Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Бет терісін күту
• 2 -ші әдіс 4: Өмір салтын өзгерту
• 3 -ші әдіс 4: үйдегі дәрі -дәрмектер
• 4 -ші әдіс: Сұлулық процедураларымен теріні қалай қатайту керек

Бет - бұл адамдар бірінші кездескенде назар аударатын және қарым -қатынас кезінде қарайтын нәрсесі. Тері жасына байланысты өзгереді, бұл көптеген адамдарға қауіпті сезінеді. Әдемі терісі бар жаңа бет жалпы денсаулық пен тіршілік белгісі болуы мүмкін. Сіздің бет -әлпетіңіз адамдардың сізді қабылдауына әсер етуі мүмкін. Бет терісін күту, өмір салтын өзгерту және белгілі бір емдер сіздің бетіңізді жас етуге, теріңізді сергітетін, жастық және жарқын етуге көмектеседі.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Бет терісін күту

1. 1 Бетіңізді үнемі және жұмсақ жуыңыз. Артық ластану мен безеу сіздің бетіңізді қартаяды, әсіресе қартайғанда. Егер тері таза болса, кір әжімдерге жабыспайды, бұл сонымен қатар бөртпелердің алдын алады.
   • РН нейтралды жұмсақ өнімді қолданыңыз. Сіздің теріңіздің табиғи рН - 5, сондықтан сізге осы деңгейді сақтауға көмектесетін өнімді табу қажет.Қаптамадағы ақпаратты тексеріңіз. Ол өнімнің рН деңгейін көрсете алады немесе оны «бейтарап рН» деп жазуға болады.
   • Егер сізде өте майлы тері болса, су негізіндегі тазартқышты қолданыңыз. Құрғақ теріге глицерин немесе май қосылған өнімдер қолайлы.
   • Тазартқышты жеңіл жағыңыз. Қатты қозғалыстар тітіркенуді тудыруы мүмкін және терінің қартаюына әкеледі.
   • Тазартқышты жылы сумен шайыңыз. Тым ыстық су теріні табиғи ылғалдандырғыштан (майдан) айырады және тітіркенуді тудырады. Мұның бәрі теріні ақшыл етеді.
2. 2 Бетіңізді жиі жууға болмайды. Бетіңізді үнемі жуу маңызды, бірақ тым жиі жуу сіздің теріңізге зиянды. Тазартқыштар мен судың ұзақ әсер етуі терінің табиғи майларын кетіруі мүмкін, тітіркенуді тудырады, теріңізді өңсіз және шаршаңқы етеді.
   • Егер сіз жаттығулар жасамасаңыз, бетіңізді күніне екі реттен артық емес жуыңыз. Егер сіз көп қозғалсаңыз немесе жаттығулар жасасаңыз, терлегенде немесе кірлегенде немесе душ қабылдаған кезде бетіңізді жұмсақ өніммен жуыңыз.
3. 3 Күн сайын ылғалдандырғышты қолданыңыз. Коллаген мен эластин өндірісін күшейту үшін ылғалдандырғышты жағыңыз. Егер тері ылғалмен қаныққан болса, ол қатты, тегіс және жас көрінеді.
   • Теріңіз майлы болса да, ылғалдандырғышты қолданыңыз. Су негізіндегі өнімдерді қолданып көріңіз.
   • Коллаген мен эластин өндірісін күшейтіп қана қоймай, силикон мен гиалурон қышқылы сияқты заттар арқылы терінің серпімділігін арттыратын өнімдерді қолданып көріңіз. Қаптамадағы өнімнің құрамын зерттеңіз. Есіңізде болсын, көптеген брендтердің өндірушілері жарнамада мұндай қаражаттың мүмкін болатын әсерін асыра бағалайды. Құралға қарапайым адамдардың да, мамандардың да шолуларын зерттеңіз.
   • Әжімдердің алдын алу үшін күн қорғанысы бар ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Теріңізді құрғатпау үшін үйдегі ылғалдандырғышты қолданып көріңіз.
4. 4 Теріңізді қабыршақтаңыз. Өлі тері мен кір тері тесігі мен әжімдерге бітеліп, теріні шаршатып жіберуі мүмкін. Кірді кетіру және бөртпелердің алдын алу үшін теріңізді жұмсақ скрабпен сүртіңіз.
   • Есіңізде болсын, скрабтар тек терінің үстіңгі қабатын кетіреді және әжімдердің пайда болуына әсер ете алмайды.
   • Терінің сезімталдығына байланысты синтетикалық немесе табиғи бөлшектері бар скрабты қолданыңыз.
   • Сіз сондай -ақ теріңізді арнайы губкамен қабыршақтай аласыз.

2 -ші әдіс 4: Өмір салтын өзгерту

1. 1 Бет бұлшық еттеріне жаттығулар жасаңыз. Бет бұлшықеттерімен жұмыс істеу қан айналымын жақсартады және майда және терең әжімдердің пайда болуын болдырмайды. Күніне 1-2 рет жаттығу жасаңыз, сонда сіздің теріңіз қаттырақ және жас көрінеді.
   • Алақаныңызды маңдайыңызға қойып, маңдайыңызды алақаныңызға басыңыз. Бұл позицияны 10 секунд ұстаңыз.
   • Иегіңіз төбеге қарайтындай етіп басыңызды артқа еңкейтіп тік отырыңыз. Ерніңізді жабыңыз. Шайнауды бастаңыз. Бұлшықеттердің тартылғанын сезіңіз. Жаттығуды 20 рет жасаңыз.
   • Басыңды артқа еңкейтіп, біреуді сүйгің келіп тұрғандай ерніңді тазала. Жаттығуды 20 рет қайталаңыз, әр уақытта ерніңізді 20 секунд қысылған күйде ұстаңыз.
2. 2 Балама мимикалар. Беттегі бұлшықеттер жұмыс істегенде, тері астындағы ойықтар пайда болады. Тері қартаяды және серпімділігін жоғалтады, бұл қуыстар тегістелуін тоқтатады, сондықтан майда және терең әжімдер пайда болады. Мимиканың ауысуы терінің ұзақ сақталуына көмектеседі.
   • Жаттығуды бастаңыз. Спорт қан айналысына және жалпы денсаулыққа жағымды әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар терінің балғын болуына көмектеседі.
3. 3 Теріңізге пайдалы тағамдарды жеңіз. Зерттеу барысында дұрыс тамақтанудың арқасында тері қорғалған күйде қалады, қартаю процесі мен серпімділік жоғалуы баяулайды.Теріге пайдалы тағамдар, соның ішінде жемістер мен көкөністер жас көрінуге көмектеседі.
   • Май мен қант көп тағамдардан аулақ болыңыз. Оларды тұтынудың нәтижесінде жасушаның жаңару процесі баяулайды, бұл теріні нашарлатады.
   • Жасушаның жаңаруын тездету үшін А дәрумені мен бета-каротинге бай жемістерді (жемістер, көкөністер) жеңіз. Бұл заттар сары және қызғылт сары жемістер мен көкөністерде көп.
   • С дәруменіне бай тағамдарды (мысалы, цитрус жемістерін) жеп қойыңыз. Ғалымдар С витаминінің тері денсаулығына пайдалы екенін анықтады.
   • Тері жасушаларын ылғалдандыру үшін маңызды май қышқылдары бар тағамдарды (жаңғақ, зәйтүн майы) жеңіз.
   • Терінің қартаюын қамтамасыз ететін зиянды майлары көп тағамдардан аулақ болыңыз.
   • Есіңізде болсын, күнделікті өмірде терінің денсаулығы үшін қажет тағамдарды қажетсіз тағамдар алмастыруы сирек емес.
4. 4 Көп су ішіңіз. Сыртынан да, ішкі жағынан да ылғалмен қаныққан тері қаттырақ және серпімді көрінеді. Теріңіздің сау және жас көрінуі үшін күні бойы су мен басқа сұйықтықтарды көп ішіңіз.
   • Әйелдер күніне екі литр су ішуі керек, ерлер 2,5-3.
   • Суға артықшылық берген дұрыс. Кофеинсіз шай мен газдалған сусындар мен шырындар да жақсы.
   • Есіңізде болсын, суды жемістер мен көкөністерден де алуға болады.
   • Сіз мезгіл -мезгіл кофе, шай немесе кофеин қосылған газдалған сусындар іше аласыз, бірақ олар сусыздандыруды тудыратынын есте ұстаған жөн.
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Кимберли Тан

   
   
   Лицензияланған косметолог Кимберли Тан - Сан -Францискодағы безеулерге қарсы емхананың тері құтқаруының негізін қалаушы және бас директоры. Ол косметолог ретінде 15 жылдан астам тәжірибесі бар және тері күтімінің дәстүрлі, біртұтас және медициналық идеологиясының маманы. Ол Face Reality безеу емханасы Лаура Куксидің жетекшілігімен жұмыс істеді және трестиноинді жасаушылардың бірі және безеуді зерттеудің пионері доктор Джеймс Ф.Фултонмен жеке оқыды. Оның бизнесі теріні күтуді, өнімді тиімді қолдануды, денсаулық пен тұрақтылықты сақтауды біріктіреді.

   Кимберли Тан
   Лицензияланған косметолог

   «Суды жеткілікті мөлшерде алу адамға сау, демалған және жас көрінуге көмектеседі.... Адамдар көп уақытты компьютер мен ұялы телефонға жұмсайды, бұл олардың сыртқы келбетіне әсер етеді шаршаған және шаршаған... Су денсаулыққа өте пайдалы, өйткені ол ағзадағы барлық процестерге қажет. Егер ішінде болса су жеткіліксіз, ол сырттан көрінетін болады, өйткені тері - адамның ең үлкен мүшесі ».

   
   
5. 5 Теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз. Ультракүлгін сәулеленудің әсерінен коллаген мен эластин талшықтары (теріні серпімді етеді) жойылады, бұл терінің қартаю үдерісін жеделдетеді. Егер сіз күн астында көп уақыт өткізсеңіз, теріңіз тез қартаяды, сондықтан күн сәулесінің әсерін шектеу керек.
   • Күн сайын SPF жоғары спектрлі күн қорғанысын қолданыңыз.
   • Кең шляпалар киіңіз.
   • Жағажайда, аквапаркте немесе гольф алаңында шатыр астында болуға тырысыңыз.
6. 6 Темекі шегуді тоқтатыңыз. Темекі шегу табиғи қартаю процесін күн сәулесіндегідей тездетеді. Теріңізге ұзақ жас және сау көрінуге көмектесу үшін темекіні тастаңыз.
   • Темекі шегушілердің терісіне, әсіресе ауыздың айналасына назар аударыңыз. Темекі шегу терінің құрғауына ғана емес, сонымен қатар бетте ұсақ және үлкен әжімдердің пайда болуына ықпал етеді.
   • Дәрігерден темекіні тастау жолдары туралы сұраңыз. Дәрігер сізге сәйкес келетін нәрсені ұсына алады.
7. 7 Стресспен күрес. Бақыланбайтын стресстің нәтижесінде тері сезімтал болады және осал болады, оның ішінде қартаю. Стресті шектей отырып, тері ұзақ уақыт балғын болады.
   • Күннің кестесін жасаңыз, шектеулер қойыңыз және істер тізімін жасаңыз.Қатты күйзеліске түспеу үшін біраз уақыт демалыңыз.
   • Мүмкіндігінше стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.
   • Телефонды, компьютерді және басқа құрылғыларды күнделікті белгілі бір уақытқа тастап, айналада болып жатқанның бәрінен үзіліс алыңыз. Жылы ванна демалуға және стресстен арылуға көмектеседі.
   • Жаяу серуендеу немесе қарапайым жаттығуларды орындау шамадан тыс жүктемеден туындаған стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Бұлшықеттеріңізді қыспау үшін қарапайым жаттығулар жасаңыз (йога сияқты).
   • Медитация жасауға тырысыңыз. Медитация сіздің денсаулығыңыз үшін пайдалы: ол қан қысымын төмендетуге және жүрек соғу жиілігін баяулатуға, мазасыздықты жоюға, депрессия мен стрессті жеңуге, релаксацияға ықпал етеді және жалпы әл-ауқатқа оң әсер етеді.
8. 8 Адам қартая алады деп қабылдаңыз. Жетілудің артықшылықтарының бірі-өзін-өзі түсіну мен өзіне деген сенімділік. Бетті қалай болғанын жақсы көріңіз. Бет белгілерін тәжірибе мен даналықтың белгісі ретінде қарастырыңыз.
   • Ішкі сұлулығыңызды сыртқа шығарыңыз. Бұл сізді жас етеді. Сау тері мен жарқын күлкі әйелді өзгерте алады.

3 -ші әдіс 4: үйдегі дәрі -дәрмектер

1. 1 Жергілікті ретиноидтарды қолданыңыз. Ретиноидтар - бұл А дәруменінің туындылары бар теріге арналған өнімдер, оларды қолдану нәтижесінде терінің серпімділігі артады, әжімдер азаяды, түсі тегістеледі, біркелкі емес жерлер тегістеледі, бұл теріні жас етеді.
   • Дерматологтан немесе косметологтан третиноин мен тазаротен туралы сұраңыз. Бұл қартаю белгілерімен күресуге көмектесетін рецепт бойынша өнімдер.
   • Есіңізде болсын, сақтандыру косметикалық ретиноидтерді қамтымайды.
   • Ретиноидтардың концентрациясы төмен рецептсіз кремді сатып алыңыз. Бұл кремнің тиімділігі аз болады, бірақ ол үнемі қолданғанда терінің сыртқы түрін жақсартуға көмектеседі.
   • Есіңізде болсын, ретиноидтер қызаруға, құрғауға және күйдіруге әкелуі мүмкін. Қызаруды азайту үшін ылғалдандырыңыз және күн сәулесінен аулақ болыңыз.
2. 2 Көз кремін қолданыңыз. Өздеріңіз білетіндей, көздер - жанның айнасы. Көзге арналған кремді таңертең және кешке күнделікті қолдану әжімдерді азайтады, көздің астындағы ісіктерді, сөмкелер мен қара шеңберлерді жояды, сізді жас етеді.
   • Жылжымалы кремді қолданып көріңіз. Бұл ісікті азайтуға көмектеседі, сізді балғын және жігерлі етеді.
   • Көз астындағы теріні қатайту үшін жұмсартатын кремді қолданыңыз, немесе егер көз астындағы аймақты жеңілдету қажет болса, косметикалық слюда қолданыңыз.
   • А дәрумені, С дәрумені, коллаген және пептидтер сияқты ингредиенттері бар күндізгі немесе түнгі көз кремін таңдаңыз. Бұл заттардың барлығы терінің пайда болуына пайдалы. Қаптамадағы өнімнің құрамын зерттеңіз. Басқа өнімдер сияқты, бірдеңе сатып алмас бұрын, өнім туралы шолуларды оқып, дәрігеріңізбен немесе косметологпен кеңесіңіз.
   • Кремді саусақпен жағыңыз. Көз айналасындағы тері өте жұқа және нәзік болғандықтан, оны созу оңай, бұл оның салбырауына әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін саусақпен крем жағыңыз.
3. 3 Үйдегі микродермабразияны қолданып көріңіз. Бұл процедура әдетте сұлулық салондарында жасалса да, көптеген өндірушілер үйдегі микродермабразиялық жиынтықтарды ұсына бастады. Егер сіз былғарыдан күрделі нәрсе жасағыңыз келмесе, осы жиынтықтардың бірін қолданып көріңіз.
   • Жинақты дәріханадан немесе Интернеттен сатып алыңыз. Бұл жинақтарды косметикалық дүкендерде де сатуға болады. Кеңесшіден көмек сұраңыз - ол сізге дұрыс жиынтықты табуға көмектеседі.
   • Үйдегі микродермабразия туралы шешім қабылдамас бұрын дәрігермен немесе косметологпен сөйлесіңіз. Дәрігер сізге өндірушілер туралы кеңес беруі мүмкін немесе қарсы көрсетілімдері болса (мысалы, тері ауруы немесе аллергия) процедурадан бас тартуды ұсынуы мүмкін.
   • Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз. Дұрыс қолданбау терінің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
   • Есіңізде болсын, үйдегі микродермабразия жинақтарында косметологтар қолданатын өнімдерге қарағанда тиімділігі төмен өнімдер бар. Осыған байланысты процедураның нәтижесі аз байқалуы мүмкін, бірақ сонымен бірге табиғи.
4. 4 Макияж жасаңыз. Сәндік косметика үнемі жетілдіріліп отырады. Жаңа формулалар қартаю белгілерін жасырып қана қоймай, олардың көрінісін азайтуға мүмкіндік береді. Сәндік косметиканы дұрыс қолдана отырып, сіз бүкіл бетіңізді сергітіп, жандандыра аласыз.
   • Есіңізде болсын, көп нәрсе аз. Ауыр макияж, әсіресе ауыр бояу мен тоник сізді қартаяды.
   • Түссіз жерлерді немесе гиперпигментацияны жасыру үшін праймерді қолданыңыз. Праймер көбінесе терінің жарығын шағылыстырады, бұл адамды жас етеді.
   • Сұйық негіз немесе тоналды ылғалдандырғышты қолданыңыз. Бұл сіздің теріңіздің өңін тегістейді және теріңізді қызаруға қолдануға дайындайды. Крем түріндегі тоналды қолдануға болмайды, себебі ол әжімдерге бітеледі. Праймер мен іргетастың үстіне, қажет болған жағдайда макияжды қою үшін мөлдір ұнтақтың жеңіл қабатын жағыңыз.
   • Сау, жас терінің жарқылын имитациялау үшін кремді қызыл түспен аяқтаңыз. Бетіңізді тегіс етіп көрсету үшін бетіңіздің көрнекті жерлеріне қызаруды жағыңыз.
   • Көзіңізді үлкен және жас және теріңізді қаттырақ етіп жасау үшін макияжды қолданыңыз. Кірпіктерден қастарға дейін бейтарап көлеңкеде (бежевый, мока) қабақтың жеңіл қабатын жағыңыз. Кірпікті сызықты сұр, қоңыр немесе қара бояумен бояп, көріністі ерекшелеңіз. Содан кейін кірпіктерді тушьмен бір қабатқа бояймыз.

4 -ші әдіс: Сұлулық процедураларымен теріні қалай қатайту керек

1. 1 Жарықты, лазерді немесе радиожиілікті қолданып көріңіз. Емдеудің бұл түрлері теріде коллаген өндірісін ынталандыруға бағытталған. Коллаген теріні серпімді етеді, бұл оны жас етеді. Егер сіз осы әдістердің бірін қолдануға шешім қабылдасаңыз, келесілерді есте сақтаңыз:
   • Жеңіл және лазерлік емде терінің жоғарғы қабаты жойылады. Коллаген өндірісі терінің терең қабатын қыздыру арқылы ынталандырылады. Процедура аяқталғаннан кейін емделетіндіктен, тері тегіс және қаттырақ болады.
   • Жарықпен немесе лазермен өңделгеннен кейінгі қалпына келтіру кезеңі бірнеше айға созылуы мүмкін. Бұл емдеулер тыртық қалдырып, гипо- және гиперпигментацияны тудыруы мүмкін.
   • Дәрігерден абляциялық емес лазерлік процедураны сұраңыз. Егер сіздің теріңіздің жағдайы салыстырмалы түрде жақсы болса, бұл процедура сізге қолайлы болуы мүмкін.
   • Абляциялық емес радиожиілік (РЖ) процедуралары туралы біліңіз. Есіңізде болсын, радиожиілікпен емдеу нәтижелері лазерлік және сәулелік әсерлермен салыстырғанда аз байқалады. Әсер орташа немесе жеңіл болуы мүмкін.
   • ТМД елдерінің көпшілігінде және Ресейде сақтандыру мұндай рәсімдерді қамтымайды.
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Алисия Рамос

   
   
   Тері күтімі маманы Алисия Рамос - лицензияланған косметолог және Денвердегі (Колорадо штаты) Smoothe Denver сұлулық орталығының иесі. Ол шөптер мен медициналық косметология мектебінен лицензия алды, онда ол кірпікпен жұмыс жасауды, теріден бояуды, балауызды депиляцияны, микродермабразияны және химиялық пилингті үйренді. Жүздеген клиенттерге тері күтімі бойынша шешімдер ұсынады.

   Алисия Рамос
   Тері күтімі бойынша маман

   Мезотерапия терінің коллаген мен эластинін қалпына келтіруге көмектеседі... Косметолог Алисия Рамос түсіндіреді: «Мезотерапия - бұл коллаген өндірісін ынталандыру үшін теріге көптеген ұсақ инелер енгізілетін процедура. Инелер теріге зақым келтіретіндіктен, тіндерді қалпына келтіру кезінде коллаген мен эластин көбірек өндіріледі ».

2. 2 Пилинг. Егер лазерлік немесе жеңіл емдеу сізді қорқытса, аз инвазивті әдістерді қолданыңыз. Химиялық пилинг, дермабразия және микродермабразия көмегімен терінің сыртқы қабаты жойылады, бұл тіндердің серпімділігін жақсартады және бетті жаңа көрінеді.Процедураны таңдағанда, мыналарды есте сақтаңыз:
   • Химиялық пилингте дәрігер терінің жоғарғы қабатына қышқыл қолданады. Қышқыл терінің үстіңгі қабатын жұқа сызықтар мен сепкілдермен бірге күйдіреді. Қалпына келтіру кезеңі бірнеше аптаға созылады. Көрінетін нәтижеге жету үшін бірнеше емдеу қажет болуы мүмкін.
   • Дермабразияда дәрігер абразивті құралмен терінің жоғарғы қабатын алып тастайды. Бұл жаңа, жас терінің өсуін ынталандырады. Эффект бірнеше айдан кейін пайда болады. Қалпына келтіру кезеңі бірдей уақытты алады.
   • Микродермабразия дермабразияға ұқсас, тек бұл процедура кезінде терінің жұқа қабаты жойылады. Қажетті әсерге жету үшін сізге бірнеше емдеу қажет болуы мүмкін, бірақ қалпына келтіру кезеңі аз уақыт алады. Есіңізде болсын, микродермабразия әрқашан тиімді бола бермейді.
   • Сақтандыру әдетте бұл процедураларды қамтымайтынын біліңіз.
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Алисия Рамос

   Тері күтімі маманы Алисия Рамос - лицензияланған косметолог және Денвердегі (Колорадо штаты) Smoothe Denver сұлулық орталығының иесі. Ол шөптер мен медициналық косметология мектебінен лицензия алды, онда ол кірпікпен жұмыс жасауды, теріден бояуды, балауызды депиляцияны, микродермабразияны және химиялық пилингті үйренді. Жүздеген клиенттерге тері күтімі бойынша шешімдер ұсынады.

   Алисия Рамос
   Тері күтімі бойынша маман

   Химиялық пилинг терінің емделуін ынталандырады. Косметолог Алисия Рамос былай дейді: «Химиялық пилингтің бірнеше түрі бар. Таңдалған қышқылға байланысты тері сәл қабыршақтануы немесе үлкен үлпектерде түсуі мүмкін. Химиялық пилинг қабынуды тудырады, ал ұзақ уақытқа созылатын қабыну ағзаға зиянды болса да, жедел қабыну терінің емделуін және коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады ».

3. 3 Ботокс инъекциясын қолданып көріңіз. Ботокс - құрамында А типті ботулинум токсині бар препарат. Бұл зат теріні тегістейді және әжімдерден арылтады. Егер сіз терінің қабаттарын кетіретін инвазиялық процедуралар мен процедураларға дайын болмасаңыз, осы препараттың инъекциясын қолданып көріңіз. Мынаны есте сақтаңыз:
   • Ботокс инъекциясының әсері 3-4 айға созылады. Содан кейін процедураны қайталау керек.
   • Ботокс бұлшықеттердің жиырылуын болдырмайды, бұл сіздің бет бұлшық еттеріңізді қозғауды қиындатады. Мұның бәрі сіздің бет әлпетіңізге және эмоцияларды білдіруге әсер етуі мүмкін.
   • Есіңізде болсын, косметикалық ботокс әдетте сақтандыруға жатпайды.
4. 4 Толтырғыштарды қолданып көріңіз. Ботокстан басқа, толтырғыш инъекцияларды жасауға болады. Толтырғыш - жұмсақ тін (май, коллаген, гиалурон қышқылы), тері астына енгізіледі және сыртқы түрін жақсартады. Мынаны есте сақтаңыз:
   • Толтырғыш инъекция ісікті, қызаруды және көгеруді тудыруы мүмкін.
   • Ботокс инъекциясындағыдай, толтырғыш инъекцияларды қайталау қажет, себебі олар бірнеше айға созылады.
   • Есіңізде болсын, сақтандыру косметикалық толтырғыштарды қамтымайды.
5. 5 Бет әлпетін өзгертуді қарастырыңыз. Егер сіздің бетіңіз қартаяды деп уайымдайтын болсаңыз, бет -әлпетіңізді түзетуге болады. Бұл беттің күйін жақсартудың ең радикалды әдісі. Барлық оң және теріс жақтарын мұқият қарастырып, дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдануға болады. Мынаны есте сақтаңыз:
   • Хирургиялық бет әлпеті денсаулығына елеулі қауіптермен байланысты.
   • Көтеру теріні және майды кетіреді. Бұлшықеттер мен дәнекер тіндері тартылған.
   • Қалпына келтіру кезеңі ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Операциядан кейін сізде бірнеше апта бойы көгеру мен ісіну болуы мүмкін.
   • Бет әлпетінің әсері 5-10 жылға жеткілікті.
   • Есіңізде болсын, сақтандыру косметикалық себептерге байланысты келбетті өзгертпейді.