Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс: Жүрегіңізді тыңдаңыз
• 3 -ші әдіс 2: Іс -шаралар жоспарын жасаңыз
• 3 -ші әдіс 3: бұрынғы күйеуіңізге оны әлі де жақсы көретіндігіңізді айтыңыз
• Кеңестер

Біреуге өз сезіміңізді айту оңай емес. Әсіресе, егер бір күні онымен қарым -қатынасыңызда қара жолақ пайда болса және сіз кетуге мәжбүр болсаңыз. Иә, бұл оңай емес, бірақ бұл мәселеде ең жақсы нұсқа - адаммен адал болу. Нәтижеге қарамастан, сіз өз сезімдеріңізді білдіргенде өзіңізді жақсы сезінетін боласыз. Сондай -ақ, бұл адамға өз сезімін көрсету үшін бар күшіңізді салғаныңызды білуге ​​көмектеседі.

Қадамдар

3 -ші әдіс: Жүрегіңізді тыңдаңыз

1. 1 Алдымен сіз өзіңіздің сезіміңізге сенімді болуыңыз керек. Егер сіз адамға әлі де оны жақсы көретіндігіңізді айтқыңыз келсе, бұл шындық екеніне сенімді болуыңыз керек. Жағдайды дұрыс бағалауға тырысыңыз. Неліктен бұл адамға өз сезімдеріңізді мойындау керек екенін ойлаңыз, содан кейін олардың мүмкін болатын реакциясын елестетіңіз. Өзіңізден сұраңыз, бұл сөздерден кейін не күтесіз? Мүмкін сіз бұл адаммен қайта байланыс орнатқыңыз келеді, қателіктеріңіз үшін кешірім сұраңыз немесе қарым -қатынасты жаңартып, ескі сезімдерді жандандырыңыз.
2. 2 Өз сезіміңізді досыңызбен немесе қызыңызбен бөлісіңіз. Мұндай әңгімеге жетілген, сенетін және махаббат істерінде тәжірибесі бар адамға хабарласыңыз. Досыңыздан кеңес сұраңыз. Бұрынғы адамға не айтқыңыз келетінін досыңызбен бөлісіңіз. Ойыңызды бірден шешудің орнына, жағдайды талқылап көріңіз.
   • Жағдайды өзіңіз ойламай досыңыздың кеңесіне құлақ аспаңыз!
   • Сіз әлі де жақсы көретін адамды білетін досыңызбен өз сезіміңізді бөлісу пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, кеңесші таңдауда абай болыңыз - сіз өз сезімдеріңізді өсек айтатын және қауесет тарататын адамға сеніп тапсырғыңыз келмейді.
3. 3 Өзіңізді қалай сезінетініңізді қағазға жазып көріңіз. Миға шабуыл жасаңыз және әр ойды толығырақ қарастырудың орнына алдымен ойыңызға не келетінін жазыңыз. Жалғыздық, кінә, күш, қорқыныш немесе махаббаттан басқа себептерге байланысты серіктесіңізді қайтаруға тырыспайтындығыңызға сенімді болу маңызды. Өзіңізге және өзіңіз жақсы көретін адамға адал болыңыз.
   • Ақыр соңында, сіз өзіңізді және бұрынғы күйеуіңізді кешіруіңіз керек. Татуласуға ешқандай шарт қойылмауы керек. Бұл жағдайды жіберіңіз.
   • Өзіңіз қалайтын нәрсеге ғана емес, қарым -қатынасыңыз қажет ететін нәрсеге де назар аударыңыз. Егер бұл нақты нәрсе болса, мысалы, егер сіз адамға: «Мен сені жақсы көремін, бірақ мен сенің ішуді доғарғаныңды қалаймын» десең, онда бұл процеске қатыспаған адамның пікірі қажет болады. Бұл сізге және сіздің бұрынғы күйеуіңізге көмектесуге дайын дос немесе туыс болуы мүмкін. Ақыр соңында, бір нәрсені өзгертуге деген ұмтылыс - бұл сіздің таңдауыңыз және серіктестің таңдауы.
4. 4 Өзіңізді серіктестің орнына қойыңыз. Бұл жағдайға сүйікті адамыңыздың көзқарасымен қараңыз. Өзіңізден сұраңыз, бұл адам сізді жақсы көре ме, егер ол сіздің мойындауыңызға жауап берсе. Есіңізде болсын, махаббат-екі жүзді қылыш, сондықтан жағдай тек сіздің сезіміңізге және қалауыңызға байланысты емес.
   • Сіздің сөздеріңіз қандай салдарға әкелетінін біліңіз. Сіз адамның ескі сезімдерін оята аласыз, осылайша оның жаңа өмір салуға деген талпынысын бұзасыз.Сіз өзіңіздің сөздеріңіз бен уәделеріңізге шынымен де берік болғыңыз келетінін сұраңыз.
   • Есіңізде болсын - адамды ренжітпеу жақсы. Егер бұл адаммен қарым -қатынасыңыз аяқталғаннан кейін біраз уақыт өтсе, оған деген сүйіспеншілігіңізді мойындау орынсыз болады. Әсіресе, егер ол басқа адаммен қарым -қатынас орнатуға тырысса.
5. 5 Ненің дұрыс болмағанын қарастырыңыз. Егер бәрі ұмытылған маңызды күн, үнемі кешігіп қалу немесе маңызды отбасылық оқиғаларға қатыспау сияқты кішігірім қиындықтар туралы болса, бірақ сонымен бірге адамның логикалық түсіндірмесі болса, көптеген мәселелер өздігінен шешіледі. Сіздің қарым -қатынасыңыз неліктен нашарлап бара жатқанын түсінбейінше, асықпаңыз.
   • Сіздің араңыздағы қашықтық себеп екенін шешіңіз. Белгісіздік көбінесе паранойяға әкеледі, егер адам өзінің серіктесі не істеп жатқанын, қайда және кіммен уақыт өткізетінін және т. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бір -бірінен бірнеше ай бөлек тұруға мәжбүр болса, онда сіз осы кезеңде қарым -қатынасты қалай сақтау керектігін жоспарлауыңыз керек. Үзіліс жасауды, ашық қарым -қатынасқа көшуді немесе серіктеспен бірге болуды қарастырыңыз.
   • Сіз және сіздің серіктесіңіз қарым -қатынас орнатылатын көптеген негізгі мәселелер бойынша келіспеушіліктер туындағанын байқай аласыз: діни және саяси көзқарастар, өмір салты мен отбасылық құндылықтар туралы идеялар. Мүмкін сіздің серіктес сіздің балаларыңызда күлкі пайда болғанын қалаған шығар, бірақ сіз олай етпедіңіз. Немесе сіз және сіздің серіктесіңіз алдағы сайлауда қай кандидатқа қолдау көрсету керектігін талқылау кезінде ұрысқан шығарсыз. Сіз үшін не маңызды екенін ойлаңыз: қарым -қатынас орнатылатын негізгі нүктелер немесе осы адамға деген сүйіспеншілігіңіз.

3 -ші әдіс 2: Іс -шаралар жоспарын жасаңыз

1. 1 Жоспар жасаңыз. Біріншіден, соңғы рет неліктен берік қарым -қатынас орната алмағаныңызды түсінгеніңізге көз жеткізу маңызды. Жақын арада өзіңізді кімді көретіндігіңіз туралы ойланыңыз, егер сіз бұл адамды әлі де жақсы көресіз бе. Содан кейін оны қайда және қашан мойындау керектігін ойлаңыз. Егер сізде мұндай мүмкіндік болса, серіктесіңізбен жеке кездескен дұрыс. Егер сіз өзіңізге сенімсіз болсаңыз, және егер сізде бұл адаммен жеке кездесуге мүмкіндігіңіз болмаса, сіз оған қоңырау шалып, электрондық пошта немесе қарапайым хат жаза аласыз.
2. 2 Уақыт пен орынды ұсыныңыз. Серіктесіңізден сізбен бейтарап аумақта: кафеде, саябақта немесе сүйікті мейрамханада кездесе алатынын сұраңыз. Егер адам сізді көргісі келмесе, сіз қарапайым қарым -қатынас әдісін қолдана аласыз: телефон, интернет немесе қарапайым хат арқылы.
   • Интернеттегі хабарламалар арқылы мұндай маңызды тақырыпты талқыламауға тырысыңыз. Мүмкіндігінше өз сезімдеріңіз туралы шын жүректен ойланып сөйлеген жөн. Егер сіз бұрын осы адаммен белгілі бір жолмен байланыста болсаңыз, оны қайтадан қолдануға тырысуға болады.
   • Егер адам сізді көргісі келмесе, бұл қабылдануы керек. Оған жұмыста немесе үйде кенеттен хабарлаудың қажеті жоқ, оны қудаламаңыз және таныстарыңыздан біреудің соңынан еруін сұрамаңыз.
3. 3 Үміттеріңізді асырмаңыз. Сіз бұл адам сізді қайтадан жақсы көретініне үміттене аласыз және дұға ете аласыз, бірақ сіз бас тартуға дайын болуыңыз керек. Егер сіз ауыр қателік жасасаңыз, бұрынғы күйеуіңізді ренжіткен болсаңыз немесе ашулансаңыз, олар қарым -қатынасты қайта ашқысы келмейтін шығар. Егер сіздің сүйікті адамыңыз біреумен кездескен болса, онда ол өткенді реттеуге емес, жаңа қарым -қатынасқа назар аударуға тырысуы мүмкін (және қисынды). Батыл болыңыз және жүрегіңіздегі нәрсені білдіруде адал болыңыз. Бірақ мұның салдарына қарамастан, бұл сөздерді айту міндетті түрде маңызды екеніне шынайы сеніммен айту керек.
   • Бұрынғы серіктес қандай шешім қабылдаса да құрметтеуге дайын болыңыз.Ол сізді жақсы көретініне және сіздің қарым -қатынасыңызды қалпына келтіргісі келгеніне қарамастан, сіз оған өз позициясын айтуға мүмкіндік беруіңіз керек. Егер сіз адамды құрметтемесеңіз, оны жақсы көрмеуіңіз мүмкін.

3 -ші әдіс 3: бұрынғы күйеуіңізге оны әлі де жақсы көретіндігіңізді айтыңыз

1. 1 Тікелей және адал болыңыз. Бұл бұтаны ұрып -соғатын уақыт емес, әсіресе егер сіз бұрын бұл адаммен қарым -қатынаста болсаңыз. Өзіңіздің сезіміңізді дәл айтыңыз. Барлық карталарды үстелге қойыңыз. Бұл қарым -қатынас туралы күтуіңізбен бөлісіңіз және не қалайтыныңызды түсіндіріңіз. Егер сіз ескі қарым -қатынасқа қайта оралғыңыз келсе, оны сенім мен ашық және шынайы қарым -қатынасқа негіздеу өте маңызды.
   • Егер сіз бұл адаммен қайтадан бірге болғыңыз келсе, айтыңыз. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді әлі де жақсы көретіндігіңізді білгіңіз келсе, оған түсіндіріңіз. Егер сізде осы әңгімеден кейін қарым -қатынасыңызды дамытудың қажетті сценарийі болса, оны айтыңыз.
2. 2 Батыл болыңыз. Сөйлесуді созбаңыз немесе өз сезіміңізге әсер етуден қорықпаңыз. Сіз бұл туралы неғұрлым көп уайымдасаңыз, қадам жасау қиын болады. Батыл болыңыз және сүйікті адамыңызбен сөйлесіңіз, оған өз сезімдеріңізді айтыңыз. Өзіңізге мына сұрақты қойыңыз: «Егер мен мұны қазір жасамасам, кейін өкінемін бе?»
3. 3 Тым күрделі етпеңіз. Сізге шынымен де «Мен сені әлі де жақсы көремін» деп айту керек. Бұл сөздерден кейін сізге күлудің қажеті жоқ, немесе оның көзіне мұқият қараудың қажеті жоқ, әйтпесе адам бұл әзіл немесе әзіл деп шешуі мүмкін. Байыпты болыңыз, бірақ ол сізге ұнайтын қасиеттерді көрсетіңіз. Егер сіз дұрыс сөз таба алсаңыз, оған неге оны әлі де жақсы көретініңізді айтыңыз.
   • Егер сізге бір нәрсе үшін кешірім сұрау қажет болса, мұны істеп, тақырыпты жабыңыз. Бұл адамды өміріңізге қайтару үшін өзіңізді қорламаңыз.
4. 4 Дұрыс сәтті күтіңіз. Егер сіз бұл адаммен белгілі бір жерде кездесуге келіссеңіз, бірден: «Мен сені әлі де сүйемін» деген сияқты қатты сөздермен бірден асықпау керек. Алдымен кішкене әңгіме бастаңыз: оның істеріне қызығушылық танытыңыз, өзіңіз туралы аздап айтып беріңіз және жалпы достық атмосфераны орнатуға тырысыңыз. Бірақ бұтаның айналасында ұзақ ұрмаңыз. Бәлкім, сіздің бұрынғы күйеуіңіз онымен не үшін кездескіңіз келетініне күдіктенсе керек, мүмкін ол сіздің негізгі идеяңызды ашуды күтеді. Шыдамды болыңыз, бірақ ашық және тура.

Кеңестер

• Өзіңіз жақсы көретін адамды құрметтеңіз. Шыдамды және мейірімді болыңыз, бұл адамға сізге қалай қарағысы келсе, солай қарым -қатынас жасаңыз. Егер ол енді сені сүймесе, уақытында шегіну керек.
• Жағдайға қарамастан адал болыңыз. Егер сіз жаңадан бастағыңыз келсе, ашық және адал қарым -қатынас жасауды үйренуіңіз керек.
• Бұрынғы күйеуіңізбен сезімдеріңіз туралы сөйлескенде, адал болыңыз. Егер сіз бәрін жаңадан бастағыңыз келсе, достықтан бастағаныңыз жөн, сіз жаңа танысқандай және қарым -қатынасыңыз енді ғана дамып келе жатқан сияқты. Махаббатқа деген сезіміңіз бен қарым -қатынасыңыз туралы ашық және ашық болуды ұмытпаңыз.