Жүректің ұлғаюының белгілерін қалай анықтауға болады

Мазмұны

Қадамдар
3 әдіс 1: симптомдарды тану
3 -ші әдіс 2: Жүректің ұлғаюын диагностикалау
3 -ші әдіс 3: Кардиомегалия қаупін азайту
Кеңестер
Ескертулер
Қосымша мақалалар

Жүректің кеңеюі, оны кардиомегалия деп те атайды, әр түрлі жүрек ауруларынан туындауы мүмкін. Жүректің ұлғаюы жиі айқын белгілермен жүрмесе де, ентігу, күшті немесе тұрақты емес жүрек соғысы, дене салмағының жоғарылауы немесе ісіну пайда болуы мүмкін. Жүректің ұлғаюы МРТ, компьютерлік томография, ЭКГ және рентгенография көмегімен оңай анықталады. Егер сізде бұрын жүрек проблемалары болса, жүректің ұлғаюының мүмкін белгілеріне назар аударыңыз.

Қадамдар

3 әдіс 1: симптомдарды тану

1 Тыныс алудың қысқаруына назар аударыңыз. Үлкен жүрек қалыпты жүрек сияқты соғуы мүмкін емес. Осы себепті өкпеден артық сұйықтық шығарылмайды, бұл ентігуге әкеледі.
- Әдетте, бұл симптом сіз жатқанда немесе физикалық белсенділіктің жоғарылауына ұшыраған кезде айқын көрінеді.
- Сізде жаттығу кезінде қиындықтар болуы мүмкін немесе тыныс алу қиын болады.
2 Ісінуді қадағалаңыз. Сұйықтықтың жиналуынан дененің әртүрлі бөліктерінде ісіну жүректің ұлғаюының белгісі. Ісіну ентігу сияқты себеппен пайда болады: өкпеде, құрсақ қуысында және аяқтарда қан айналымының бұзылуына байланысты сұйықтық сақталады.
- Жүректің ұлғаюымен аяқ пен іштің ісінуі жиі кездеседі.
- Ісінуді артық салмақ деп қателесуге болады. Егер сіз жүректің ұлғаюының басқа белгілерімен бірге тұрақты және түсініксіз салмақ алсаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
3 Аритмияға назар аударыңыз. Аритмия - бұл тұрақты емес жүрек соғысы. Егер сіз жүрек соғу жиілігін себепсіз жиі тездететінін немесе баяулайтынын сезсеңіз, бұл аритмияны көрсетуі мүмкін. Кейде аритмия зиянсыз, бірақ бәрібір назар аударған жөн. Келесі белгілер аритмияны көрсетеді:
- естен тану немесе жеңіл бас айналу
- терлеудің жоғарылауы
- кеуде ауыруы
- ентігу
- Сізде болып жатқан аритмияға мұқият қараңыз. Аритмияға жүректің жиырылу жиілігінің жоғарылауы немесе баяулауы, жүректің жиырылу жиілігінің тұрақсыздығы және жүрек соғу жиілігінің төмендеуі тән.
4 Кеудедегі ауырсыну мен жөтелге назар аударыңыз. Кеудедегі ауырсыну көбінесе аритмияның екінші белгісі болып табылады. Дегенмен, сіз жөтел мен кеудедегі ауырсынуға назар аударуыңыз керек, себебі олар жақында инфарктты көрсетуі мүмкін. Егер сізде кеуде ауыруы мен жөтел болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Көп мөлшерде көбікті және сулы қақырықты (сілекей мен шырыш) жөтелу жүрек соғысының жақындағанын көрсетуі мүмкін, бұл көбінесе жүрек ұлғаюының нәтижесі. Бұл жағдайда қақырықта қан іздері болуы мүмкін.
5 Шаршаудың жоғарылауына назар аударыңыз. Жүректің кеңеюі қанның бүкіл денеге таралуын қиындатады. Қан айналымының жеткіліксіздігі шаршау мен бас айналуға әкелуі мүмкін. Атап айтқанда, миға қан жеткіліксіз берілуімен шаршау мен апатия сезімі пайда болады.
- Назар аударыңыз, шаршау әр түрлі аурулар мен ауруларда байқалады, сондықтан бұл симптом әрқашан сіздің жүрегіңіздің үлкейгенін білдірмейді.

3 -ші әдіс 2: Жүректің ұлғаюын диагностикалау

1 Эхокардиограмма алыңыз. Эхокардиограмма жүректің ұлғаюын диагностикалаудың ең ақпараттық және ыңғайлы әдістерінің бірі болып саналады. Бұл ультрадыбыстық толқындардың көмегімен қанның жүрек арқылы қозғалысы анықталатын ауыртпалықсыз процедура, нәтижесінде экранда жүрек бейнесі көрсетіледі.
- Эхокардиограмма жүректің төрт бөлігінің жағдайы мен жұмысын бағалауға мүмкіндік береді.
2 Электрокардиограмма алыңыз (ЭКГ). Электрокардиограмма жүрегіңіздің электрлік белсенділігін жазады. Бұл тест жүрек ырғағының бұзылуын анықтауға мүмкіндік береді. ЭКГ сонымен қатар жүректің белгілі бір бөлігінің қаншалықты ұлғайғанын анықтауға көмектеседі. Бұл жағдайда жүректің электрлік белсенділігі графикалық қағазға жазылады.
- ЭКГ жүрек соғу жиілігі, ырғағы және жүректегі кез келген өткізгіштік ақаулары туралы ақпарат береді.
- Егер дәрігер жүректің сол жақ қарынша қабырғаларының ені 1,5 сантиметрден асатынын анықтаса, бұл сіздің жүрегіңіздің ұлғаюын көрсетеді.
3 Дәрігерден сізге рентгенге тапсырыс беруін сұраңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз жүрек ұлғайғанына күдіктенсе, сізді рентгенге жіберуі мүмкін. Рентген сәулелері оған жүрегіңіздің көлемі мен күйін бағалауға көмектеседі.
- Рентген сәулелері сонымен қатар сіздің жүрегіңіздің үлкейгенін және жүрегіңіздің пішіні өзгергенін анықтауға көмектеседі.
4 Дәрігерден КТ немесе МРТ сұраңыз. Бұл әдістер магниттік өрісті немесе радио толқындарды қолдана отырып, жүрек пен кеуде суреттерін алуға мүмкіндік береді. Бұл суреттер сіздің ішкі мүшелеріңіздің қызметі туралы құнды түсінік береді. Компьютерлік томография мен МРТ көмегімен дәрігер ЭКГ немесе рентген көмегімен анықталмайтын жүрек жұмысындағы ұсақ ауытқуларды анықтай алады.
5 Стресс -тесттерден өтіңіз. Бұл жаттығу ЭКГ немесе жаттығуларға арналған стресс -тест деп аталады, сіз жүгіру жолында жүргенде немесе қозғалмайтын велосипедте жүргенде жүрек соғу жиілігін және қан қысымын жазады. Егер жүрек ұлғайған болса, онда оған физикалық жүктемені жеңу қиын, сондықтан бұл тест жүректің ұлғайғанын анықтай алады.
6 Талдау үшін қан тапсырыңыз. Жүректің кеңеюі қанда болатын кейбір заттардың өндірісін бұзуы мүмкін. Бұл заттардың қандағы концентрациясын анықтау дәрігерге сіздің жүрегіңіздің шынымен ұлғайғанын анықтауға, сонымен қатар басқа ауруларды анықтауға мүмкіндік береді.
- Сонымен қатар, дәрігер тромбоциттер мен қан жасушаларының концентрациясына назар аударады.
7 Жүрек катетеризациясы мен биопсия туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Зондтау үшін түтік (катетер) шапқа енгізіледі, содан кейін жүректің қан тамырлары арқылы өтеді. Жүрек тінінің шағын үлгісі алынып, зерттеледі. Әдетте бұл процедурадан бас тартылады, себебі басқа, аз инвазивті және жеңіл диагностикалық әдістер бар.
- Бұл процедура кезінде дәрігер сіздің жүрегіңіздің қандай екенін көре алады.

3 -ші әдіс 3: Кардиомегалия қаупін азайту

1 Жаттығу алыңыз. Спорт жүрек ауруы бар адамдардың көпшілігіне ұсынылады. Жаттығудың оңтайлы қарқындылығы сіздің жасыңызға, дене салмағыңызға, жынысына және фитнес деңгейіңізге байланысты. Дәрігермен жаттығулардың жиілігі мен қарқындылығы туралы сөйлесіңіз.
- Жүрек клапанының кейбір аурулары кезінде жаттығудан бас тарту қажет. Егер сізде кардиомегалия немесе басқа жүрек аурулары болса, жаттығуды бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сіз бұрын жаттығулар жасамаған болсаңыз немесе ұзақ үзілістен кейін қайта бастасаңыз, күнделікті серуендеуден бастаңыз. Сіз 10 минуттық қысқа серуендеуден бастай аласыз, содан кейін 30 минутқа дейін жүре аласыз.
2 Қан қысымын қалыпты ұстаңыз. Қан қысымы жоғары болған кезде жүрек дененің барлық бөліктеріне қан жеткізу үшін көп жұмыс жасауға мәжбүр болады. Бұл жүрек бұлшықетінің кеңеюіне және қалыңдығына әкелуі мүмкін, яғни жүректің ұлғаюы.
- Дәрігермен қан қысымын төмендететін дәрілер туралы сөйлесіңіз.
- Қан қысымын төмендету үшін тұз бен натрийге бай тағамдарды шектеу.
- Арықтау үшін диеталық таблеткаларды қабылдамаңыз. Бұл таблеткалар қан қысымын көтереді.
3 Мүмкін болатын ауруларды қарастырыңыз. Жүректің кеңеюіне көптеген аурулар себеп болуы мүмкін. Кардиомегалия қаупі қант диабеті, амилоидоз және жүректің жүре пайда болған ақауларымен артады. Егер сіздің отбасыңызда жүрек ауруы болса, бұл туралы дәрігерге айтыңыз. Дәрігер жүректің мүмкін ақауларын оңай диагностикалау үшін сіз талдау үшін қан тапсыра аласыз.
- Қалқанша безінің проблемаларына назар аударыңыз. Қалқанша безінің белсенділігінің жеткіліксіздігі (гипотиреоз) және шамадан тыс (гипертиреоз) жүрек проблемаларына, соның ішінде кеңеюіне әкелуі мүмкін.
- Егер сізде жүрек ауруы болса, сізге дәрі немесе операция қажет болуы мүмкін. Дәрігермен ауруды емдеу туралы сөйлесіңіз.
- Жүректің кеңеюіне анемия себеп болуы мүмкін. Анемия тіндерге оттегін жеткізетін гемоглобиннің (эритроциттердегі ақуыз) жетіспеушілігінен пайда болады. Гемоглобиннің төмендеуі денені оттегімен қамтамасыз ету үшін жүректің жұмысын күшейтеді. Бұл жүрек соғысының жиілеуіне немесе реттелмеуіне әкелуі мүмкін.
4 Гемохроматоз кезінде ағза темірді дұрыс сіңіре алмайды. Темірдің органдарда жиналуы олардың зақымдалуына және жүрек бұлшықетінің әлсіреуіне әкеледі, бұл жүректің сол жақ қарыншасының ұлғаюына әкеледі.
- Дәрігермен бірге жүректің кеңеюіне әкелетін жағдайларды емдеу жоспарын жасау үшін жұмыс жасаңыз.
5 Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Күніне сегіз сағат ұйықтаңыз. Күн сайын демалуға уақыт бөліңіз: таза ауада серуендеңіз, теледидар көріңіз, кітап оқыңыз. Күн сайын шамамен бір сағат қалыпты физикалық белсенділікке арнаңыз. Тұз, кофеин мен майдың мөлшерін шектеңіз. Сіздің диетаңыз ақуыздың қалыпты мөлшері бар дәнді дақылдардан, көкөністер мен жемістерден тұруы керек.
- Дәрігермен жаттығулар туралы сөйлесіңіз. Кейде кардиомегалия кезінде спортпен шұғылдану ұсынылмайды, себебі олар науқастың жағдайын нашарлатуы мүмкін.
- Ұйықтауға және бір уақытта тұруға тырысыңыз. Күндізгі тәртіптің болуы ұйқының жақсы болуына көмектеседі.
6 Егер сізде инфаркт болған болса, оны дәрігермен талқылаңыз. Егер сіз бұрын инфаркт алған болсаңыз, онда сізде кардиомегалияның даму қаупі жоғары.Жүрек бұлшықеті қалпына келмейді, сондықтан сіздің жүрегіңіздің белгілі бір бөлігі сау тіндерге қарағанда әлсіз болады.
- Егер жүректің сау және әлсіз аймақтары болса, онда сау тіндер көбейеді, себебі олар көп жұмыс жасауы керек.
7 Есірткі мен алкогольден бас тартыңыз. Жүректің кеңеюінің барлық жағдайларының шамамен 30% -ы есірткі мен алкогольді қолданумен байланысты. Есірткі мен алкоголь жүрек жасушаларын бұзады. Атап айтқанда, алкогольді шамадан тыс пайдалану жүректің өзін -өзі сауықтыру қабілетін төмендететін зиянды диеталарға әкелуі мүмкін. Нәтижесінде жүрек бұлшықеті құрылымдық жағынан әлсіреп, үлкейеді. Сондықтан алкоголь мен есірткі қолданудан бас тартыңыз.
- Егер сіз есірткі немесе алкогольді қолдануға бейім болсаңыз, психологқа немесе наркологқа қаралыңыз. Маман сізге тәуелділіктің себептерін анықтауға және онымен табысты күресуге көмектеседі.
- Қолдау тобына қосылыңыз (мысалы, анонимді маскүнемдер).
- Темекі тартпаңыз. Темекі шегу инфаркт қаупін едәуір арттырады. Күніне бір қорап темекі шегетін адамдар шылым шекпейтіндерге қарағанда инфарктпен екі есе жиі ауырады. Темекі шегуге деген ұмтылысты жеңу үшін никотинді немесе сағызды қолданыңыз. Осы жаман әдеттен толық бас тартқанша апта сайын темекі шегуді азайтыңыз.

Кеңестер

Жүктілік кезінде жүректің ұлғаю қаупі артады. Жүктілік кезінде жүрекке қосымша жүктеме түседі, себебі ол нәрестенің денесін тамақпен қамтамасыз етуі керек. Бұл жүректің уақытша кеңеюіне әкелуі мүмкін. Алайда жүрек әдетте босанғаннан кейін бірнеше апта ішінде қалыпты мөлшеріне оралады.
Кейбір туа біткен жағдайларға байланысты жүрек ұлғаюы мүмкін. Туа біткен жүрек ақауларының көптеген түрлері кардиомегалияға әкелуі мүмкін, себебі олар жүрек арқылы қан ағымына әсер етеді және стрессті арттырады.

Ескертулер

Егер сізде жүрек ұлғаяды деп ойласаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Жүрек инфаркт салдарынан болатын зақымға байланысты ұлғаюы мүмкін.
Дәрі -дәрмектерді қабылдаған кезде әрқашан олармен бірге келген нұсқауларды орындаңыз.