Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс: даналық тістеріңізді қалай күту керек
• 2 -ші әдіс: Ауырсыну мен ыңғайсыздықпен қалай күресуге болады
• Ескертулер

Ақыл тістері - жақтың бүйірінде өсетін азу тістердің үшінші жиынтығы. Олардың беткі кеңістігі жеткіліксіз, сондықтан олар жартылай ғана кесіп өтеді. Қолайсыз орналасу даналық тістерді тазартуды қиындатады және тіс жегі мен қызылиек ауруларын тудыруы мүмкін. Егер сіздің даналық тістеріңіз жартылай жарылып кетсе және оларды алып тастамасаңыз, дұрыс күтім сіздің тістеріңізді тіс жегісінен, инфекциядан және аурудан қорғауға көмектеседі.

Қадамдар

2 -ші әдіс: даналық тістеріңізді қалай күту керек

1. 1 Ақыл тістеріңізді тазалаңыз тар басымен щетка. Аурудың алдын алу үшін сіз аузыңызды таза ұстауыңыз керек, оның ішінде даналық тіс аймағында. Тісті тазарту үшін тар щетканы қолданған дұрыс, себебі ол қарапайым щетка жете алмайтын жерлерге жетуі мүмкін.
   • Тістеріңізді күніне екі рет, соның ішінде таңертең және ұйықтар алдында тазалаңыз. Сондай -ақ, тамақ қалдықтарынан арылу үшін тамақтанғаннан кейін тісіңізді тазалауға болады.
   • Тістеріңізді жұмсақ қылшық щеткамен тазалаңыз. Шөткемен кішкене айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Даналық тістің айналасындағы қызыл иектер ауыруы және жұмсақ болуы ықтимал, сондықтан жағдайды ушықтырмау үшін осы жерлерде өте абай болыңыз. Электрлік немесе ұзартылған бас тіс щеткаларын қолданып көріңіз.
   • Оперкулум астындағы кеңістікті - даналық тісті жабатын тері аймағын тазалауды ұмытпаңыз.
   • Сағыз инфекциясының қаупін азайту үшін тіліңізді щеткамен тазалаңыз, әйтпесе инфекция немесе емделудің асқыну қаупі бар.
   • Фторлы тіс пастасын қолданыңыз.
2. 2 Жіп күніне кем дегенде бір рет. Барлық тістер арасындағы бос жерлерді тазалаңыз. Сіз қарапайым жіпті немесе электр жіпті қолдана аласыз - екеуі де тамақ қалдықтарын кетіруге мүмкіндік береді. Тістің айналасындағы және қызыл иектегі қалдықтарды кетіру үшін даналық тістеріңізді тазалаңыз.
   • Шамамен 40-45 сантиметр жіпті босатып, ұштарын сұқ саусақтарыңызға ораңыз (немесе саусақтардың қайсысы сізге ыңғайлы). Содан кейін жіпті саусақтарыңызбен және сұқ саусақтарыңызбен ұстаңыз, сонда щетканы тазарту ыңғайлы болады.
   • Тістер арасындағы бос орындарды тазалағанда абай болыңыз. Сағыздың айналасындағы тісті ақырын шайыңыз.
   • Жоғары және төмен қозғалыста тістің бетін ысқылаңыз. Әр тісті кем дегенде 20 секунд тазалау керек. Қозғалыс санын санауға тырысыңыз. Уақыт өте келе бұл әдетке айналады және сіз санауды тоқтатасыз.
   • Алдымен тісіңізді тазалауға болады, содан кейін тіс тазалауға болады, бірақ керісінше жасауға болады. Егер сіз алдымен тісіңізді тазартсаңыз, фторға тістеріңізді мүмкіндігінше жабу оңайырақ болады деп есептеледі.
   • Сіз көптеген гипермаркеттер мен дәріханалардан стоматологиялық жіп сатып ала аласыз.
3. 3 Ауыз шайғышты қолданыңыз. Тістеріңізді тазалап, тіс тазалап болған соң, ауызды шайғыш затпен шайыңыз. Шаю бляшкалардың пайда болуын болдырмайды, гингивиттің алдын алады және әдетте тіс денсаулығына пайдалы. Шайғыш зат сонымен қатар тамақ қалдықтары мен бактерияларды кетіреді.
   • Аузыңызды сұйықтықпен шайыңыз және аузыңыздағы сұйықтықты ұстаңыз. Сұйықтық даналық тістеріңізді жуатындай аузыңызды шаю маңызды.
   • 0,02% хлоргексидин концентрациясы бар ауыз шайғышты сатып алыңыз. Алкоголь өнімдері шырышты қабықтарды құрғатады және жағымсыз иіс шығарады.
   • Хлоргексидин өнімдері көптеген дәріханаларда және кейбір гипермаркеттерде сатылады.
   • Шаю тістің түсіне әсер етпеуі үшін әр 2 апта сайын бір апта үзіліс жасаңыз.
4. 4 Аузыңызды тұзды сумен шайыңызегер қызыл иек қабынған болса. Су мен тұздың қарапайым ерітіндісін жасаңыз және щеткалар арасында аузыңызды шайыңыз. Бұл аузыңызды таза ұстайды, сонымен қатар ауырсынуды тудыруы мүмкін қабынуды азайтады.
   • Бір стакан жылы суға жарты шай қасық суды ерітіңіз.
   • Аузыңызды 30 секунд шайыңыз, содан кейін суды төгіңіз.
   • Әр тамақтан кейін аузыңызды тұзды сумен шайыңыз, аузыңыздағы тамақтың іздерін кетіріңіз.
   • Бұл шешім даналық тісінен жаралануы мүмкін қызыл иекті тыныштандырады.
   • Ромашка шайы қабынуды жеңілдетеді. Ромашка инфузиясымен күніне бір рет аузыңызды шайыңыз.
5. 5 Суарғышпен тістің айналасын шайыңыз. Арнайы суарғышты немесе шприцті қолдануға болады. Даналық тістің айналасын емдеңіз. Тамақтанғаннан кейін және ұйықтар алдында суарғышты қолданыңыз. Бұл тісіңізді мұқият тазартуға және инфекцияны тудыруы мүмкін тағам қалдықтарын шаюға мүмкіндік береді.
   • Суарғышты су мен тұздың қарапайым ерітіндісімен толтырыңыз. Егер қысым тым күшті болса және қызыл иектен қан кетсе, тістерге дейінгі қашықтықты ұлғайтыңыз және тістеріңізді айналмалы қозғалыстармен шамамен 30 секундқа тазалаңыз.
   • Суарғыштың ұшын даналық тісіңізге әкеліңіз
   • Ирригаторлар дәріханаларда және көптеген денсаулық сақтау дүкендерінде сатылады.
6. 6 Аузыңызды дымқыл ұстаңыз. Күні бойы көп су ішіңіз. Сілекей бактериялармен күреседі және инфекция қаупін азайтады.
7. 7 Тіс дәрігеріне уақытында барыңыз. Тіс сау болу үшін тіс дәрігеріне кемінде 6 айда бір рет бару маңызды. Егер сіздің даналық тісіңіз жарылып кететінін сезсеңіз, дәрігерге жиі барыңыз.
   • Дәрігерге кез келген даналық проблемалары туралы айтыңыз.

2 -ші әдіс: Ауырсыну мен ыңғайсыздықпен қалай күресуге болады

1. 1 Ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз. Ақыл тістері ауыруы мүмкін. Ауырсынуды жеңілдету және қабынуды азайту үшін рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді алыңыз.
   • Ацетаминофен мен ибупрофен ауруды басуға көмектеседі. Ибупрофен сонымен қатар қабынуға көмектеседі.
   • Егер әдеттегі әдістердің бәрі көмектеспесе, сіздің дәрігеріңіз күшті ем тағайындай алады.
2. 2 Бетіңізге суық жағыңыз. Ақыл тістері шыққанда, олар ісіну мен ауруды тудырады. Қолайсыздықты кетіру үшін щекке суық жағыңыз.
   • Суық күйіп қалмас үшін мұзды сүлгімен жабыңыз.
   • Суық компрессті әр жағынан 20 минут ұстаңыз. Мұзды күніне бес рет қолдануға болады.
3. 3 Тіс дәрігеріне немесе стоматологқа қаралыңыз. Егер ауырсыну шыдамсыз болып қалса немесе ақылдылық тісі басқа проблемалар тудырса (мысалы, инфекция пайда болса), дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сізге тісті алуды қамтитын емдеуді тағайындайды. Дәрігер даналық тістің аймағында инфекция бар -жоғын анықтайды.
   • Сіздің тіс дәрігеріңіз хирургпен кеңесуді ұсынуы мүмкін.
4. 4 Антибиотиктерге рецепт алыңыз. Кейде тері астына тістерді жабатын бактериялар жиналып, инфекция пайда болады. Тістің айналасындағы тіндердің қабынуын перикоронит деп атайды. Егер инфекция тез дамып кетсе, сіздің тіс дәрігеріңіз антибиотиктерді тағайындайды немесе тіпті тісті жұлуды ұсынады.
   • Көбінесе пенициллин қабынуға қарсы тағайындалады.
5. 5 Ақыл тісін алып тастаңыз. Кейбір жағдайларда ауру мен қабынудан арылуға тек тісті жұлу көмектеседі.Көбінесе, даналық тістің ішінара жарылуы жағдайында, жою тағайындалады. Сіздің жағдайыңызда не көрсетілгенін дәрігерден сұраңыз.
   • Тісті жұлудың бірнеше көрсеткіштері бар: ауыр инфекция, ақылды тістің айналасындағы қызыл иек ауруы, даналық тістің кариесі, ортодонтиялық процедуралар кезінде басқа тістерге орын босату қажеттілігі және жақын тістерге қауіп.
   • Ақыл тісін алып тастау - қарапайым процедура. Процедурадан кейін бірден үйге баруға болады.
   • Бұл қауіпсіз процедура және сирек ауырсыну мен уақытша ісінуден басқа асқынуларға әкеледі.

Ескертулер

• Тамақтың қалдықтарын кетіру үшін тіс тазалағышты пайдаланбаңыз, себебі бұл жұмсақ тіндерге зақым келтіріп, инфекцияны тудыруы мүмкін.
• Егер тіс ауырса немесе ауырса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.