Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Симптомдарды тану және көмек алу
• 3-тен 2-бөлім: тамақтанбауды емдеу және бауырдың қалпына келуін ынталандыру
• 3-тен 3-бөлім: бауырдың қабынуын дәрі-дәрмекпен емдеу
• Ескертулер

Ішімдікті көп ішетін әрбір үшінші адам бауырды зақымдайды. Бауыр алкогольді ыдыратқанда, процесте бауырды зақымдайтын заттар түзіледі. Егер сіз іше берсеңіз, ақыр соңында бауырда тыртық тіндері пайда болады, оны цирроз деп те атайды. Егер цирроз әлі болмаса, сіз ішуді тоқтатсаңыз және тамақтанбау проблемаларын шешсеңіз, бауырыңыз әлі де қалпына келе алады. Көптеген адамдар бірнеше айдың ішінде бауырды қалпына келтіруде үлкен жетістіктерге жетеді.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Симптомдарды тану және көмек алу

1. Ерте кездесетін алғашқы белгілерді біліңіз. Егер сіз әлі де ерте сатысында болсаңыз, сізде ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Алайда, ауру асқынған сайын сіздің белгілеріңіз күшейе түседі. Симптомдарға мыналар жатады:
   • Асқазан ауруы
   • Аш болмаңыз
   • Жүрек айнуы және диарея
   • Шаршау
2. Бауырдың зақымдануы дамығанын көрсететін белгілерге назар аударыңыз. Егер сізде осы белгілер болса, ішімдікті тоқтату және зақымдануды қалпына келтіру үшін медициналық көмекке жүгіну керек:
   • Сарғаю, немесе терісі мен көздері сарғайған
   • Аяқтар мен іште сұйықтықтың тоқырауы
   • Безгек
   • Қышу
   • Салмақ жоғалту
   • Шаштың түсуі
   • Ішкі қан кетуіне байланысты қан құсу немесе нәжісте қан болуы
   • Тұлғаның өзгеруі, есте сақтау проблемалары және ұйқысыздық
   • Аяқтардағы және аяқтардағы ұйқышылдық
   • Іші ісінген
   • Мелена (қара, қара нәжіс)
   • Қан құсу
   • Шаршау
3. Ішімдікті қойыңыз. Сіз ішімдікті қоймасаңыз, бауырыңыз қалпына келмейді. Дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес емдеу жоспарын құруға көмектесе алады. Сізде келесі опциялар бар:
   • Баклофен сияқты дәрі-дәрмек
   • Терапевтпен сөйлесіңіз
   • Анонимді маскүнемдер сияқты қолдау топтары
   • Нашақорлық клиникасында күндізгі ем
   • Наркологиялық диспансерге қабылдау

3-тен 2-бөлім: тамақтанбауды емдеу және бауырдың қалпына келуін ынталандыру

1. Диетологқа немесе диетологқа барыңыз. Кәсіби маман сіздің денсаулығыңыздың тарихы мен аллергияңызды ескеретін денсаулықты жақсарту жоспарын құруға көмектеседі.
   • Егер қатты тамақтанбау болса, сізге арнайы түтікпен тамақтандыру қажет болуы мүмкін.
2. Сізге үлкен қуат беретін диета беріңіз. Сіздің бауырыңыз зақымдалуы мүмкін, сондықтан ол энергияны дұрыс жинай алмайды. Егер сіздің бауырыңызда осындай жағдай болса, денеңіздің өздігінен сақтай алмайтынын толықтыру үшін қосымша тамақтануыңыз керек.
   • Бес-алты рет пайдалы тағамдармен тамақтану пайдалы болуы мүмкін.
   • Жемістерді тұтыну арқылы қарапайым көмірсутектерді, ал бидай нанын, картопты, жүгеріні, бұршақты, пасниптерді, жасымықты, бұршақты және жаңғақтарды жеу арқылы күрделі көмірсуларға ие болыңыз.
   • Сондай-ақ, көмірсулардан басқа орташа мөлшерде май жеуге болады. Бұл сізге қосымша қуат береді.
   • Егер сіз ішу кезінде салмақ жоғалтсаңыз, бұл сіздің денеңіздің қажетті қоректік заттарды алу үшін бұлшықет тінін бұза бастағанынан болуы мүмкін.
3. Дәрігерден немесе диетологтан қанша ақуыз керектігін сұраңыз. Дәрігердің ұсынысы сіздің бауырыңыздың қаншалықты ауыр зақымдануына байланысты.
   • Кейбір көздер қуат үшін көбірек ақуыз жеуге кеңес береді.
   • Басқа ақпарат көздері токсиндер жиналуы мүмкін, өйткені зақымдалған бауыр ақуыздарды өңдей алмауы мүмкін. Бұл жағдайда сізге ақуызды азырақ жеу қажет болуы мүмкін.
4. Витаминді және минералды қоспаларды алыңыз. В тобындағы дәрумендер өте маңызды, бірақ сізде К дәрумені, фосфат және магний бар екеніне көз жеткізіңіз.
   • Сіздің денеңіздің ішіп-жейтін тамақты ыдыратып, одан қуат алу үшін В тобындағы дәрумендер қажет. Тиамин (В1 дәрумені), фолий қышқылы (В11 дәрумені) және пиридоксин (В6 дәрумені) - бұл В тобының дәрумендері, оларды қосымша түрінде алуға болады.
   • Балық, тауық, күркетауық, ет, жұмыртқа, сүт, бұршақ, бұршақ және жасыл жапырақты көкөністердің бәрінде В тобының дәрумендері бар.
   • Егер сіздің диетаңызға байланысты витаминдер жеткіліксіз болса, дәрігеріңіз немесе диетолог маман қоспалар ұсына алады. Қоспаларды қоспас бұрын әрдайым дәрігерден кеңес сұраңыз, тіпті олар шөптермен емделсе де. Осылайша сіз бауырдың заттарды өңдей алатындығына сенімді бола аласыз.
5. 1500 мг немесе одан аз натрий алыңыз. Нәтижесінде аяғы, іші мен бауырында сұйықтық аз жиналады.
   • Тамағыңызға тұз себуге тырысыңыз.
   • Жоғары өңделген, оралған тағамдарды жеуге болмайды, өйткені оларға натрий көп қосылады.
6. Суды көп ішу арқылы ағзаңызға токсиндерді шығаруға көмектесіңіз. Қанша су ішу керек, сіздің салмағыңызға, сіздің белсенділігіңізге және ауа-райының жағдайына байланысты. Күн сайын сыйымдылығы 250 мл кем дегенде 8 стакан су ішіңіз.
   • Егер сіз жиі зәр шығармасаңыз және зәріңіз бұлыңғыр немесе қою түсті болса, онда сіз суды жеткіліксіз ішесіз.
7. Орташа қарқынды жаттығулар арқылы аппетитіңізді жоғарылатыңыз. Жаттығу физикалық және психологиялық тұрғыдан жақсы сезінуге көмектеседі.
   • Дәрігерден қанша жаттығу сізге тиімді екенін сұраңыз.

3-тен 3-бөлім: бауырдың қабынуын дәрі-дәрмекпен емдеу

1. Тек дәрігер ұсынған дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Бұл шөптен жасалған дәрілерге, тағамдық қоспаларға және рецептсіз шығарылатын өнімдерге де қатысты. Сіздің дәрігеріңіз сізге кеңес бере алады және бауырыңыз белгілі бір дәріні басқара алатынын айтады.
   • Көптеген дәрі-дәрмектер мен шөптерден жасалған дәрілер бауырыңызға қауіпті болуы мүмкін. Кейбір танымал агенттер - аспирин, джин бу хуан, ма-хуанг, нағыз гамандер, валериан, омела және бас сүйегі.
   • Есірткіні қолданбаңыз, олар сіздің бауырыңызды одан әрі зақымдауы мүмкін.
   • Фунгицидтер, инсектицидтер, аэрозоль өнімдері және қатты түтін шығаратын басқа өнімдер сияқты улы химикаттарды қолданбаңыз. Егер сіз оларды бәрібір қолдануға тура келсе, маска киіңіз.
2. Қабынуды азайту үшін дәрігерден кортикостероидтар туралы сұраңыз. Егер сіздің бауырыңыз қатты зақымдалған болса, сізге бұл дәрі-дәрмектердің пайдасы тиуі мүмкін.
   • Әдетте бұл дәрі-дәрмектер бүйрек жеткіліксіздігі, асқазан-ішектен қан кету және инфекциясы бар науқастарға тағайындалмайды.
   • Әдетте дәрігерлер преднизолонның 28 күндік курсын тағайындайды. Егер сіз кортикостероидтарда болсаңыз, дәрігерге қандағы глюкозаның мөлшерін өлшеу қажет.
   • Әр бесінші адам кортикостероидтардан пайда көрмейді.
3. Егер сізде кортикостероидтар жұмыс істемесе, пентоксифиллинді қарастырыңыз. Бұл препараттың жұмыс істейтіндігі туралы нақты дәлелдер жоқ екенін біліңіз.
   • Сіздің дәрігеріңіз осы препаратқа қатысты соңғы ғылыми әзірлемелерді және осы препаратқа қарсы және оған қарсы қандай дәлелдер бар екенін біледі.
   • Пентоксифиллин бауырдың көбірек зақымдануына әкелетін цитокиндердің жұмысын баяулатады. Бұл препарат бауырдың жеңіл және орташа зақымдануы кезінде көмектесе алады.
   • Кейде кортикостероидтар мен пентоксифиллин бірге қолданылады.
4. Егер сіздің бауырыңыз қатты зақымдалмаса, анаболикалық стероидтарды немесе пропилтиоурацилді қолданып көріңіз. Бұл дау тудыратын дәрі-дәрмектер, өйткені олардың қалай жұмыс істейтіні туралы ғылыми дәлелдер аз.
   • Анаболикалық стероидтер - күшті стероидтер.
   • Проплиоурацил бастапқыда қалқанша безінің препараты ретінде жасалған.
5. Бауыр трансплантациясын дәрігермен талқылаңыз. Бұл сіздің бауырыңыз енді дұрыс жұмыс жасамайтын болса, қажет болуы мүмкін. Жаңа бауыр алу үшін сіз келесі шарттарды орындауыңыз керек:
   • Ішуді қойды
   • Хирургиялық операциядан аман қалу үшін деніңіз сау болсын
   • Алкогольді өмір бойы ішпеңіз
   • Басқа емдер нәтиже берген жоқ

Ескертулер

• Диетаны өзгертпес бұрын, дәрі-дәрмексіз дәрі-дәрмектерді қабылдағанда немесе шөптермен емдеуден бұрын дәрігерден немесе диетологтан кеңес алыңыз. Егер сіздің бауырыңыз зақымдалған болса, сіз бауыр сіз қолданғыңыз келетін заттарды өңдей алатындығына сенімді болуыңыз керек.