Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Ненің дұрыс еместігін анықтаңыз
• 4-тен 2-әдіс: Мәселені қалай шешуге болатынын біліңіз
• 4-тен 3-әдіс: Бір-біріңізді қайтадан сүюді үйреніңіз
• 4-тен 4-әдіс: Мұны қашан қолданып көру керек?
• Ескертулер

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз аяқталғысы келетінін сезетін болсаңыз, жағдайды мұқият қарап, оған не істей алатыныңызды білетін уақыт келді. Сіздің қарым-қатынасыңызды сақтау үшін сіз серіктесіңізбен бірге проблема немесе туындаған мәселелердің шешімін табуға тура келеді. Сондай-ақ, сіз қайтадан бір-біріңізді сүюді үйреніп, неліктен бас қосқаныңызды қайта табуға тырысуыңыз керек. Осы бөлімді қашан қолдануға болатындығын қараңыз қарым-қатынасыңызды сақтауға тырысудың жақсы идея екенін білу үшін.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Ненің дұрыс еместігін анықтаңыз

1. Істердің дұрыс емес болғанын білуге ​​тырысыңыз. Сыни нүктеге жеткенде, проблемалар қаншалықты кішкентай болса да, нақты қашан басталғанын анықтауға тырысуға болады. Жұптасқан адаммен әңгімені бастаудың ең жақсы әдісі туралы ойлану үшін жағдайдың қашан дұрыс бола бастағанын біліп алыңыз.
   • Мүмкін сіз өзіңіздің саусағыңызды бір маңызды себепке оңай қоюыңыз мүмкін, мысалы, сіздің серіктесіңіз сізді алдаған болса, сондықтан сіздің араларыңыз бұрынғыдай болмайды.
   • Көбіне сіз дәл бір маңызды себепті көрсете алмайсыз, керісінше заттардың жұмысын тоқтатуына түрткі болған бірнеше түрлі жайттарды айта аласыз. Ұсақ-түйек көп нәрсе болашақта үлкен проблемаға айналуы мүмкін. Мысалы, ол достарымен тым жиі шығар, немесе сізде ешқашан бір-біріңізге уақыт болмайды. Немесе сіз үнемі стрессте боласыз, өйткені сіз екеуіңіз де жұмыста бос емессіз.
   • Мүмкін сіздер екі бөлек болдыңыздар. Егер сіз ұзақ уақыт бірге болсаңыз, сіз қарым-қатынас барысында екі түрлі адамға айналған боларсыз.
   • Егер сіз неден бастау керектігін білмесеңіз, қарым-қатынас викторинасын өткізіңіз, ол сіздің қарым-қатынасыңыздың қаншалықты сау екенін анықтауға көмектеседі.
2. Шынында да, қарым-қатынасыңызды сақтап қалуға тұрарлық екенін шешіңіз. Кейде қарым-қатынасты сақтау мүмкін емес, әсіресе сіздің серіктесіңіз ынтымақтастық жасағысы келмесе. Егер сіздердің бірлеріңіз қарым-қатынасты сақтағыңыз келсе, ал екіншіңіз қаламаса, ол нәтиже бермейді. Егер сіздің қарым-қатынасыңызда қандай-да бір психологиялық немесе физикалық тұрғыдан қатыгездік болса да, сіз қарым-қатынасыңызды сақтауға тырыспауыңыз керек.
3. Серіктеспен сөйлесу үшін жақсы уақыт таңдаңыз. Сізге көп көңіл бөлмейтін уақытты таңдаған дұрыс. Сондай-ақ, ешкім тыңдамайтынына сенімді болатын тыныш жерді таңдаңыз. Сонымен қатар, екеуіңіздің де сол кезде қатты эмоционалды болмайтындығына көз жеткізіңіз. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды біраз уақытқа ысырып қойып, оны сабырлы, ұтымды әңгімеге айналдыруға тырысуыңыз керек.
4. Сіздің серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Егер сіздің некеңіз немесе қарым-қатынасыңыз жақсы болмаса, сіздің серіктесіңіз бір нәрсе болып жатқанын біліп қоюы мүмкін. Бірақ егер сіз бұл туралы бұрын сөйлеспеген болсаңыз, оны бір сәтте көтеруіңіз керек. Бұл сіз жай ғана бір-біріңізге айқайламай-ақ проблеманы талқылай алатындай етіп, байсалдылықты сезінгенде жасалады.
   • Сіздің сөйлесіп қана қоймай, мұқият тыңдауыңыз маңызды, осылайша сіздің араңызда болып жатқан оқиғалар туралы серіктесіңіз не айтатынын естуіңіз мүмкін. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің айтқанын қорытындылау арқылы тыңдайтындығыңызды көрсете аласыз. Осылайша сіз оның не айтатынын түсінгеніңізді көрсетесіз. Сіз сондай-ақ басқалардың айтқанын естігеніңізді және ол туралы көбірек білгіңіз келетінін білдіретін сұрақтар қоюыңызға болады.
   • Мәселені көтергенде, «сіз» бар сөйлемдерді тақырып ретінде қолданудың орнына, «мен» -мен мүмкіндігінше көбірек сөйлем қолдануға тырысыңыз. Мысалы, сіз «сіз біздің қарым-қатынасымызға үлкен кедергі келтіріп жатырсыз» дегеннің орнына: «Мен сізбен нақты не болып жатқандығы туралы сөйлескім келеді» деп айта аласыз.
5. Тізімді бірге жасаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңызды талқылап жатқанда, тізіммен бірге жұмыс жасаңыз. Сіздердің әрқайсыларыңыздың қарым-қатынастарыңызда қандай проблемалар бар екенін біліп, сол мәселелердің қалай басталғанын талқылау. Ашық және шынайы пікірталас жүргізу қиын болуы мүмкін, бірақ екеуіңіздің де қарым-қатынастарыңызда қандай қателіктер болғандығы туралы өз көзқарастарыңызды айқын көрсете білуіңіз маңызды. Сондай-ақ, сіз қарым-қатынасыңызда ненің пайдалы екенін, ал ненің дұрыс еместігін білу үшін сіз барлық ақпараттық веб-сайттарға көмек сұрай аласыз.
   • Мысалы, сау қарым-қатынаста сіз екеуіңіз де өздерісіз, сіздер тәуелсіз адамдарсыз және сіз бір-біріңіздің мінез-құлқыңыз бен шекараңызды құрметтейсіз. Сіз екеуіңіз де басқалардың не істеп жатқанына қызығушылық танытып, бір-біріңізді жігерлендіресіз.
   • Екінші жағынан, зиянды қарым-қатынаста серіктестердің бірі немесе екеуі де екіншісінің кім екеніне риза емес, ал екіншісін өзгертуге қысым жасалады. Сіз сондай-ақ сіз өзіңізді басқарылып жатқанын немесе манипуляцияланғанын сезінуіңіз мүмкін немесе сіз басқасын басқаратын адамсыз.
6. Қайталанатын үлгілерді анықтауға тырысыңыз. Бір-біріңізді кінәлаудан гөрі, сіз ұстанатын кейбір үлгілердің қиындықтарға қалай әкелетінін анықтауға тырысыңыз. Мысалы, сіз кеш болады деп үйге қоңырау шалуды ұмыта берген шығарсыз, және сіздің серіктесіңіз сіз келмегендіктен әр уақытта ашуланатын шығар. Нәтижесінде сіз оны келесі жолы да үйге қоңырау шалмай, жабық шеңбер құра отырып жазалайсыз. Мұны көтерген кезде, сіз мәселені қалай шеше алатыныңызға назар аударыңыз, мысалы: «Мен кеш болғанда үйге жиі қоңырау шалып, өз өмірімді жақсартуға тырысамын, егер сіз мені бірнеше рет ұмытып кетсеңіз кешіре алады. Мүмкін сіз маған мәтінді күннің соңына дейін жібере аласыз, сонда мен оның қай уақытта екенін жақсы түсінуім мүмкін ».

4-тен 2-әдіс: Мәселені қалай шешуге болатынын біліңіз

1. Терапия іздеуді қарастырыңыз. Егер сіз екеуіңіз де қарым-қатынасты сақтап көргіңіз келеді деп шешкен болсаңыз, көбінесе маманнан көмек сұрағаныңыз жөн. Терапевт сіздің проблемаларыңызды дәл анықтауға көмектеседі, әсіресе сіз бір-біріңіздің компанияңызға әрең шыдайтын болсаңыз. САРАПШЫ КЕҢЕС

   Бір-біріңе адал болыңдар. Адал болу - осалдықтың бір түрі, сондықтан серіктеске адал болу арқылы сіз оған сенетіндігіңізді көрсетесіз. Өзіңіздің ойыңыз бен сезіміңіз туралы ашық айтуға тырысыңыз. Егер сіз осал болсаңыз, сіз өзіңіздің серіктесіңізді шақырып, одан сіз сияқты адал болуын сұрайсыз. Екінші жағынан, «мен» бар сөйлемдерді тақырып ретінде қолдануды жалғастыруыңыз маңызды, сонда сіз бәріне басқа адамды кінәламай, өз сезімдеріңізді білесіз.

   • Мысалы, серіктесіңізбен сөйлескенде: «Сіз мені ешқашан бірінші орынға қоюға рұқсат етпеңіз», - деп айтыңыз. Оның орнына: «Мен кейде біздің қарым-қатынасымызда өзімді елемейтін сияқтымын», - деп айтыңыз. Осылайша сіз айыптаушы саусақты көрсетпей, өзіңізді қалай сезінетініңізді маған хабарлаңыз. сіздің серіктесіңізде.
2. Бірлесіп жұмыс істеңіз. Әрқайсыңыз талқылауда белгілі бір жағын таңдағаныңыздан гөрі, бірлесіп жұмыс істегеніңіз маңызды. Қарым-қатынас кезінде сіз өзіңіздің серіктесіңізбен бір-біріңізге дұшпан ретінде емес, әріптес ретінде қарамай жұмыс жасауыңыз керек. Сонымен, сіз проблемаларды шешуге тырысқанда бірге жұмыс істеуге тура келеді. Бұл дегеніміз, сіз алдымен мәселенің нақты мәнінде келісуіңіз керек болады.
   • Мәселенің нақты қандай екендігі туралы келіскеннен кейін, сіздің қарым-қатынасыңыз тұрғысынан әрқайсыңыз не туралы толығырақ сөйлесуге тура келеді. Яғни, мысалы, сізде екеуіңізде дәл жеңіс деген түсінік болуы мүмкін, бірақ егер сіздер екеуіңіз де өз бетіңізше жеңуге шықсаңыз, онда екеуіңіз де ұтыласыз. Керісінше, неге нақты шешім алғыңыз келетінін талқылауға тырысыңыз.
   • Сондай-ақ проблема мен шешімге қатысты сізде ортақ нәрсені білуге ​​тырысу керек. Яғни, мысалы, сіз үй шаруашылығында кім не істейтіні туралы келіспейтін болсаңыз, ең болмағанда екеуіңіз де үйге көбірек көңіл бөлу керек деп ойлайсыз. Бұл жақсы бастама.
3. Шешімдерді талқылаңыз. Бұл қадам кейде қиынға соғады: екеуіңіз де өмір сүре алатын шешімдер ойлап табу. Бұл дегеніміз, сіз некедегі ең маңызды проблемалар туралы келісіп, мүмкін шешімдермен жұмыс істеу жолдарын ұсыныңыз. Негізінде, мұның бәрі екеуіңіздің де ымыраға келуге тура келетіндігіңізге байланысты. Бір-біріңді кінәлауды жалғастыру көмектеспейді. Өйткені, қазіргі жағдайға екеуіңіз де үлес қостыңыздар.
   • Компромисс дегеніміз сіздің әрқайсыңызға не керек және қарым-қатынаста нақты не қалайтыныңыз туралы сөйлесу. Бұл қадам өте маңызды, өйткені сол кезде сіз әрқайсыңыз үшін келісілмейтін нәрсені және қай салада екеуіңіз де бірдеңе мойындай алатыныңызды шеше аласыз. Компромисс дегеніміз - сіз өзіңіздің мүмкіндігіңізді сезінген жерде мойындау.
   • Егер сіз ұсынған шешімдер нақты болса, бұл көмектеседі. Мысалы, сіз өзіңіздің ең үлкен проблемаларыңыздың бірі - көп уақытты жұмсамау деген қорытындыға келген шығарсыз. Шешім сіз аптасына бір рет бірге шығуға және кем дегенде аптасына үш рет түскі ас ішуге шешім қабылдағаныңызда болуы мүмкін.
   • Мүмкін сіздің мәселелеріңіз ішінара қаржылық болуы мүмкін. Бірге отырып, екеуіңізбен бірге бюджет жасаңыз, соның негізінде сіз жалғастыра аласыз; екеуіңіз үшін маңызды нәрселерге сәйкес келетін бюджет. Мысалы, егер сіз үнемдеуші болсаңыз және әр тиынды үш рет айналдыруды ұнатсаңыз, сіздің серіктесіңіз сәнді демалысты ұнатса, жылына бір рет сіздің бюджетіңізге сәйкес келетін сәл арзан сапарға шығуға болатындығыңызды тексеріңіз.
   • Тапсырмаларды үй айналасында бөлу. Үлкен проблемаға айналуы мүмкін ұсақ деталь - сіздердің біреулеріңіз үйде бәрін жасау керек деп санайтын жағдай. Тапсырмаларды қалай әділетті түрде бөлуге болатындығын ашық талқылап, кім және қашан не істейтінін анықтайтын кесте құруға тырысыңыз.
4. Кешіруді үйреніңіз. Егер сіз бірге жүрсеңіз, сіз қарым-қатынаста туындаған азап үшін бір-біріңізді кешіруіңіз керек. Бұл не болғанын толығымен ұмыту керек немесе бәрі жақсы деп айту керек дегенді білдірмейді. Бұл сіз сезінген азапты мойындауды білдіреді. Сізге екіншісінің қателік жібергенін және екеуіңіз де осы қатеден сабақ алғаныңызды білуіңіз керек. Ақыр соңында, сіз бұл болғанын қабылдап, әрі қарай жүруіңіз керек.
   • Көптеген қателіктер біреудің қанағаттандырғысы келетін кейбір қажеттіліктерінен туындайды. Егер сіз мұны білсеңіз, болған оқиғадан жақсы сабақ ала аласыз.
5. Болашақта не болатынын анықтауға тырысыңыз. Мәселелер мен шешімдерді анықтағаннан кейін, сіз екеуіңіз де шешімдерді ұстануға ресми міндеттеме алуларыңыз керек. Шешімдер нақты болуы керек, сондықтан екеуіңіз де олармен бірге өмір сүре аласыздар.
   • Егер белгілі бір уақыт өткеннен кейін сіз ойлап тапқан шешімдердің нәтиже бермейтінін байқасаңыз, оларды қайтадан қарап, жаңа нәрсе қолданып көруге болады.
6. Шектеуді ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, алға жылжу жоспарын құрғаннан кейін, сіз белгілі бір шекараларды белгілеуіңіз керек. Ия, сіз болған жағдай үшін бір-біріңізді кешіресіз, бірақ қайталанатын қателіктерді қайталамас үшін шекара қоя аласыз.
   • Мысалы, белгілі бір кафеге барғаннан кейін біреуің сізді алдаған болса, сол кафеге қайта бармағаны орынды болар еді. Сіз мұны «Соңғы рет болғаннан кейін, ол кафеге қайта бармағаныңыз жөн болар еді. Егер сіз жүре берсеңіз, бұл менің біржолата тоқтауыма себеп болар еді ».

4-тен 3-әдіс: Бір-біріңізді қайтадан сүюді үйреніңіз

1. Неге бірге жиналғаныңызды ойлаңыз. Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыз дұрыс жүрмейтін қиын жағдайға тап болсаңыз, онда сіз екеуіңіздің шынымен неге жиналғаныңызды ұмытып кеткен боларсыз. Ол туралы не ұнағанын ойлауға тырысыңыз.
   • Мүмкін ол сізді әрдайым күлдіре алатын шығар, немесе ол әрдайым үйге аман-есен жеткеніңізді сұрап телефон соғатын шығар. Басқа адам туралы ұнатқан барлық ұсақ-түйектер туралы ойлаңыз. Өткенді ой елегінен өткізудің жақсы тәсілі - ескі фотосуреттерді бірге қарау.
2. Өзгертуге екеуіңіздің де дайын екеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіздің басты мақсатыңыз - қарым-қатынасыңыздағы ауырсыну мен ашудан қорғану болса, сіз өзгеруге дайын емессіз. Керісінше, сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды жағымсыз және статикалыққа айналдырып, сол қорғауды қолдану үшін серіктесіңізді тексергіңіз келеді. Екінші жағынан, егер сіз бірге білім алуға және бірге өсуге дайын болсаңыз, сіздің қарым-қатынасыңыз уақыт өте келе жақсаруы мүмкін. Егер сіздердің араларыңыздан біреу ғана өзгеруге дайын болса, оның нәтиже бермеуі ықтимал.
3. Жақсы болып жатқан нәрсеге назар аударыңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы жақсы көретін нәрсеңіз туралы ойланыңыз. Мүмкін болса, күн сайын бір сәт бөліп, серіктесіңізге ұнайтын немесе сіз ризашылығыңызды білдіретін бес нәрсені жазыңыз.
4. Бір-біріңіздің сүйіспеншілік тіліңізді білуге ​​тырысыңыз. Әр адам махаббатты әр түрлі сезінеді. Гари Чэпмен бұл идеяны адамдардың сүйіспеншілікті сезінудің бес тәсіліне немесе бес махаббат тіліне бөледі. Егер сіз өзіңіздің сүйіспеншілік тілдеріңіз туралы білуге ​​ешқашан уақыт бөлмеген болсаңыз, қазір бұл үшін жақсы уақыт. Интернеттегі викториналар немесе тестілер арқылы сіз өзіңіздің сүйіспеншілік тіліңіздің не екенін біле аласыз.
   • Бірінші махаббат тілі - бұл растау сөздері, яғни сіз үшін ризашылықты білдіретін сөздерді естігенде сіз өзіңізді жақсы көретіндігіңізді білдіресіз.
   • Екінші махаббат тілі - бұл қызмет, яғни біреу саған уақытының бір бөлігін саған көмектесуге немесе үйдің айналасында үй шаруасын жасауға жұмсаса, өзіңді жақсы көретіндігіңді білдіреді.
   • Үшінші махаббат тілі сыйлықтардан тұрады. Егер бұл сіздің тіліңіз болса, бұл сіз сүйетін адамдардан кішігірім (немесе үлкен) алғыс белгілерін алған кезде сіз өзіңізді жақсы көретіндігіңізді білдіреді.
   • Төртінші махаббат тілі - уақыт. Егер бұл сенің сүйіспеншілік тілің болса, біреу саған уақыт бөлгенде, сені сүйікті сезінесің.
   • Соңғы махаббат тілі - жанасу. Басқаша айтқанда, біреу сізге сүйіспеншілігін білдіргенде, мысалы, сізді сүйіп, қолыңызды ұстап, құшақтап немесе құшақтап жатқанда, сіз өзіңізді жақсы көресіз.
5. Махаббат тілдерін қолданыңыз. Бұл дегеніміз, сіз бір-біріңізбен қарым-қатынас жасасаңыз, сіз өзіңіздің қамқор екеніңізді көрсету үшін бір-біріңіздің махаббат тіліңізді қолдануға тырысасыз. Мысалы, егер сіздің серіктесіңіздің сүйіспеншілікке толы тілі қызмет болса, үйдің айналасында сізге қамқорлық көрсететін кішігірім жұмыстарды орындап көріңіз немесе оның көлігін жууға апарыңыз. Егер сіздің серіктесіңіздің сүйіспеншілікке толы тілі уақыт болса, серіктесіңізбен үнемі көбірек уақыт өткізуге болатын тәсілдерді табуға тырысыңыз.
6. Уақытты бөліп, шынымен бірге болыңыз. Сіз тек бірге болған кезіңіздегідей, сіз де уақытты бірге өткізгеніңіз жөн, яғни айналаңызда ешкім болмауы керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы бәрін білемін деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ кейде адамдар сізді бірнеше жылдан кейін де таң қалдыруы мүмкін. Күн сайын серіктесіңізбен сөйлесуге және оның өмірі, ойлары мен сезімдері туралы сұрақтар қоюға уақыт бөліңіз.
   • Сіздің серіктесіңіз туралы жаңа нәрсені білудің жақсы тәсілі - бірге сабақ өткізу, мысалы, аспаздық сынып немесе би сабағы. Осылайша сіз жаңа нәрсені бірге сезінесіз, және одан бұрынғы ұшқындардың кейбірін тұтатуға болады.
7. Хоббиіңізбен бөлісіңіз. Дәмі әр түрлі болғанымен, әрине, әрқашан бірге істегенді ұнататын нәрсені қайталауға уақыт бөлген жөн. Мысалы, егер сіз әрқашан жапондықтарды бірге дайындағанды ​​ұнатсаңыз, оны қайталап көріңіз. Егер сіз жарты марафонға бірге дайындалған болсаңыз, бірақ екеуіңіз де өздеріңізді қалыпқа келмегендей сезінсеңіз, қиындықты қайтадан қабылдаңыз. Бұрын ұнатқан нәрсені байыпты түрде жасау сізге бұрын бір-біріне деген құмарлықтың бір бөлігін қалпына келтіруге көмектеседі. Екінші жағынан, бұл сізге бұрын бірге ұнатқан нәрсе болуы міндетті емес. Сіз, әрине, жаңа нәрсені өте жақсы көре аласыз.
8. Физикалық байланыста болуға тырысыңыз. Яғни, сіз тек жыныстық қатынаспен емес, жанасу арқылы байланысуға тырысуыңыз керек. Сіз бірге болған кезде бір-біріңізді ұстаңыз, құшақтаңыз немесе құшақтаңыз. Ол сөйлесіп тұрған кезде оның қолына тигізіңіз. Қатар отырған кезде оның тізесін ысқылаңыз. Қарым-қатынас кезінде жақындықты жоғалтпау үшін сіз бір-біріңізге қол тигізгеніңіз маңызды, уақыт өте келе сіз күнделікті күйбең тірліктен жанасу өнерін жоғалтуыңыз мүмкін.
9. Қарым-қатынасты жалғастырыңыз. Осы жолды таңдағаннан кейін, сіз жай отыру және ол туралы бір рет сөйлесу арқылы өз проблемаларыңызды шешемін деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ қарым-қатынасты сақтау үшін сіз әрқашан бір-біріңізден өзіңіздің жағдайыңызды сұрап, не болып жатқанын және өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді айтуыңыз керек.
   • Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге ашуланатын болсаңыз және онымен сөйлесуге бейім болсаңыз, қарым-қатынас әсіресе маңызды. Ашуланудың орнына алдымен терең дем алыңыз. Тынышталғаннан кейін, сәл уақыт бөліп, неге ашуланып жатқаныңызды және оған не істей алатыныңызды айтыңыз.

4-тен 4-әдіс: Мұны қашан қолданып көру керек?

1. Егер сіз әлі де ғашық болсаңыз, қарым-қатынасыңызды сақтауға тырысыңыз. Бір кездері сіздің жиналуыңыздың себебі болды; сені осында алып келген махаббат дәні. Егер сіз әлі де сол сүйіспеншілікті сезінсеңіз, онда бір-біріңізбен қарым-қатынас жасаудың және араларыңыздағы отты қайта жаңғыртудың жолын іздеген жөн. Көптеген махаббат қатынастары кейде ауытқып кетеді. Зиянды түзету үшін жұмыс қажет болады, бірақ егер сіз жүрегіңізде осы адамға қамқорлық жасайтындығыңызды білсеңіз, онда сізге атуға тұрарлық.
2. Егер сіздің серіктесіңіз қаласа, қарым-қатынасыңызды сақтауға тырысу туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз қарым-қатынасты тоқтататын шығарсыз, бірақ сіздің серіктесіңіз тырысуды жалғастырғысы келеді. Егер сіз ұзақ уақыт бірге болсаңыз, қарым-қатынасыңызды сақтап қалу үшін бәрін жасауға тұрарлық шығар. Мүмкін сіз серіктесіңіздің сізге деген сүйіспеншілігін көре бастайсыз және дәл қазір қиын болсаңыз да, болашақта бәрі жақсарады деп сенуіңіз мүмкін. Өзіңіздің нұсқаларыңызды өлшеп, серіктесіңіздің көңілінен шығуға тырысудың сізге лайықты екенін тексеріңіз.
3. Егер сізге бұдан былай ұнамаса, өзіңізге тырысуды тоқтатуға мүмкіндік беріңіз. Бір кездері бұл қаншалықты жақсы болғанына қарамастан немесе екі тарап та қарым-қатынасты қалайша сақтағысы келсе де, кейде оның аяқталуы керек екені анық. Егер сіз қарым-қатынасты сақтап қалу үшін көп күш жұмсаған болсаңыз, сіз енді сүйіспеншілікті сезінбейтін болсаңыз және отты қайта жағуға ниет білдірмесеңіз, онда өзіңізді одан әрі қарай тырысуға мәжбүрлемегеніңіз жөн. Бірнеше айға, тіпті жылдарға созылып, оны жұмыс істей алмағаны үшін сынға алмаңыз. Егер сіз бақытты жанқиярлықтан гөрі артық санасаңыз, бұл проблема емес. Егер бір адам бұдан былай қарым-қатынаста болмаса, екеуі де одан бас тартқаны абзал.
4. Ешқашан зиянды қарым-қатынасты немесе қатыгездік қатынасты сақтауға тырыспаңыз. Шынында да, зиянды үлгілерге немесе қиянатқа негізделген қарым-қатынасты дамытудың ешқандай мүмкіндігі жоқ. Қанша қарым-қатынас техникасын қолдансаңыз да, романтиканы қанша рет жандандыруға тырыссаңыз да, бұл болашақта одан әрі жақсармайды. Мүмкін сіз өзіңізді қарым-қатынастан бірдеңе алғандай сезінесіз, бірақ сіз еркін болсаңыз көп нәрсеге қол жеткізе аласыз.

Ескертулер

• Бұл процеске екеуіңіздің де толық дайын екендігіңізге көз жеткізіңіз. Егер сіздердің біреулеріңіз сынап көргісі келсе, екіншісі қаламаса, бұл тек көңілсіздікпен аяқталады.