Мазмұны

• Кеңестер
• Ескертулер

1 Зімбірді жуыңыз. Жақсылап сүртіңіз.

2 Зімбірді аршып, кішкене бөліктерге жұқа етіп кесіңіз. Зімбірді кесу кезінде абай болыңыз. Егер қабықты жақсылап жуған болсаңыз, пилинг міндетті емес.

3 Суды қайнатыңыз.

4 Сіздің қалауыңызға байланысты жалғастырудың бірнеше жолы бар:

• Сіз жаңа туралған имбирь қойған шайнекке қайнаған су құйыңыз. Шайнекті қақпақпен жабыңыз, сонда ол тез суытып кетпейді және хош иісті ингредиенттерді шайға сақтайды. 10-15 минут талап етіңіз.
• Егер сіз суды шәйнекте емес, кастрюльге қайнатсаңыз, онда зімбірді кастрюльге қосып, баяу отта 15-20 минут қайнатыңыз. Содан кейін отты өшіріп, құймастан 5 минут бұрын тұрыңыз.
• Зімбірді шыныаяққа ұстау үшін шай ұстағышты қолданыңыз және оны 15 минутқа қалдырыңыз. Дәмді сақтау үшін шыныаяқты табақпен жабыңыз.

5 Қайнағаннан кейін немесе шай қайнатыңыз, содан кейін қызмет етіңіз. Қажет болса, тәттілендіргіштер немесе қосымша дәм қосыңыз.

6 Ыстық, бөлме температурасында немесе қалағаныңызша ішіңіз.

Кеңестер

• Зімбірді пайдаланудың тағы бір артықшылығы - егер сіз оны үнемі тұтынсаңыз, ол майды күйдіріп, салмақ жоғалтуға ықпал етеді.
• Сіз сондай -ақ зімбірді алып, оны кәмпит тәрізді пластик қаптамаға орап, мұздатқышта сақтап, кейін пайдалану үшін қажет болғанша кесіп тастай аласыз.
• Ащы әсер ету үшін шайыңызға бір шөкім даршын қосып көріңіз.
• Егер сізде зімбірден қалған шай болса, оны тоңазытқышта банкада сақтаңыз. Оны салқындатып немесе қыздыруға болады.
• Егер сіз тек бір шыныаяқ шай жасағыңыз келсе, 3 ас қасық қосыңыз. l. бір стакан қайнаған суға үгітілген имбирь.
• Қайнатпа - емдік қасиеті бар дәрілердің бір түрі. Егер сіз сорпаны емдік мақсатта қолдансаңыз, тәттілендіргіштерді қоспаңыз.
• Шайдың өзгеруі: имбирді бір стақан суға қайнатыңыз, содан кейін 2 кесе сүт (немесе соя сүті) қосыңыз. Бұл шай асқазанды өте тыныштандырады.
• Зімбір мен жалбыз синергетикалық. (Синергетикалық жауап - бұл бір компонент екіншісінің әрекетін күшейтетін және керісінше жауап; басқаша айтқанда, бір плюс бір екіден көп.) Оларды қауіпсіз түрде қосуға болады. кез келген шай.
• Шайдың жылуын жақсарту үшін қайың бұрышын қосыңыз.

Ескертулер

• Егер сізде қатты қызба, терінің қабынуы, ойық жара немесе өт тастар болса, имбирьді қолданбаңыз.
• Зімбір сонымен қатар антикоагулянт болып табылады (қанның ұю процесін тежейді) - ол қандағы тромбоциттерге әсер етеді. Егер сіз операция жасайтыныңызды білсеңіз, операциядан 5-7 күн бұрын зімбір шайын ішуді тоқтатыңыз.
• Зімбір таңертеңгі ауруды жеңілдету үшін жүктілік кезінде аз мөлшерде қолдануға қауіпсіз, бірақ алдымен дәрігермен кеңесу керек.
• Егер шай суық тиюге, жүрек айнуға немесе жеңіл қызбаға арналған отвар ретінде пайдаланылса, температураны өлшеп, жалпы денсаулығыңызды бақылаңыз. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінбесеңіз немесе өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрігерге немесе басқа маманға хабарласыңыз.