Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс: күнделікті тері күтімі
• 2 -ші әдіс 2: Арнайы тері күтімі
• Кеңестер
• Ескертулер

Тері майлы жылтырсыз, қара нүктелер мен безеулерсіз әдемі болып қалуы үшін оған күтім жасау қажет. Және бұл әсіресе жасөспірімдер үшін өте маңызды, өйткені олар тері проблемаларына көбірек бейім. Бірақ уайымдамаңыз, тиімді тері күтімі бұл мәселелерді азайтады! Сізге терінің түріне сәйкес өнімдерді таңдау қажет, сонымен қатар теріңізге дұрыс күтім жасауды үйренуге ынталандыру қажет. күн сайын! Сіз көресіз, сіздің теріңіз сізге рахмет!

Қадамдар

2 -ші әдіс: күнделікті тері күтімі

1. 1 Бетіңізді жуыңыз біз таңертең оянған бойда. Бұл ұйықтап жатқанда теріңізде жиналған барлық тер мен артық майды кетіреді. Сондай -ақ, ол сізді жігерлендіреді және майлы жылтырсыз теріңізді күңгірт бояумен қамтамасыз етеді. Ешқашан бетіңізді жуу кезінде арнайы жасалған теріні қоспағанда, сабынды қолданбаңыз. Бұл көптеген қыздардың қателігі.Қол мен денені жууға арналған қарапайым сабын біздің бетіміздегі тесіктерді тітіркендіруі мүмкін. Бетіңіздегі майдың мөлшерін ұстап тұру үшін арнайы тазартқышты немесе қарапайым суды қолданыңыз. Бетіңізді қағаз сүлгімен немесе сүлгімен сүртіңіз.
   • Бетіңізді мұқият жуудан қорықпаңыз, майды, кірді, шаң мен макияждың қалдықтарын кетіріңіз. Бөртпелер осының бәрі тесіктерді бітеп тастайтындықтан пайда болады.
   • Күн қорғанысы туралы ұмытпаңыз. Мұндай крем қыста да, жазда да қажет. Тіпті қыста күннің ультракүлгін сәулелері теріге кері әсерін тигізеді. Сондықтан жас кезінде теріңізге күтім жасаңыз.
2. 2 Таңертең, таңғы ас ішіп, тістеріңізді жуғаннан кейін ерінге ерін бальзамын жағыңыз. Бұл өте маңызды, әсіресе егер сізде еріндер жарылған болса. Бірақ болмаса да, жұмсақ әрі сүйкімді болу үшін оларды жақсы жағдайда ұстауға тұрарлық.
3. 3 Қолыңызға крем жағыңыз. Егер қолыңызда құрғақ тері болса, таңертең крем жағыңыз. Бірақ тым көп қолданбаған жөн, әйтпесе қолдарыңыз майлы және тайғақ болады.
4. 4 Күндіз бетіңізге көп уақыт жұмсамаңыз. Егер сіздің бетіңіз тым майлы болып қалса, оны сүрткіш майлықпен сүртіңіз (Mary Kay және басқа компаниялардың майлықтарын қолдануға болады).Күндіз бетіңізді жууға болмайды! (Бұл туралы төменде оқыңыз).
5. 5 Түнде бетіңізді тазалаңыз. Түнгі уақыт - бұл тері күтіміндегі өте маңызды сәт, өйткені дәл осы кезеңде проблемалы аймақтармен айналысуға көптеген мүмкіндіктер пайда болады. Бет тазартқышты сатып алыңыз. Бұл кірді, артық тері майын және тері тесігін бітейтін басқа нәрсені кетіруге көмектеседі. Бұл өнімдердің көпшілігі теріні тазартуға ғана емес, қабыршақтауға да мүмкіндік береді.
6. 6 Тазартудан кейін теріңізді ылғалдандырыңыз! Жасөспірім шақта бұл мәселеде тепе -теңдікті сақтау өте маңызды. Егер бәрі дұрыс жасалса, тері әдемі болады, егер олай болмаса, безеу көбейеді. Дұрыс ылғалдандыратын крем сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз ...
   • шын ниетпен бет үшін;
   • жеңіл негізде (бұл майлы емес және бетті майлы немесе кірлемейтінін білдіреді; бұл өте маңызды!).
7. 7 Содан кейін ерінге бальзам жағыңыз.
8. 8 Лосьон жағыңыз. Егер қырынудан кейін аяқтарыңыз құрғап кетсе, оларды ылғалдандырыңыз. Қандай ылғалдандырғышты таңдағаныңыз маңызды емес. Ең бастысы - жеңіл құрылымды кремді қолданбау, әйтпесе бұл көмектеспейді. Құрғақ қолдар үшін қолмен ылғалдандырғышты көп жағыңыз, ол күні бойы сіңеді.
9. 9 Сіз күнделікті тері күтіміне арналған керемет процедураны жасадыңыз! Күн сайын сау және жарқын тері үшін қайталаңыз!

2 -ші әдіс 2: Арнайы тері күтімі

1. 1 Скрабты аптасына бір рет қолданыңыз. Күн сайын теріңізді қабыршақтаудың қажеті жоқ, немесе ол тек тітіркенуді тудыруы мүмкін. Оның орнына скрабты аптасына 1-2 рет қолданыңыз, өлі тері жасушаларын алып тастаңыз және теріңізді жұмсартыңыз. Сіз скрабты өзіңіз жасай аласыз немесе оны дүкеннен сатып ала аласыз. Теріні жай ғана ылғалдандырыңыз, өнімді саусақтарыңыздың ұшына жағыңыз және айналмалы қозғалыстармен бір минутқа уқалаңыз. Содан кейін жылы сумен жуыңыз.
   • Үйде дайындалған скраб үшін қант пен балды араластырыңыз.
   • Егер сізде сезімтал тері болса, онда сұлы майының бал немесе сүт қоспасын қолдануға болады.
2. 2 Бет маскаларын аптасына 2-4 рет қолданыңыз. Әр түрлі маскалар мен олардың әсері бар. Олар теріңізді токсиндерден тазартады, тері тесігін ашады, өлі жасушалар мен кірді кетіреді. Егер сіз аптасына 2-4 реттен көп маска қолдансаңыз, теріңіз құрғауы мүмкін. Масканы қолдану үшін бетіңізді сулаңыз және саусақтарыңызбен масканы қолданыңыз. Беттің бүкіл бетіне жағыңыз, 20-30 минут құрғатыңыз (тұтқырлығын жоғалтқанша). Сумен шайып, бетіңізді жылы матамен сүртіңіз.
   • Сондай -ақ, безеудің үстіне масканы қолдануға болады. Қабынған аймаққа жағыңыз және түні бойы қалдырыңыз.Таңертең бетіңізді жуыңыз - қызару аз болуы керек.
   • Балшықтан жасалған маскалар өте танымал және олардың көптеген түрлері бар.
3. 3 Қара нүктелерден құтылу үшін жолақтарды қолданыңыз. Мұндай жолақтар бір жағынан мақта, ал екінші жағынан арнайы жабысқақ беті бар. Оларды жабысқақ жағымен бет терісіне жағыңыз, содан кейін оларды ақырын алып тастаңыз, бұл қолданыстағы қара нүктелерді кетіруге мүмкіндік береді. Әдетте безеулер көп болған кезде жолақтар қажет. Олар әдетте мұрын мен иекке қолданылады, бірақ оларды қара нүктелер бар дененің барлық бөліктеріне қолдануға болады. Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз. Содан кейін бетіңізді жуып, ылғалдандырыңыз.

Кеңестер

• Көкөністер мен жемістерді көп жеңіз. Дұрыс тамақтану сіздің теріңізге жақсы көрінуге көмектеседі.
• Ішіңіз көптеген су! Мүмкіндігінше көп су ішіңіз (күніне кемінде 8 стакан ішу керек). Осының арқасында тері ылғалданған күйде қалады, ал жасушалар жаңарады!
• Теріге күтім жасау жасына қарамастан терісі безеуге бейім кез келген адамға қажет.
• Жоғарыда айтылғандай, күніне екі реттен артық жууға болмайды. Көптеген қыздар жиі жуу беттің артық майын кетіруге көмектеседі деп ойлайды, бірақ іс жүзінде олай емес! Біз бетімізді жиі жуған сайын, теріміз құрғап кетеді, нәтижесінде қалпына келу үшін майдың көп мөлшерін шығаруға мәжбүр болады.
• Бес сатылы күтімді қолданыңыз. Атап айтқанда: тазарту, қабыршақтану, сергіту, ылғалдандыру және қорғау. Дерматологтар осы әрекеттерді орындаған әйелдердің әдемі, таза және сау теріге ие екендігін көрсететін зерттеулер жүргізді.
• Бетіңізге лас қолмен тигізбеңіз.
• Құрамында химиялық заттар көп косметикадан аулақ болыңыз.
• Бет тазартқыштарды қолданыңыз. Олар бет терісіне арнайы жасалған, оны қарапайым сабын туралы айту мүмкін емес. Бұл өнімдер бет терісіне жұмсақ және жұмсақ әсер етеді.
• Безеуге қарсы гельдерді қолданыңыз. Ылғалдандырғыш ретінде майлы желе қолданыңыз.
• Қара нүктелерді алып тастамаңыз. Әйтпесе, мәселе нашарлауы мүмкін, сонымен қатар гигиеналық емес және тыртықтарға әкелуі мүмкін.
• Жаттығу алдында макияжды алып тастаңыз.

Ескертулер

• Бір миф бойынша, безеуді күн қорғанысынсыз -ақ емдеуге болады, себебі күн сәулесі майды құрғатады. Алайда, олай емес. Бұл жиі жуу кезінде қолданылатын принцип. Тері неғұрлым құрғақ болса, соғұрлым ол белсенді түрде қалпына келуге тырысады, майдың қосымша мөлшерін шығарады. Сонымен қатар, күн қорғанысы болмаса, тері қатерлі ісігінің қаупі артады. Әрқашан жазда жеңіл құрылымға күн қорғанысын жағыңыз.
• Теріңізге қолданылмайтын өнім аллергия тудырмайтынына көз жеткізіңіз. Егер сізде сезімтал теріңіз болса, тітіркену мен бөртпе жоқ екеніне көз жеткізу үшін беттің кішкене аймағын тексеріңіз.
• Бұл емдеу терінің бір түріне сәйкес келмеуі мүмкін (майлы немесе құрғақ). Мақалада тек негізгі қадамдар берілген, бірақ сіз режимді өзіңіз дамытуыңыз керек. Дерматологпен кеңесіңіз.
• Есіңізде болсын, іс жүзінде тері суретке ұқсамайды. Қызару, безеу, майлы жылтыр және құрғақтық қалыпты және табиғи. Фотосуреттер көбінесе Photoshop -та өңделеді. Сізге қайсысы қолайлы екенін біліңіз, өйткені әркімнің терісі әр түрлі. Есіңізде болсын, сіздің теріңіз денсаулығыңыздың көрінісі. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз, сонда сіз өзіңіздің қалаған нәтижеңізді көресіз.