Мазмұны

• Қадамдар
• 3 әдіс 1: досыңызбен сөйлесіңіз
• 3 -ші әдіс 2: Бұл мінез -құлықтың алдын алыңыз
• 3 -ші әдіс 3: Баламаларды қарастырыңыз

Егер біреу сізден кейін қайталай бастаса, бұл сізді ренжітуі мүмкін, әсіресе сіздің достарыңыздың біріне қатысты. Әрине, егер бұл кездейсоқ және әзіл ретінде болса, бұл мінез -құлық қызықты болуы мүмкін. Мүмкін сіздің досыңыз бар, ол сізге еліктеуге тырысады, сол киімді сатып алады, ұқсас шаш үлгісін киеді және сіздің әзілдеріңізді айтып береді, оларды өзіңіздікіндей етіп жібереді. Әрине, егер сіз онымен достық қарым -қатынасты сақтағыңыз келсе, туындаған мәселені шешу өте қиын болуы мүмкін. Алайда, егер сіз онымен бұл туралы сөйлессеңіз, жағдайды басқалармен талқыламаңыз және мәселенің оңтайлы шешімін табуға тырыссаңыз, онда сіз, әрине, достық қарым -қатынасты сақтай отырып, оны шеше аласыз.

Қадамдар

3 әдіс 1: досыңызбен сөйлесіңіз

1. 1 Досыңызбен жеке сөйлесіңіз. Оны шетке алып, онымен сөйлес. Басқалар сіздің проблемаңыз туралы білгісі келмейді. Сонымен қатар, егер сіз бұл тақырыпты басқа адамдардың алдында көтерсеңіз, сіздің досыңыз ұялуы мүмкін. Оны мектептен кейін кездесуге шақырыңыз немесе бос кезінде оған қоңырау шалғыңыз келетінін айтыңыз.
   • Мысалы, сіз: «Сәлем Ольга, сабақтан кейін маған бірнеше минут бөле аласыз ба? Мен сізбен сөйлескім келеді. Біз бірге балмұздақ жей аламыз. Мен сенімен бір нәрсені талқылауым керек ».
2. 2 Әңгімені алыстан бастаңыз. Әңгімені позитивті түрде жүргізіңіз. Нақты нүктеге жетпеңіз; стресстің пайда болуын болдырмау үшін бар күшіңізді салыңыз. Соңғы жаңалықтарды талқылау үшін бірнеше минут бөліңіз. Сіз де, әңгімелесуші де өзіңізді жайлы сезінген кезде, мәселені талқылауға тікелей барыңыз.
   • Мысалы, сіз былай деп айта аласыз: «Мен соңғы кезде жаңа көйлек немесе аяқ киім сатып алған сайын сен де солай істейтінін байқадым. Мен бұған жауап бермеуге тырыстым, бірақ бұл жағдай мені мазалайтынын әлі де түсінемін, сондықтан мен сізбен бұл туралы сөйлесуді жөн көрдім ».
3. 3 Оның көзқарасын тыңдаңыз. Мәселенің мәнін айтқаннан кейін әңгімелесушіңізді мұқият тыңдаңыз. Оған кедергі жасамаңыз. Сізге әңгімелесуші қателескен сияқты көрінгеннің өзінде, жағдайға оның көзқарасымен қарауға тырысыңыз. Мүмкін сіз «көшіру» деп санайтын нәрсе кездейсоқтық. Көптеген жастар сәнді үрдістерге сәйкес ұқсас киімдерді киеді.
   • Сонымен қатар, сіздің досыңыз сізге шынымен еліктегісі келетінін мойындауы мүмкін. Егер сізге басқалар назар аударса немесе сізге сенімді адам болуға ұмтылу ұнайтын болса, онда сіздің достарыңыздың бұл қарым-қатынасы, шын мәнінде, өзіңізді бағалауды арттыруға көмектеседі.
4. 4 Досыңызды жеке болуға шақырыңыз. Егер ол сізге еліктегісі келетінін ашық мойындаса, оған оған мүлде ренжімейтіндігіңізді айтыңыз. Неліктен дос болғаныңызды және сіздің досыңыздың қандай қасиеттері сізге ұнайтынын талқылаңыз.Оны сіздің стиліңізге және әрекет ету тәсіліңізге еліктеуге тырысудан гөрі, өзінің күшті жақтарына назар аударуға шақырыңыз.
   • Мысалы, сіз: «Олег, сен кереметсің. Түсінбеймін, сен неге мен сияқты болғың келеді. Мен өзімнің көшірмеммен емес, сенімен дос болғаныма қуаныштымын ».
5. 5 Әр түрлі реакцияларға дайын болыңыз. Сіздің досыңыз сіздің пікіріңізді ұнатпайтынына дайын болыңыз. Сіз оған үнемі сізден кейін қайталайтынын айтсаңыз, сіз оның көңілін ренжітуіңіз мүмкін. Егер сіздің досыңыз айқайлай бастаса немесе ренжісе де, сабыр сақтаңыз, бұл сіздің мінез -құлқыңызда және дауыс ырғағыңызда көрінуі керек. Тиісті мысалдар келтіре отырып, барлық сөздерді фактілермен сақтаңыз.
   • Егер сіздің досыңыз сізді еліктеп жатыр деп ойласаңыз, сіз: «Соңғы бірнеше аптада сіз менің гардеробымда бар төрт көйлек сатып алдыңыз. Сіз тіпті менің шашымды қидырдыңыз. Сіз байқамай қалуыңыз мүмкін, бірақ сіздің әрекеттеріңіз маған еліктейтіндігіңізді көрсетеді ».
   • Егер сіздің досыңыз маңызды дәлел келтірсе, оған не айтылғанын түсінетіндігіңізді көрсетіңіз.
6. 6 Жақсы жазбамен аяқтаңыз. Мәселе туралы әңгімені аяқтағаннан кейін, әңгімені жағымды түрде жалғастырыңыз. Мүмкін сіздің досыңыз депрессияға ұшырайды. Дегенмен, сіз онымен достық қарым -қатынасты жалғастыруға дайын екеніңізді көрсетіңіз. Оған ойлануға уақыт беріңіз. Келесі күні жағдайдың қалай болғанын білу үшін оған хабарлама жіберіңіз немесе қоңырау шалыңыз.
   • Мысалы, сіз: «Сізбен бұл туралы сөйлескенімізге қуаныштымын. Мені тыңдағандарыңызға рахмет. Мен біздің дос болып қалғанымызды қалаймын; осылайша бәрі бұрынғыдай болды. Мен саған ертең хабарласамын, жақсы ма? «

3 -ші әдіс 2: Бұл мінез -құлықтың алдын алыңыз

1. 1 Досыңызды таңдаған шаш үлгісі мен киімі үшін мақтау арқылы мақтаңыз. Сірә, сіздің досыңыз сізді барлық жағдайда көшіре бермейді. Егер оның келбетінде немесе шаш үлгісінде жеке тұлға болса, оны мақтаңыз. Осының арқасында ол даралық басқалар үшін өте маңызды екенін түсінеді және ол сол күйінде қалуға тырысады.
2. 2 Досыңызға не кигіңіз келетінін айтпаңыз. Егер сіз оның сізге еліктеуді ұнататынын білсеңіз, оны мұндай мүмкіндіктен айырыңыз. Егер ол қоңырау шалып, кешке не киюді жоспарлап отырғаныңызды сұраса, оған әлі шешім қабылдамағаныңызды айтыңыз.
3. 3 Өзіңіз немесе басқа достарыңызбен дүкенге барыңыз. Сізге еліктейтін досыңызбен дүкенге бармаңыз, себебі олар бірдей киімді сатып алады. Әсіресе, бітіру кеші сияқты маңызды оқиғалардан бұрын бірлескен сауда сапарларынан аулақ болыңыз.
4. 4 Фотосуреттерді әлеуметтік желілерге орналастыру кезінде абай болыңыз. Қандай фотосуреттер жариялауға абай болыңыз, өйткені сіз сияқты болуға тырысатын адам бұл суреттерді өз пайдасына қолдана алады. Дегенмен, сіз көрген кітаптар мен фильмдерді бөлісе аласыз.
   • Сондай -ақ, досыңыз сіздің жаңартуларды көре алмайтындай профильге кіруін шектей аласыз.
5. 5 Жетістіктеріңіз туралы айтпаңыз. Егер сіз біреуге жақсылық жасаған болсаңыз, марапатқа ие болсаңыз немесе бірдеңе үшін мақталсаңыз, бұл туралы досыңызға айтпаңыз. Мүмкін сіздің досыңыз бұл ақпаратты пайдаланып, сіздің әрекеттеріңізді немесе сөздеріңізді мақтау үшін қайталайды.
   • Сіздің жетістіктеріңізді сізден кейін қайталанбайтын достарыңызбен және туыстарыңызбен бөлісіңіз!

3 -ші әдіс 3: Баламаларды қарастырыңыз

1. 1 Біраз күтіңіз және қажет болған жағдайда әрекет етіңіз. Кез келген әрекетті жасамас бұрын сәл күте тұруға тырысыңыз. Сіздің досыңыз жақын арада мінез -құлқын өзгертуі мүмкін. Сөйлесуді бастамас бұрын бір ай күтіңіз. Көрсетілген уақыт өткеннен кейін сіз не істеу керектігін шеше аласыз.
   • Мысалы, егер сіздің досыңыз сіз киіп жүрген көйлектерді сатып алған болса, оларға ұнаған болуы мүмкін. Осы себептен досыңызбен жанжалдасудың қажеті бар ма? Егер мәселе маңызды болмаса, сіз оған жауап бермеуіңіз мүмкін.
2. 2 Өз стиліңіз туралы ойланыңыз. Сіз кез келген атақтыға еліктейсіз бе, мысалы, киім таңдауда немесе өзін ұстауда? Мүмкін сіздің досыңыз сізге емес, әйгілі адамға еліктейтін шығар? Досыңызбен проблеманы талқыламас бұрын осы сұрақтарды өзіңізден сұраңыз. Сіздің досыңыз сізге емес, басқа біреуге еліктейтінін байқауыңыз мүмкін.
3. 3 Досыңыздан көмек сұраңыз. Досыңызға өз алаңдаушылығыңызды айтыңыз. Ол бұл мәселені байқағанын біліңіз. Олай болмаса, қорытынды жасауға асықпаңыз. Жағдайды объективті бағалауды сұраңыз.
   • Мысалы, сіз айта аласыз: «Ваня, мен Олегтің кейде маған еліктейтінін байқадым, тіпті ол менің гардеробымдағы бірнеше галстукты сатып алды. Сіз мұны кездейсоқ байқадыңыз ба? Мен бұл туралы Олегпен сөйлеспес бұрын сіздің пікіріңізді білгім келді ».
4. 4 Достық қарым -қатынасыңыздан қысқа үзіліс алыңыз. Егер мәселе сізді қатты алаңдатса, досыңызбен біраз уақыт сөйлесуді тоқтатыңыз. Оны елемеңіз, бірақ сізге жеке уақыт пен кеңістік қажет екенін айтыңыз. Досыңыздан сіздің құқығыңызды құрметтеуін сұраңыз. Бұл сізге проблеманың сіздің достығыңыздың мәні бар -жоғын қарастыруға жеткілікті уақыт береді.
   • Мысалы, сіздің досыңыз сіз сияқты зерттеу тақырыбын таңдады деп елестетіп көріңіз. Сіздің нұсқаушы досыңызды алдадыңыз деп айтуы мүмкін. Егер сіздің досыңыз сізді оқуға зиян келтіретін дәрежеге дейін еліктесе, қарым -қатынасты тоқтатқан дұрыс.