Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс 1: Шейіт синдромын қарым -қатынаста анықтау
• 2 -ші әдіс 2: Жұмыс кезінде шахид синдромын анықтау
• Кеңестер

Шейіт синдромымен ауыратын адам басқалардың қажеттіліктерін өз қажеттіліктерінен жоғары қояды, «адамдар атынан» зардап шегуге мүмкіндік алады және осының арқасында өз өмірін мағыналы сезінеді. Алайда, көбінесе шейіт синдромы бар адамдар бекер азап шегеді - олар өздерін құрбандыққа шалған адамның оларға ризашылық білдіретінін күткені ақталмайды. Егер сіз шахид синдромымен ауыратын адаммен (үйде немесе жұмыста) қандай да бір түрде қарым -қатынаста болсаңыз, бұл құбылыстың толық бейнесін түсіну өте маңызды. Толығырақ білу үшін бірінші қадамға өтіңіз.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: Шейіт синдромын қарым -қатынаста анықтау

1. 1 Шейіт синдромы бар адамдар зардап шегетінін түсіну керек. Шейіт синдромы бар адамның өзі мәселені шешуге емес, азап шегуді жалғастыру үшін таңдау жасайды - ол азап оның өміріне толықтық береді, мағынасын береді деп санайды. Ең алдымен, шахид синдромы бар адам басқалардан танылуды және мақұлдауды қалайды.
2. 2 Сіз қарым -қатынаста қорлық көреді деп күдіктенген адамда шейіт синдромын мойындаңыз. Мәселені шешкеннен гөрі азап шегуді таңдау, олар қорланған немесе қорланған қарым -қатынастағы адамдар үшін жиі кездеседі. Олар ренжіткен адаммен қарым -қатынаста болады, себебі олар риясыз мінез -құлқымен өзгерте алатынына сенеді. Тіпті егер олар осындай қауіпті жағдайдан шығуға мүмкіндік алса да, олар қарым -қатынаста қалудың пайдасына таңдау жасайды - азап оларға жақсы іс болып көрінеді, ал жағдайдан шығу өзімшіл әрекет сияқты көрінеді.
   • Мысалы, әйел екі себеппен қорлайтын күйеуімен қалуы мүмкін.Біріншіден, ол оны және олардың қарым -қатынасын түзеуді өзінің міндеті деп санайды және риясыз сезіну және мінез -құлқын өзгерту үшін зардап шегеді. Екінші себеп әйелдің балаларының толық емес отбасында өскенін қаламауы болуы мүмкін. Сондықтан ол күйеуін тастап кетсе кім зардап шегетінін балалардан қорғау үшін азапты таңдайды.
3. 3 Адам ұстанатын үлгіге назар аударыңыз. Шейіт синдромы бар адамдар көбінесе өздеріне үлгі болатын адамдарды таңдайды. Ол кез келген мақсатқа жету үшін қиындықтармен күресудің орнына азап шегуді таңдаған адамға айналады. Бұл үлгі адамның өзгелердің қажеттіліктеріне назар аудара отырып, өмір сүре бастайтынына әкеледі, ал үлгі адам ұмтылатын тұғырға айналады - адамдардың игілігі үшін риясыз қызмет етеді.
4. 4 Адамның риясыздығын ешкім байқамайтынына қаншалықты жиі шағымданатынына назар аударыңыз. Шейіт синдромы бар адамдар көбінесе бақытсыз болып көрінеді, өйткені олардың жанқиярлығы танылмаған күйінде қалады. Олар үнемі өздерін құрбан еткен адам олардың табысқа жетудегі рөлін мойындамайтынын сезінеді.
   • Мүмкін, адам басқалардың пайдасына қанша беру керек екеніне шағымданады. Кейде ол «басқаша ету үшін» не істеуге болатынын айтады.
5. 5 Шейіт синдромы бар адамға өзін құрбан еткен адамдарға өмір сүруіне мүмкіндік беру өте қиын екенін түсіну керек. Ол олардың әрекеттері мойындауға және ризашылыққа лайық екенін жиі еске салады. Адамға қалағанынан гөрі құрметті болып көрінетін кез келген қимыл қорлау ретінде қабылданады. Сондықтан мұндай адам оңай ренжіп, кез келген ұсақ -түйекті жүрегіне қабылдайды.
   • Шейіт синдромы бар адамнан естуге болатын мысал: «Мен олар үшін көп нәрсе жасадым; олар маған алғыс айта алатын ең аз нәрсе - бұл өз өміріне және қабылдаған барлық шешімдеріне арнау. Олар мені құрметтеп, олар үшін жасаған барлық ісім үшін алғыс айтуы керек ».
6. 6 Назар аударыңыз, адам әрқашан өзі туралы құрметпен сөйлейді. Ол өзін асыл мақсат үшін азап жолын таңдаған адам ретінде айтады. Мұндай адамдар өздерін үнемі ашуланшақтық сезінетін сияқты ұстайды, өйткені олардың құрбандығынан пайда көрген адам оған берілген үлес пен көмекті түсінбейді және мойындамайды.
   • Адам бәріне және тыңдауға дайын адамдардың барлығына наразылығын білдіруден тартынбайды. Ол мұндай құрбандыққа қаншалықты бақытсыз болғанын мүмкіндігінше көп адамдарға айтуға тырысады.
7. 7 Адам әрқайсысынан мейірім мен жанашырлық күтеді. Шейіт синдромы бар адамдар басқалардың олардың риясыз табиғатына таң қалуын күтеді. Адамға өз тілегі мен қалауын басқа біреудің игілігі үшін тастап кетуіне байланысты адамдардың жанашырлығын сезіну ерекше ләззат сыйлайды.
   • Егер біреу осы көзқарас пен ниетке күмән келтіргісі келсе немесе оған басқалар үшін бәрін құрбан етуге міндетті емес екенін айтса, шейіт синдромы бар адам қатты ашуланып, ашуланады. Бұл жағдайда әдеттегі жауап спикерді өзімшілдікке, алғысыздыққа және «... адамның басынан өткергенін» білмейтіндігіне айыптау болады.
8. 8 Адам көмекті қабылдамайтынын есте сақтаңыз. Шейіт синдромы бар адам «біреудің өмірін жақсартады», ол не ешкімнің көмегін қабылдамайды, не үлкен суреттің аясында оны елеусіз деп таниды. Адам кеңестер мен ұсыныстарды тыңдамайды, өйткені ол болып жатқанның барлығында тек оның еркі бар деп санайды - ол енгізген өзгерістерге ешкім қол тигізе алмайды.
   • Шейіт синдромы бар адам кез келген мүмкіндікте, басқа адамдар көмектессе де, немесе жағдай шұғыл көмекті қажет етпесе де, ауыр жүкті көтеруге көмектескен жалғыз адам сияқты суретті ұсынады.
9. 9 Адам сізден махаббат пен құрмет көрсетуді талап ететініне дайын болыңыз. Адам сізді сүйіспеншілік пен мейірімділікке бөлейді, бірақ керісінше ол да солай сұрайды. Сүйіспеншілікті көрсететін үнсіз қимыл шаһид синдромы бар адамды қанағаттандырмайды - оған жанашырлық білдірудің ең ашық түрі қажет болады.
   • Олар сізден қарым -қатынас жасайтындардың барлығына олардың құрбандықтары мен риясыздықтары туралы айтуды күтеді. Олар сондай -ақ оларға қаншалықты ризашылығыңызды білдіретін сыйлықтарды асыға күтеді.

2 -ші әдіс 2: Жұмыс кезінде шахид синдромын анықтау

Егер сіз жұмыстағы әріптестеріңіздің бірі шейіт синдромымен ауырады деп ойласаңыз, күдіктенулеріңізді сенімді түрде растау / теріске шығару үшін барлық мүмкін болатын белгілерді білу өте маңызды.

1. 1 Адамның қашан келетінін және кететініне назар аударыңыз. Шейіт синдромының жиі кездесетін көріністерінің бірі: аурумен ауыратын адам бірінші болып, соңғысын қалдырады. Адамның ерте келіп, кейін кететінін білу үшін жұмысқа ерте тұрып, кеш қалуға тырысыңыз.
   • Жұмыстан тыс өмірдің болмауы (немесе өмірдің жоқтығы) сондай -ақ шейіт синдромының белгісі болуы мүмкін - үйге ерте келу мен кеш кету, өмір толықтай еңбекке негізделген теңгерімсіздікке байланысты болуы мүмкін.
2. 2 Егер адам жұмысты үйге алып бара жатса, назар аударыңыз. Шейіт синдромы бар адам еш ойланбастан үйіне жұмысқа кетеді. Бұл арқылы ол кеңседегі жұмыс уақытымен шектелмейтінін растайды және үйде бақытты жұмыс жасайды. Сіз мұны одан жіберілген хаттардың уақытына қарай анықтай аласыз - егер ол сізге хат жазса немесе бос уақытында жауап берсе, солай болса - оны өзіңізге белгілеңіз.
   • Егер біреу сізге жұмыс уақытынан тыс уақытта ғана хат жазса немесе электронды поштаға жауап берсе, бұл олардың офицер шейіт екенін білдірмейді. Алайда, егер бұл күн сайын орын алса, шахид синдромы ықтималдығы жоғары.
3. 3 Адамның көп жұмыс істегеніне және олардың күш -жігері үшін танылмайтынына қаншалықты жиі шағымданатынына назар аударыңыз. Ол әріптестерінің оның қаншалықты еңбекқор екенін білуі керек - және олар бұл жұмыста адамның өнімділігі мен тиімділігіне емес, сағаттарына байланысты екенін біледі. Ол өзін ұйымдағы жақсы жұмыс жасай алатын жалғыз адам ретінде көруі мүмкін. Сондықтан мұндай адамдарға нұсқаулық беру қиынға соғады - олар өзгелерден гөрі тапсырманы шешетініне сенімді. Бұл офицерлік азап шеккендердің тапсырмаға екі есе көп уақыт жұмсауына әкеледі.
   • Шейіт синдромы бар адамдарға тапсырмаларды маңыздылығына қарай реттеу қиынға соғады, себебі олар өз жұмысының маңыздылығына тым алаңдайды.
4. 4 Адамның компаниядан кетсе не болатыны туралы ойына назар аударыңыз. Шейіт синдромы бар адамдар оларсыз компанияның сәтсіздікке ұшырайтынына сенімді. Бұл олардың демалысын қиындатады. Тіпті олар алып кетсе де, олар бизнестің сәтсіздікке ұшырамауы үшін үйден жұмыс жасайды.

Кеңестер

• Егер сіз жұмыс істейтін немесе бірге тұратын адамда шейіт синдромы болса, оны досыңызбен немесе терапевтпен сенімді адамыңызбен талқылаңыз.
• Есіңізде болсын, егер сіз адамға проблемасына көмектесе алсаңыз, олар тек өз өмірінде билікке ие және өздерін құрбан ретінде сезінуге деген ұмтылысын жеңе алады.