Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
• 3-ші әдіс 2: Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз
• 3 -ші әдіс 3: Герпестің алдын алу
• Кеңестер
• Ескертулер

Герпес вирустардан туындайды және жиі кездеседі. Адамдардың шамамен 60-90% -ында оның денесінде болады, бірақ көбісі бұл туралы білмейді, өйткені олар оның белгілерін ешқашан өздерінен таппаған. Оның көріністеріне тап болғандар герпестің ауыратынын және өте тартымды емес екенін біледі. Герпес вирусын емдеуге болмайтынына қарамастан, сіз әр түрлі әдістермен ауруды және көріністі жеңілдете аласыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану

1. 1 Мұзды қолданыңыз. Бастапқы кезеңдерде суық жараға мұзды қолдану қабынуды азайтады және ауруды басады. Зардап шеккен аймаққа күніне 2-3 рет мұз текшесін жағыңыз - бұл емделу уақытын қысқартады.
   • Суық аккумулятор немесе суық компресс сонымен жұмыс жасайды.
   • Мұзды дәмді алмастыру үшін попицикаларды жеп көріңіз - ешкіммен бөліспеңіз!
2. 2 Біраз майлы желе жағыңыз. Герпеске май желе жағу емделу процесін тездетеді және бактериялар тудыратын қайталама инфекцияның алдын алады. Майлы желе суық жараға мақта тампонымен жағып, түні бойы қалдырыңыз.
   • Мұнай желе суық жараны ылғалдандырады және оттегісіз сақтайды, бұл оның өтуіне мүмкіндік береді.
   • Үйдегі дәрі -дәрмектің кейбір жақтаушылары суық тиюді ылғалдандырмай, құрғақ күйінде ұстауды талап етеді, бірақ екі әдіспен де сәтті тәжірибе бар. Сізге қайсысы сәйкес келетінін қараңыз.
3. 3 Біраз сүт жағыңыз. Ауырсынуды басу үшін мақтаны сүтке жібітіп, герпеске жағыңыз. Тіпті жақсы, егер сіз герпестің басталуын көрсететін қышу сезімін сезсеңіз, суық сүтті қолданыңыз. Бұл аурудың бастапқы кезеңінде сауығуды тездетеді.
   • Сүттің құрамында иммуноглобулиндер мен лизин бар, бұл герпес вирусын емдеуді тездететін амин қышқылы.
   • Сүттің суықтылығы ауырсынуды, қызаруды және қышуды азайтуға көмектеседі.
   • Бұл процедура үшін шикі, толық сүт жақсы жұмыс істейді.
4. 4 Ваниль сығындысын қолданып көріңіз. Ваниль құрамында инфекциямен күресетін заттар бар деп есептеледі, бұл вирусты тезірек жеңуге мүмкіндік береді. Ваниль сығындысы қабынуды жеңілдетеді, бұл жараларды жеңілдетеді. Стерильді мақта немесе мақта тампонының көмегімен қабынған жерге 3-4 тамшыдан бірнеше рет тамызыңыз.
   • Тек 100% ваниль сығындысын қолданыңыз. Хош иісті ванильді қолданбаңыз, себебі ол сізге қажет қасиеттерге ие емес.
5. 5 Мия тамырын көріңіз. Зерттеулер мия құрамындағы глицирриз қышқылының герпес жасушаларының өсуін тоқтататынын көрсетті - мия таяқшаларын шайнап көріңіз. Нағыз миядан жасалғанына көз жеткізіңіз, себебі қазіргі уақытта мия кәмпиттерінің көпшілігі (және АҚШ -та) анис хош иісті болып табылады.
   • Егер сіз ингредиенттерден «мия массасын» тапсаңыз, онда өнімде нағыз мия бар.
   • Сіз сондай -ақ мия ұнтағын сатып алып, оны аздап өсімдік майы қосылған бір уыс ұнтақпен крем жасап, суық жараңызға жағуға болады, содан кейін оны суық жараға жағыңыз.
6. 6 Шай ағашының майын жағыңыз. Шай ағашының майы антисептикалық, вирусқа қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, антибиотикалық қасиеттерге ие; оның жанкүйерлері шай ағашы майы бөртпенің ұзақтығын екі есе қысқартады, бұл бір түнде герпестің мөлшерін айтарлықтай төмендетеді деп мәлімдейді. Стерильді мақта тампонымен күніне екі рет бірнеше тамшы май жағып көріңіз.
   • Егер сізде сезімтал тері болса, майды жағар алдында оны тең мөлшерде сумен сұйылтуға немесе майлы желе араластыруға болады.
   • Шай ағашының майы мелалейка майымен бірдей.
7. 7 Шөптік лизин таблеткаларын алыңыз. Лизин - бұл бізде табиғи түрде өндірілмейтін амин қышқылы, бірақ біз оны тамақтан аламыз. Лизин (егер жеткілікті мөлшерде қабылданса) герпестің өсуін бәсеңдететіні, сонымен қатар вирустық инфекцияның дамуын төмендететіні ғылыми дәлелденген. Зерттеулер көрсеткендей, лизин қоспасы герпес эпидемиясының жиілігі мен қарқындылығын төмендетеді.
   • Лизин қоспасын таңдағанда, құрамында синтетикалық емес, табиғи таза лизин бар біреуін іздеңіз, себебі біріншісінде мырыш, С дәрумені мен биофлавоноидтар сияқты басқа да пайдалы заттар бар.
   • Лизинге бай тағамдарға көкөністер, балық, тауық еті, ірімшік, сүт, сыра ашытқысы және бұршақ дақылдары жатады.
8. 8 Шайдың күшін қолданыңыз. Кейбір шайдың вирусқа қарсы қасиеттері бар деп есептеледі және оны суық тиюмен күресуге болады. Ең қарапайым шешім - шай ішу, бірақ бұл нәтижені тез бере алмайды. Тағы бір нұсқа - герпеске күніне бірнеше рет жылы шай пакеттерін жағу. Вирусқа қарсы қасиеттер ауруды жеңілдетеді және бөртпенің ұзақтығын қысқартады.
   • Қара, жасыл және сары шай құрамында вирусқа қарсы қасиеттері бар таниндер бар. Шайдағы антиоксиданттар иммунитетті көтереді, сіздің денеңізге инфекциямен күресуге қазір де, болашақта да мүмкіндік береді.
   • Кейбір шөп шайы вирусқа қарсы қасиетке ие. Ең қарапайым мысал - жалбыз мен түймедақ шайы.
9. 9 Біраз сарымсақты сүртіңіз. Жаңа сарымсақ пиязын күніне 2-3 рет тікелей герпеске сүрту емдеу процесін 3-5 күнге дейін тездетуге көмектеседі. Иісінен абай болыңыз!
   • Балама - күніне екі рет сарымсақ қоспасын алу. Дозаны жоғарылатпас бұрын, тәулігіне 1000 мг -нан бастаңыз.
   • Сарымсақтың герпеспен тікелей байланысынан сіз ауырсынуды сезінесіз, бұл сарымсақ құрамында қышқылдың болуына байланысты.
10. 10 Эфир майлары мен тұнбаларды қолданып көріңіз. Кейбір эфир майлары герпеске жағылған кезде оны құрғатады және емдеу процесін тездетеді. Бұл майларға мыналар жатады: бальзам, лаванда, календула, мирра және гидрастис тұнбасы.

3-ші әдіс 2: Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз

1. 1 Рецептсіз докозанол кремін қолданып көріңіз. Медициналық қоғамдастықта докозанол (бефенил спирті) бар герпес кремдері тиімді герпес емі ретінде танылады. Докозанол герпес тудыратын ыңғайсыздықты жояды және тезірек сауығуға ықпал ететіні анықталды. Препаратты терінің зақымдалған аймағына күніне 5 рет толық сіңгенше ақырын жағыңыз.
   • Препараттың дозасы кремнің күшіне байланысты, сондықтан нұсқаулықты тексеріңіз.
   • Аурудың бастапқы кезеңінде дәрі ең тиімді.
2. 2 Рецепт бойынша вирусқа қарсы кремді қолданыңыз. Егер сізге герпеске қарсы күресте күшті нәрсе қажет болса, дәрігерге қаралыңыз - ол сізге вирусқа қарсы крем тағайындайды. Рецепт бойынша кремдер құрамында герпесті емдеуге тиімді пенцикловир мен ацикловир бар.
   • Герпес белгілерін байқағаннан кейін кремді мүмкіндігінше тезірек жағыңыз. Егер сіз препаратты ертерек қолдансаңыз, көпіршік пайда болмауы мүмкін.
   • Кремді герпестің ашық сатысына да қолдануға болады. Препаратты қолданғаннан кейін бірнеше күн ішінде кетуі керек.
   • Дәл осындай вирусқа қарсы препараттарды таблеткадан сатып алуға болады.
3. 3 Анестезияға қарсы крем немесе жақпа қолданып көріңіз. Егер суық тию сізді қатты ауыртып жатса, ауырсынуды басатын крем немесе жақпа қолдануға болады. Құрамында бензокаин мен лидокаин бар дәрілер жұқтырған жерді уақытша жеңілдетеді және ауруды басады.
   • Дәріханада бұл дәрі-дәрмектер әдетте қышуға қарсы дәрілер деп аталады.
4. 4 Ауызша антивирустық препараттарға жазылыңыз. Егер суық тию сізді қатты ауыртып немесе қышытатын болса, сауығуды тездету және қайталанудың алдын алу үшін дәрігерге ауызша антивирустық препараттардың рецептісін алу қажет болуы мүмкін. Вирусқа қарсы препараттарға ацикловир, фамцикловир, валацикловир жатады.
   • Бұл ауызша дәрі -дәрмектер герпестің белгілері анықталғаннан кейін алғашқы 48 сағат ішінде қабылданған кезде тиімдірек болады.
   • Валацикловир қымбатырақ, бірақ ол ас қорыту жолына жақсы сіңеді, сондықтан сенімді.
5. 5 Стептикалық қарындашты қолданыңыз. Стептикалық қарындаш әдетте ұсақ кесектерден қан кетуді тоқтату үшін қолданылады, мысалы, қырынудан кейін. Қарындаштағы алюминий сауығу үшін қан тамырларын тарылтады. Қарындашты қолданыңыз, оны күніне 1-2 рет герпеске «сызыңыз».
   • Қарындаш қолданғаннан кейін бірден ауыруы мүмкін екенін ескеріңіз, бірақ ауырсыну герпес тудыратын жалпы ауру мен тітіркенуді азайтады.

3 -ші әдіс 3: Герпестің алдын алу

1. 1 Стресстен аулақ болыңыз. Герпес ауруы стресстен туындауы мүмкін. Сіз оқу жылының соңында немесе демалыс кезінде үйге қайту уақыты келгенде суық тиюдің пайда болуын біле аласыз. Стресстік кезеңде өзіңізге жақсы күтім жасау суық тию ықтималдығын азайтуға көмектеседі.
   • Жаттығу, медитация, йога немесе оқу сияқты стрессті жеңілдететін әрекеттерді орындаңыз.
   • Жақсы ұйықтаңыз. Ұйқыңыз қанбаған кезде кез келген нәрсе күйзеліске түседі, сондықтан жеткілікті ұйықтаңыз.
2. 2 Иммунитетіңізді көтеріңіз. Көбінесе герпес ауруы әлсіреген иммундық жүйенің фонында пайда болады. Сіз олар суық тигенде немесе суықта (жаңбыр астында қалғанда және т.б.) пайда болғанын байқай аласыз. Иммундық жүйені келесі жолдармен сақтаңыз:
   • Витаминдер мен қоректік заттарды жеткілікті мөлшерде алыңыз. Жапырақты көкөністер мен басқа да жемістер мен көкөністер бар теңдестірілген диетаны ұсыныңыз. Егер сіз қоректік заттардың жеткіліксіз екеніне алаңдасаңыз, мультивитаминді қоспаны алыңыз.
   • Денедегі су балансын сақтаңыз. Су ағзаға инфекцияны тез шығаруға көмектеседі.
   • Суық тию мен тұмаудың алдын алу шараларын қолданыңыз. Суық мезгілде және тұмау кезінде қолыңызды жиі жуыңыз. Егер сіз вирустық ауруларға бейім болсаңыз, тұмауға қарсы екпе алуды қарастырыңыз.
3. 3 Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Күннен қорғайтын кремді ерніңізге және аузыңызға жағу күн сәулесінен пайда болатын суық жаралардың алдын алуға көмектеседі. Еріндер үшін арнайы жасалған қорғаныс индексі бар (қорапта ол SPF - күннен қорғаныс факторы ретінде көрсетілуі мүмкін) кемінде 15 бірлік күннен қорғайтын кремді табыңыз. Немесе күн қорғанысы бар ерін далабын таңдаңыз.
4. 4 Герпеске тигізбеңіз! Ауырсынуды қыспаңыз, таңдамаңыз немесе теспеңіз. Бұл әрекеттер бактериялық инфекцияны тудырады. Қолыңызды жиі жуыңыз, әсіресе суық тиюге тигеннен кейін.
   • Герпеске тигеннен кейін көзіңізді сүртпеңіз; сіз көздің герпесін тудыруы мүмкін, бұл емделмеген жағдайда соқырлықты тудыруы мүмкін.
   • Герпеспен байланысқаннан кейін жыныс мүшелеріне қол тигізбеңіз; сіз жыныс герпесін қоздыра аласыз.
   • Егер сіз кенеттен герпесті сызып тастасаңыз және жақын жерде қолыңызды жууға болмайтын болса, антисептикті өзіңізбен бірге алып жүру орынды болады.
5. 5 Қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз. Картоп чипсы немесе цитрус жемістері сияқты қышқыл және тұзды тағамдардан аулақ болыңыз, себебі олар тітіркенуді күшейтеді және ауырсынуды қосады.
6. 6 Бөліспеуге тырысыңыз. Герпес - өте жұқпалы вирус, сондықтан сіз онымен байланыста болған нәрсені бөліспеңіз: шыныаяқтар, сүлгілер, ыдыс -аяқтар, ұстаралар мен косметика. Сонымен қатар, сізде герпес болған кезде ешкімді сүймеңіз және герпеспен ауыратындардың сізді сүйуіне жол бермеңіз.
7. 7 Тіс щеткаңызды ауыстырыңыз. Көпіршік пайда болғаннан кейін жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз және емделгеннен кейін қайталаңыз. Тіс щеткасы вирустың көбеюі бола алады.

Кеңестер

• Еріннің созылуын азайту үшін тамақтану кезінде кішкене бөліктерді тістеп көріңіз.
• Белсенді сүт йогурты сіздің аузыңыз бен ішегіңізде табиғи түрде пайда болатын «жақсы» бактериялардың санын көбейту арқылы сіздің денеңізге осы вирустармен күресуге көмектеседі.
• Герпесті басудан немесе оған тигізуден аулақ болыңыз, себебі бұл инфекция аймағын кеңейтуі мүмкін.
• Алоэ Вера жаралармен байланысты ауырсынуды жеңілдетуге, сондай -ақ ерін айналасындағы жарықтардың алдын алуға көмектеседі деп саналады.
• Е дәрумені мен эхинацея суық жарамен күресуге көмектеседі деп саналады.
• Қырынудан кейін лосьон жараларды емдейді және қалпына келуін тездетеді.

Ескертулер

• Сіз герпес вирусын емдей алмайсыз, тек оның көрінісін азайтыңыз.