Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Топ болып жұмыс жасау
• 3-тің 2-бөлімі: Мұқият болу
• 3-тің 3-бөлімі: Не істемеу керектігін білу
• Кеңестер
• Ескертулер
• Қажеттіліктер

Егер сіз ұзақ және сәтті қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, алдымен өзара сыйластық болу керек. Сіз өзіңізді және серіктесіңізді команда ретінде көретіндігіңізге және мүмкіндігінше ойшыл, адал және мейірімді екендігіңізге сенімді болуыңыз керек. Алайда, ешкім мінсіз емес, сондықтан қателік жіберген болсаңыз, шын жүректен кешірім сұрауға дайын болуыңыз керек. Егер сіз де, сіздің серіктесіңіз де күш салуға дайын болсаңыз, онда сіз сыйластық пен қанағаттанушылық қарым-қатынас жасай аласыз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Топ болып жұмыс жасау

1. Бір-біріңізді шынайы серіктестер деп ойлаңыз. Егер сіз өз серіктесіңізді құрметтегіңіз келсе, онда сіз өзіңізді команда ретінде көре білуіңіз керек. Бірлескен шешімдеріңізде команда ретінде ойлаңыз және жеке шешім қабылдағанда әрдайым серіктесіңіз туралы ойлаңыз. Сіз екеуіңізді күшейтетін ортақ мақсаттарға ұмтылғандай сезінуіңіз керек; сіздің қарама-қарсы қажеттіліктеріңіз бен қажеттіліктеріңіз бар сияқты емес. Егер сіз шынымен сізді бірлік ретінде көре алсаңыз, онда сіз серіктесіңізге лайықты құрмет көрсете аласыз.
   • Сіз және сіздің серіктесіңіз әлемге шыққан кезде, сізді біртұтас майдан деп санаңыз. Сіз әрқашан келісе бермейтін болсаңыз да, сіз бір-біріңізге мейірімділік пен ізеттілікпен қарауға тырысуыңыз керек. Сіз бір-біріңізге көмектесетін шешімдер қабылдау үшін жұмыс істеуіңіз керек.
   • Әрине, сіз бәріне бірдей сезінбейтін боласыз, бірақ шешім қабылдаған кезде «біз» деп жиі айтуға машықтана аласыз - әр сөйлемді «Мен» деп бастай бермей.
2. Егер сіз серіктесіңізбен келіспесеңіз, жағдайды құрметпен талқылаңыз. Әрине, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен әрдайым келісе алмайсыз және бұл мүлдем жақсы. Келіспеушіліктерді құрметпен шешу өте маңызды. Егер сіз: «Бұл ақымақтық идея ...» немесе «Мен сіздің шынымен қалайтыныңызды елестете алмаймын ...» сияқты бір нәрсе айтсаңыз, серіктесіңіз оған ашуланады. Бұл оны қорғанысқа мәжбүр етеді және бұл нәтижелі әңгімеге әкелмейді. Оның орнына серіктесіңізді тыңдауға және оның пікіріне мейірімді жауап беруге уақыт бөліңіз.
   • Егер сіз агрессивті немесе ашуланшақ болып бастасаңыз, серіктесіңіз өз идеяларымен бөлісу немесе ымыраға келу ықтималдығы аз болатынын біліңіз.
   • Бір нәрсемен келіспеген кезде кішіпейілділіктің немесе жаман сөздің орнына: «Мен оны неге солай көретініңізді түсінемін ...» немесе «Меніңше, дәл қазір бұл дұрыс нұсқа емес деп ойлаймын ...» қалай бірдеңе айту сіз айтқандай маңызды.
3. Бір-бірінің айырмашылықтарына төзуге және бағалауға үйреніңіз. Қарым-қатынас дамыған сайын сіз және сіздің серіктес бір-бірінен түбегейлі ерекшеленетінін байқайсыз. Мүмкін сіз сәл бей-берекетсіз, және ол сәл ғана дәл; мүмкін ол өте әлеуметтік, бірақ сіз өте ұялшақсыз. Сіз, әрине, бір-біріңізге бейімделу үшін аздап түзетуге болады, бірақ сіз өзіңізді толығымен өзгерте алмайсыз. Егер сіз өз серіктесіңізді шынымен құрметтей білгіңіз келсе, сіз бен сіздің серіктесіңіз арасындағы айырмашылықтарды қабылдауды және бағалауды үйренуіңіз керек.
   • Егер сіз шала түлкі болсаңыз және сіздің серіктесіңіз ластанудан қорқатын болса, онда сіз, әрине, оның шектеулеріне құрметпен қарауыңыз керек. Сіз оның стандарттарын сақтай алмасаңыз да, үйдің жағын таза ұстаңыз.
   • Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің өзгерте алмайтынын білетін кейбір нәрселермен алаңдасаңыз, мысалы, итке деген құмарлық, содан кейін оларды құрметтеуге тура келеді. Егер сіз сау қарым-қатынасты жалғастырғыңыз келсе, сіз онымен өмір сүруді үйренуіңіз керек.
4. Сіздің серіктесіңіздің үлесін мойындаңыз. Сіздің серіктесіңізді құрметтеу үшін, сіз оны дұрыс істеп жатқан кезде оған хабарлауыңыз керек. Егер сіз үнемі шағымдансаңыз немесе жағымсыз болсаңыз, сіз ешқашан бірге бақытты бола алмайсыз. Сіздің серіктесіңіз сізді жаман күнде көңіліңізді көтеретін болса, ол сізге дәмді тағамдар жасайтын болса, ол әрдайым жақсы болса немесе әрдайым ілтипатты болса, ол сіз үшін қаншалықты маңызды екенін біліп алыңыз.
   • Сіз мұны «рахмет» айту және нақты болу, махаббат туралы хат жазу арқылы немесе жағымды мінез-құлықты мойындауға уақыт бөлу арқылы жасай аласыз.
   • Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сізге жасайтын барлық жағымды, тәтті нәрселерін ешқашан мойындамасаңыз, ол оны менсінбейтін ым ретінде қабылдайды. Осылайша сіз оны қарапайым деп қабылдаған сияқтысыз.
5. Өзіңізді құрметтеңіз. Біріншіден, сіз өзіңізді құрметтегіңіз келсе, өзіңізді сыйлауыңыз керек. Сіз өзіңіздің денеңізге құрметпен қарауыңыз керек, өзін-өзі бағалауды жоғалтатын мінез-құлықтан аулақ болуыңыз керек (мысалы, алкогольді ішімдік ішу немесе бейтаныс адамдарға дөрекілік көрсету) және адамдар сіз оларға лайық екеніңізді көретін етіп жүруіңіз керек. Егер ол негіз жоқ болса, серіктесіңізді құрметтеу сізге өте қиын болады, керісінше.
   • Өзіңізді шынымен құрметтейтіндігіңізге және өзіңізге қамқор екендігіңізге көз жеткізіңіз. Сонда ғана сіз басқа біреуді құрметтеуге дайынсыз.
6. Ымыраға келуді үйреніңіз. Сіздің серіктесіңізді құрметтеудің тағы бір тәсілі - бір нәрсе туралы келісе алмаған кезде ымыраға келу. Бірлесіп шешім қабылдағанда, ең алдымен, бірін-бірі тыңдау керек. Басқа адамның белгілі бір мәселеге қалай қарайтынын білгеніңізге көз жеткізіңіз. Содан кейін, сіз жағымды және жағымсыз жағдайларды құрметпен талқылап, екеуіңіз де өмір сүре алатын шешім таба білуіңіз керек.
   • Ымыраға келетін болсақ, дұрыс болғаннан гөрі қуанған әлдеқайда жақсы. Соғысқа қашан баратындығыңызды және серіктесіңізге жолын қай кезде жақсырақ беретінін біліңіз Егер сіз шынымен бірдеңе алғыңыз келсе, ол үшін күресуге болады.
   • Шешімдер кішігірім жағдайда, мысалы, қай жерде тамақтану керек, кезек-кезек болған дұрыс.
7. Өзара жауапкершілік. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бір-біріңізді құрметтейтін болсаңыз, онда өзара жауапкершілік болуы керек. Бұл дұрыс емес нәрсе жасағаны / айтқандығы үшін кешірім сұраудан асып түседі. Мәселе сіз өзіңіздің серіктесіңізге сыйламаушылықпен қарағаныңызды әрдайым білетіндігіңізде және сіздің серіктесіңіз сізді сыйламағандық танытқанын да білетіндігінде. Сіз екеуіңіз де өздеріңіз білетін болсаңыздар, сіздер бір-бірлеріңізге құрметсіздікпен қарау дегенді түсінесіз және бір-біріңіздің іс-әрекеттеріңіз үшін жауап бере аласыз, ұзақ және сау қарым-қатынас алда.
   • Сіз үйге келіскен уақытыңыздан екі сағатқа кешірек келдіңіз делік, ал сіздің әйеліңіз диванда бірге кино көруді асыға күтетінін білгенде. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің серіктесіңізге құрметсіздікпен қарадыңыз және сіз жасаған ісіңіз үшін жауапкершілікті алуыңыз керек.
   • Сіздің серіктесіңіз дос қызды кездесу деп ойлаған нәрсеге шақырды делік. Мұндай жағдайда ол сізге құрметпен қарамағаны үшін жауапкершілікті өз мойнына алуы керек.
   • Қателіктер әрдайым бір жақтан келе бермейтін болса және сізде қателіктерді бір-біріңізбен талқылау қиын болмаса, ештеңе дұрыс емес және сіз өз жолыңызда жүресіз.

3-тің 2-бөлімі: Мұқият болу

1. Қате жіберген болсаңыз кешірім сұраңыз. Шындығында да, кешірім сұрау - бұл сіздің серіктесіңізді құрметтейтіндігіңізді көрсетудің тамаша тәсілі. Қателіктерді жоққа шығарудан немесе жоққа шығарудан гөрі, шынымен өкінетіндігіңізді көрсеткеніңіз абзал. Тек сөздерді айтпаңыз, шын мәнінде оларды білдіріңіз. Әріптесіңіздің көзіне қарап, телефоныңызды бір жаққа қойып, болған оқиғаға өкінетініңізді көрсетіңіз - оны өзіңіз ойлап тапқыңыз келетінін көрсетіңіз.
   • «Кешіріңіз, мен сізді осылай сезінесіз ...» немесе «Мен сізді қатты ашуландырғаныңыз үшін кешіріңіз ...» деген сияқты сөздер айтпаңыз, сіздің іс-әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алыңыз және қателескеніңізді біліп алыңыз.
   • Әрекеттер сөзден гөрі қатты сөйлейді. Кешіріңіз деп жай айтпаңыз, бірақ шынымен ондай жағдай қайталанбауы үшін бар күшіңізді салыңыз.
2. Өзіңізді серіктестің орнына жиі қойыңыз. Сіздің серіктесіңізге ілтипатпен қараудың және оған шынайы құрметпен қараудың тағы бір тәсілі - оның кейбір нәрселерге қалай қарайтынын білу. Мұны сіз дауласқан кезде, келіспеушілік туындаған кезде немесе шешім қабылдау қажет болғанда жасаңыз. Егер сіз оның әкесінің ауруханада екенін білсеңіз, ыдыс-аяқ туралы дауласпас бұрын оның басынан өткен жағдайды ойлаңыз; Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз қалада болса және сіздің қазіргі жігітіңіз сіздің онымен кездескіңіз келетінді ерекше ұнатпаса, ол бұрынғы жігітке ілініп қалса, сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді қарастырыңыз.
   • Сіз өзіңіздің серіктесіңізге деген құрметіңізді дамыта аласыз, өйткені сіз оны өз ойына сәл жиі қоя аласыз.
   • Бұл сіздің жақын досыңыз немесе әйеліңіз болсын, біреуге құрмет көрсетудің тамаша тәсілі.
3. Сіздің серіктесіңізді шынымен тыңдауға уақыт бөліңіз. Тыңдау - бұл қазіргі кезде көптеген тапсырмалар мен технологиялардың дамып келе жатқан дағдылары. Егер сіз серіктесіңізге оларды құрметтейтіндігіңізді білдіргіңіз келсе, олар сізбен сөйлескенде шынымен тыңдау үшін бар күшіңізді салыңыз. Біз сөзді бөлу, сұралмаған кеңес беру немесе өз кезегіңізді күту туралы емес, уақыт бөліп, серіктесіңіздің сізге айтқанына назар аударыңыз. Бұл оның ойларын, тәжірибелерін және идеяларын бағалау туралы.
   • Телефонды қойыңыз, көзбен байланыс жасаңыз және сіздің көзқарасыңыздың бұзылуына жол бермеңіз; сізбен сөйлескен кезде серіктесіңізге ерекше назар аударыңыз.
   • Сіз сондай-ақ белсенді тыңдауға машықтана аласыз. Сіз серіктесіңіздің айтқанын қайталай аласыз. Сіз шынымен түсінетіндігіңізді көрсету үшін оны өз сөзіңізге аударғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз оған шынымен көңіл бөлетіндігіңізді көрсету үшін: «Мен сіздің басшыңыз сізді бағаламайтындықтан, сізді ренжіткеніңізді түсінемін ...» деген сияқты сөздер айтуға болады.
   • Сізге екі секунд сайын қатты бас изеудің немесе «өзіңіз білесіз» деп айтудың қажеті жоқ. Сіздің серіктесіңіз сөйлесуді аяқтаған кезде қолданатын сөздер сіздің шынымен де тыңдағаныңызды көрсетеді.
4. Сіздің серіктесіңіздің шекараларын құрметтеңіз. Әркімнің өз шегі бар. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді шын жүректен құрметтегіңіз келсе, онда сіз олардың шекараларын біліп, осы шекараларды құрметтеуге дайын болуыңыз керек. Мүмкін сіздің серіктесіңіз оның жеке өміріне қатты байланған болуы мүмкін және сіз оның ескі фотосуреттерін парақтаған кезде немесе басқалар болған кезде оның өткені туралы сөйлескенде оны жек көретін шығар; Бәлкім, ол сізді оның бұрын аздап семіз болғандығы туралы мазақ еткенді мүлдем ұнатпайтын шығар. Қандай шектеулер болмасын, сіз оларды тануыңыз керек; Сіз бұл шекараларды құрметтейтін жеткілікті қамқор және құрметті болуыңыз керек.
   • Сәтті қарым-қатынаста бір-біріңіздің жеке өмірлеріңізді құрметтеу өте маңызды. Сіз оның компьютері немесе телефоны арқылы сыбырласуға құқығыңыз бар деп ойламаңыз.
   • Сіз сонымен бірге оның заттарын құрметтеуіңіз керек. Егер сіз оған сүйікті сағатын қарызға алған кезде ұнамаса, онда сіз оны түсінуіңіз керек.
   • Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің белгілі бір шекарасымен күресіп жатсаңыз, мысалы, бұрынғы күйеуі туралы сөйлескіңіз келмесе, құрметпен сөйлесуге тырысыңыз.
5. Сіздің серіктесіңізді өз әлеуетін пайдалануға шақырыңыз. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді құрметтегіңіз келсе, онда сіз оған тек жақсылық тілейсіз. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің оған өмірінен көп пайда табуына көмектесетін жерде болуыңыз керек; сіз өзіңіздің барлық армандарыңызды жүзеге асыруға көмектесетін серіктестің жанында болуыңыз керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сол жұмыс сұхбатында керемет жұмыс істейтінін, келесі марафонда өзінің жеке рекордын жаңартатынын және бес жылдан бастаған сол романды аяқтай алатындығын айтатын жерде болуыңыз керек. бұрын.
   • Әріптесіңізді ешқашан ажыратпаңыз. Ешқашан оған өзінің армандарын ешқашан орындай алмайтындай сезінбеңіз. Егер сізде белгілі бір мақсаттар шындыққа жанаспайды деп ойлауға жеткілікті себептер болса, олар туралы достық әңгіме құрыңыз.
   • Шынайы табысты қарым-қатынасқа қол жеткізу үшін сіз және сіздің серіктесіңіз бөлек болғаннан гөрі жақсы болуы керек. Сіздің қарым-қатынасыңыз оның бөліктерінің қосындысынан үлкен болуы керек. Сіздің серіктесіңізге қамқорлық жасаңыз және оны бұрынғыдан жақсы болуға шақырыңыз.
   • Егер олардың әлеуетін пайдалану сіздің әлеуетіңізді пайдалануға кедергі болса, бұл туралы ашуланбаңыз. Бұл нені білдіретіні туралы жақсы әңгімелесіңіз.
6. Жанашыр болыңыз. Егер сіз табысты қарым-қатынасты сақтап, серіктесіңізге құрмет білдіргіңіз келсе, аяушылық өте маңызды. Егер сіз оған шынымен қамқор болсаңыз, онда сіз оған сүйіспеншілігін, жанашырлығы мен кешірімділігін көрсете білуіңіз керек - әсіресе ол қиын-қыстау кезеңді бастан кешіргенде. Сіз оның өз күресінен өтіп жатқанын және оның сезімдерін елемеуге болмайтындығын көре білуіңіз керек, өйткені ол сіздің ойыңызша дәл істемейді.
   • Егер сіздің серіктесіңіз сізге шынымен мұқтаж болса, оған сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік білдіргеніңізге көз жеткізіңіз. Сіз оны әрдайым аяй алмайтыныңызға және әркімнің шыдамдылығының шегі бар болса да, сіз серіктесіңізге ол өте қажет болған кезде жанашырлық танытуыңыз керек.
7. Адал бол. Егер сіз өз серіктесіңізге ілтипаттылық танытып, оны құрметтегіңіз келсе, онда сіз бәрінен бұрын оған адал болуыңыз керек. Кеше түнде қайда бардың деп өтірік айтпа немесе оған сенбейтін жағдай жаса. Мүмкін сіз өзіңіз туралы бәрін ашуға оңай болмасаңыз да, құпия ұстауды қалайтын нәрселер болса да, мүмкіндігінше өтірік айтудан аулақ болуыңыз керек. Егер ол сіздің сеніміңізге нұқсан келтіргеніңізді білсе, бұл сенімді қалпына келтіру қиын болады.
   • Әрине, ақ өтіріктің зиянын тигізбейтін кездері болады. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге өтірік айтуды әдетке айналдырсаңыз, онда ешқандай құрмет болмайды.
8. Серіктесіңізге кеңістік беріңіз. Егер сіз серіктесіңізге қажет кеңістікті берсеңіз, бұл сонымен бірге құрмет көрсетеді. Егер сіздің серіктес өз ісін жасау үшін біраз уақыт жалғыз қалғысы келсе, сіз мұны ескермесеңіз, оған үнемі араласып тұрсаңыз немесе бірге уақыт өткізуді талап ете берсеңіз, бұл сізге сыйластық емес. жұмсау. Әр адам өзіне уақытты қажет етеді, бұл сау және қалыпты. Тәуелсіздікті сақтау үшін өзің үшін уақыт маңызды. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз сізбен қыдырғаннан гөрі неге өзіне уақыт бөлетінін түсінбейтін болсаңыз, онда сіз сыйластық танытпайсыз.
   • Егер сіздің серіктесіңіз өздеріне біраз уақыт болғысы келсе, бұл сізге міндетті түрде байланысты емес. Білуіңіз керек, кейбір адамдар өздерін қалпына келтіру үшін кішкене құпиялылықты қажет етеді. Сыйластық.
   • Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз сізге емес, әрдайым өзіңізге уақыт бөлуді ұнататындығын сезсеңіз, онда бұл сіз туралы біраз уақыт сөйлескеніңіз жөн шығар.

3-тің 3-бөлімі: Не істемеу керектігін білу

1. Сіздің серіктесіңізді көпшілік алдында қорламаңыз. Егер сіз серіктесіңізге көпшілік алдында жаман болсаңыз немесе оны достарының алдында сынға алсаңыз, бұл өте сыйламаушылық болып табылады. Сіз бір-біріңізді командалас ретінде ойлауыңыз керек. Егер сіздің серіктесіңізбен проблемаларыңыз болса, оларды үйде талқылаңыз - басқа адамдар болған кезде емес. Оған көпшілік алдында жағымсыз сөздер айту немесе басқа адамдар болған кезде оны ұру оны сұмдыққа айналдырады. Ол сізді жек көреді, достары мен отбасы мүшелері де өздерін өте ыңғайсыз сезіне бастайды.
   • Егер сіз көпшілік алдында серіктесіңізбен ұнамсыз болып қалсаңыз, ол үшін кешірім сұраңыз. Өкінішке орай, сіз әрқашан салқын басын ұстай алмайсыз.
   • Сіздің серіктесіңізді көпшілік алдында масқаралаудан немесе оны жамандаудан гөрі, оны жақсырақ мақтаңыз. Басқа адамдар болған кезде оның өзін жақсы сезіне бастағанына көз жеткізіңіз.
2. Достарыңызға серіктесіңіз туралы жаман сөздер айтпаңыз. Достарыңыз бен отбасыңызға серіктесіңіз туралы сізді тітіркендіретін 50 нәрсе туралы айтпаңыз - кір кіріңізді сыртқа іліп қоймаңыз. Қиындық кезінде жақындарыңыздан кеңес сұрасаңыз да, серіктесіңізді қайта-қайта өлтіру әдетінен аулақ болыңыз. Егер сіз серіктесіңізді үнемі кесіп тастасаңыз, ол және сіздің қарым-қатынасыңыз әбігерге түседі. Сондықтан бұл құрметтен алыс.
   • Егер сіз серіктесіңізге шынымен байсалды болсаңыз, онда сіз оның жағында болуыңыз керек. Егер сіз оны жоқ кезде оны қорлайтын болсаңыз, бұл сіз оны қатты құрметтемейтіндігіңізді білдіреді.
   • Ойланыңыз. Егер сіздің серіктесіңіз достарына сіз туралы сұмдықты айта берсе, оны қалайсыз? Бұл шынымен де үлкен құрмет көрсетпес еді, солай ма?
3. Қарсы жыныстың өкілдері туралы менсінбей сөйлеме. Жарайды, біз бәріміз адамбыз. Міне, сондықтан біз сүйіспеншілікке толы болған кезде де әдемі адамдарды бағалаймыз. Айтуынша, егер сіз сол «ыстық балапандар» немесе «сымбатты жігіттер» туралы және одан әрі қарай ырылдасаңыз, бұл сіздің серіктесіңізге ұнамайды. Сондықтан мұны жасау өте сыйламаушылық, әсіресе егер сіз оны серіктесіңіз бен достарыңыздың алдында жасасаңыз; бұл сіз қарым-қатынасты тым байыпты қабылдамайтыныңызды көрсетеді.
   • Әрине, кейбіреулер бұған басқаларға қарағанда сезімтал, бірақ ереже бойынша сіз одан аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
   • Егер сіздің серіктесіңіз жоқ болса да, бұл туралы көп айтпаған жөн. Әрине, планетада басқа да тартымды адамдар бар екенін жоққа шығарудың қажеті жоқ, бірақ егер сіз бұл туралы айта берсеңіз, достарыңыз сіздің серіктесіңізді сыйламаймын деп ойлайды.
4. Сезімдеріңіздің қайнайтынын күтпеңіз. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді шынымен құрметтесеңіз, онда сіз сабанның толып кетуін күтпейсіз. Егер сізді шынымен мазалайтын нәрсе болса, сіз онымен серіктесіңізді қарсы алуға құрметпен қарайсыз. Мұны тыныш және сабырлы түрде жасаңыз және сізді мазалайтын нәрсе туралы байыпты әңгіме жүргізіңіз. Сіздің серіктесіңіз не болып жатқанын өздігінен анықтайтынын күтпеңіз, бұл мәселені көпшілік алдында көтермеңіз немесе сіз енді оны қабылдай алмайтын кезді күтіңіз - бұл сіздің серіктесіңіз сіздің қарым-қатынасыңызға өте құрметті емес.
   • Егер сіз шынымен сізді алаңдататын нәрселер туралы сөйлескіңіз келмесе, онда сіз серіктесіңізбен пассивті-агрессивті боласыз. Бұл да өте құрметті емес.
   • Егер сіз шынымен де бос емес аптада болсаңыз да, серіктесіңізбен сізді мазалайтын нәрсе туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз. Егер сіздің серіктесіңіз сізге ашуланса, сіз оны білгіңіз келмейді ме?
5. Сіздің серіктесіңізді қарапайым нәрсе ретінде қабылдамаңыз. Сіздің серіктесіңізді бір нәрсе ретінде қабылдау - сіз жасай алатын ең сыйламаушылық. Егер сіз оның сіз үшін не істейтінін немесе сіз үшін не білдіретінін бағаламасаңыз, онда сіз оның сіздің өміріңізге жағымды әсер ететіндігін мойындамайсыз. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді құрметтеп, оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көрсеткіңіз келсе, онда сіз серіктесіңізге күн сайын оған қаншалықты қамқор екеніңізді айтуыңыз керек.
   • Кейде сіз өзіңіздің серіктесіңізді әдеттегідей қабылдағаныңызды сезбей де қаласыз, және сіз оған соңғы рет оны қалай жақсы көретініңізді айтқаныңызды есіңізге түсіре алмаған кезде ғана білесіз. Сіздің серіктесіңіз сіз қанша жұмыс істесеңіз де, олар туралы қаншалықты қамқор екеніңізді дәл білетініне көз жеткізіңіз.

Кеңестер

• Сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін жауапты емессіз. Екеуіңіздің танысуыңыз немесе некеде тұруыңыз сіз оған бастық бола аласыз дегенді білдірмейді.
• Әріптесіңізді ешқашан төмендетпеңіз, тіпті оның пікірі үстірт болып көрінсе де.
• Қазір сезініп отырған сезімнің қарым-қатынасты бұзуына жол бермеңіз.
• Сүйіспеншілік - табандылық; Сабырлылық - ізгілік.
• Өз тарихыңызға сүйеніңіз. Егер сіз бұрын бірдеңе айтқан болсаңыз да, оны қалай айтсаңыз да, ең дұрысы оны ұстанғаныңыз жөн. Пікірлеріңізді кейінірек сәл салқындаған кезде қайта өзгертуге болады. Мысал: «Мен ______ дегенде мен ______ білдірген жоқпын. Мен ______ білдіргенмін.»
• Адам істеп үйренеді. Не күтіп тұрғанын білмесеңіз, егер ол жұмыс істейтін сияқты болмаса, оны мәжбүрлемеңіз.
• Барлығы бірдей қарым-қатынас жасай бермейді. Сіздің серіктесіңіз қалай сөйлесетінін білуге ​​тырысыңыз. Бұл өзара сыйластықты жақсартады.
• Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізден бірдеңе жасыру керек сияқты сезінсеңіз, бұл сіз оған не зиян тигізетінін немесе ренжітетінін білетініңізді білдіретін шығар. Одан кету керек шығар.

Ескертулер

• Сыйластық өте маңызды. Бұл ештеңе үйрену туралы емес; бұл адамдарға өзіңіздің қалай қарағыңыз келсе, солай қарау. Егер сізге құрметпен қарағыңыз келсе, серіктесіңізге (және бүкіл әлемге) де құрметпен қарау керек екендігі айтпаса да түсінікті.

Қажеттіліктер

• Сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік - тек сүйіспеншілік сізді құрметтеуге итермелейді.
• Тыңдау дағдылары - егер сіз жақсы тыңдаушы болсаңыз, мәселелерді оңай шеше аласыз. Өйткені, өзара түсіністік бар.
• Жауапкершілік - егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге физикалық және эмоционалды қамқорлық жасасаңыз, ол сізді сол үшін құрметтейді.