Мазмұны

• Қадамдар
• 4 бөлімнің 1 бөлігі: Екі жігітпен қалай еркін қарым -қатынаста болу керек
• 4 -тің 2 -бөлігі: Бірден екі жігітпен қарым -қатынасты қалай бастау керек
• 3 -ші бөлім 4: Екі жігітпен қарым -қатынасты қалай басқаруға болады
• 4 -ші бөлім 4: Қауіпсіздік туралы ойланыңыз (сіздің және сіздің жігіттеріңіз)
• Кеңестер
• Ескертулер

Бір мезгілде екі жігітпен қалай кездесуге болатынын білудің көптеген себептері бар. Мүмкін, сіз көп әйел аласыз (яғни, сіздің жыныстық қалауыңыз бір серіктеспен шектелмейді), мүмкін сіз ашық қарым -қатынастасыз, бұл бірнеше серіктес болуды білдіреді. Сіз оңай қарым -қатынасты іздеуіңіз мүмкін, себебі сіз өзіңізді міндеттемелерге жүктегіңіз келмейді. Екінші жағынан, сіз бірден екі жігітпен жасырын кездесуге болады. Олай болса, бұл сіздің екі серіктеспен қарым -қатынасыңызға нұқсан келтіруі мүмкін екенін, сондай -ақ болашақта осы жігіттердің бірімен байсалды, үйлесімді қарым -қатынас мүмкіндігін бұзуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бір уақытта бірнеше адаммен танысу мен жеңіл романстың пайда болуына көптеген дәлелдер бар. Бірақ бірден екі жігітпен байсалды қарым -қатынас, олардың әрқайсысы сені жалғыз екеніне сенеді, сіздің адамгершілік қасиеттеріңізді керемет түрде сипаттайды.

Қадамдар

4 бөлімнің 1 бөлігі: Екі жігітпен қалай еркін қарым -қатынаста болу керек

1. 1 Адамды жақсы білу үшін ашық қарым -қатынас орнатыңыз. Екі (немесе одан да көп) адаммен қарым -қатынас сізге де, сіздің ықтимал романтикалық серіктестеріңізге де көптеген артықшылықтар бере алады.
   • Бір мезгілде бірнеше адаммен сөйлесу сізге сәйкес адамды табу үдерісін күрт тездетеді.
   • Екі жігітпен бірден танысу арқылы олардың жеке қасиеттерін салыстыруға болады. Сонымен қатар, сіз өзіңіз туралы және сіздің қалауыңыз туралы маңызды және қызықты нәрсені біле аласыз.
   • Сіз алғашқы кездесу дағдыларыңызды шыңдай аласыз және өзіңізге сенімді бола аласыз. Танысуды қаншалықты көп тәжірибе жасасаңыз, нервіңізді артта қалдырып, бұл адам сізге сәйкес келе ме деген сұраққа аналитикалық көзқарас алуға болатынын тезірек түсінесіз.
2. 2 Жігіттерге маңызды қарым -қатынасқа көңіл -күйіңіз жоқ екенін айтыңыз (кем дегенде қазір емес!)) Бұл мәселеде адалдық сізге екеуіңізге де қалай үйлесетіндігіңізді түсінуге көмектеседі. Сонымен қатар, сіз жігіттер арасында бәсекелестік инстинктін тудырудың қаншалықты пайдалы екенін өзіңіз көре аласыз.
3. 3 Асықпаңыз. Кейін өкінуіңіз мүмкін болатын қарым -қатынасқа асықпаңыз. Өзіңізді, сіздің қалауыңыз бен басымдықтарыңызды жақсы білу және түсіну үшін ашық қарым-қатынасты пайдалану маңызды қарым-қатынас туралы шешім қабылдауға көмектеседі.

4 -тің 2 -бөлігі: Бірден екі жігітпен қарым -қатынасты қалай бастау керек

1. 1 Сізге не үшін қажет екенін ойланыңыз. Сіз қалай ойлайсыз, екі жігітпен қарым -қатынас алдау болып табылады ма? Олай болса, сіз моральдық күйзелісте өмір сүретіндігіңізді бірден ескеріңіз. Егер сіз көп әйел алуға сенімді болсаңыз, сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізге сәйкес келетін қарым -қатынасты іздей аласыз.
2. 2 Сіздің жігіттер бір -біріңіз туралы білетінін ойланыңыз. Мүмкін сіз де, олар да ашық қарым -қатынаста боласыз. Сіздің жігіттеріңіз еркін романтикалық қарым -қатынас идеясын қолдамаса да, егер сіз шынымен бір адаммен бірге болуға дайын болмасаңыз, олар сіздің адалдығыңызды құрметтей алады.
3. 3 Әр жігіттен не күтетіндігіңізді алдын ала шешіңіз. Бұл жігіттер әр түрлі қажеттіліктерді қанағаттандырады ма? Сіз өзіңіздің энергияңыз бен уақытыңызды қалай ұйымдастырасыз және бөлесіз?
   • Кесте құруды қарастырыңыз. Сіз жігіттердің әрқайсысын қашан көруді жоспарлап отырсыз? Сіз не істеуді жоспарлап отырсыз?
   • Егер сіз екі жігітпен кездесіп жүргеніңізді жасыруды жоспарласаңыз, олардың бір -бірін білмейтініне қалай сенімді бола аласыз?
   • Бірден екі жігітпен қарым -қатынас сіздің басқа қарым -қатынастарыңызға қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз мұны құптай ма? Бұл туралы кімге айтасыз? Сіз отбасыңыз бен достарыңыздың шеңберінде бір жігітпен, ал айналаңыздағылармен - басқа біреумен бірге болуға қалай қарайсыз?

3 -ші бөлім 4: Екі жігітпен қарым -қатынасты қалай басқаруға болады

1. 1 Әр жігітпен қарым -қатынас стратегиясын қарастырыңыз. Жоғарыда айтылған «кестені» жасау екі жігітпен де қарым -қатынасыңызды бақытты ету үшін сізге әрқашан ұстану керек екенін білдіреді. Бұл ашық және кез келген басқа қарым -қатынастың міндетті шарты.
   • Жігітіңіздің өміріне араласу және бір -бірінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін қарым -қатынасыңызда қанша уақыт жұмсайтыныңызды ойлаңыз. Сізге уақытты дұрыс ұйымдастырып, басқарып қана қоймай, қарым -қатынасты сақтау үшін өз ойларыңыз бен эмоцияларыңызды бақылау қажет болады.
   • Жігіттердің әрқайсысымен қарым -қатынасты сақтау үшін сыныптарды бөлу пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, бір жігіттің көмегімен таңертең жүгіруге және бірге теннис ойнауға болады, ал екіншісімен серуендеуге, үй тапсырмасын бірге орындауға және кафеге баруға болады.
2. 2 Егер сіз жігітіңіздің бірімен серуендеп жүргенде байқаусызда соқтығысып қалсаңыз не істейтініңізді алдын ала шешіңіз. Егер сіз ашық қарым -қатынаста болсаңыз, бұл сұрақ өте маңызды болмауы мүмкін. Бірақ егер сіз бұл қарым -қатынасты құпия ұстасаңыз, сізге бұл жағдайда жоспар қажет болады.
   • Бұл жағдайда сіз жігіттердің әрқайсысымен дос сияқты қарым -қатынас жасау арқылы романтикалық қарым -қатынасты жасыруға тырысуға болады. Олардың әрқайсысы не деп жауап бере алатыны туралы ойланыңыз. Егер сіз кенеттен оларға аз көңіл бөле бастасаңыз, олар ұятқа қалады ма немесе ренжіді ме?
   • Есіңізде болсын, көп ұзамай сіз өтіріктің күрделі торына түсіп қалуыңыз мүмкін. Сізге тез шешім қабылдау қажет болады, бұл сізді моральдық жағынан одан да ыңғайсыз сезінуге мәжбүр етеді.
3. 3 Әр түрлі әлеуметтік іс -шараларда өзіңізді қалай ұстайтыныңызды ойлаңыз. Қандай жігіт сізбен бірге үйлену тойлары, туған күндер және сол сияқты іс -шараларға барады? Сіздің жігіттеріңіз туралы білетіндеріңіз осы сұрақтардың кейбіріне жауап беруге көмектеседі. Бірақ басқа уақытта таңдау керек.
   • Егер сіз достарыңыз бен туыстарыңыздың бір жігітті «ресми» деп санауға дайын болмасаңыз, онда мұндай іс -шараларға жалғыз қатысуды қарастырған жөн.
   • Сіздің әлеуметтік шеңберіңіз туралы мұқият ойланыңыз. Егер сіз бір жігітпен кездесуге келсеңіз, бұл сізді онымен болашақта осындай шараларға баруға міндеттей ме? Егер сіздің айналаңыздағы адамдар сіздің екі жігітпен романтикалық қарым -қатынаста екеніңізді көрсе, сіз қиындыққа тап боласыз ба?
4. 4 Әлеуметтік медиа профиліңізді қалай басқаруға болатынын ойлаңыз. Егер сіз әлеуметтік желіде бірде -бір романтикалық қарым -қатынас туралы айтпаған болсаңыз да, сіз өзіңіздің жігіттеріңіздің бірінің достарымен немесе туыстарымен «дос» болу ықтималдығы жоғары. Егер сіздің жігіттер бір -бірін білетін болса, олардың есептік жазбасын жүргізу қиын болмайды. Алайда, сіздің серіктестеріңіздің біреуі сізді басқа жігітпен көбірек уақыт өткізіп жатыр деп ойласа, қызғануы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Егер сіздің жігіттеріңіз сізді моногамдық қарым -қатынаста деп ойласа, сізге түсінікті түсініктеме қажет болуы мүмкін.
   • Жігіттерге қарым -қатынас туралы жаңалықтарды достарымен әлеуметтік желілерде бөлісуге дайын болыңыз.Егер олар бір -бірін білмесе, бұл жағдаймен қалай күресуге болады?
   • Басқа пайдаланушылар сіздің жеке ақпаратыңызға және достарыңыздың жазбаларына қол жеткізе алмайтындай құпиялылық параметрлерін өзгертуді қарастырыңыз.
5. 5 Өзіңізге уақыт бөліңіз. Тіпті бір серіктеспен қарым -қатынаста болсақ та, біз тым бос болып қаламыз. Бірақ бір мезгілде екі серіктестің болуы сізді дөңгелектегі тиін тәрізді айналдырады, әсіресе егер жігіттердің әрқайсысы онымен моногамдық қарым -қатынасыңыз бар деп ойласа. Сізге ұнайтын әрекеттер туралы ойланыңыз және осы әрекеттерге күніне немесе аптасына жеткілікті уақыт бөлгеніңізге көз жеткізіңіз.

4 -ші бөлім 4: Қауіпсіздік туралы ойланыңыз (сіздің және сіздің жігіттеріңіз)

1. 1 Егер сіз қарым -қатынаста жыныстық қатынасқа түссеңіз, тиісті қорғауды қарастырыңыз. Егер сіз серіктестердің бірімен ғана жақын қарым -қатынас орнатқыңыз келсе де, мүмкін, ең «қызықты» сәтте азғырудың тым үлкен болатынына дайын болыңыз.
   • Есіңізде болсын, ауызша контрацептивтер жыныстық жолмен берілетін аурулардан (ЖЖБИ) қорғамайды. Әрқайсыңыз сау болу үшін өзіңіз туралы және жігіттеріңіз туралы ойлануыңыз керек. Сондықтан әрқашан презервативті қолданыңыз.
   • Қауіпсіз болу үшін өзіңізге жүйелі түрде тексерулерді жоспарлаңыз.
2. 2 Сөйлесу керек кездер болатынын ұмытпаңыз. Ешқашан серіктестеріңіздің денсаулығына қауіп төндірмеңіз! Егер сіз ЖЖБИ -мен ауырғаныңызды білсеңіз, серіктестеріңіз бұл туралы білуі керек, тіпті егер сіз бұл туралы оларға бір -біріңіз туралы айтсаңыз да.
3. 3 Оны құпия ұстауға тырысу сіздің эмоционалды жағдайыңызға теріс әсер ететінін мойындаңыз. Адам миы шындыққа бейімделген. Ал құпиялар мен құпиялар (әсіресе біз теріс деп санайтындар) қажетсіз стрессті тудыруы мүмкін, өйткені олар ақпарат алмасуға жауапты ми бөлігін шамадан тыс жүктейді. Бұл стрессті жеңу үшін сіздің денеңіз жадыңызға, қан қысымына, асқазан -ішек жолдарының жұмысына және жалпы метаболизмге әсер ететін стресс гормондарын шығара бастайды.

Кеңестер

• Өзіңіздің құндылықтарыңыз, нанымдарыңыз бен құндылықтарыңыз туралы мұқият ойланыңыз. Сіз өзіңіздің этикалық кодексіңізді қалай сипаттайсыз? Сіз бұл сұраққа жауап бергеннен кейін сізге бірнеше серіктестермен қарым -қатынас жасау керек пе, жоқ па, сонымен қатар бұл қарым -қатынаста қалай әрекет ету керектігін шешу оңай болады.
• «Алтын ережені» және оның «күміс қорытындысын» есте сақтаңыз: «Өзіңе қалай қарағың келсе, басқаларға да соны істе, басқаларға өзің қаламайтын нәрсені жасама.» Шығыс мәдениеті, және олар жақсы нұсқаулық. шешімдер үшін өкінбейсіз.

Ескертулер

• Сізді бір моногамдық қарым -қатынаста деп ойлайтын екі серіктеспен жасырын қарым -қатынас болашақта сіз осы жігіттердің бірімен шынайы қарым -қатынаста болу ықтималдығына қауіп төндіреді. Егер олардың біреуі сіздің өткенді білсе, оған сізге болашақта сену өте қиын болады.