Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Саған не қажет

Тыныш адам болудың жақсы және жаман жақтары бар.Бұл мінез -құлықтың өзгеруі ғана емес, сонымен қатар жеке таңдау. Сіз барлық достарыңызбен байланыста бола отырып, өзіңіз болсаңыз да, сабырлы және ақылды бола аласыз.

Қадамдар

1. 1 Неліктен сіз сабырлылық пен ұстамдылық туралы шешім қабылдағанын білесіз бе? Әр түрлі адамдарда тыныш мінез -құлықтың себептері әртүрлі. Ең маңыздыларының бірі: өз өміріңізге назар аударыңыз.
2. 2 Сабырлы болу - бұл жалғыздық, жұмысқа толықтай кірісу немесе көптеген достармен араласпау. Бұл сіздің мейірімді және жұмсақ адам екеніңізді білдіруі мүмкін, жаны нәзік және өмірге байсалды көзқараспен қарайды.
3. 3 Жан тыныштығыңызды жария етіңіз. Сіз тыныш және ұстамды адам екеніңізді бүкіл әлемге жарнамалаудың қажеті жоқ, адамдар сізді байыпты қабылдауы үшін өмірдегі ұстанымыңызды басқаларға жеткізу жеткілікті.
4. 4 Сіздің тыныштық деңгейіңізді анықтаңыз. Сіз оқуды және жазуды жақсы көретін қарапайым адамсыз ба? Сіз жақсы ұйымдастырылған және тізімдегі барлық нәрсені ұнататын қарапайым адамсыз ба?
5. 5 Тыныш мінез -құлық сіздің жеке бейнесіңіз емес. Бұл сіздің назарыңызда болғыңыз келмейтінін білдіреді.
6. 6 Өз-өзімен болу. Егер сіз сабырлы адам болсаңыз, онда үнемі үндемеудің қажеті жоқ.
7. 7 Мүмкін көпшілік алдында сөйлеу сіздікі емес шығар. Мүмкін сіз өз ойыңызды білдіру үшін өлең жазуды ұнатасыз.
8. 8 Көптеген тыныш адамдар күнделік немесе журнал жүргізеді, кейбіреулері оларсыз жүргізуді жөн көреді. Бұның маңызы жоқ.
9. 9 Сізде бәрін айтуға дайын ең жақсы досыңыз болуы мүмкін. .
10. 10 Күнделік - бұл сіз сезінген нәрсені жазудың және басқаларға сенбестен өз ойыңызды жазудың тамаша тәсілі.
11. 11 Ермексаз болуға тырысыңыз. Тыныш адамдар әрқашан өздігінен жүрмейді.
12. 12 Сіз достардан бас тартпауыңыз керек, себебі сіз сабырлы және ұстамды адам болуды таңдадыңыз.

Кеңестер

• Әрқашан өзіңіз болыңыз.
• Егер сіздің жаңа келбетіңіз сізге ұнамаса, сіз өзіңізге және жайлылық аймағын тапқанша қайта -қайта өзгерте аласыз.
• Сізде сабырлы және ұстамды болу үшін өте жақсы себеп болуы керек. Себепсіз тыныш отыруға болмайды.
• Сағыз үнсіздікте немесе бірдеңе қызық болған кезде назар аударуға көмектеседі.

Саған не қажет

• Ішкі ерік күші
• Өз көзқарасын табандылық пен өз пікірін қорғауға деген табандылық