Кеудеңді өлшеу

Мазмұны

Басу үшін
3-тің 1 әдісі: орын ауыстыру әдісін қолдану
3-тен 2-әдіс: Сіздің кесе салмағыңызды кесе мөлшеріне қарай бағалаңыз
3-тің 3 әдісі: Медициналық қорытынды алыңыз
Сізге қажет заттар
Жылжыту әдісін қолдану
Кеуде салмағын кесе мөлшеріне қарай бағалаңыз

Сіз кеудеге хирургиялық араласуға дайындаласыз ба, әлде қызықсыз ба, сіздің кеудеңіздің салмағы қанша екенін білу пайдалы болады. Өкінішке орай, сіз тек кеудеңізді ас үй масштабына қоя алмайсыз. Сіз кеудеңіздің ығысуын өлшеу арқылы болжамды баға ала аласыз және көкірекше өлшеміне сүйене отырып жақсы болжам жасай аласыз. Егер сізге салмақты дәлірек өлшеу қажет болса, дәрігер сізге көмектесе алады.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: орын ауыстыру әдісін қолдану

Таразыны, үлкен ыдысты және ас үй таразысын алыңыз. Осы әдіспен сіздің омырауыңыздың салмағын бағалау үшін, кеудемен ығыстырылған судың салмағын өлшеңіз. Алдымен кеудеңіздің бірін толығымен суға батыратындай үлкен ыдыс алыңыз, оған терең ыдыс немесе пісірме табақ қосыңыз. Сіз ыдысты ығыстырылған суды жинау үшін пайдаланасыз. Сондай-ақ салыстырмалы түрде аз салмақты өлшеу үшін сізге дәл шкала қажет, мысалы, ас үй таразысы.
- Кішкентай шелек немесе кастрюль жұмыс істей алады, егер сіздің кеудеге оңай келетін ыдыс болмаса.
Ас үйдегі таразыдағы бос таразыны грамммен өлшеңіз. Ыдысқа толып кететін судың салмағын білу қажет болғандықтан, алдымен бос ыдыстың салмағын білу керек. Ауыстырылған суды өлшегеннен кейін дәл салмақ алу үшін салмақты таразыдан алып тастау керек.
- Граммен өлшеуге болатын шкаланы қолданыңыз. Бұл сізге кило сияқты үлкен өлшем бірліктерін қолданғаннан гөрі дәлірек салмақ береді.
- Ұмытпас үшін ыдыстың салмағын жазыңыз!
Тостағанға тостағанға дейін ыдысқа дейін толтырыңыз. Тостағанды өлшегеннен кейін оны тегіс жерге қойыңыз да, тостағанның ортасына салыңыз. Сіздің ыдысыңызды аяғына дейін сумен толтырыңыз, сонда сіз кеудеңізге түскенде біраз су ағып кетеді.
- Сіз өзіңіздің жайлылығыңыз үшін жылы суды пайдаланғыңыз келуі мүмкін.
Бір омырауыңызды суға батырыңыз. Ыдысты толтырғаннан кейін, ыдыс пен ыдыстың үстіне өзіңізді қойып, бір емшекті ыдысқа ақырын түсіріңіз. Кеудеңіздің бәрін батыру үшін алға қарай еңкейтіңіз. Мүмкін сізге қабырғаңызды тостағанның ернеуінен аздап ұстау қажет болуы мүмкін, бірақ қосымша суды кездейсоқ жылжытпау үшін қатты итермеуге тырысыңыз.
- Судың бір бөлігі ыдыстың шеттерінен өтіп, ыдысқа түсуі керек.
- Мұны көкірекшесіз орындаңыз, сонда бах суды сіңірмейді және өлшеуді бұзбайды.
Кеңес: Егер сізде кеуде салыстырмалы түрде үлкен немесе салбырап тұрса, бірақ іште май көп болмаса, бұл әдіс оңай. Дәл нәтижеге қол жеткізу үшін сіз ішіңізден суға ештеңе алмай, бүкіл кеудеңізді ыдысқа сала білуіңіз керек.
Ыдыстағы ығыстырылған судың салмағын өлшеңіз. Аяқтағаннан кейін, кеудеңізді ыдыстан ақырын көтеріп, ыдысты ыдыстан алыңыз. Ыдысымен бірге ыдысты ас үй масштабына қойыңыз. Нәтижеден масштабтың салмағын алып тастаңыз.
- Таразыға салған кезде ыдыстан су төгілмеуіне абай болыңыз.
- Мысалы, егер сіз 720 г нәтиже алсаңыз және сіздің масштабыңыз 91 г болса, онда 91 г-ны алып тастаңыз. Судың салмағы содан кейін 630 г құрайды.
Судың салмағын 0-ге көбейт,9. Емшек тінінің және судың тығыздығы сәл өзгеше болғандықтан, олардың салмағы бірдей болмайды, сіз оны 0,9-ға көбейту арқылы судың салмағын кеуде салмағының жақсырақ жуықтамасына айналдыра аласыз.
- Мысалы, ығыстырылған судың салмағы 990 г болса, оны 0,9-ға көбейтіп, 890 г алады. Бұл сіздің кеудеңіздің салмағы.
- Сіздің масштабыңыздың грамға қойылғанына көз жеткізіңіз.
Басқа кеудемен процедураны қайталаңыз. Бір емшектің салмағын бағалап болғаннан кейін, екінші кеудемен процедураны қайталаңыз. Көптеген адамдардың кеудесі бірдей мөлшерде болмағандықтан, сіз екі түрлі нәтижеге қол жеткізесіз.
- Нақты нәтижеге қол жеткізу үшін әр рет тұрақты оқылым алу үшін әр емшекті 2-3 рет өлшеп көріңіз.

3-тен 2-әдіс: Сіздің кесе салмағыңызды кесе мөлшеріне қарай бағалаңыз

Кеудеге арналған өлшемді өлшеңіз. Көкірекшенің салмағын көкірекше өлшеміне сүйене отырып бағалау үшін сізге көкірекшенің өлшемі туралы нақты түсінік қажет. Бұл сіздің бюст өлшемін және бюст өлшемін анықтауды, содан кейін кесе өлшемін табу үшін айырмашылықты қолдануды білдіреді. Таспамен кеуде астындағы қабырғаңыздың айналасын өлшей бастаңыз. Жақын бүтін санға дейін дөңгелектеңіз. Егер сан жұп болса 4-ті, ал егер тақ тақ болса 5-ті қосыңыз.
- Мысалы, егер сіз алатын өлшем 76 см болса, астыңғы ені 80-ге тең болу үшін 4 қосыңыз.
Есіңізде болсын: Көкірекшелер әр түрлі елдерде әр түрлі мөлшерде болады және олардың мөлшері әр түрлі өндірушілер арасында әр түрлі. Бұл әдіс сізге кеуде салмағын АҚШ-тың ең кең таралған брендтерінің көкірекше өлшемдеріне сүйене отырып бағалауға көмектеседі.
Өз бюстіңізді өлшеңіз. Өлшеу лентасын кеудеге айналдыра, емізікшенің дәл үстінде орналастырыңыз. Нәтижені дөңгелек нөміріне дейін дөңгелектеңіз. Бұл өлшем сізге бюст өлшемін береді.
- Мысалы, сіз алатын өлшем 89 см болса, оны 90 см-ге дейін дөңгелектеңіз.
- Дәл оқуға қол жеткізу үшін мұны көкірекшесіз жасаған дұрыс.
Сіздің кесе мөлшерін есептеу үшін бюстіңіздің мөлшерін бюст өлшемінен алып тастаңыз. Сіздің кесе өлшеміңіз кеуде астындағы өлшем мен бюст өлшемі арасындағы айырмашылыққа негізделген. Айырмашылық неғұрлым үлкен болса, сіздің кесе өлшеміңіз соғұрлым үлкен болады. Мысалы:
- Егер айырмашылық 0 см болса, сізде AA кубогы бар.
- Егер айырмашылық 2,5 см болса, сізде шыныаяқ бар.
- Егер айырмашылық 5 см болса, сізде B кесесі бар.
- Егер айырмашылық 7,5 см болса, сізде C кесесі бар.
- Егер айырмашылық 10 см болса, сізде D кесесі бар.
- Егер айырмашылық 12,5 см болса, сізде DD немесе E шыныаяқ бар.
- Егер айырмашылық 15 см болса, сізде DDD немесе F шыныаяғы бар.
- Егер айырмашылық 17,5 см болса, сізде G кубогы бар.
- Егер айырмашылық 20 см болса, сізде H кесесі бар.
- Егер айырмашылық 22,5 см болса, сізде I шыныаяқ бар.
- Егер айырмашылық 25 см болса, сізде J кесесі бар.
- Өлшемдеріңізді онлайн режимінде сауалнамаға енгізу арқылы сіз кесе мөлшерін таба аласыз. «Көкірекшенің өлшемін есептеу» сияқты іздеу сөздерін қолданыңыз.
Көкірекшенің өлшемін алу үшін көкірекше мен кесе мөлшерін бірге алыңыз. Кеудеге арналған өлшемді де, кесе мөлшерін де білгеннен кейін, сіз оларды көкірекше өлшемін алу үшін біріктіре аласыз. Мысалға, егер сізде 85 және B кеседегі астыңғы қабаты болса, сізде 85 В бар.
- Өлшеуді өзіңіз жасамауды қаласаңыз, іш киім дүкеніне барып, кәсіби өлшеу жасай аласыз.
Сіздің көкірекшелік өлшеміңізге сәйкес келетін салмақты табыңыз. Сіздің көкірекшенің өлшемін білгеннен кейін, төмендегі кестеге жүгіну арқылы әр емшектің салмағын болжай аласыз. Пожалуйста, назар аударыңыз, бұл әдіс тек болжалды баға болып табылады және кеуде арасындағы салмақтың табиғи айырмашылықтарын ескермейді. Сонымен қатар, адамда әр түрлі болатын кеуде тығыздығы ескерілмейді.
- 80A, 75B, 70C: кеудеге шамамен 0,23 кг
- 85A, 80B, 75C, 70D: кеудеге шамамен 0,27 кг
- 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: бір кеудеге шамамен 0,32 кг
- 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: бір кеудеге шамамен 0,41 кг
- 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: бір кеудеге шамамен 0,54 кг
- 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: кеудеге шамамен 0,68 кг
- 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: бір кеудеге 0,77 кг
- 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: бір кеудеге шамамен 0,91 кг

3-тің 3 әдісі: Медициналық қорытынды алыңыз

Егер сіздің кеудеңіздің салмағы сізді алаңдатса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Егер сіздің кеудеңіз ауыр, ауырсынатын болса немесе иығыңызға, мойныңызға немесе арқаңызға көп күш түссе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір жағдайларда ол кеуде мөлшерін азайтуға немесе сіздің емшек өлшеміне байланысты ыңғайсыздықты басатын басқа емдеуді ұсынуы мүмкін.
- Егер сіз кеуде қуысының қысқаруына мүдделі болсаңыз, онда сіздің сақтандыру провайдеріңіз, егер алынатын кеуде тіні белгілі бір салмақтан көп болса (әдетте шамамен 500 г), процедураны жабуы мүмкін.
Салмақты дәл бағалауды қаласаңыз, кескін сынағын сұраңыз. Егер сізге кеуде салмағын дәл өлшеу қажет болса, дәрігер бейнелеу әдістерін қолдана отырып, жақсы баға бере алады. Мысалы, ол сіздің кеудеңіздің көлемі мен тығыздығын бағалау үшін МРТ, КТ немесе маммограмма жасай алады. Бұл оған сіздің кеудеңіздің салмағын бағалауға мүмкіндік береді.
Есіңізде болсын: Көптеген хирургтар кеуде мөлшерін салмаққа емес, көлемге қарай бағалайды. Сондай-ақ, хирургиялық жолмен алынып тасталғаннан кейін кеуде тінінің салмағы мен көлемін өлшеу оңайырақ.
Архимед әдісі арқылы жылдам және арзан бағаны алыңыз. Кескінді сынау қымбатқа түсуі мүмкін және радиацияның әсер етуі сияқты кейбір тәуекелдерді тудырады. Балама ретінде, кейбір дәрігерлер кеуде көлемін бағалау үшін судың ығыстырылуына негізделген Архимед әдісін қолданады. Бұл сіздің кеудеңіздің салмағын бағалауға мүмкіндік береді.
- Әдістің дәлдігі бірнеше факторларға, соның ішінде сіздің кеудеңіздің және денеңіздің мөлшері мен формасына және бүкіл кеудеңізді су ыдысына қаншалықты оңай салуға байланысты.
- Дәрігер басқа әдістерді де ұсынуы мүмкін, мысалы, кеудеге гипс тастау және оны көлем мен салмақты бағалау үшін қолдану.