Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөлімнің 1 бөлігі: Жаттығу
• 3 -тен 2 -ші бөлім: Бұқада қалу
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Ұпайларды қалай алуға болады
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Спорттағы ең қауіпті 8 секунд. Егер сіз батылдығыңыз бен батылдығыңызды күрсінетін, ашуланған өгізге қарсы сынағыңыз келсе, жақсы жаттығуыңыз қажет. Бұл бұқаға міну тәжірибесін алуды, оның әдеттерін білуді және, ең бастысы, ілгерілеуді және құлап кетпеуді білуді білдіреді. Ежелгі тамыры грек мәдениетінде еркектер өгізге мінуге мәжбүр болды деп айтуға болады, ал фермалар мен атқа міну кезінде. Бұл тәжірибе және басқа ештеңемен салыстыруға келмейтін қызықты сезім. Сонымен, бірінші қадам.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Жаттығу

1. 1 Қолөнердің құпиясын білу үшін өзіңізді тәжірибелі бұқа шабандозын табыңыз. Бір жолға бар -жоғы 8 секунд кетсе де, сізге барлық техниканы үйрететін тәжірибелі шабандоздың жетекшілігімен көп жылдық жаттығулар қажет. Атқа бұқалар мен олардың иелеріне жақындаудың жолын табудан басқа, атқа міну дағдылары мен жануарға жақындау жолдарын дамытуды қажет етеді және бұл бір күннен артық уақытты алады. Кез келген басқа спорт түріндегі немесе дағдыдағыдай сізге үйреткісі келетін тәлімгерді табыңыз.
   • Атқа міну журналдары ауылдық сауда нүктелері мен азық -түлік дүкендерінде кеңінен таралған және ат үстінде жүрудің негіздерін үйренуге көмектесу үшін тәжірибелі кәсіби шабандоздармен түрлі ашық жарыстар, жаттығулар мен емханалар туралы ақпарат береді.
   • Бұқаға мінудің тарихи тамыры мексикалық фермерлер арасындағы «өгіз жекпе -жегі» деп аталатын жарыстарда бар және әр түрлі жалпы дағдыларды бағалаған. Бұл күндері спорт кәсіби деңгейге көтерілді және АҚШ -тағы көптеген мемлекеттік шенеуніктер - кәсіби бұқа шабандоздары (PBRs) және CBR (Championship Bull Riding) чемпиондары.
   • Buck to Buck бағдарламалары кеңінен таралған және бұқаға мінуді үйренгісі келетін жастар үшін қол жетімді. Мал өсірушілер қызығушылық танытқан адамдарды осы қауіпті және темпераментті жануарлармен таныстыру үшін ашық шаралар өткізеді. Кем дегенде, егер сіз бұған байыпты қарасаңыз, өгізге мінуді үйренуіңіз мүмкін.
2. 2 Сіз ер -тоқымсыз жүруді ыңғайлы сезінуіңіз керек. Салыстырмалы түрде жалпақ жануарға отыруды үйрену бұқаға тоқу мақсатына жетуге көмектеседі. Қазіргі уақытта ашуланбаған немесе сізді тастауға тырысатын жануардың үстінде отырып, салмағыңызды қалай өзгерту керектігін және аяғыңызды қалай қысуға болатынын біліңіз. Атқа мінудің негізгі дағдыларын игеру - бұқаға мінудің негізгі алғашқы қадамы.
3. 3 Арнайы жабдықты қолданыңыз. Арнайы киім өте аз қажет болса да, егер сіз арнайы ковбой киімін кибесеңіз, сіз басқаша боласыз (және көптеген жарыстарға қатысуға рұқсат етілмейді).Оған джинсы, түймесі бар жейде, өкшелі ковбой етік кіреді, оның үстіне әрқашан ковбой бас киімі бар.
   • Шабандоздар әрқашан қорғаныш былғары қолғаптар мен бұқаны орау үшін өрілген арқанды қолдайды. Қатаң ұстайтын, икемді бақылауды қамтамасыз ететін, бірақ қорғауды қамтамасыз ететін қалыңдығы жеткілікті жіңішке қолғаптарды таңдаңыз. Арқан әдетте шайырмен өңделеді, ол қызған кезде қолды сабымен бірге қорғайды.
4. 4 Көбірек қорғаныс құралдарын сатып алыңыз. Көптеген ареналарда қорғаныс шлемдері мен басқа да құралдар қажет емес, бірақ олар жаттығулар мен практикада танымал бола бастады. Кейбір шабандоздар велосипед пен мотоциклге ұқсас дулыға, сондай -ақ ішкі мүшелерді қорғау үшін қорғаныш кеудеше киеді.
5. 5 Төменгі және жоғарғы денені нығайтыңыз. Жақсы жүру үшін салмағыңыз жарты тоннадан асатын бұқаға ілесу үшін тепе -теңдік пен үйлестіру қажет. Жаттығуларда дененің жоғарғы және ортасына, сондай -ақ аяқтарға, мысалы, скватқа арналған көптеген негізгі жаттығулар болады.
   • Бицепсті бұйралау жаттығуын орындау сіздің қолыңызда дұрыс қозғалыс ауқымын дамытуға көмектеседі.
   • Скваттарды қайталау аяқтарды нығайтуға көмектеседі, бұл өмірді құтқару үшін бұқаны ұстау үшін қажет.

3 -тен 2 -ші бөлім: Бұқада қалу

1. 1 Бұқамен ыңғайлы болыңыз. Әдетте бәрі бұл қадамды ұмытады, сіз отыратын бұқаның тәсілін біліп алыңыз. Бірнеше минутты бұқамен өткізіңіз, оның алаңдағы мінез -құлқын бақылаңыз, оның агрессиясы мен ниетінің маңыздылығын сезініңіз. Бұқаны басқа шабандоздармен бірге бақылаңыз. Көптеген бұқалар екі жолмен тебеді: олар басын төмен қаратып, тура алға қарай бұрады.
   • Егер сіздің өгіз басын қисайтып, қақпадан шыққанда бұрылып кетсе, салмағыңызды сәл ауыстырып, атақты көлбеу велосипедке мінуге дайын болыңыз.
   • Егер сіздің өгіз басын тік сызықпен нысанаға алса, сәйкесінше сіз «солтүстік-оңтүстік» түріндегі жарылысқа дайындала аласыз.
   • Бұқаның аталық безі олардың иілуіне әкеледі деген қате түсінік. Олардың шаптары артқы аяғының соққысын күшейту үшін мұқият байланған, бірақ аталық безі зақымдалмаған немесе жараланған емес. Негізінен олар туғаннан бастап осылай тепкілейді.
2. 2 Тұтқаны дұрыс ұстаңыз. Сіз бұқаны отырғызған кезде, тәжірибелі шабандоз сізге тұтқаны ұстап, арқанды қолыңызбен орауды көрсетеді. Шабандоздар тұтқаны жұмыс қолымен төменнен ұстайды, дегенмен басқа ұстау әдістері танымал бола бастады. Көмекшіні арқаннан мықтап тартып, қолыңызбен мүмкіндігінше жақын ораңыз.
   • «Мазаламау» үшін, жұмыс қолын артқы жағын төмен қаратып арқан астына қойыңыз. Сіздің кішкентай саусағыңыз бұқаның омыртқасына жақын болуы керек.
3. 3 Тікелей отырыңыз. Оңай, дәл сіздің қолыңызда отырғандай етіп көрсетіңіз. Жол бойы осылай отырғаныңызға және жұмсақ орындыққа көтерілгеніңізге көз жеткізіңіз. Сіздің барлық салмағыңыз сіздің иығыңызда болады. Алға қарай еңкейіңіз, сонда сіздің кеуде бұқаның иығында болады.
   • Жануарға көтерілгенде үзеңгінің екі жағында созылып, аяғыңызды арқаңызда баяулатып, бүйіріңізден төмен сырғытыңыз. Атқа мінуге дайын болғанша бұқаны шпормен ұрмаңыз.
4. 4 Сабырлы болыңыз және қолыңызға назар аударыңыз. Кейбір шабандоздар мінудің ең қиын кезеңі - сіз үзеңгіде тұрып, күтіп тұрғанда. Бір сәтте, сіз мұрыннан ашуланып, алпауыт үлкен бұқаға отырғанда және оның жағына ыңғайсыз белбеу байланған кезде, сізге мұның бәрі жаман идея болып көрінуі мүмкін. Арқаңызға отырыңыз және жануар туралы емес, тепе -теңдікті сақтау үшін қандай қозғалыс қажет екенін ойлаңыз. Жақында бітеді!
5. 5 Күте тұр.Бұқаның алдыңғы аяғы жерден көтерілгенде, жануардың ауырлық центрі ретінде жұмыс істейтін қолыңызбен арқанның тұтқасынан мықтап ұстап тұрып, алға қарай еңкейіп, аяғыңызды қысыңыз. Жамбасыңызды ортаға және төртбұрышты ұстаңыз. Секіруден кейін бұқа төмен түсе бастағанда, жамбасыңызды арқанға қарай итеріп, оны жұмыс қолыңызбен көтеріңіз.
   • Мүмкіндігінше бұқаның арқасының ортасына жақын болуға тырысыңыз. Дұрыс емес тепе -теңдік және бірнеше сантиметрге ғана қозғалу - және бірнеше секунд ішінде сіз балшықтың астында қаласыз. Тұтқа мен жамбас жасаған негізгі тепе -теңдікке назар аударыңыз.
6. 6 Бос қолыңызды басқарыңыз. Көптеген жаңадан бастаушылар бос қолдарын тым көп қозғалтады, олар қандай да бір ковбой биін жасағандай. Қолыңызды қосымша тепе -теңдікке қолдануға болатыны рас болса да, бұл мінудің ең маңызды аспектісі.
   • Кәсіби мамандарды мұқият бақылаңыз. Сіз байқайсыз, көбінесе олардың бос қолы салыстырмалы түрде қозғалыссыз. Бұл олардың бақылауы мен теңгерімі жамбаста және ұстауда болғандықтан. Сондықтан осы нәрселерге назар аударыңыз және бос қолыңызды шетке қойыңыз.
   • Егер бір кезде сіз байқаусызда бос қолыңызбен бұқаны ұрсаңыз, сізге ұпай есептелмейді. Қарсы салмақ ретінде әрекет етуге және жануарға өзін «басқаруға» мүмкіндік беретін қолыңызды бақылау әлі де маңызды.
7. 7 Жолдан шығыңыз. Сізге бұқаның үстінде бірнеше секундтан артық тұрудың қажеті жоқ, сондықтан бұқадан аман -есен түсіп, денеңізге зақым келтірмей қонуды үйрену - атқа міну процесінің маңызды сәті.
   • Түсу үшін бұқаның соғылғанын күтіңіз және жұмысшы қолына қараңыз (сіз ұстап тұрсыз), содан кейін қарама -қарсы аяқты бұқаның басына айналдырыңыз.
   • Аяқтарыңыз бен қолдарыңызға қонуға тырысыңыз, содан кейін жақын маңдағы қақпаға жүгіріңіз. Бұқаның қайда екенін көруді тоқтатып, артыңызды алыңыз.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Ұпайларды қалай алуға болады

1. 1 Сіз ұпай жинауды білуіңіз керек. Егер сіз бұқада кемінде 8 секунд тұрсаңыз, ұпай беріледі. Уақыт бос қолыңыз өгізге немесе аяғыңыз жерге тигенде аяқталады және бұқаның иығы қақпадан өткен кезде басталады. Бұқа да, шабандоз да жалпы ұпай жинайтын қосалқы ұпайларды алады.
   • Бұқа бірінші кезекте қиындыққа бағаланады. Төрешілер оның қаншалықты төмен түсетінін, қаншалықты жоғары көтерілетінін, қозғалыс бағытының өзгеруін және оның айналу жылдамдығын қарап, бұқаны марапаттайды.
   • Шабандоз бұқаны басқара алатындығына, оның қозғалыс бағытындағы өзгерісін болжай алатындығына және бұқаны қаншалықты сымбатты маневр жасап, ұстайтындығына қарай бағаланады.
   • Шабандоз мен өгізге 1 -ден 25 -ке дейінгі ұпай беріледі, олар 100 ұпай жинау үшін қосылады немесе екіге бөлінеді және мүмкін болатын 50 ұпайдан алады.
2. 2 Есіңізде болсын, бұқа - бұл ең алдымен тебетін жануар. Сондықтан, қандай да бір түрде, тәжірибелі және шебер шабандоз басқаруда әрең шыдай алатын жауынгерден гөрі, тыныш серфинг ретінде көрінуі керек. Яғни, бұқаға міну - бұл күрес пен дауласу емес, оның қозғалысын және тепкен әдісін сезіну қабілеті.
   • Тұтастай алғанда, бұқаны қалай тиімді басқаруды үйрену үшін аз ойланыңыз және көбірек сезініңіз. Жалғыз әдіс - жабайы жаттығулар мен жаттығулар. Оның үстіне бұл сіздің денсаулығыңызға пайдалы.
3. 3 «Аяғыңызды босатыңыз, сіз ерден құлап кетесіз». Бұл шабандоздардың мантра деп аталады. Бұл бақылау мен тепе -теңдікке төменгі денеңізбен бұқаның көп бөлігін жамбас пен аяғыңызды орау арқылы қол жеткізілетінін есте ұстауға көмектеседі, қажет болған жағдайда агрессияны бақылау үшін. Егер сіз мұны жасамасаңыз, сіз өзіңізді кірден тазартып алу қаупін тудырасыз. Оны миға да, бұлшықетке де есте сақтаңыз.
4. 4 Мүмкіндігінше жоғарыда ұстаңыз. Қарапайым түрде, сіз неғұрлым ұзақ ұстасаңыз, ұпай соғұрлым жоғары болады.8 секунд естілгеннен әлдеқайда ұзын, сондықтан барлық қысқа уақыт ішінде барлық күш пен жігерді жұмсауды білу - шабандоз үшін ең үлкен және ең қиын сынақ.
   • Бұқада қалуға және әр түрлі бұқалармен келіссөздер жүргізуге болатын уақытты біртіндеп ұлғайту үшін көп жаттығулар жасаңыз. Тәжірибелі шабандоздар алдымен солтүстік-оңтүстік бағытта соғылатын бұқаларға жаттығуды ұсынады, содан кейін басын шайқап, айналдыруды жөн көретіндерге ауысады, өйткені олар міну қиын және болжау мүмкін емес. Бірде бұқаның бірінші түрін қолға үйретіп, екінші түріне мүмкіндік беріңіз.

Кеңестер

• Сіздің бос қолыңыз сұлулыққа қызмет етіп қана қоймай, оны теңгеру үшін қолдануы керек. Бір жағынан немесе екінші жағынан ілінуіне жол бермеңіз, әйтпесе жамбасыңызды бүгуге тура келеді, бұқа сізді әр кезде лақтырып жібереді.
• Аренаға шыққаннан кейін сіздің міндетіңіз - есегіңізді арқаңызда ұстау және иығыңызды бұқа деңгейінде ұстау. Сіздің шпорлар - бұл құрал, оларды арқаңызда отыру үшін қолданыңыз.
• Егер сіз жерге түсіп қалсаңыз, бірден тұрып, қоршаудың артына жүгіріңіз, себебі бұқа сізге еріп кетуі мүмкін!
• Арқанның ұшы тартылғанына көз жеткізіңіз, сонда ол жабысқақ болады және жақсы ұсталады.

Ескертулер

• Бұқадан секіргенде немесе сізді тастап кеткенде жарақат алу қаупі бар. Ол сіздің артыңыздан жүгіреді, сонымен бірге бұл өте маңызды - сіз орныңыздан тұрып, тез қашып кетуіңіз керек!

Саған не қажет

• Арқан
• Жақсы бекітілген мінетін жилет
• Былғары гайтерлер (міндетті емес, бірақ олар сызаттар мен көгерулерден жақсы қорғайды)
• Жақсы жүретін қолғаптар
• Дөңгелектері бар арнайы шпорлар
• Маска киюге арналған дулыға (қауіпсіздік үшін)
• Кесек және ұнтақтан жасалған раушан
• Былғары белбеу