Қалай ажырасуға болады

Вызшақ: Заңды ажырасу үшін не істеу керек? | ажырасу ушин не истеу керек?

Мазмұны

Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Шешім қабылдаңыз
2 бөліктің 2 бөлігі: Қарым -қатынасты қалай тоқтатуға болады
Кеңестер
Ескертулер

Нил Седакидің «ажырасу қиын» деп аталатын әні бар және бұл мәлімдеме көптеген адамдар үшін өте дұрыс. Сүйікті адаммен қарым -қатынасты үзу туралы шешім әдетте қатты күйзеліспен және екі серіктестің де жанына жағымсыз шөгуімен бірге жүреді. Бірақ, шын мәнінде, егер сіз жағдай туралы ойлануға және бұл шешімнің дұрыс қадам болатынын бағалауға уақыт бөлсеңіз, бұл стресс пен ауырсынуды азайтуға болады. Егер ажырасу мүмкін болмаса, оны құрметпен және мұқият түрде жасаңыз.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Шешім қабылдаңыз

1 Асығыс шешімдер қабылдамаңыз. Сіз тыныш, эмоцияңызды басқара отырып және ақылға қонымды түрде сөйлей алатын болсаңыз, шешіміңізді қайта қарау өте маңызды. Бұл тәсіл басқа адамдардың сезімін бұзып қана қоймай, кейіннен жасаған қадамыңызға өкінуге әкелетін импульсивті шешімдерден аулақ болуға көмектеседі.
- Егер сіз қатты ренжіген болсаңыз, мәселені шешу әлдеқайда қиын, ал күшті эмоциялар сізді дұрыс емес шешім қабылдауға итермелейді.
2 Неліктен ажырасқыңыз келетінін түсіндіріңіз. Бұл адаммен қарым -қатынасты тоқтату себебін түсіну өзіңіз үшін өте маңызды. Бұл тәсіл серіктеспен қарым -қатынаста күнделікті қиындықтар мен қиындықтарды шын мәнінде елеулі және бақыланбайтын проблемалардан ажыратуға көмектеседі.
- Қандай проблемаларды тым ауыр деп атауға болатынын және басқа шешімі жоқ, сіз шешесіз, және сіз тек қандай қиындықтарды жеңуге дайын екеніңізді шеше аласыз. Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз басқа адамдармен нашар қарым -қатынаста болса, егер ол балаларды қаламаса, сіз бұл туралы армандайтын болсаңыз да, мұндай мәселелерді қалай болғанда да шешу мүмкін емес. Екінші жағынан, егер сіз серіктесіңіздің үйде және үйде сізге көмектескісі келмейтініне ашулансаңыз, бұл мәселені шешуге болады.
- Есіңізде болсын, әр ерлі -зайыптыларда келіспеушіліктер мен жанжалдар болады, бірақ егер бұл жанжалдар әлемдік деңгейде өтсе, егер адам жанжал кезінде дөрекі және жиіркенішті әрекет жасаса, бұл, мүмкін, серіктестер арасындағы қарым -қатынастың терең проблемалары мен олардың үйлесімсіздігін көрсетеді.
- Егер сіз серіктесіңізбен ауыр және зиянды қарым -қатынаста болсаңыз, егер сіз қарым -қатынаста физикалық немесе сөзбен қорлайтын болсаңыз, бұл қарым -қатынасты тоқтататын уақыттың сенімді белгісі.
3 Серіктестің жағымды және жағымсыз қасиеттерінің тізімін жасаңыз. Сіз қарым -қатынасты тоқтатқыңыз келетін себептердің тізімін жазуды қарастырыңыз. Бірінші тізімге серіктестің қасиеттерінен басқа, серіктеспен қарым -қатынасыңыздың жағымды және жағымсыз жақтары мен жағдайларын қосуға болады.
- Егер сіз олардың қағазға жазылғанын көрсеңіз, сіздің қарым -қатынасыңыздың жағымды жақтарына назар аудару оңайырақ болуы мүмкін - сіз қарым -қатынастың теріс аспектілеріне олар қазіргі уақытта сіздің теріс сезімдеріңізге сәйкес келетіндіктен тоқталмайсыз.
- Рационалды тізім сізге «бұл дұрыс қадам болады деп ойлаймын» деп ажырасу туралы үлкен шешім қабылдаудан аулақ болуға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, қорлаудың, зорлық -зомбылықтың немесе басқа да қиянаттың кез келген түрі қарым -қатынасты үзудің объективті себебі болып табылады.
- Алынған тізімге тағы бір рет қараңыз, ойланыңыз және өзіңізден сұраңыз, бұл серіктеспен қарым -қатынас оны жақсартудың орнына сіздің өміріңізді бұзады (қиындатады) деп айтуға бола ма?
4 Белгілі бір нәрселерді өзгерту арқылы қарым -қатынасыңызды қандай да бір жолмен сақтап қалуға болатынын шешіңіз? Егер сіз серіктестің мінез -құлқына ренжіген болсаңыз, серіктеспен қарым -қатынасыңыздың барысына әсер етудің бір жолы бар -жоғын қарастырыңыз.Түпкілікті шешім қабылдамас бұрын, қарым -қатынаста туындаған мәселелерді шешуге болатындығына (және дәл қалай) толық көңіл бөлуге тырысыңыз. Бұл көзқарас ажырасу сіздің барлық мәселелеріңізді шешеді дегенге қарағанда ұтымды. Егер шынымен де кейбір нәрсені өзгерту арқылы қарым -қатынасты сақтап қалуға мүмкіндік болса, сіздің серіктесіңіз сіздің проблемаларыңызды шешуге қатысуға дайын екенін біліп, белгілі бір шараларды қабылдаңыз.
- Егер бұл немесе басқа мәселе серіктесіңізбен бірнеше рет талқыланған болса, бірақ талқылаулар ешқандай нәтиже бермесе, сіздің қарым -қатынасыңыз жақсы жаққа өзгермесе, егер сіз қарым -қатынас сізді қанағаттандырмайды деп ойласаңыз, ол сізге ауыр тиеді, Егер сіз өзіңізді алданған сезінсеңіз, онда ең жақсы әдіс - бұл қатал шеңберді тоқтату - мұндай ауыр қарым -қатынасты тоқтату.
5 Серіктесіңізбен өз сезіміңізді бөлісіңіз. Ажырасу туралы соңғы шешім қабылдамас бұрын, серіктесіңізбен алаңдаушылық, бақылаулар мен ойлар туралы сөйлесіңіз. Әріптесіңізге бәрін өзгертуге соңғы мүмкіндік беріңіз. Егер сіз ақырында қарым -қатынасты тоқтатуға шешім қабылдасаңыз, бұл соққы бұдан былай күтпеген және күрт болмайды, өйткені сіз өзіңіздің серіктесіңізге өз наразылығыңызды және көңілсіздігіңізді білдірдіңіз.
- Егер сіз ұзақ күтіп, жағымсыз эмоциялар мен көңілсіздіктерді жинасаңыз, бір сәтте бұл эмоциялардың бәрі сіз үшін ең күтпеген және әрең жағымды түрде «атылады».
- Серіктесіңізге сізді не мазалайтынын сыпайы және сабырлы түрде түсіндіруге тырысыңыз. Оны айқайламаңыз, қорламаңыз және айыптамаңыз.
- Егер сіздің серіктесіңіз сізді алдаса, сізге опасыздық жасаса немесе сізге қандай да бір түрде зиян келтірсе, серіктесіңізбен өз сезіміңізді бөлісудің қажеті жоқ немесе оған өзгеруге мүмкіндік бермеңіз.
6 Кез келген қарым -қатынасты өзгертуге қолайлы уақыт аралығын орнатыңыз. Сіз бірдеңе жасау мүмкіндігін шексіз үміт пен көңілсіздік тізбегіне айналдырғыңыз келмейді. Әріптесіңізден қандай да бір өзгерістер күтетін уақыт кезеңін белгілей отырып, сіз болашақта шешім қабылдауды жеңілдетесіз.
- Сіз өзіңіздің серіктесіңізге күтуге дайын болатын уақыт туралы өз шешіміңізді айта аласыз немесе ештеңені түсіндіре алмайсыз. Есіңізде болсын, егер сіз сұрақты ашық қоюға шешім қабылдасаңыз (мысалы, «егер сіз келесі айдың басына дейін темекіні тастасаңыз, біз қосылмаймыз» деген ультиматум), серіктес сіздің шарттарыңызбен келісуі мүмкін, бірақ жақын арада болашақта ол ескі әдеттеріне қайта оралады.
- Бұл ультиматум сізге шынымен пайда әкелетініне көз жеткізіңіз. Көп жағдайда ультиматумдар жұмыс істемейді. Алайда, кейбір жағдайларда олар сіздің қарым -қатынасыңыздың беріктігін сақтау үшін қажет. Мысалы, сіз: «Сізбен қарым -қатынасымызда ешқандай проблемалар болмас үшін, мен сіздің темекі шегуге қазіргіден азырақ және сирек тырысатындығыңызды көруім керек», - деп айта аласыз. Екінші жағынан, «Сіз де балаларды қалауыңыз керек» сияқты ультиматумдар жұмыс істемейді. Олар тек қарым -қатынасқа зиян келтіріп, өздерін кінәлі сезінуі мүмкін.
- Кейбір адамдар бұрыннан үйреніп қалған мінез -құлықтарын өзгертуге көп уақыт кетеді. Мысалы, кейбір темекі шегушілер темекіні тастауға бірнеше ай, тіпті жылдар кетеді. Серіктесіңізге біраз күш жұмсауға және белгілі бір әдеттермен күресуге уақыт беріңіз.
7 Өз жағдайыңызды сенімді адаммен талқылаңыз. Егер жағдайды өз бетіңізше түсіну қиын болса, өз сезіміңіз бен ойларыңызды сенімді адаммен бөлісіңіз. Бұл бәрін талдауға, сезімдеріңізді реттеуге және қазіргі кездегі жағдай туралы объективті түсінік алуға көмектеседі. Сонымен қатар, сіздің досыңыз (немесе сенімді серіктес) серіктестің мінез -құлқын басқа көзқараспен қарауға көмектеседі.
- Сіз бұл жағдайды досыңызбен, сіздің отбасыңызбен, тіпті психологпен талқылай аласыз.
- Бұл адам сіздің сеніміңізге опасыздық жасамайтынын және бұл жағдайды бөтен адамдармен талқыламайтынын білу маңызды. Сіз оның серіктесіңізге басқаша қарамайтынына көз жеткізуіңіз керек.
8 Соңғы шешімді өзіңіз қабылдаңыз. Сіз қарым -қатынастың барлық түсініксіз сәттерін қарастырып, серіктесіңізбен талқылап, қарым -қатынасыңызға тағы бір мүмкіндік бергеннен кейін (бұл әдетте қолайлы болған жағдайда), бұл қарым -қатынастың болашақ тағдыры туралы соңғы шешімді қабылдаңыз. Бұл қадам сізге әрі қарай бастауға көмектеседі және серіктесіңізбен қалай құрметті, сабырлы және адал жолмен қоштасуды жоспарлауға көмектеседі (немесе егер сіз басқа шешім қабылдаған болсаңыз, серіктесіңізбен қарым -қатынасыңызды қалпына келтіруге қалай назар аудару керек).
- Есіңізде болсын, сіздің шешіміңіз басқа біреу үшін емес, өзіңіз үшін не жақсы деп ойлайсыз.

2 бөліктің 2 бөлігі: Қарым -қатынасты қалай тоқтатуға болады

1 Сіздің серіктесіңізге ажырасу туралы шешіміңізді айту үшін дұрыс уақытты таңдаңыз. Бұл қарым -қатынасты тоқтатудың ең жақсы және адал әдісі - серіктесіңізбен жеке сөйлесу, өз дәлелдеріңізді айту. Сіз және сіздің серіктесіңіз жалғыз болатын ыңғайлы уақыт пен тыныш, тыныш жерді таңдау процесті жеңілдетеді және кез келген алаңдаушылықты азайтады.
- Уақытты мектептен немесе жұмыс күнінен тыс уақытта таңдаған дұрыс, осылайша адам өзімен жалғыз қалуға мүмкіндік алады және ол сізбен үзілгеннен кейін бірден командаға оралып, басқа адамдармен сөйлесудің қажеті жоқ.
- Сіз өзіңіздің серіктесіңізге әңгімелесудің шамамен тақырыбы туралы аздап кеңес бере аласыз, осылайша адам психикалық дайындалған және оны күтпеген жерден қабылдағанын сезбейді. Мысалы, сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Мен сізбен бір жерде тыныш, тыныш атмосферада қарым -қатынасымыздың жағдайы туралы сөйлескім келеді».
2 Ажырасатын орынды табыңыз. Сірә, сіз өзіңізді немесе оны ұялтпау үшін серіктесіңізбен жалғыз қалғыңыз келеді. Сонымен қатар, сіздің сұхбатыңыз ұзаққа созылған және қиын әңгімеге айналмауы үшін кез келген уақытта және оңай кетуге болатын орынды таңдау қажет.
- Егер сіз серіктесіңізбен өзіңізді қауіпсіз сезінбейтін болсаңыз, онда көпшілік жерде бір жерде ажырасу туралы хабарлау жақсы (немесе бірдеңе болып қалса, сізді қорғай алатын, бірақ әңгімеге араласпайтын досыңызды жиналысқа алып барыңыз).
- Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бірге өмір сүрсеңіз, ажырасу екеуіңізге де қиындық тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда сіздің заттарыңызды жинап, бірден көшіп кету немесе біраз уақыт күту - сізге байланысты.
- Егер сіз өзіңізді қауіпсіз сезінбесеңіз, егер бұл адаммен бір шаңырақ астында тұру сізге ыңғайсыз болса, сізде біраз уақыт тұруға болатын жер бар екеніне алдын ала көз жеткізіңіз. Сіз серіктесіңіз үйде болғанша заттарыңызды жинап, жылжыта аласыз, содан кейін ол үйге келгенде, бәрін айтып, кетіп қалады. Немесе сіз ең қажетті заттарды алып, кетіп қалуыңыз мүмкін, ал біраз уақыттан кейін, екеуіңіз де тынышталғаннан кейін, қалған заттарға оралыңыз.
3 Әңгімені алдын ала жоспарлаңыз. Адамға не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Сөйлесудің негізгі жоспары жағдайды бақылауға мүмкіндік беру арқылы эмоционалдылықтан арылуға көмектеседі. Сонымен қатар, ойластырылған әрекет сізге қажет болғаннан гөрі адамның сезіміне зиян келтірмеуді жеңілдетеді.
- Шындығында, ажырасу туралы әңгіме сіз жоспарлағаннан да ұзаққа созылуы мүмкін, әсіресе сіздің серіктесіңіз жаңалықтан қатты қиналғанда. Белгілі бір сәттер мен жағдайларды талқылап, қайта -қайта шайнайтындықтан, мұндай әңгімелердің көбі созылып кетеді. Сондықтан нақты уақыт шегін белгілеуді қарастырыңыз.
- Серіктесіңізбен адал болыңыз, бірақ дөрекі немесе қатыгез болмаңыз.Неліктен қарым -қатынаста бола алмайтыныңызды түсіндіргенде, сіз қарым -қатынастың басында сізді өзіне тартқан нәрсені еске түсіре аласыз, оның күшті жақтары мен жақсы қасиеттерін бөліп көрсете аласыз.
- Мысалы, сіз айта аласыз: «Мен сіздің қарым -қатынасымыз енді басталған кезде сіздің ашықтығыңыз бен мейірімділігіңіз мені қатты қызықтырды. Бірақ қазір мен сіз бен біздің өмірде мүлде басқа мақсаттарымыз бар екенін түсінемін деп қорқамын, сондықтан қиын болады біз жұп болуды жалғастырамыз ».
4 Ажырасу туралы шешіміңізді жеке әңгімеде айтыңыз. Әрине, егер біреудің көзіне қарауға тура келмесе, мысалы, телефонмен, әлеуметтік желілердегі хат алмасу немесе SMS арқылы, ажырасу оңайырақ. Бірақ, шын мәнінде, мұндай әңгімені құрметті және адал деп атауға болмайды. Әрине, егер сіз бір -біріңізден тым алыс өмір сүрсеңіз және келесі кездесуді күтуді қаламасаңыз, сондай -ақ серіктесіңізден қорқатын болсаңыз, бұл қолданылмайды. Бұл әңгімеге құрметпен қараңыз, өйткені сіздің серіктесіңіз бен онымен қарым -қатынасыңыз лайықты.
- Серіктеске жеке түрде ажырасқысы келетіні туралы айтсаңыз, сіз оған байсалды екеніңізді түсінуге көмектесесіз.
5 Әріптесіңізге сабырлық пен құрмет көрсетіңіз. Серіктестің қасына отырыңыз және қарым -қатынасты тоқтату туралы шешіміңізді айтыңыз. Бұл әңгіме екеуіңізге де теріс және жойқын болып кетпеуі үшін мүмкіндігінше сабырлы және бейтарап сөйлеңіз.
- Серіктес туралы жаман сөз айтпаңыз, әсіресе кейін өкінетін боласыз. Есіңізде болсын, жаман нәрселер қайтып оралып, болашақта сізге және сіздің сезіміңізге зиян келтіруі мүмкін. Мысалы, сіз: «Қарашы, досым, сенің жеке гигиена туралы кішкене түсінігің жоқ сияқты, мен сенің қасыңда болуды жек көремін» деп айтуға болмайды. Оның орнына: «Мәселе мынада, сіз екеуміздің өмір стиліміз бен ырғақтарымыз мүлдем басқа сияқты, және олардың үйлесімді болуы екіталай».
- Эмоцияларыңызды басқаруға бар күшіңізді салыңыз. Бұл сізге өзіңізді кінәлау сезімін азайтуға көмектеседі және шешіміңізге адал болуға көмектеседі.
- Сіз айта аласыз: «Менің ойымша, сен керемет адамсың. Сенің бойыңда көптеген жағымды қасиеттер мен артықшылықтар бар, олар қызды қуантады, бірақ олар мен қарым -қатынаста мен үшін маңызды нәрсеге сәйкес келмейді. бол. «...
6 Адамға емес, қарым -қатынас мәселесіне назар аударыңыз. Бұл қарым -қатынаста сізге не сәйкес келмейтіні туралы сөйлесіңіз, серіктесіңізде не дұрыс емес. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді барлық мәселелерге кінәлап, жеке жағдайға келсеңіз, жағдай тек нашарлай түседі.
- Мысалы, «Сіз тым қызғаншақсыз және сенімсізсіз» деп айтудың орнына, «маған қарым -қатынаста көбірек тәуелсіздік пен еркіндік қажет» деп айту жақсы.
- Сондай -ақ, қарым -қатынастың бұзылуының басты себебін адамның өзі жасамаңыз. Мысалы, егер сіз кінәсіз болып көрінетін «сіз көбірек лайықсыз» деген сөйлемді айтсаңыз, сіздің серіктесіңіз мүмкіндікті пайдаланып, сіз оған мінсіз жұп екеніңізді мәлімдейді және бұған күмәндануға және қарым -қатынасты тоқтатуға негіз жоқ. Сондықтан, былай деп айтқан дұрыс: «Менің ойымша, сен екеуміз өмірден әр түрлі нәрсені қалаймыз. Кем дегенде мансапқа ұмтылыңыз: мен ғалым болғым келеді, бұл үшін шексіз сапарлар, іссапарлар және көп уақыт жалғыз болу қажет. . «
7 Адамға жалған үміт бермеуге тырысыңыз. Кейбір жиі кездесетін тіркестер мен сөздер адамға бәрібір қайтарып алуға болады деген жалған үміт қалдыруы мүмкін. Есікті ашық қалдыру сізге және сіздің серіктесіңізге одан да зиян тигізеді.
- Мысалы, сіз тіпті күдіктенбеуіңіз мүмкін, бірақ: «Біз бұл туралы кейінірек талқылаймыз», - немесе: «Мен дос болып қала бергім келеді / мен сенің өмірімді тастағыңды әлі қаламаймын» сияқты сөйлемдер - есікті ашық қалдырыңыз, және адам бәрі түзеледі деп үміттенеді, соңында бәрі жақсы болады.
- Сіз енді қарым-қатынас жасаудың қажеті жоқ деп сабырлылықпен және күш қолданбай айтудың жолын табыңыз.Мұндай шешім сіздің екеуіңізге де тезірек ажырасуға көмектеседі деп айтуға болады.
- Егер сіз дос болып қалғыңыз келсе, әңгімеде бізге хабарлаңыз. Мүмкін, екеуіңіз де жағдайдан шығудың ең жақсы жолы екенін түсінетін шығарсыздар. Қалай болғанда да, бұл адаммен болашақ достық қарым -қатынасыңыз туралы, сіздің үміттеріңіз бен қажеттіліктеріңіз туралы шынайы болыңыз.
8 Серіктестің реакциясын күтуге тырысыңыз. Серіктестің дәлелдеріне, реакцияларына және мүмкін ашулануға жауап беруге дайындалыңыз. Бұл сіздің шешіміңізді сақтауға және серіктестің манипуляциясының ықтимал тәуекелін азайтуға көмектеседі. Келесі тармақтарға дайын болыңыз:
- Сұрақтарға. Сірә, серіктес, егер сіз ажырасуды болдырмау үшін не істей алатын болса, сіз онымен неге қарым -қатынас орнатқыңыз келмейтінін білгісі келеді. Бұл сұрақтарға жауап беріңіз және мүмкіндігінше адал болыңыз.
- Ұялып, жылап. Мүмкін сіздің серіктес шынымен қатты ренжіді және оны көрсетуден тартынбайды. Әрине, сіз оған тыныштандыруға және оның көңілін көтеруге көмектесе аласыз, бірақ өзіңізді манипуляциялауға жол бермеңіз және ойыңызды өзгертпеңіз.
- Дау. Сіздің серіктесіңіз сіздің келіспеушіліктің себептері туралы айтқандарыңыздың барлығына қарсы шығуға тырысуы мүмкін екеніне дайын болыңыз, оның ішінде сіздің қарым -қатынасыңыздың сізге сәйкес келмейтін жағдайларының мысалдары. Сіз басқа жанжалға түспеуіңіз керек және оқиғалардың жалпы нәтижесінде маңызды емес бөлшектер үшін күресуіңіз керек. Сіздің серіктесіңізге ешқандай даулар мен қақтығыстар сіздің шешіміңізді өзгертпейтінін түсінсін. Егер адам сенімен дауласқысы келсе, жай ғана айт: «мен ұрысқым келеді және ант бергім келмейді, егер сен тоқтамасаң мен кетемін».
- Келісім немесе жалыну. Сіздің серіктесіңіз айырбастауды ұсынуы ықтимал: сіздің қарым -қатынасыңызда ол бір нәрсені өзгертеді немесе өзгертеді, ал сіз ажырасу идеясынан бас тартасыз. Есіңізде болсын, егер адам бұрын өзгермеген болса, сіз онымен проблемаларды талқылаған кезде, енді одан нақты әрекет күтуге кеш болады.
- Агрессивті мінез -құлық. Сіздің серіктесіңіз шекарадан асып кетуі мүмкін және сізге зиян тигізбейтін нәрселерді айта бастайды, жарақат алуды азайту үшін «жіпті тартып алуға» тырысады. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізді қорласа, оның мінез -құлқына назар аударыңыз және сіз келген нәрсені жалғастырыңыз. Сіз: «Әрине, сіз маған тым агрессивті екеніңізді айта аламын, бірақ мен қорлауға төзбеймін, сондықтан бұл әңгімені тоқтатқан дұрыс деп ойлаймын», - деп айта аласыз. Зиян келтіру қаупі әсіресе қауіпті. Егер бұл орын алса, дереу кетіңіз.
9 Алыс кетіңіз. Бұл қарым -қатынасты тоқтату кезінде ең қиын, бірақ маңызды қадамдардың бірі. Бұрынғы және олардың достарымен қарым -қатынасыңызды азайтуға тырысыңыз - бұл кінә сезімін азайтуға көмектеседі, сонымен қатар бұрынғы күйеуіңізді жалған үміттерден сақтайды.
- Егер сізде бұл адаммен ортақ балалар болса, сіз одан толықтай алыстай алмайсыз. Бұрынғы күйеуіңізбен өркениетті қарым -қатынасты сақтауға тырысыңыз және балаларыңыздың әл -ауқатын бірінші орынға қойыңыз.
- Бұрынғы серіктестің телефон нөмірі мен электрондық пошта мекенжайын ұялы телефон мен компьютерден алып тастау дұрыс болар еді.
- Егер сіз бірге тұрсаңыз, мүмкіндігінше тезірек көшуге тырысыңыз. Егер сіз бірден көшіп кете алмасаңыз, біраз уақыт бірге болатын адамды табыңыз. Заттарыңызды жинауды ұмытпаңыз. Заттардың қайтарылуымен болатын бұл жағымсыз процесс бөлінуді қиындатады.
- Мүмкін, біраз уақыттан кейін сіз бұл адаммен достық қарым -қатынаста бола алатындығыңызды түсінесіз. Бұл жағдайда болашақта кез келген қарым -қатынас пен қарым -қатынастың жеке шекарасын анықтаңыз.

Кеңестер

Егер сіз адаммен қарым -қатынасты үзгіңіз келетініне сенімді болсаңыз, мұны мүмкіндігінше тезірек жасаған дұрыс.Бірақ егер сіздің серіктесіңізде қорқынышты күн болса, бұл әңгіме үшін жақсы сәтті күткен дұрыс. Адам күйзеліске түскен кезде ажырасу туралы хабарлау бұл процесті екеуіңізге де қиындатып, ауырлатуы мүмкін.
Ешқашан ыстықта ажырасуға шешім қабылдамаңыз. Егер сіздің қарым -қатынасыңыз шынымен өлі болса, оны ештеңе қалпына келтірмесе, ол уақыт өте келе өзгермейді, ашулану мен реніш жоғалады. Екеуің де сабырлылық танытып, бейбіт түрде сөйлесе алатын болсаңдар ажырасуды шешіңдер. Дәл осы сәтте сізде барлығын абыроймен аяқтауға мүмкіндік бар.