Тіс протезімен тамақтану

Мазмұны

Басу үшін
3-тен 1-бөлім: Тіс протездеріңізге үйрену
3-тен 2-бөлім: Сіз өзіңізге ұнайтын тағамнан рахат алыңыз
3-тің 3-бөлігі: кейбір тағамдарды жеуді тоқтатыңыз
Кеңестер
Ескертулер

Тіс протезімен тамақтану әдеттегі тістермен тамақтанудан өзгеше. Ауыздың бір жағымен ғана шайнау сіздің тіс протезіңізді босатып, ауыстыруы мүмкін. Белгілі бір құрылымы бар тағамдар сіздің протездеріңіздің бұзылуына немесе босап қалуына әкелуі мүмкін. Сондықтан шыдамды болыңыз және тіс протезіңізге үйрену үшін бірнеше апта беріңіз. Сіз кейбір тағамдарды жей алмайсыз, бірақ аспаздық тәсілдерді үйрену сізге ұнайтын тағамдардың көп бөлігін тамашалауға көмектеседі.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Тіс протездеріңізге үйрену

Ауыздың екі жағымен шайнаңыз. Тағамды аузыңыздың артқы жағында немесе алдыңғы бұрыштарда ұстаңыз. Бір уақытта тамақты екі жағынан баяу шайнаңыз. Осылайша, сіздің тіс протезіңіз орнында қалуы ықтимал және шайнау қысымы аузыңызға біркелкі бөлінеді.
Алдыңғы тістеріңізбен шайнауға болмайды. Егер сіз алдыңғы тістеріңізбен тамақ ішуге тырыссаңыз, протездеріңіз босап қалу мүмкіндігі өте жоғары. Керісінше, тістеріңізді бүйіріңізге шағып, тілді пайдаланып, тамақты аузыңызға жіберіңіз. Тағамды жұтпас бұрын мұқият және баяу шайнаңыз.
Сұйық тағаммен протездеуге үйреніңіз. Егер сізде бұрын-соңды тіс протезі болмаса, қатты тағамдарды жеу өте қиын болуы мүмкін. Құрамында жеміс шырыны, көкөніс шырыны немесе сүт (жануар немесе өсімдік) сияқты көптеген қоректік заттар бар сұйықтықтарды ішіңіз. Содан кейін алма мен компот сияқты таза жемістер мен көкөністерден бастаңыз. Басқа жақсы таңдау:
- Балмен тәттілендірілген шай мен кофе
- Сорпа, сорпа және бисксыз және басқа тағамдарсыз
Жұмсақ тағамға ауысыңыз. Бұл тағамдарды шайнау және жұту оңай. Қажет болса, тамақты жемес бұрын кесіңіз немесе езіңіз. Жоғарыда көрсетілген сұйық тағамдардан басқа, сіз келесі тағамдарды да жей аласыз:
- Жұмсақ ірімшік, жұмыртқа, картоп пюресі, тартылған ет және пісірілген көкөністер
- Жұмсақ жемістер, пісірілген күріш және макарон
- Сіз сүтке немесе суға жұмсарған нан мен жарма

3-тен 2-бөлім: Сіз өзіңізге ұнайтын тағамнан рахат алыңыз

Тіс протездеріңізге жабысқақ пастаны қолданыңыз. Желімді паста сіздің протездеріңіз бен тістеріңіз арасында тамақ қалдықтарының қалмауын қамтамасыз етеді. Тіс протездерінің таза және құрғақ екендігіне көз жеткізіңіз. Содан кейін желім пастасын аузыңызға сәйкес келетін жағынан қысқа жіптермен қысыңыз. Тіс протездерінің астына түсіп кетпеуі үшін желімнің шетіне тым жақын емес екеніне көз жеткізіңіз. Аз мөлшерден бастаңыз және қажет болғанда біртіндеп қосыңыз.
- Бұл сіздің тіс протездерінің төменгі бөлігіне қажет болуы мүмкін, олар сіздің тіліңізбен босап кетуі мүмкін. Диеталық ұсыныстарды дәрігерден сұраңыз.
Қатты тағамды кішкене бөліктерге кесіңіз. Алманың немесе шикі сәбіздің орнына тістеудің орнына тістегендей етіп тураңыз. Жүгеріні пышақтан өткір пышақпен алыңыз. Пиццаның немесе сарымсақ нанның қабығын жыртып алыңыз. Егер сіз көптеген тағамдарды басқаша жеуге үйренсеңіз, олардан бас тартуға тура келмейді.
Көкөністеріңізді бумен пісіріңіз. Дәмі сақталады, ал көкөністер жұмсақ әрі сәл қытырлақ болады. Үлкен кастрюльге шамамен 2-3 дюйм су құйыңыз. Кәстрөлді қатты отқа қойып, көпіршікті суды қайнатыңыз. Бумен пісіретін себетті табаға салыңыз да, оған жаңа піскен көкөністерді салыңыз. Табаны жауып, көкөністерді 10 минуттай жұмсартыңыз.

3-тің 3-бөлігі: кейбір тағамдарды жеуді тоқтатыңыз

Қатты қатты тағамдарды жеуді тоқтатыңыз. Егер сіз оларға қатты қысым жасасаңыз, протездеріңіз оңай сынуы мүмкін. Оларды дұрыс шайнау үшін қосымша күш қажет ететін тағамдарды жеуге болмайды. Бұл крутондар, қытырлақ мюсли барлары және жаңғақтар сияқты тағамдар.
- Жаңғақтың орнына зәйтүнді де жеуге болады, олар пайдалы майлардың жақсы көзі болып табылады.
Жабысқақ тағамдарды жеуге болмайды. Олар сіздің тіс протезіңіз бен қызыл иектің арасына жабысып қалуы мүмкін. Жабысқақ тағамдар протездеріңізді босатып, ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сағыз, ирис, шоколад, карамель және жержаңғақ майын жеуді тоқтатыңыз.
- Гумус - жержаңғақ майына жақсы балама. Ол жайылатын, жабыспайтын және ақуыздың болуын қамтамасыз етеді.
Кішкене бөліктері бар тағамдарды жеуге болмайды. Жеміс шұңқырлары сіздің тіс протезіңіз бен десеніздің арасына оңай енеді. Тұқымы бар құлпынай, таңқурай, қарақат және жүзімді жеуге болмайды. Сондай-ақ, көкнәр тұқымының тоқаштары, күнжіт тұқымдарының тоқаштары және қайзер тоқаштары сияқты қабығы үстіндегі тұқымы бар пісірілген тағамдарды жеуге болмайды.
- Тұқымы бар жемістердің орнына көкжидек пен тұқымсыз жүзімді жеп қойыңыз. Егер сіз әлі күнге дейін тұқымдармен тоқаш жегіңіз келсе, тұқымдармен пісірілген немесе ұнтақталған дәндерден жасалған тоқаштар мен тоқаштарды таңдаңыз.

Кеңестер

Егер сіздің аузыңыздың жоғарғы жағында протездер болса, сіз тамағыңыздың басында әр түрлі болатындығын байқай аласыз. Дегенмен, бұл тұрақты болмауы керек, өйткені дәм сезгіштердің көп бөлігі сіздің тіліңізде. Егер сіздің талғамыңыз бірнеше аптадан кейін жақсармаса, тіс дәрігерімен сөйлесіңіз.
Жабысқақ пастаның орнына тіс протездеріне крем мен ұнтақты қолдануға болады. Тіс дәрігерінен не кеңес беретінін сұраңыз.

Ескертулер

Егер сіз тіс протезіңізге үйреніп үлгермей тұрып қатты тағам жегіңіз келсе, алынбаған тағамды жұтып, тұншығып кетуіңіз мүмкін.
Тіс протездерін киген бірінші күні қатты тағамдарды жеуге болмайды. Егер сіз қате шайнаған болсаңыз, сіздің тіс протезіңіз оңай сынуы мүмкін.