Қажетті нәрсені қалай алуға болады (ниет арқылы)

Вызшақ: Раушан шламын кесу ережелері. Күзде тамыр алу үшін раушанның қандай қашуынан шламды кесуге болады?

Мазмұны

Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлімі: Тілекке шоғырлану
3 бөліктің 2 бөлігі: назарыңызды аударыңыз
3 бөліктің 3 бөлігі: Мүмкіндіктерді пайдалану
Кеңестер
Ескертулер
Ұқсас мақалалар

Өмірден қалағанның бәрін алу - бұл сізде бар екенін айту.Бұл біртүрлі естіледі, бірақ сіздің барлық ойларыңыз немесе саналы түрде қайталанатын тілектеріңіз орындалуы мүмкін! Егер сіз позитивті ойлап, табысты елестетсеңіз, онда сіз ойдың күшімен өміріңізге әсер ете аласыз. Назар аударыңыз, бұл мақала ғаламның күшіне сенуге негізделген.

Қадамдар

3 -тің 1 -ші бөлімі: Тілекке шоғырлану

1 Ойыңызды тазартыңыз. Ештеңе туралы ойламауға тырысыңыз. Бұл сіздің денеңіз бен ақыл -ойыңызға тыныштандыратын әсер етеді. Сіздің қалауыңызға дұрыс көңіл бөлу үшін сізге тыныштық қажет.
- Музыканы тыңдаңыз немесе медитация үшін музыканы қолданыңыз. Өзіңіздің сүйікті тыныш әніңізді орындаңыз, ыңғайлы жерде отырыңыз және ойыңызды тазартуға тырысыңыз. Ұйықтамауға тырысыңыз!
- Серуендеу. Дене белсенділігі де сананы тыныштандырады. Жаяу жүргенде сіз өзіңіздің тынысыңызға және қазіргі сәтіңізге назар аударуыңыз керек немесе айналаңызға енуіңіз керек. Серуендеу кезінде сіздің ойыңыздың адасуына жол бермеңіз.
2 Қиялыңыздағы тақырыпқа назар аударыңыз және ол үшін ғаламнан «сұраңыз». Кейде сіздің өтінішіңіз жазбаша түрде ресімделуі мүмкін.
- Мысалы, егер сіз жоғарылатқыңыз келсе, «Мен жұмыс орнында жоғарылағым келеді» деп жаза аласыз. Содан кейін мәтінді үнсіз немесе дауыстап оқыңыз, сонша оған назар аудару қажет.
3 Сіздің қалауыңыз сізге қалай әсер ететінін анықтаңыз. Егер сіз бірдеңе алуға көп психикалық күш жұмсамақ болсаңыз, онда сіздің қалауыңыз орынды және пайдалы екеніне көз жеткізуіңіз керек.
- Егер сіздің қалауыңыздың мақсаты қуаныш әкелсе, онда бұл жақсы тілек! Тақырыпқа байланысты жағымды сезімдерге назар аударыңыз.
- Егер сіздің қалауыңыздың объектісі ерекше эмоция тудырмаса, онда бұл міндетті түрде жаман ниет емес. Көптеген адамдар қалау тақырыбындағы бейтарап сезімдер олардың назарын аударуға көмектеседі деп ойлайды.
- Егер сіздің қалауыңыздың объектісі жағымды эмоцияларға қарағанда жағымсыз эмоцияларды тудырса, онда сіздің тілегіңіз бақыт әкелмейтіні белгілі болуы мүмкін. Егер бұлай болса, онда сіз өмірде жаңа мақсаттар қоюыңыз керек. Бірақ егер сізге жағымсыз сезімдер тудыратын зат қажет екеніне сенімді болсаңыз, онда өз ойыңызды позитивке бағыттауға тырысыңыз. Мысалы, әрбір теріс оймен, оны позитивті көзқарасқа айналдыру үшін саналы түрде әрекет етіңіз.

3 бөліктің 2 бөлігі: назарыңызды аударыңыз

1 Зат қолда бар сияқты бақытты сезініңіз. Тыныш жерде отырыңыз және қолыңызда мұндай затты қалай ұстағаныңыз туралы психикалық бейнені жасаңыз. Егер сіздің қалауыңыз объект емес, күй болса (мысалы, денсаулық пен фитнес), онда өзіңізді осы күйде елестетіңіз. Мүмкіндігінше толық сурет салыңыз. Ол неге ұқсайды? Сіз нақты не сезінесіз? Өзіңді қалай сезініп тұрсың? Сіз бұл туралы не істейсіз? Бұл процесс көрсету деп аталады. Ол басқа әрекеттерде де қолданылады.
- Мысалы, егер сіз жоғарылатқыңыз келсе, онда сіз осы жарнамадан кейінгі өміріңізді елестетуіңіз керек. Күн сайын таңертең жұмысқа қалай жететіндігіңізді, қай кеңсеге баратындығыңызды елестетіп көріңіз. Сен не істейсің? Сіз кімді басқарасыз және бағыныштыларға қандай міндеттер қоясыз?
2 Өзіңіз қалаған нәрсені ойлаңыз. Өзіңіздің мақсаттарыңызды еске салудың шығармашылық әдістерін ойлап табыңыз, осылайша сіз күні бойы табысты елестете аласыз. Тек бұл процесті кәдімгі жұмысқа айналдырмаңыз! Сіздің ойларыңыз теріс эмоциялардан арылуы керек. Қажет болса, сіз үзіліс жасай аласыз және ойыңызды тазарта аласыз.
- Тілектер тақтасын жасаңыз. Журналдардан суреттерді кесіңіз немесе картоннан жасалған тірекке жабыстыру үшін өзіңіздің сызбаларыңыз бен құжаттарыңызды жасаңыз. Тақтаны күн сайын көретін жерге қойыңыз, сонда сіз өзіңіз қалаған нәрсені мүмкіндігінше жиі көрсете аласыз. Мысалы, сіз өзіңіз қалаған жарнамалық акцияға «қабылдау хатын» жаза аласыз және оны қалау тақтасына қоса аласыз.
- Сіздің тілегіңізді орындағаны үшін ғаламға алғыс айтатын шағын хат жазыңыз. Мысалы: «Мен жұмыста жоғарылауды алғаныма өте ризамын». Осылайша сіз қалаған нәрсеге қол жеткізгендей сезінесіз.
3 Жағымсыз эмоцияларға жол бермеңіз. Егер сіздің қалауыңыз сізді ренжітсе, оны елестетуді тоқтатыңыз. Оның орнына сіздің қалауыңызбен байланысты барлық жағымды эмоцияларды елестетіңіз. Мысалы, егер сіз соңғы нақты мүмкіндікте көтерілмесеңіз, онда оны сәтсіздік ретінде емес, болашақта сізге жақсы лауазымға ие болу мүмкіндігі ретінде қарастырыңыз.

3 бөліктің 3 бөлігі: Мүмкіндіктерді пайдалану

1 Ғалам сізге жаңа мүмкіндіктер беретініне сеніңіз, ал сіздің визуализация сіздің өміріңізге оң әсер етеді. Жаңа мүмкіндіктерді іздеңіз, әсіресе оларды әдетте күтпеген жерлерде. Әдетте аулақ болатын адамдармен сөйлесуді бастаңыз немесе әдетте бас тартатын ұсыныстарды қабыл алыңыз. Мүмкін ғалам сіздің мақсатыңызға жол көрсеткісі келеді!
- Мысалы, егер сіз жоғарылатқыңыз келсе және сізге әдетте бас тартатын жұмыс ұсынылса, онда ұсынысты қабылдауға тырысыңыз. Бейтаныс жоба сізге көптен күткен жарнаманы табуға көмектеседі!
- Сабыр бол. Негізгі өзгерістер бір сәтте болмайды. Қажетті өзгерісті көру үшін кейде алыпсатарлық ниет қажет. Ғаламның егжей -тегжейлерді қадағалайтынына және сізді мақсатыңызға жетелейтініне сеніңіз.
2 Интуицияңызға сеніңіз. Егер сіз әдеттен тыс бірдеңе жасауды қажет деп санасаңыз, онда еркін әрекет етіңіз. Мүмкін, ғалам сізді осылай дұрыс бағытқа итермелейді. Сонымен, егер сіз түскі ас кезінде күн сайын бір кафеге барсаңыз, бірақ кенеттен басқа жерге баруға деген ұмтылысты сезінсеңіз, онда осы импульсті орындаңыз. Мүмкін сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін адамды кездестіре аласыз!
3 Сізде бар нәрсеге ризашылық білдіріңіз. Бұл сізді қажетсіз эмоциялардан қорғайды, егер сіз мақсатыңызды елестете отырып, қалағаныңызды алуға тырыссаңыз. Мұндай эмоциялар сіздің күш -жігеріңіздің нәтижесіне теріс әсер етуі мүмкін немесе тіпті қалағаныңызды алуға кедергі келтіруі мүмкін!

Кеңестер

Сіз неғұрлым көп ойласаңыз, сіздің ниетіңіз соғұрлым күшті болады. Мүмкіндігінше, одан не алғыңыз келетінін елестете отырып, барынша күш салыңыз.
Ой жүгірту - жалқаулыққа ақтау емес. Сіз өзіңіздің мақсаттарыңызды елестетіп қана қоймай, оған жету үшін жұмыс жасауыңыз керек. Егер сіз тырыспасаңыз, онда ғалам неге?
Егер сіз жағымсыз жақтарын көрсетсеңіз, онда сіз теріс өмірге енесіз. Егер сіз басқаларға жамандық тілесеңіз, бұл сіздің бақытыңызды іздемейтіндігіңізді білдіреді. Оның орнына, жеке өміріңіздегі оң өзгерістерді елестете бастаңыз!

Ескертулер

Психикалық күш -жігер сіздің оң тілектеріңізді ғана емес, басқа нәрселерді де тарта алады. Егер сіз жаман нәрсе туралы ойласаңыз, онда ол да болуы мүмкін.
Үй, жан жарлары немесе көлік сияқты үлкен мақсаттар бір уақытта пайда болмайтынын түсініңіз. Сабырлы болыңыз және мақсатыңызға жақындау мүмкіндігін жіберіп алмаңыз.