Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс: дұрыс киім киіңіз
• 3 -ші әдіс 2: Өзіңізді ересектер сияқты күтіңіз
• 3 -ші әдіс 3: ересек бол
• Кеңестер

Сіз ініңізбен немесе әпкеңізбен шатастырудан шаршадыңыз ба? Сіз өзіңізге қарағанда үлкенірек көрініп, жетілген болып көрінуге болады. Сіз қалай киінетіндігіңізді және мінез -құлқыңызды бақылаңыз, сонда адамдар сізді үлкен деп ойлай бастайды.

Қадамдар

3 -ші әдіс: дұрыс киім киіңіз

1. 1 Жасөспірім сәнді киімдерден бас тартыңыз. Бізді бағалайтын ингредиенттердің бірі - киім. Біздің кигеніміз басқалардың біз туралы пікіріне әсер етуі мүмкін. Егер сіз қартайғыңыз келсе, жасөспірім киімін тастаңыз. Дүкеннің басқа бөліктерінен заттарды сатып алуды бастаңыз. Балалар бөлімінің жанынан өтіп, ересектер бөліміне барыңыз. Кәдімгі балалар бөлімдерінде сіз арзан, жіңішке және мөлдір материалдардан тігілген киімдерді таба аласыз, олар балаға ұқсайды. Оның орнына жақсы материалдан жасалған киімге назар аударыңыз.
   • Қыздар Питер Пан стиліндегі реңктер немесе Мэри Джейн аяқ киімі сияқты таза қыздық тенденциялардан аулақ болу керек. Көптеген шілтерлерден, бүктелген юбкалардан және тым сүйкімді көрінетін нәрселерден аулақ болыңыз.
   • Спорттық стильден аулақ болыңыз.Шалбар, баскетбол қалпақтары, жаттығуға арналған шорт сізге жалқау және жалқау көрініс береді. Көптеген танымал жастар стилі бар.
2. 2 Сәйкес киім киіңіз. Қатты заттарды ауыстыру. Киімнің сізді толық сіңіруін қаламайсыз. Бұл стиль сізге жағымсыз көрініс береді. Керісінше, тығыз киінген киім жетілмеген және жас көрініс береді.
   • Ұлдар үшін көйлектерді таңдау иықтың еніне сәйкес келуі керек. Егер көйлектің етегі сіздің иығыңызда ілулі болса, онда көйлек сізге тым үлкен және сәйкес келмеуі мүмкін.
   • Қыздар үшін таңдау құрылымға сәйкес келуі керек. Егер сізде жамбас тар болса, фигураны жақсы көрсететін A-тәрізді юбкалар қолайлы. Сопақ немесе үшбұрышты терең ойықтарды таңдаңыз. Сіздің силуэтіңізді көрсететін курткалар мен блузкалар сатып алыңыз.
3. 3 Боялған футболкалар киюге болмайды. Логотипі немесе күлкілі жазуы бар футболка адамның жетілмегендігі туралы айтады. Бұған фирмалық атаулар, логотиптер және т.б. Егер сіз ересек болып көрінгіңіз келсе, футболкаларды гардеробыңыздан толығымен алып тастаңыз.
   • Жігіттер қарапайым жейделерді немесе жолақты маталарды таңдауы керек. Ашық қызғылт, сары немесе қызғылт сары сияқты ашық түстерді таңдаңыз. Ересек киіну түстерді киюді білдірмейді.
   • Жігіттер футболкаларды түймелі немесе поло стиліндегі (жағалы) футболкалармен алмастыра алады.
   • Қыздар әшекейленген блузкаларды таңдауы мүмкін. Ашық түстерді таңдаңыз. Дегенмен, флуоресцентті және неонды қоспаңыз.
4. 4 Сапалы джинсы киіңіз. Джинсы - жасына қарамастан кез келген адамның гардеробының ажырамас бөлігі. Дегенмен, сіз қартаюды қаласаңыз, джинсы шалбарды мұқият таңдауыңыз керек. Ерекше сапалы джинсы сатып алыңыз. Олардың белінің жоғары немесе төмен емес екеніне көз жеткізіңіз.
   • Жігіттер тек тік джинсы сатып алуы керек. Қыздар аяғы сәл жалтыраған бос немесе арық джинсы сатып ала алады. Егер сіз жіңішке джинсы сатып алуды шешсеңіз, онда тым тығыз емес екеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Күңгірт реңктерді немесе жарылған джинсыларды ауыстырыңыз. Ринстон немесе басқа аксессуарлары бар джинсы киюге болмайды.
5. 5 Дұрыс аяқ киімді киіңіз. Сәнді аяқ киіммен келбетті толықтырыңыз. Кроссовка немесе матадан жасалған аяқ киім киюге болмайды. Сондай -ақ, тым жарқыраған аяқ киім киюге болмайды. Егер сіз қыз болсаңыз, сізге өте биік өкшелі аяқ киім немесе тым талғампаз стиль киюдің қажеті жоқ. Жынысына қарамастан, аяқ киімді киюге болмайды. Оның орнына берік аяқ киім алған дұрыс.
   • Жігіттерге аяқ киім киген жақсы. Қара етік кез келген киіммен жақсы көрінеді. Былғары етікті де киімнің барлық түрімен біріктіруге болады. Егер сіз етік кигіңіз келмесе, аяқ киім киюге ыңғайлы болады. Патентті былғары аяқ киім жетілген көрініс береді.
   • Қыздарға биік өкшелі аяқ киім киюге кеңес беріледі. Алайда, өкшенің биік болуы міндетті емес. Егер сіз жоғары аяқ киім кигіңіз келмесе, балерина алыңыз. Жазда сандалдар жақсы көрінеді.
6. 6 Әдемі киіну. Бұл ересек көрінудің тағы бір әдісі. Өзіңізді ұқыпты, кәсіби адам ретінде көрсетіңіз. Бұл адамдарға сізді бала емес, ересек адам ретінде көруге көмектеседі.
   • Жігіттер хаки шалбар немесе қарапайым бос шалбар киюі керек. Оларды поло көйлекпен немесе түймелі көйлекпен жұптаңыз. Былғары белбеу мен аяқ киімді алыңыз. Галстук - бұл қажеттілік емес, бірақ ол сізге берік көрініс бере алады.
   • Егер сіз қыз болсаңыз, тізеге дейін қарапайым мойны бар көйлектерге артықшылық беру керек. Сіз юбка мен кофточканы біріктіре аласыз. Сіз көйлек немесе кофточканы кардиганмен біріктіре аласыз. Практикалық аяқ киімді киіңіз.
7. 7 Рюкзагыңыздан құтылыңыз. Сіз бір жерге бара жатқанда рюкзак алмауыңыз керек, бұл сізді адамдардың көз алдында жас етеді. Жігіттерге сөмке немесе былғары портфель алып жүруге кеңес беріледі. Қыздар үшін сіз қарапайым ілінісуді немесе кішкене сөмкені ала аласыз.

3 -ші әдіс 2: Өзіңізді ересектер сияқты күтіңіз

1. 1 Ересектерге арналған шаш қию. Күрделі шаш үлгісі мен шаш қию сізге балалық көрініс бере алады. Ересектерге арналған бір ғана дұрыс шаш үлгісі жоқ. Дегенмен, сіз жетілмеген болып көрінетін кейбір нәрселерден аулақ болуыңыз керек. Шашыңызды ашық түстерге боямаңыз немесе түрлі -түсті жіптер жасамаңыз. Мохок, жартылай қырынған бас немесе қорқыныш сияқты ақылсыз шаштардан аулақ болыңыз. Консервативті шаш үлгісін сақтаңыз.
   • Шашты шаш жігіттерге өте жас көрініс береді. Бұл шаш үлгісін қысқа шаш қию үшін өзгертіңіз. Тозған, ұзын шаш немесе басқа нұсқалар еріксіз жас көрініс береді.
   • Қыздарға шаштарын тоқашпен байлауға, қысқартуға немесе басқа талғампаз шаш үлгісін таңдауға шақырады. Ұзын, түзелген шаштар да жетілген көрініс береді. Шашыңызда көптеген аксессуарлардан аулақ болыңыз. Мысалы, қыстырғыштар, бастар немесе серпімді белдеулер.
2. 2 Жігіттер сақал қоюға шақырылады. Зерттеулер көрсеткендей, сақал 10 жасқа «қосуға» қабілетті. Егер сіз сақалды босатуды шешсеңіз, ол сізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Кейбір жігіттер сақалға қажет шашты өсіре алмайды.
   • Сақалды дұрыс күту керек. Ұрықсыз сақалдар нашар көрінеді.
   • Егер сіздің сақалыңыз нашар өссе, тегіс қырыныңыз. Беттің сирек шаштары сізге одан да жас көрініс береді.
3. 3 Жеңіл киіңіз татуласу. Қыздар макияж жасауы керек, бұл оларға бірнеше жыл қосады. Көзге көрсеткілерді салу үшін көз контурлағышын қолданыңыз. Табиғи түстерді қолданыңыз: алтын және қоңыр. Ашық немесе пастельді түстерді қолданбаңыз. Бет терісін тегістеу үшін тоналды кремді қолданыңыз.
   • Фондамен көз астындағы шеңберлерді түзетіңіз.
   • Жылтыр ерін жылтыратқышы немесе қызғылт лак бояуы сияқты жасөспірім өнімдерінен аулақ болыңыз.
4. 4 Безеуіңізді маскаңыз. Таза тері сонымен қатар сізге ересек көрініс береді. Безеуді жасыру үшін түзеткіш қарындашты қолданыңыз. Терінің сау болуы үшін теріңізге үнемі күтім жасау қажет. Сіз әртүрлі тазартқыштар мен майлықтарды қолдануға болады.
   • Бетіңізді күніне екі рет безеу тазартқышпен жуыңыз. Ылғалдандырғыштарды қолданыңыз. Егер сізде майлы тері болса, майсыз ылғалдандырғыштарды қолданыңыз.
   • Қыздар маңдайдағы кемшіліктерді жасыру үшін жарылыс киюге болады.
5. 5 Жаттығу. Бұл сізге салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар бұлшықетті қалыптастыруға мүмкіндік береді, бұл жасөспірімдерді қартаяды. Жігіттер дененің жоғарғы бөлігіндегі жаттығуларға, иықтарын кеңейтуге және қолдарын көтеруге баса назар аудара алады. Қыздар, әдетте, әйелдікке баса назар аудару үшін белді баса көрсетіп, глутаны күшейткісі келеді.
   • Аралық жаттығулар - тез арықтаудың ең жақсы әдісі. Сіз гантельдерді де пайдалана аласыз. Олар бұлшықеттердің өсуіне көмектеседі. Жаттығу залына қосылыңыз немесе скамейкамен жаттығулар жасаңыз.

3 -ші әдіс 3: ересек бол

1. 1 Күте тұр сенімді түрде. Ештеңе өзіне сенімділік сияқты жетілуді бейнелейді. Сіздің дене бітіміңіз, бірегей мінезіңіз немесе қарым -қатынас дағдыларыңыз сіз қалаған сатыда болмаса да, бұл сізге сенімді болуға кедергі болмауы керек.
   • Есте сақтау керек, сенімділік, тәкаппарлық пен көнгіштіктің арасында айтарлықтай үлкен айырмашылық бар. Сенім дегеніміз - айналаңыздағы адамдардың барлығына жаман болу емес, өзіңіз туралы жақсы болу. Жетістіктеріңіз туралы көп мақтанудың қажеті жоқ немесе сізді басқалардан жоғары қоятындай сөйлеудің қажеті жоқ. Бұл классикалық жетілмеген мінез.
2. 2 Өзіңізді физикалық түрде қалай көрсететіндігіңізбен жұмыс жасаңыз. Жалқау жасөспірімдердің классикалық әдеттеріне де жатады. Басыңызды жоғары, арқаңызды тік ұстаңыз. Сенімді жүруді үйреніңіз және қалыпыңызды жақсартыңыз.Жаңадан бастаушылар үшін, сіз не істесеңіз де, арқаңызды тік ұстаңыз: көшеде серуендеу, жұмыс үстелінде немесе компьютерде отыру немесе кезекте тұру. Сіз қайтадан қисай бастағаныңызды байқаған соң, беліңізді түзеңіз. Жақында бұл әдетке айналады.
   • Сіздің жүрісіңіз сенімділікке тікелей байланысты. Басыңызды тік ұстаңыз, жерге қарамаңыз. Сөйлескен кезде көзбен байланыс жасаңыз.
3. 3 Әдептілік сезімін дамыту. Дауысты көтерудің орнына баяу және сенімді сөйлеңіз. Өз сөзіңізде «өтінемін» және «рахмет» сөздерін қолданыңыз. Не айтылғанын мұқият тыңдаңыз. Бірнеше дағдылар жетілуді көрсетеді, оның ішінде тыңдау.
   • Әңгімелесуші өзі туралы әңгімені аяқтаған кезде, сіз әңгімені бірден өзіңізге бермеуіңіз керек. Бұл сіздің қызығушылығыңыз бен өзімшілдігіңізді көрсетеді. Алдымен сізге айтылған оқиғаға түсініктеме беріңіз, содан кейін сіз естіген нәрсеге байланысты өзіңіз туралы сөйлесуді бастаңыз.
   • Кездейсоқ сөйлесуді үйреніңіз. Басқа адамның жағдайын сұраңыз. Ауа райы туралы айту. Отбасы мүшелері туралы сұраңыз. Әдепті болыңыз және жалпы сөйлесіңіз.
4. 4 Аз шағымдан. Үнемі шағымданатын адамдар өзімшіл екені белгілі. Егер сіз ересек болсаңыз, онда бәрі қысқа мерзімді және бәрі де осылай емес екенін қабылдауға болады. Өміріңізге шағымдану оны жақсартуға көмектеспейді. Сіз достарыңызға кеңес алу үшін немесе жүрегіңізді төгу үшін жүгіне аласыз. Алайда, тұрақты шағымдар орынсыз және жетілмеген адамға әсер береді.
5. 5 Сөздік қорыңызды дамытыңыз. Бұл ұзын және қысқартылған сөздермен әңгімеге асығыңыз керек дегенді білдірмейді. Бұл мінез -құлық сізге назар аударуға тырысқандай әсер береді. Сөздік қорыңыздан бала сияқты көрінетін балалық және жасөспірім сөздерді алып тастауға көбірек көңіл бөліңіз. Ақырын және әдейі сөйлеңіз. Белгілі бір ойды білдіру үшін дұрыс сөздерді таңдаңыз.
   • Күрделі сөздерді қолданыңыз. Мысалы, пайдаланыңыз: «Бұл - ерекше идея!» - орнына: «Бұл жаңа идея». Ашық сөйлеуді сұрамай, сізбен «ашық» болуды сұраңыз. Адамның сөздік қоры неғұрлым көп болса, соғұрлым ол жетілген және ақылды болып көрінеді.
   • Жаргонды асыра алмауға тырысыңыз. «Таза» сөзінен аулақ болыңыз, сөйлемдерде «атап айтқанда», «көріп тұрсыз» сөздерін қолданыңыз. Сөздік қорыңыздан «тамаша» және «дос» сөздерін алып тастауға тырысыңыз. Корреспонденцияда сөздер мен сөйлемдерді толық бас әріппен жазуға болмайды. Мұны қатаң үн немесе тіпті жылау ретінде қабылдауға болады. Көп жағдайда балағат сөздерден аулақ болу керек.
6. 6 Өзіңізді сыпайы түрде қорғауға дайын болыңыз. Егер біреу сізді сыйламаса, сіз тоқтатуды сұрауға құқығыңыз бар. Өйткені, кемелденген тұлғаның маңызды бөлігі - оның құрметке ие болуы. Тікелей болыңыз және қалағаныңызды айтыңыз. Сарказмды немесе ренішті үндерді қолданбауға тырысыңыз. Егер сіз әзіл кезінде сарказм мен қорлайтын тонды қолдансаңыз, сіз тартымды болып көрінесіз және қалаған нәтижеге жетуіңіз екіталай.
   • Мысалы, егер біреу сізге кедергі келтірсе, күте тұруды сұраңыз және өзіңізге кедергі жасамаңыз.
   • Айтпаңыз: «Уа, сен менің сөзімді бөлгеніңе сене алмаймын! Кейбір адамдар қашан үндемеу керектігін білмейді ».
   • Жағдайдан шығуды үйреніңіз. Әркімде адамдармен жағымсыз жағдайлар болады, бірақ жанжалда өзін қалай ұстау керектігін білу үшін даналық қажет. Зиянды мінез -құлық немесе реніш сіздің жетілмегендігіңізді көрсетуі мүмкін.
   • Көбінесе адамдар сізді ренжіткен кезде байқамайды. Сондықтан басқалардың сезімдерін құрметтеңіз, кейде қателіктерді байқамауға тырысыңыз немесе қажет болған жағдайда әңгімелесушіге сізді ренжітті деп айтуға тырысыңыз.

Кеңестер

• Жетілу мен өзін-өзі бақылаудың арасындағы байланысты бағаламаңыз. Ересек адамға әсер ету сіздің киінуіңізге қарағанда, сіздің мінез -құлқыңызға байланысты.
• Егер сіз бетіңіздегі шашты өсіре алмасаңыз, физикалық дамыған болып көріну үшін бет -әлпетіңізді анықтауға тырысыңыз.
• Кейде сіз жасыңызға сәйкес әрекет етуіңіз керек. Сіздің жасөспірім шақ қайтып келмейді. Сондықтан одан бәрін алыңыз және тым ересек болмаңыз. Талғампаз болу және өзін абыроймен ұстау әбден мүмкін, бірақ ересек болуға тырысып, жасөспірім өміріңізді жіберіп алмаңыз.
• Не кию керектігін білудің жақсы әдісі - тренд туралы ақпаратты интернеттен іздеу. Содан кейін алынған ақпарат сіздің гардеробыңызбен сәйкес келуі керек. Есіңізде болсын, киім тым ашық немесе күлкілі болмауы керек.
• Әлеуметтік желілерге көп уақыт жұмсамаңыз. Оларды жаңартып отыру үшін пайдалану қолайлы. Алайда, онда бірнеше күн отырып, шынайы өмірдегі қарым -қатынасты ұмытып кету немесе анда -санда селфи жасау қалыпты жағдай емес.
• Сөздік қорыңызда мүмкіндігінше аз қиянат жасаңыз. Жасөспірімдер жиі ұрысады, бірақ ересек адамдар әдетте олай айтпайды.