Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс 1: Пассивті уақыт
• 2 -ші әдіс 2: Белсенді болу

Бірдеңе күтесіз, бірақ әлі бір сағат қалды ма? 60 минут! Бұл кезең шыдамсыз ұзақ болып көрінуі мүмкін, бірақ біздің мақалада сізге осы 60 минутты өткізудің бірнеше әдісі айтылады.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: Пассивті уақыт

1. 1 Телешоуды немесе фильмді қараңыз. Бұл демалудың, кернеуді жеңілдетудің және ештеңе жасамаудың тамаша тәсілі. Егер сізде Интернетте көруге арналған Netflix арнасы немесе басқа ұқсас бағдарлама болса, сіз күту уақытын өлтіретін сапалы фильмдер немесе телешоулар таба аласыз. Дұрыс фильмді табу үшін мыңдаған атаулардың тізімін айналдырып көріңіз. Іздеу процесінің өзі бір сағатқа созылуы мүмкін! Егер сіз телешоуды немесе фильмді көргіңіз келсе, бірақ қайсысын таңдау керектігін білмесеңіз, төменде бірнеше нұсқалар берілген:
   • Қамауға алынған даму: керемет бұзылған отбасы туралы таңғажайып комедия.
   • Mad Men: 1960 -шы жылдардағы әлеуметтік ландшафттағы жарнама туралы маңызды тарихи серия.
   • Ойыншықтар туралы әңгіме: Pixar -ның балалар ойыншықтары туралы классикалық мультфильмі өмірге келеді. Бұл сиквелдің екі фильмі де керемет.
   • «Хилл королі»: Техас маңындағы өмір туралы комедиялық анимациялық серия. Бұл таңғажайып әсерлі және көңілді серия.
   • Егер сіз дәл бір сағатты өткізгіңіз келсе, «60 минут» телебағдарламасын қараңыз.
2. 2 Әлеуметтік желілерге өтіңіз. Facebook және Instagram сияқты әлеуметтік медиа платформаларында сағат міндетті түрде өтеді. Бұл сіздің достарыңыздың не істеп жатқанын білудің тамаша әдісі. Бұл әрекетке бір сағаттан артық уақыт жұмсамауға тырысыңыз, себебі бұл депрессияға әкелуі мүмкін. Міне жақсы әлеуметтік медиа платформалары (сізге тіркелгі қажет екенін есте сақтаңыз):
   • Facebook: ең үлкен әлеуметтік желі. Мәртебелерді, фотоларды, қызықты жаңалықтар мақалаларын және достарыңызға ұнағанның бәрін қараңыз. Сіз сондай -ақ Facebook Messenger арқылы достарыңызбен сөйлесе аласыз.
   • Инстаграм: Сіз бақылайтын адамдардың суреттерін қараңыз. Бұл фотосуреттер әдетте әлдеқайда шебер. Бұл атақты адамдардың өмірін қадағалайтын тамаша әлеуметтік платформа.Қарапайым пайдаланушы интерфейсі көптеген фотосуреттерді қарауды жеңілдетеді.
   • Twitter: Достар мен қызықты адамдардың қысқа күйлерін қараңыз. Бұл сонымен қатар соңғы жаңалықтарды бақылауға арналған тамаша платформа.
3. 3 Форумдарға отырыңыз. Форумдарда кез келген адам әр түрлі тақырыпта өз ойларын жаза алады. Кейбір форумдар әдебиет немесе философия сияқты белгілі бір тақырыптарға арналған, ал басқалары кез келген тақырыптағы жазбаларды қабылдайды. Егер сізде тақырып болса, сіз осы тақырыпқа қатысты форум таба аласыз. Бұл сондай -ақ желіде достар табудың тамаша тәсілі, өйткені сізде ортақ қызығушылық бар екенін білесіз. Осы форумдардың кейбірін қараңыз:
   • [Reddit.com]: Әр түрлі форумдар мен қызығушылықтардың үлкен агрегаторы. Бұл сайттың бөлімдерінде (олар «қосалқы реддиттер» деп аталады) сіз кез келген нәрсені таба аласыз. Бұл форумда бір сағатты өткізу өте оңай.
   • [Pintrest.com]: Тамаша дизайны бар жалпы форум. Бұл сайт сән, дизайн және өнер туралы сөйлескенді ұнататын адамдарды тартады.
   • [4chan.org]: батылдық үшін (ағылшын тіліндегі форум). Бұл интернет -мәдениетке қызығушылық танытатын адамдарды тартатын тағы бір жалпы форум. Бұл веб -сайтта қараңғы жерлер бар екенін ұмытпаңыз.
4. 4 [YouTube.com] сайтына өтіңіз. YouTube -те шексіз ақпарат бар, сайтқа үнемі жаңа мазмұн қосылады. Жақсы және қызықты арналарды табуға уақыт бөліңіз, содан кейін оларға жазылыңыз.

2 -ші әдіс 2: Белсенді болу

1. 1 Бірдеңе пісіріңіз немесе пісіріңіз. Егер сіз біреуді кездестіргіңіз келсе, оны жол бойында үйдегі печеньелермен емдеуге болады. Сондай -ақ, үй шаруашылығына тез әрі дәмді тағам дайындауға болады. Интернеттен қызықты рецепттерді табуға тырысыңыз, сіз бұрын дәмін татпаған боларсыз және оны дайындауға бір сағаттан артық уақыт кетпейді. Сонымен қатар, процесті бастамас бұрын қажетті ингредиенттер бар екеніне көз жеткізіңіз. Төмендегі WikiHow мақалаларынан бірнеше идеяны қараңыз:
   • Кекстер жасаңыз. Олар кез келген адамның көңілін көтереді.
   • Омлет жасаңыз. Тамаша таңғы ас рецепті.
   • Дәмді буррито жасаңыз. Егер сіз жиі өзіңіз дайындасаңыз, тамаша нұсқа.
2. 2 Онлайн ойындар ойнаңыз. Интернетте ойнауға болатын көптеген қызықты ойындар бар, бұл сағатты өткізудің жылдам әрі қызықты әдісі. Бұл ойындар әр түрлі формада болады, соның ішінде ату, би, стратегия, шытырман оқиға және т.б. Міне, сіз үшін жақсы сайттар:
   • Flash-Igry;
   • [1];
   • Барлық ойындар.
3. 3 Үйіңізді тазалаңыз. Әрине, егер сіз үйде болсаңыз ғана мүмкін болады. Сіз әрқашан бөлмені тазалай аласыз, ыдыс жууға, кір жууға, еден жууға немесе ванна бөлмесін ретке келтіруге болады. Барлығын бір сағат ішінде жарқыратып, процестен ләззат алуға тырысыңыз!
   • Тазалау кезінде жақсы музыканы тыңдаңыз. Бұл процесті үнсіз тазалауға қарағанда әлдеқайда қызықты етеді.
4. 4 Хоббиіңізді қолға алыңыз. Сіз гитарада ойнағанды, тоқуды, сурет салуды немесе басқа нәрсені ұнатасыз ба? Егер сізде толық сағатты өткізуге орын жоқ болса, сіз оны жаңа жобаға жұмсай аласыз немесе оны жоспарлай аласыз. Тиісті материалдар болмаса да, сіз жаңа жобаны жоспарлай аласыз.
   • Егер сізде бос уақыт болса, хоббиіңізге барыңыз. Сіз жасаған қосымша күш -жігердің пайдасын көресіз. Егер сіз бос емес адам болсаңыз, онда бос уақыт жиі кетпейді.
   • Сіз тіпті жаңа кәсіпті табуға тырыса аласыз, мысалы, жаңа құралды меңгеруді бастауға немесе бағдарламалау тілін үйренуге болады.
5. 5 Кітапты оқу. Оқу - бұл сіздің миыңыз бен қиялыңызды ынталандырудың тамаша тәсілі. Көптеген жақсы кітаптар бар, сондықтан дұрыс кітапты таңдау қиын міндет болып көрінуі мүмкін. Кітапты зерттеуге тырысыңыз, сонда сіз өзіңізге пайдалы нәрсені алып шығасыз. Алдымен мына опцияларды қолданып көріңіз:
   • Фрэнк Герберттың Дюн.Бұл роман сізді басқа планетаға, адамзат болашағына апарады. Бұл кітап фантастика жанрының танымал болуына көмектесті және қазіргі фантаст -жазушыларды шабыттандырады. Есіңізде болсын, бұл іс -әрекеттен гөрі саясат туралы.
   • Дайын ойыншы - Эрнест Клайн. Кітаптағы оқиғалар жақын арада, халықтың көптігімен, судың жетіспеушілігімен және қылмыспен қираған әлемде болады. Адамзаттың көп бөлігі барлық уақытын дерлік виртуалды әлемде өткізеді. Бейне ойындар әуесқойлары үшін тамаша.
6. 6 Жаттығу алыңыз. Серуендеуге немесе жүгіруге барыңыз. Спортзалға барыңыз. Жүзу. Айналаны велосипедпен немесе скейтбордпен айналыңыз. Тек сыртқа шығып, белсенді болыңыз! Денедегі қан ағымын тездетіп, денені қозғау керек, сондықтан бос уақытыңызды пайдаланыңыз.
7. 7 Бірдеңе жазыңыз. Жазу - бұл сіздің ақыл -ойыңызды тартудың және шығармашылық жағыңызды тартудың тамаша тәсілі. Сонымен қатар, дерексіз ойларды нақты идеяларға аудару процесі өте жағымды. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені жаза аласыз, соның ішінде әңгімелер, сценарийлер, фильмдерге шолу немесе мәтін.
   • Жазуды алғаш бастаған кезде идеялар сіздің бойыңыздан өтсін және қағазға төгілсін. Егер сіз шынымен керемет нәрсе жасағыңыз келсе, жазғаныңызды кейін өңдей аласыз.
8. 8 Музыканы тыңдау. Музыка тыңдап отыруға тырысыңыз, бұл босаңсуға және сананы қажетсіз ойлардан тазартуға көмектеседі. Ностальгия сезімі үшін бұрын ұнаған нәрсені тыңдауға тырысыңыз немесе Spotify немесе Pandora -да жаңа топтар табыңыз. Музыкадағы жалпы қызығушылықтар мен қазіргі тенденцияларды білу басқа адамдармен талқылауға болатын тақырыптарды табуға көмектеседі, бұл әрқашан плюс.