Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -тің 1 -бөлігі: Сақалыңыздағы қайызғақтан арылыңыз
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Сақал астында сау тері күтімі
• 3 бөліктің 3 бөлігі: Сақалға арналған майды өзіңіз жасаңыз

Сақал ерлерге, әсіресе хипстерлерге, танымал бола бастады. Мүмкін сіз керемет сақал өсірдіңіз. Алайда, бұл жағдайда сақалда тітіркендіргіш қайызғақ пайда болуы мүмкін, ол бүкіл келбетті бұзады. Сақалды қайызғаққа не себеп болатыны белгісіз болғанымен, одан құтылу өте оңай. Ол үшін сақал аймағындағы шаш пен теріні дұрыс күтіп, денсаулығын қадағалау қажет.

Қадамдар

3 -тің 1 -бөлігі: Сақалыңыздағы қайызғақтан арылыңыз

1. 1 Сақалыңызды дәрілік сусабынмен жуыңыз. Бас терісі сияқты, сақалдың қайызғағын қайызғаққа қарсы сусабынмен жоюға болады. Назар аударыңыз, қайызғаққа қарсы сусабындар туралы әр түрлі ақпарат бар, ал кейбір жағдайларда Selsun Blue және Head and Shoulders сияқты сусабындар сезімтал теріге тым қатал болуы мүмкін.
   • Сусабын алдымен киіммен жабылған терінің кішкене жерінде сынап көріңіз. Кішкене сусабын жағып, шамамен 5 минут күтіңіз, содан кейін реакцияны тексеріңіз. Егер бәрі жақсы болса, бұл өнімді сақалға жағуға болады. Егер сіз теріс реакцияға тап болсаңыз, сақалды жуу және қайызғақты кетіру үшін арнайы емдеуді қолдануды қарастырыңыз. Бұл өнімдер қарапайым қайызғаққа қарсы сусабындарға қарағанда жұмсақ.
   • Дәрілік сусабын қолданар алдында артық майды кетіру үшін жұмсақ бет тазартқышпен немесе нәресте сусабынымен жуыңыз. Содан кейін емдік сусабын қолданыңыз және оны сақал мен теріңізге кем дегенде бес минутқа қалдырыңыз. Осы уақыт ішінде өнім сақал мен теріге енеді. Содан кейін сусабын мұқият шайыңыз - қалған сусабын қайызғақтың пайда болуына әкелуі мүмкін. Содан кейін сақалды тараңыз.
2. 2 Шашыңызға терең кондиционер қолданыңыз. Сақалды қайызғақ суық ауа сияқты қоршаған орта факторларының әсерінен пайда болуы немесе нашарлауы мүмкін. Бұл факторлар шаш пен теріні бағалы ылғалдан тазартады, нәтижесінде сақалда қайызғақ пайда болады. Теріңіз бен сақалыңызды ылғалды ұстау үшін, әсіресе қыстың суық мезгілінде, терең кондиционерлеу құралын қолданыңыз.
   • Шашыңызды терең ылғалдандыру үшін кез келген кондиционерді немесе сақал үшін арнайы жасалған өнімді қолдануға болады. Сақал мен теріңізді тыныштандыратын және ылғалдандыратын мақта, жасыл шай, сұлы мен талдың қабығының сығындылары сияқты ингредиенттерді іздеңіз.
   • Сақалды жуғаннан кейін кондиционер қолданыңыз және оны душта бірнеше минутқа қалдырыңыз. Кейін кондиционерді толығымен шайып тастаңыз, себебі қалдықтар қайызғақтың пайда болуын арттыруы мүмкін.
3. 3 Сақал майын қолданыңыз. Жақсы май сақалды жұмсақ, жылтыр және тегіс етеді. Сонымен қатар, сақал майы қайызғақты кетіруге көмектеседі. Бұл әсіресе құрғақ немесе суық климатта өмір сүретіндерге қатысты. Қайызғақты кетіруге көмектесу үшін сақалды терең ылғалдандыру үшін сусабын мен бальзамнан кейін майды жағыңыз.
   • Жүзім майы, жожоба майы, арган майы немесе кокос майы бар сақал майларын іздеңіз. Егер сізде қышу, безеу немесе сезімтал тері болса, розмарин, қарасора немесе мақсары майы бар өнімдерді таңдаңыз.
   • Бұршақ тәрізді май тамшысын алыңыз да, оны сақал мен мұртыңызға сүртіңіз.
   • Сақалды және терінің астындағы жұмсақ және ылғалданған күйде болу үшін сақал майын қолдануды күнделікті күтім процесіне қосыңыз.
4. 4 Бетіңізге тигізбеуге тырысыңыз. Қолдарыңызда көптеген бактериялар мен саңырауқұлақтар жиналады, әсіресе егер сіз оларды жиі жууға болмасаңыз. Сақалыңызда қайызғақтың алдын алу үшін бетіңізді мүмкіндігінше аз ұстаңыз.
   • Есіңізде болсын, тырнау теріңізді тітіркендіреді, бұл қайызғақты арттырады.
   • Лас болған кезде және дәретхананы қолданғаннан кейін қолыңызды жуыңыз.Бұл жағдайда абайсызда бетке тиіп кету қайызғақ проблемаларына әкелмейді.
5. 5 Гидрокортизонмен сүртіңіз. Егер сақалдағы қайызғақ терінің қызаруы мен қышуымен бірге жүрсе, қабынуды жеңілдететін нәрсе қажет. Қолайсыздықты жою, инфекцияның таралуын болдырмау және теріңізді сауықтыру үшін гидрокортизонды қызарған және қышитын жерлерге сүртіңіз.
   • Гидрокортизон кремі немесе лосьоны күніне кемінде екі рет жағыңыз. Гидрокортизон препараттары рецептсіз сатылады. Егер мәселе нашарласа, дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сізге күшті гидрокортизон кремін тағайындай алады.
6. 6 Сақалыңды ал. Егер сізде қайызғақтан құтылу қиын болса, сақалыңызды қыру туралы ойланыңыз. Осылайша сіз терінің күйін тез жақсарта аласыз. Теріңіз тынышталып, қалпына келген соң, сіз қайтадан сақал өсіре аласыз. Қайызғақтың қайталануын болдырмау үшін теріңізге мұқият күтім жасаңыз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Сақал астында сау тері күтімі

1. 1 Теріңізді таза ұстаңыз. Сақалға көп мөлшерде кір мен шаң жиналуы мүмкін. Кір мен артық майды кетіру үшін бет пен сақалды күніне екі рет жуыңыз. Бұл тесіктердің бітелуіне және қайызғақтың пайда болуына жол бермейді.
   • Сақалды ерлерге арнайы жасалған жұмсақ бет тазартқышты таңдаңыз. Сақалды тазалап қана қоймай ылғалдандыратын өнімдерді іздеңіз.
   • Бетіңізді жуған кезде теріңізді мұқият ұстаңыз. Жуғыш затты тері мен шашқа сүртіңіз, содан кейін таза, сәл жылы сумен мұқият шайыңыз.
   • Бет пен сақалды жиі жууға болмайды. Тері мен сақалды таза ұстау маңызды болғанымен, оны асыра алмау маңызды. Тым жиі жуу теріні күйдіріп, оның табиғи май қабатын алып тастап, сақалды қайызғаққа әкелуі мүмкін.
2. 2 Жаттығудан кейінгі душ. Сақалға тер, кір мен май тез жиналады. Жаттығудан кейін душ қабылдаңыз. Бұл қайызғақ тудыратын бактериялардан арылуға және сақалдың жұмсақтығы мен көлемін қалпына келтіруге көмектеседі.
   • Бұл әрекетті орындағанда, басқаша жұмсақ жуғыш затты қолданыңыз.
   • Душтан кейін бет пен сақалды жұмсақ сүлгімен сүртіңіз. Бетіңізді сүлгімен сүртпеңіз, себебі бұл қалған бактерияларды немесе кірді таратып, теріні тітіркендіруі мүмкін.
3. 3 Сақалыңызды тараңыз. Әр жуудан кейін сақалды тазалауды ұмытпаңыз. Бұл терінің өлі жасушаларын кетіруге және шашты кетіруге көмектеседі.
   • Сақал тарағын немесе жұмсақ щетканы қолданыңыз. Сақалды ылғалды болған кезде үнемі тазалаңыз. Сақал жұмсақ, тегіс және түйінсіз болғанша жоғарыдан төмен қарай тараңыз.
4. 4 Тері мен сақалды ылғалдандырыңыз. Теріңізді сау және қайызғақсыз ұстау үшін оны күнделікті ылғалдандыру қажет. Бұл сақалдың айналасындағы және астындағы теріні құрғақтық пен қабыршақтанудан қорғайды және оған тартымды көрініс береді. Кәдімгі ылғалдандырғышты бүкіл бетіңізге жағыңыз, ал сақал мен тері астына сақал майын қолданыңыз.
   • Бет терісіне арналған ылғалдандырғышты қолданыңыз. Нарықта майлы, аралас, құрғақ және қалыпты теріге арналған өнімдер бар. Егер сіз терінің түріне сенімді болмасаңыз, дәрігермен немесе тері күтімі бойынша маманмен кеңесіңіз.
   • Шай ағашы немесе арган майы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері бар сақал майын сатып алыңыз. Майды сақалға және астына жағыңыз.
5. 5 Теріңізді үнемі қабыршақтаңыз. Қосымша және өлі тері жасушалары қайызғақтың пайда болуын арттыруы мүмкін. Терінің жинақталған және өлі жасушаларын кетіру және қайызғақтың алдын алу үшін аптасына бір рет бетіңізді қабыршақтаңыз.
   • Біркелкі синтетикалық немесе табиғи бөлшектері бар жұмсақ қабыршақтандырғышты қолданыңыз. Өнімді 1-2 минут ішінде теріге жеңіл уқалаңыз.Содан кейін қышу мен қайызғақтың алдын алу үшін жылы сумен толығымен шайыңыз.
   • Егер сіз пилингті қолданғыңыз келмесе, дымқыл, жұмсақ бет жуғышты қолданыңыз. Бұл табиғи әдіс өлі тері жасушаларын жұмсақ жоюға да жарайды.
6. 6 Теріңізге дем беріңіз. Шляпалар, балаклавалар және сол сияқтылар жылу мен ылғалды ұстай алады. Бұл сақалда қайызғақтың пайда болуына ықпал етеді. Теріңізді ылғалдандыру және сау ұстау үшін бос киімдер мен табиғи талшықтан жасалған төсек киіңіз - бұл сіздің сақалыңызға керемет көрініс береді.
   • Тер мен ылғал кетпейтін шляпалар мен балаклаваларды киіңіз, әсіресе суық және құрғақ қыста. Бұл сіздің теріңізге тердің жиналуын болдырмайды, бұл сіздің сақалыңыздағы қайызғақтың алдын алуға көмектеседі.
   • Мақта немесе басқа тегіс, табиғи матадан жасалған төсек -орындарда (немесе, кем дегенде, жастық қаптарында) ұйықтаңыз. Бұл сақалды қайызғаққа әкелетін терінің тітіркенуін болдырмауға көмектеседі. Тері мен сақалға тиетін киім мен төсек -орындарды үнемі жууды ұмытпаңыз. Теріңізді тітіркендіретін және тері тесігін бітейтін кірді, майды және бактерияларды кетіру үшін жұмсақ тазартқышты қолданыңыз.

3 бөліктің 3 бөлігі: Сақалға арналған майды өзіңіз жасаңыз

1. 1 Дұрыс эфир майын таңдаңыз. Сатылатын сақал майларының көпшілігі эфир майлары мен негізгі майдың қоспасынан тұрады. Эфир майлары - бұл өсімдіктердің жапырақтарынан, гүлдерінен, қабығынан, сабақтарынан немесе тамырларынан алынатын таза сығындылар. Бұл майлар қайызғақты кетіруге көмектеседі және сақалды жұмсақ әрі тегіс етеді. Сақалдағы қайызғақты кетіру және теріңізді сауықтыру үшін келесі өсімдіктердің эфир майларын қолдануға болады:
   • лаванда;
   • балқарағай;
   • шай ағашы;
   • пачули;
   • розмарин;
   • бергамот.
2. 2 Негізгі майды таңдаңыз. Эфир майлары жоғары концентрацияланған және ұқыпты қолданылған жағдайда теріні тітіркендіруі мүмкін. Жүзім майы немесе жожоба майы сияқты негізгі маймен сіз эфир майын сұйылтып, теріңізді одан әрі ылғалдандыра аласыз. Негізгі май ретінде келесі майларды қолдануға болады:
   • жүзім тұқымының майы;
   • жожоба майы;
   • авокадо майы;
   • Арган майы;
   • тәтті бадам майы.
3. 3 Қоспаны дайындаңыз. Сіз эфир майы мен негізгі майды күнделікті аз мөлшерде араластыра аласыз немесе қоспаны дайындап, оны реагент бөтелкесіне (әдетте кәріптас) толтыра аласыз. Мұндай 30 мл бөтелке ерітіндіні күн сәулесінен және басқа жарықтан қорғайды және ол уақыт өте келе нашарламайды. Әр түрлі эфирлік және негізгі майларды араластырып көріңіз, бұл сіздің теріңізге сәйкес келетін хош иісті қоспаны жасайды.
   • 30 мл негіз майын алыңыз және 10-15 тамшы эфир майын қосыңыз. Біртекті ерітінді алу үшін қоспаны ақырын араластырыңыз.
   • Сізге қолайлы қоспаны жасау үшін әр түрлі эфир майлары мен негізгі майларды араластырып көріңіз. Мысалы, 30 мл негіз майын 8 тамшы пачули майымен, 4 тамшы бергамот майымен, 2 тамшы лаванда майымен және 1 тамшы қара бұрыш майымен араластыруға болады. Сіз сондай -ақ 15 мл арган майының, 7 мл жожоба майының, 7 мл тәтті бадам майының, 7 тамшы лаванда майының, 5 тамшы розмарин майының және 3 тамшы балқарағай майының ерітіндісін дайындауға болады.
4. 4 Аллергияға тест жасаңыз. Майлы қоспаны дайындағаннан кейін, оның аллергиялық реакция тудырмайтынына көз жеткізіңіз. Қоспаның аз мөлшерін бетіңіздегі жасырын жерге жағып, 5 минут күтіңіз. Егер теріс реакция болмаса, дайын өнімді күнделікті қолдануға болады.
5. 5 Сақал майын қолданыңыз. Қажет болса, күн сайын тері мен сақалға 5-7 тамшы май жағыңыз. Бұл сақалдың қайызғағынан және басқа тері проблемаларынан арылуға көмектеседі.
   • Терінің майға сезімталдығына назар аударыңыз.Теріс реакция болған жағдайда, тері майы мөлшерін көбейтіңіз немесе теріні үйреніп кеткенше қоспаны екі күнде бір рет жағыңыз.