Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Реалист болу - нәзік, бірақ сонымен бірге үлкен шыдамдылықты қажет ететін қиын жұмыс. Біздің мақаланы оқып, көктен жерге қалай түсу керектігін біліңіз.

Қадамдар

1. 1 Қандай себеппен реалист болғыңыз келеді? Егер сіз реалист боламын деп ойласаңыз, сіз ләззат аласыз, айналаңыздағы әлеммен танысасыз және адам ретінде дами бастайсыз, сіз дұрыс жолдасыз.
2. 2 Босаңсыңыз! Қазірден бастаңыз: иығыңыз бен мойныңызды босаңсытыңыз.
3. 3 Сіздің эмоционалды күйіңізді бақылаңыз. Өзіңізді қалай сезінесіз? Жақсы ма, жаман ба?
4. 4 Айналаңыздағы адамдар туралы, олардың сезімдері мен әрекеттері туралы ұмытпаңыз. Тәжірибе қажет.
5. 5 Тіпті қиын болса да, өз дағдыларыңызды жетілдіріңіз. Осылайша сіз әлемге бейбітшілік пен ашықтық табасыз.
6. 6 Сіздің идеалды өміріңізді немесе жағдайыңызды армандамаңыз. Не өмірді сол күйінде қабылдаңыз, не мүмкін болса, арманыңызды орындаңыз.
7. 7 Сіз өзіңізді ғаламның орталығы деп ойламаңыз. Сіз бәрімен тіл табыса аласыз немесе бәрі сіз қалағандай болады деп үміттенбеңіз.
8. 8 Адамзатқа адамгершілікпен қарау. Егер сіз бұл ұғымды түсінсеңіз, сізге реалист болу әлдеқайда жеңіл болады. Егер біз мінезді емес, адамның жеке басын бірінші орынға қоятын болсақ, бұл біздің ойлаудағы алауыздықты көрсетеді. Шындық - біз бәріміз адамбыз, сондықтан ешкімнен жоғары немесе төмен сезінудің қажеті жоқ.
9. 9 Кішкене нәрселерге назар аудармаңыз. Кішкене төбелестерді немесе жағдайларды сахналаудың орнына үлкен суретті көруге тырысыңыз.
10. 10 Жүрегіңіздің жараланғанын сезген кезде, болашақта бұл жағдайды қалай шешетіндігіңізді ойлаңыз. Сірә, сізге бәрібір болады, сондықтан енді кедей жүрегіңізді неге сындырасыз?
11. 11 Ақырындау. Бірдеңе айтпас бұрын ойланыңыз. Қарқыныңызды өзгертіңіз және ағыммен жүріңіз.
12. 12 Адамдарды тыңдаңыз. Ешқашан адамдарға бір нәрседен бас тартпаңыз немесе олардың сөзін бөлмеңіз. Кейбір адамдар қатты ренжіді.

Кеңестер

• Отырыңыз және музыка тыңдаңыз. Музыка тыныштандырады.
• Музыкалық аспапта ойнауды үйреніңіз. Сонымен, сіз өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді әдемі түрде жеткізе аласыз.
• Жақсы психолог сізге реалист болуға көмектеседі.

Ескертулер

• Өзіңізді басқа адамдардан алыстатпаңыз. Әрқашан басқалармен байланыста болуға тырысыңыз.