепкілдердің пайда болуын азайтудың және ашық түсті сепкілдерді кетірудің тиімді әдісі. Химиялық пиллинг әдетте бет жағында жасалады, бірақ оны қол мен қолда да жасауға болады.
   • Химиялық қабықшалардың 3 түрлі деңгейі бар: беткі қабатын қабыршақтандыру үшін альфа немесе бета гидрокси қышқылдары қолданылатын таяз дәрежелі; орташа деңгей, теріңізге ену және терінің көптеген қабаттарын тазарту үшін трихлорацет қышқылын қолданыңыз; Терінің көп қабатын кетіру үшін терең деңгейге үшхлорацет қышқылын немесе жоғары концентрацияланған фенолды қолданыңыз.
   • Химиялық пиллингтен кейін терінің сауығуы 2-3 күнді алады. Денеге зиянды болғандықтан, химиялық қабықтарды жиі жасамауыңыз керек.

4. 

   Лазерлік терапия алыңыз. Лазерлер қан тамырларын сепкілдің астында күйдіру, сыртқы түрін азайту немесе сепкілдерді толықтай жою үшін қолданылады. Бұл ұзақ мерзімді зақым келтірмейді, бірақ уақытша көгеруді, қызаруды және ісінуді тудыруы мүмкін.
   • Лазерлік терапия шамамен 3 рет, әр уақытта 10-15 минут аралығында жасалады.
   • Емдеу кезінде лазердің қызуы ауыртпалықсыз болатындығын қамтамасыз ету үшін теріні суық спреймен алдын ала өңдейді.
   жарнама

4-тің 3 әдісі: Өмір салтын өзгерту

1. 

   Денеңізді күннен сақтаңыз. Кейбір адамдар сепкілдермен туылады, бірақ басқалары күн сәулесінің әсерінен пайда болады. Сепкілдер қыста жоғалады, бірақ жазда теріні күннен қорғауға мән бермесеңіз, қараңғы болады.
   • Күннен қорғаныс құралдарын көп қолданыңыз. Көшеде бірнеше сағат сайын, суға шомылған кезде күннен қорғайтын крем киіп жүруді ұмытпаңыз. Сонымен қатар, сіз денеңіздің басқа бөліктеріне күн сәулесінен күшті әсер ететін кремді де қолданғаныңыз жөн, өйткені сепкіл кез келген жерде пайда болуы мүмкін.
   • Бас киім мен күннен қорғайтын киім киіңіз. Күннен қорғайтын крем теріні күннен қорғайды. Алайда, көп қабатты киім кию сепкілдің пайда болуын болдырмауға тиімді болады. Жазда салқын болу үшін жазда шалбармен салқын, жіңішке ұзын жеңді көйлек киіңіз, ол сіздің теріңізді сақтайды.

2. 

   С витаминімен толықтырыңыз. С дәрумені сепкілдердің сөнуіне көмектеседі, сондықтан күнделікті тамақтануға көп нәрсе қосуды ұмытпаңыз. Цитрус жемістерінде, кивилерде, шпинатта және басқа да жасыл көкөністерде С дәрумені көп.
   • Күніңізді көкөніс смузиімен бірге көптеген С витаминімен бастаңыз. Блендерге бір киви, шабдалы және бір кесе шикі шпинат салыңыз. Араластыру кезінде қосымша бадам сүтін немесе басқа пайдалы сұйықтықты қолданыңыз
   • С дәрумені қоспалары - сіздің ағзаңызға С дәрумені жеткілікті мөлшерде алудың тағы бір мүмкіндігі. С дәрумені немесе С дәрумені бар мультивитаминдер алыңыз.
   жарнама

4-тің 4 әдісі: Макияжға арналған шешім.

1. 

   Табиғи минералды негізді пайдалануды таңдаңыз. Минералды тоналды крем жасыруға және терінің түсімен бірдей сепкіл беруге көмектеседі. Теріңізге қандай түсті тоналды крем қолдануға болатындығын білу үшін минералды косметиканы қолдану тәжірибесі бар адаммен сөйлесіңіз.
   • Сіздің теріңіздің түсі мен сепкілдің түсі арасында болатын тоналды кремді таңдаңыз.
   • Табиғи және мінсіз макияж жасау үшін кабуки щеткасымен минералды тоналды кремді бетіңізге жағыңыз, бұл минералды косметиканың артықшылығы.

2. 

   Негізді қолданыңыз. Тоналды крем терісі құрғақ адамдарға қолайлы. Сіз сепкілдің түсінен сәл ашық түсті таңдауыңыз керек. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін губкамен немесе макияж құралымен біркелкі тегістеңіз.
   • Күні бойы тамшыламас үшін іргетасқа жұқа ұнтақ қабатын жағыңыз.
   • Тоналды кремнің бірнеше қабатын жағудан аулақ болыңыз, өйткені сіз өзіңіздің теріңізді жамылғыңыз келетін аймаққа бағыттайсыз.
   жарнама

Кеңес

• С дәрумені көп алуды ұмытпаңыз, көптеген жемістерде, әсіресе цитрустарда С дәрумені көп.
• Аздап сода сумен араластырып көріңіз және оны бетіңізге жағыңыз. Бұл безеу мен сепкілге арналған ем.
• Қыста күн сәулесінен қорғайтын крем қолданыңыз, себебі күн сәулелері әлі де күшті. Теріге сәйкес келетін SPF нөмірі бар ылғалдандырғышты қолданыңыз. Сізге сәйкес келетін SPF нөмірі туралы көбірек біліңіз.
• Көптеген адамдар үшін ол қыста жоғалып кетеді және жазда күн сәулесінің әсерінен және / немесе күннің күйіп қалуынан пайда болады. Ең дұрысы терінің күнге әсер етуін шектеу керек (бас киімді киіңіз!), Сепкілдер жоғалып кетеді.
• Көптеген адамдар сепкілді кемшілік емес, қасиет ретінде қарастыратынын ұмытпаңыз.
• Күн түске қарай ең күшті болады, демек, сіз осы уақытта оңай күйіп қаласыз, сепкілдер мен терінің қатерлі ісігінің пайда болуына әкелесіз.
• Сіздің теріңізде сепкілдер пайда болмас үшін, күннен қорғайтын кремді көп жағыңыз.
• Күн қатты болған кезде түске шықпаңыз.