Жылытатын жастықты қалай жасауға болады

Вызшақ: Ескі жемпіріңізді тастамаңыз. Ескі заттарды қалай қалпына келтіруге болатындығын қараңыз.

Мазмұны

4-ші әдіс 2: Мұздатқыш қапшықтан жылытылатын жастықты қалай жасауға болады
3 -ші әдіс 4: Жылытатын жастықты қалай тігу керек
4 -ші әдіс 4: Жылытатын жастықты қалай қолдануға болады
Кеңестер
Ескертулер
Саған не қажет

1 Ескі шұлықты шикі күрішке толтырыңыз. Қайта қолдануға болатын жылытылатын жастықты жасаудың ең оңай жолы - оны күрішпен толтыру. Сізге тек ескі шұлық, күріш, оны тығыз тігу үшін ине мен жіп және микротолқынды пеш қажет. Таза, ағып кететін мақта шұлығын тауып, оған күріш себіңіз.

Шұлықты жартысына немесе төрттен үшіне дейін күрішпен толтырыңыз.
Шұлықты шетіне дейін толтырмаңыз. Жастықтың жақсы бүгілуі мен теріге мықтап орналасуы үшін аздап бос орын қажет.
Жастық дененің пішініне сәйкес келуі керек.
Күріштен басқа, жүгері, арпа, сұлы немесе бұршақты қолдануға болады.

2 Лаванда майын қосып көріңіз. Егер сіз бас ауруы үшін жылытатын жастықты қолдануды жоспарласаңыз, оған шөп компонентін қосуға болады. Лаванда майы осы мақсатта жақсы жұмыс істейді. Күрішке 100% лаванда эфир майының 4-6 тамшысын қосыңыз.

Алдымен майды күрішке салыңыз, содан кейін шұлықты толтырыңыз.
Майоран, раушан жапырақтары немесе розмарин сияқты басқа шөптердің майларын қосуға болады.
Сіз кептірілген шөптерді қолдануға болады.

3 Шұлықты байлаңыз немесе тігіңіз. Шұлықты күрішпен толтырғаннан кейін, оның төгілмеуін қадағалау керек. Егер сіз тігуді білсеңіз, шұлықтың мойнын тігіңіз.

Сіз мұны одан да жеңілдете аласыз - шұлықтың ұшын байлаңыз.
Мүмкіндігінше шұлықтың соңына жақын тоқуға тырысыңыз.
Күріш ағып кетпес үшін шұлықты қаттырақ байлаңыз.

4 Жастықты микротолқынды пеште қыздырыңыз. Шұлықты күрішпен толтырғаннан кейін оны микротолқынды пеште қыздырыңыз. Микротолқынды пешке төгілмейтін шұлықты салып, қыздырыңыз. Оны қыздыру үшін қанша уақыт қажет екендігі шұлықтың мөлшеріне және күріш мөлшеріне байланысты болады.

Әдетте 1,5-2 минут жеткілікті.
Шұлықтың күрішпен қызғанын бақылаңыз.
Қауіпсіздік мақсатында шұлықтың жанына шыныаяқ су қоюға болады. Егер сіз кептірілген шөптерді қоссаңыз жақсы.

4-ші әдіс 2: Мұздатқыш қапшықтан жылытылатын жастықты қалай жасауға болады

1 Мұздатқыш қаптаманы алыңыз. Сіз ауа өткізбейтін мұздатқыш пакет пен шикі күрішті қолдана отырып, тез жастық жасай аласыз. Сөмке микротолқынды пеште қауіпсіз болуы керек, әйтпесе ол ериді және түтінге айналады. Егер сіз ас үйден қандай да бір сөмке тапсаңыз және оны микротолқынды пеште жылытуға болатынына күмәндансаңыз, онда тәуекелге бармаған жөн.
2 Сөмкені күрішке толтырыңыз. Қаптың микротолқынды пешке қауіпсіз екеніне көз жеткізген соң, оны күрішпен толтырыңыз. Қапты пісірілмеген күрішке шамамен төрттен үш бөлікке толтырыңыз, содан кейін қысқышпен жоғарғы жағын бүкіл ұзындығы бойынша жабыңыз.
3 Сөмкені микротолқынды пешке салыңыз. Оны бір минут қыздырыңыз. Қажет болса, тағы бірнеше секунд күтіңіз. Қап ыстық болған кезде оны микротолқынды пештен алып тастаңыз және күйіп қалмас үшін оны кішкене сүлгімен немесе басқа матамен ораңыз. Жылытылған сөмкені теріңізге тікелей қоймаңыз.

3 -ші әдіс 4: Жылытатын жастықты қалай тігу керек

1 Дұрыс матаны таңдаңыз. Сіз жылытатын жастықты кез келген нәрседен тігуге болады, бірақ мақта матасына артықшылық берген дұрыс. Сіз, мысалы, ескі футболканы немесе жастық қапты пайдалана аласыз. Мақта жақсы жұмыс істейді, себебі ол жоғары температураға жақсы төзеді. Матаны таңдағанда, оны қатты қыздырылған темірмен үтіктеуге болатынын басшылыққа алыңыз.
- Жастықты тігетін зат ешкімге қажет емес екеніне көз жеткізіңіз.
2 Матаның бір бөлігін дұрыс мөлшерде кесіңіз. Жылытатын жастық кез келген мөлшерде және пішінде болуы мүмкін. Ең бастысы, оны аяқтағаннан кейін микротолқынды пешке қою керек. Көбінесе жастықтар тіктөртбұрыш түрінде жасалады, бірақ бұл қажет емес, және пішін кез келген болуы мүмкін.Матаның екі бөлігін қажетті пішін мен өлшемге кесіңіз.
- Егер сіз тіктөртбұрыш алғыңыз келсе, онда сіз кітапты шаблон ретінде пайдалана аласыз.
- Егер сіз шеңбер жасағыңыз келсе, онда табақша жасайды.
- Ескі көйлектің жеңінен жастық жасауға болады.
3 Матаның екі бөлігін біріктіріңіз. Пішіні мен өлшемі бірдей матаның екі бөлігін қиып алғаннан кейін, тігуді жеңілдету үшін оларды түйреңіз. Бұл кезеңде өнімнің алдыңғы жағы ішке қарауы керек. Сіз дұрыс емес жағынан тігуіңіз керек.
- Егер сіз осылай тігсеңіз, тігіс көрінбейді және жастық ұқыпты көрінеді.
4 Шеттер бойымен тігіңіз. Матаның екі бөлігін машинамен тігу немесе қолмен тігу арқылы тігіңіз. Барлық шеттерін тігіңіз, бірақ бір жағынан 3-5 см бос орын қалдырыңыз. Бұл матаны шығарып, ішіне күріш құю үшін қажет.
- Матаны дұрыс шығару үшін осы бос орыннан итеріңіз.
- Сызық босатылмауы үшін мұны мұқият жасаңыз.
5 Күрішті толтырыңыз және тығыз тігіңіз. Күрішті төрттен үшке дейін толтырыңыз. Егер тесік кішкентай болса, онда күріш төгілмеуі үшін оны шұңқыр арқылы толтыру ыңғайлы. Енді сол жақ тесікті тігіңіз. Сөмке күрішпен толтырылған кезде, тігін машинасын қолдану қиынға соғады, сондықтан оны қолмен тігу жақсы.

4 -ші әдіс 4: Жылытатын жастықты қалай қолдануға болады

1 Егер белде ауырсыну болса, жастықшаны қолданыңыз. Төменгі артқы жағына жылу қолдану бұл аймақтағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі деп есептеледі, өйткені жылу шиеленісті бұлшықеттерді босаңсытады. Жайылатын жастықты белдің төменгі жағына немесе 15-20 минут бойы ауырған жерге қойыңыз.
2 Егер сізде бас ауырса, жылытатын жастықшаны қолданыңыз. Жылытатын жастық тек арқадағы ауруға ғана емес, бас ауруы мен мигренге де қолданылады. Бұлшықет кернеуінен туындаған бас ауруы немесе мигрень жылудан басылуы мүмкін. Жеңілдету үшін жастықты басыңызға немесе мойныңызға қойыңыз.
3 Әр түрлі ауырсыну үшін жылытатын жастықшаны қолданыңыз. Денеңіздің ауыратын кез келген жеріне жылытатын жастықшаны жағыңыз. Оның жылуы бұлшықет кернеуін жеңілдетуге көмектеседі. Көбінесе жылынатын жастық арқа, мойын және иық бұлшықеттерін босаңсыту үшін қолданылады.
4 Жастықты салқындатқыш ретінде қолданыңыз. Егер сіз оны алдымен мұздатқышқа салсаңыз, сол жастықты салқындатқыш ретінде қолдануға болады. Алайда, суықтың бел ауруы үшін жылу сияқты оң әсер етпейтіні байқалды. Пластикалық пакетті қолданған кезде оны теріңізге қолданар алдында сүлгімен орауды ұмытпаңыз.

Кеңестер

Егер сіз жылынатын жастық жасай алмасаңыз, ескі шай сүлгіні алыңыз, оны жылы суға сулаңыз да, сақтық шараларын сақтай отырып, микротолқынды пешке 3 минутқа қойыңыз.