Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: қабыршақтанған теріні қамтамасыз етіңіз
• 3-тен 2-әдіс: Жергілікті заттарды қолданыңыз
• 3-тен 3-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану
• Ескертулер

Қабыршақ терісі - жағымсыз жағдай. Бақытымызға орай, қабыршақтанған теріні кетірудің көптеген қарапайым тәсілдері бар. Қабыршақ теріңізді күн сайын жібітіп, күннен сақтаңыз. Теріңізді сауықтыруға көмектесетін алоэ вера және басқа өнімдерді қолданыңыз. Сұлы скрабы және зәйтүн майы сияқты үйдегі дәрі-дәрмектер терінің қабыршақтануын қалайсыз ба десеңізші. Сіздің теріңіз қысқа уақыт ішінде қайтадан сау және әдемі болады.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: қабыршақтанған теріні қамтамасыз етіңіз

1. Қабыршақ теріңізді жылы суға батырыңыз. Теріні сіңдірудің көптеген жолдары бар. Мысалы, сіздің артыңыздың немесе бүкіл денеңіздің терісі қабыршақтанған болса, ваннаға барыңыз. Егер сіздің қолыңыздың терісі ғана қабыршақтанса, қолыңызды жылы суға ыдысқа салыңыз. Жақсара бастағанша теріңізді күн сайын 20 минуттай ұстаңыз.
   • Мәселені одан да жақсы шешу үшін ваннаға 600 грамм ас содасын қосыңыз. Бұл қызару мен тітіркенуді азайтуға және терінің инфекциясын жұқтыру мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
   • Егер теріңіз күйіп қалса, қабыршақтанса, душ қабылдамаңыз немесе ыстық су қолданбаңыз. Сіздің қабыршақты теріңізге ағып жатқан судың қызуы мен күші ауырсынуды тудыруы мүмкін.
2. Күніне шамамен 2,5 литр су ішіңіз. Қалыпты тері күтімінің бір бөлігі ретінде күніне кем дегенде 8 стакан су (шамамен 2 литр) ішу керек. Қабыршақтай бастағаннан кейін теріңіздің қалпына келуіне көмектесу үшін сізге тағы біраз су ішу керек.
3. Теріңізді күннен сақтаңыз. Тікелей күн сәулесінің әсерінен теріңіздің әлсіреуі және терінің қабыршақтануы мәселесін қиындатуы мүмкін. Күнге шығу керек болғанда, теріні ашық жерлерге жағыңыз, әсіресе зақымданған және қабыршақтайтын жерлерге назар аударыңыз. Далаға шықпас бұрын, қабыршақтанған теріңізді қалпақпен немесе бас киіммен мүмкіндігінше жауып қойыңыз.
   • Теріні күн сәулесінен қорғау маңызды, ол күйіп қалудан немесе құрғақ болғандықтан.
4. Қабыршақтарды теріңізден жұлмаңыз. Қабыршақ теріңізді тарту және жинау сау теріні де алып тастауы мүмкін, ол ауырады және инфекцияға бейім болады. Оның орнына тері жасушалары терінің өздігінен құлап кетуіне жол беріңіз.
5. Қажет болса, дәрігерге барыңыз. Егер сіз теріңіздің неге үлпілдейтініне немесе оның жағдайы ауыр екеніне сенімді болмасаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз. Кейбір медициналық жағдайлар, соның ішінде псориаз, экзема және ихтиоз терінің қабыршақтануын тудыруы мүмкін. Егер басқа әдістер проблеманы біртіндеп шешпесе, диагноз қою және емдеу жоспарын алу үшін дәрігерге барыңыз.
   • Мысалы, терінің қабынуынан басқа қатты қышу мен қызару сезімі пайда болса, сізде терінің ауыр проблемасы болуы мүмкін.
   • Егер теріңіздің үлкен жерлері кетсе, дәрігермен байланысыңыз.

3-тен 2-әдіс: Жергілікті заттарды қолданыңыз

1. Алоэ вера гельімен теріңізді ылғалдандырыңыз. Алоэ вера гелі тітіркенген теріні емдеу үшін кеңінен қолданылады. Зақымдалған теріге гельді жұмсақ уқалаңыз және гельді толығымен құрғатыңыз.
   • Алоэ вера гельін көптеген дәріханалардан сатып алуға болады.
   • Әдетте алоэ вера гельін күніне екі-үш рет жағуға болады, бірақ оны пайдалану туралы нақты нұсқаулық үшін пакеттің нұсқауларын оқып шығыңыз.
   • Алоэ вера гелі қабынуды, тітіркенуді және қышуды тыныштандырады. Алоэ вера гельімен ылғалдандырған кезде қабыршақтанған теріңіз тезірек және жақсарып кетуі мүмкін.
2. Бетіңіздегі қабыршақтанған теріні кетіру үшін тазартқышты қолданыңыз. Бет терісін тазартатын құрал немесе бет жууға арналған құрал қабыршақтанған теріні кетіруге көмектеседі. Бетіңізді жылы сумен шайыңыз және пакеттегі нұсқауларға сәйкес теріңізге теріні қолданыңыз. Тазартқышты теріңізге уқалаңыз, содан кейін оны жылы сумен шайыңыз.
   • Егер теріңіз құрғақ болса, кілегейлі тазартқышты қолданыңыз, егер теріңіз майлы болса, мөлдір тазартқышты қолданыңыз.
   • Қандай тазартқышты қолдансаңыз да, жұмсақ түрін таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Абразивті тазартқыш теріні ғана құрғатады және терінің тітіркенуін тудырады. Сусабынмен жуғаннан кейін комедогенді емес, хош иіссіз ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Пакеттегі нұсқауларды оқып шығыңыз, сонда сіз өзіңіз таңдаған тазартқышты қаншалықты жиі қолдануды білесіз.
3. Егер сіздің теріңіз ауыр болса, жергілікті кортикостероидтарды қолданыңыз. Жергілікті кортикостероидтер дегеніміз - терінің қабынуымен және қабыршықтануымен күресу үшін терінің өзіне жағылатын дәрілер. Жергілікті кортикостероидтың белгіленген мөлшерін түтікшеден сығып алыңыз да, оны саусағыңызға жағыңыз. Дәрі-дәрмекті зақымдалған жерге қолданыңыз.
   • Жергілікті кортикостероидты қанша мөлшерде қолдану керек, оны сіздің денеңізге қайда жағатындығыңызға байланысты. Кейбір жерлерде теріңіз жұқа болады.
   • Пакеттегі нұсқауларды оқып, жергілікті кортикостероидты қолдану жиілігі туралы қосымша ақпарат алыңыз.
   • Егер сіз жергілікті кортикостероидтан басқа ылғалдандырғыш немесе жұмсартқыш қолдансаңыз, алдымен ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Розасея, безеу немесе ашық жаралар болса, сіз кортикостероидтарды пайдалана алмайсыз. Кортикостероидтар тек біздің елде рецепт бойынша қол жетімді және оларды қолданар алдында дәрігермен сөйлесу маңызды. Кейбір өнімдер жүкті немесе емізетін әйелдер мен кішкентай балаларға жарамайды.

3-тен 3-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану

1. Сұлы қабығын қабыршақталған теріңізге жағыңыз. 100 грамм сұлы майын 500 мл суда шамамен 20 минут ұстаңыз. Сұлы майын қабыршақталған теріңізге жағып, шамамен 20 минут күтіңіз. Сұлы майын теріңізден жылы сумен шайыңыз және құрғақ теріні жұмсақ шүберекпен сүртіңіз.
   • Сұлы майын қолданғаннан кейін, жеңіл ылғалдандырғышты қолданыңыз.
   • Сізге қанша сұлы майы қажет, қабыршақтану аймағының мөлшеріне байланысты. Егер сізде қабыршақтың терісі үлкен болса, сұлы майын көбірек дайындаңыз, ал егер қабыршақтанған теріңіз аз болса, сұлы майын аз дайындаңыз.
   • Бұл құралды қабыршақтанған теріңізден арылғанша күнделікті қолданыңыз.
2. Қабыршақ теріңізге тең мөлшердегі жылы сүт пен бал қоспасын жағыңыз. Бал - керемет ылғалдандырғыш. Қоспаны қабыршақтанған теріге жай жайып, 10 - 20 минут күтіңіз. Балды жылы сумен шайыңыз.
   • Бұл құралды күніне екі рет, бір апта бойы қолданыңыз.
3. Теріңізді банан пюресі арқылы жабыңыз. Бананды 1 кесе қаймаққа пюресі бар қоспаны алғанша пюре етіп алыңыз.Пюрені қабыршақтанған теріңізге жағыңыз және теріні таза сумен шаймас бұрын оны 20 минуттай ұстаңыз.
   • Сондай-ақ, қаймақ орнына 60 мл йогурт қолдануға болады.
   • Сондай-ақ, бананның орнына папайя немесе алма қолдануға болады.
   • Бұл дәрі-дәрмекті проблема шешілгенге дейін аптасына бір-екі рет қолданыңыз.
4. Қияр кесектерін қабыршақтанған теріңізге сүртіңіз. Теріңіз қара-жасыл теріге емес, қиярдың ашық-жасыл етіне тиіп тұрсын. Тіліктерді теріңізге 20 минуттай ұстаңыз, содан кейін теріңізді жылы сумен шайыңыз. Қабыршақ теріңіз сауығып кеткенше, мұны қалағаныңызша қайталаңыз.
   • Сондай-ақ, сіз қиярды ұсақ паста немесе жіңішке жолақтармен үккіште аласыз. Үгітілген қиярды теріңізге жағып, қиярды 15-20 минут ұстаңыз. Содан кейін теріңізді жылы сумен шайыңыз.
   • Қияр тітіркенген және қабыршақтанған теріні ылғалдандырады және салқындатады. Оның құрамында теріні табиғи қалпына келтіру процесінде қолдайтын С дәрумені бар.

Ескертулер

• Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданғанда абай болыңыз. Көптеген жағдайларда бұл дәрі-дәрмектердің жұмыс істейтіндігі туралы ғылыми дәлелдемелер аз. Егер сізде тері проблемалары жойылмаса, әрдайым дәрігермен сөйлесіңіз.
• Теріңізді жиі қабыршақтау сіздің симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Теріңізді қабыршақтайтын кезде абай болыңыз.