Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1-бөлімі: көзқарас және жеке тұлға
• 3-тен 2-бөлім: Сән және стиль
• 3-тен 3-бөлім: Күтім
• Кеңестер

Адамдар сізді «ұсқынсыз» деп ойлағаннан гөрі, сізге «ұқсайтын» кезде жақсы екенін біледі. «Жақсы» көрінгеннен гөрі «әдемі» деп атау керек. Бірақ сіз қалай әдемі көрінесіз? Мұнда бірнеше қарапайым әдістер бар. Ары қарай оқу!

Басу үшін

3-тің 1-бөлімі: көзқарас және жеке тұлға

1. Өзіңізге сенімді болыңыз. Ештеңе - сіздің жақ сүйегіңіз, шаштаразыңыз немесе аяқ киіміңіз емес - сізді сенімділік сезімін білдіруден гөрі тартымды етеді. Өзіңізге деген сенімділікті дамытып, оған жету үшін жұмыс жасаңыз және оны қалыптастыру үшін осы бөлімдегі әрекеттерді орындаңыз. Мұны қолдан жасауға болмайтынын түсініп алыңыз - ол іштен шығуы керек.
2. Тік тұрыңыз. Жаяу серпіліс артқы жағында қиындықтар туғызып қана қоймайды, сонымен қатар сізде өзіңізге сенімділік жоқ сияқты көрінеді. Сол себептер бойынша, сонымен қатар тіке отырыңыз.
3. Улыбка. Күлімсіреу сізді бақытты, сенімді және стихиялы етіп көрсетеді. Сондай-ақ, бұл сізді шаршағандықтан немесе үмітсіз көрінуден сақтайды.
4. Адамдардың көзіне қараңыз. Әдепті сөйлесудің жалғыз жолы - әңгімелесетін серіктестің көзіне қарау. Қарамаңыз, анда-санда беттің басқа бөлігін қараңыз. Өзіңізге деген сенімділік пен сенімділікті көрсету үшін көзбен жақсы байланыс орнатыңыз.

3-тен 2-бөлім: Сән және стиль

1. Стиль сезімін қалыптастыру. Сіздің киіміңіз, оны қалай киетініңіз өзіңіз туралы көп нәрсе айтады. Бұл адамдардың сізді қалай көретіндігіне де әсер етеді. Жіңішке, жарамсыз киім сізге қалай көрінетіндігіңізге мән бермейтіндіктен сатқындық жасайды.
   • Сіз таңдаған стильдің маңыздылығы оны киюге қарағанда маңызды емес. Сіз кез-келген стильді киюге болады - сәнді, балама, жеңіл немесе спорттық болсын. Оның сізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Мысалы, егер сіз 30-да болсаңыз, 15-тегі адам сияқты киінбеңіз, бұл сіздің балалық шағыңызды еске түсіруге тырысатындай көрінеді. Кез-келген басқа стильге қатысты - егер ол сіздің жеке басыңыздағы әділеттілікті жасамаса, сіз жалған немесе жалған болып көрінесіз. Кез келген жағдайда сіз әдемі болып көрінбейтін боласыз.
2. Сіздің ойыңызша жақсы киінген ер адамдарға назар аударыңыз. Сауда орталығында болсаңыз немесе көшеде жай жүрсеңіз, сәнді көрінетін еркектерді қадағалаңыз. Сіз алдымен қандай заттарды байқайсыз?
   • Әйелдер көбінесе аяқ киімге қарайды - ерлердің көпшілігі сағынатын бөлшектер. Дәл осы бөлшектердің көпшілігі назардан тыс қалатындықтан, дұрыс таңдалған және күтімді аяқ киім кию сіздің қабылдауыңызды жақсартады.
3. Жеке сатып алушыны жалдаңыз. Егер сізде мүлдем сән сезімі болмаса және қолыңызда ақша болса, жеке сатып алушыны жалдаған жөн. Жеке сатып алушылар сіздің стиліңізді анықтауға, сізге киім таңдауға және болашақта осы заттарды қай жерден сатып алуға болатындығын көрсетуге көмектеседі.
   • Егер сізде ақша болмаса, дүкенге барғанда сәнді досыңызды немесе отбасы мүшеңізді ертіп барыңыз.
   • Оларды тыңдаңыз, бірақ өзіңіздің талғамыңыз әрқашан оларға сәйкес келе бермейтінін ескеріңіз. Егер сізге олар ұсынған киімдердің көпшілігі ұнамаса, олардың ұсыныстарымен келісуден бас тартпаңыз. Оларға уақыт бөлгені үшін рахмет айтыңыз, немесе сіздің стиль сезіміңізге жақын басқа сатып алушыны көріңіз.
4. Тану бөлігін беріңіз. Сізді анықтайтын киім сізді ерекшелендіреді және стиліңізге назар аударады. Мысалы, Стив Джобсты алайық. Оның қолтаңбасында қара тасбақа, көк джинсы және New Balance жүгіру аяқ киімі болған.
   • Қолтаңба сақинасы, алқа немесе сағат сияқты зергерлік бұйымдар да пайдалы болуы мүмкін.
   • Күн көзілдірігі. Күн көзілдірігін тек сыртта ғана киіңіз. Мысалы, жақсы авиатор (ұшқыш күннен қорғайтын көзілдірік) сіздің бетіңізге назар аудара алады.
   • Иіс. Басқа адамдар киіп жүрген хош иістен аулақ болыңыз және ешкімде жоқ иісті иіскеп отырыңыз. Бұл әңгімені бастаудың жақсы тәсілі болуы мүмкін. Тек көп киінбеңіз, әйтпесе әңгіме сіздің артыңыздан басталады. Мұнда шынымен де көптеген мақтау сөздер болмайды.
5. Дауыстық сабақтарға қатысыңыз. Біз қалай сөйлесу керектігін білеміз. Алайда дауыстап және ашық сөйлеу адамдардың сізге деген көзқарасына зиян тигізбейді.

3-тен 3-бөлім: Күтім

1. Қолдарыңыз бен тырнақтарыңызды таза ұстаңыз. Қолыңызды үнемі жуыңыз. Сіздің тырнақтарыңыз біркелкі кесілген және таза болуы керек. Тырнақтарыңызды тістемеңіз - сіз жүйке және невротикалық көрінесіз.
2. Шашыңызды жасауға уақыт бөліңіз. Шашыңызды жасамай үйден кету ешқашан жақсы көрінбейді - немесе, ең алдымен, ерекше жағдайларда, бұл кездейсоқ пайда болады. Шашыңызды үнемі жуып, жуыңыз. Егер сізде уақыт пен тілек болса, шашты сәндеу үшін шашыңызға гель немесе балауыз салуды қарастырыңыз. Алайда, шаш өнімдеріне қатысты; аз - көп. Оның көп мөлшерін пайдаланбаңыз.
3. Теріңізге күтім жасаңыз. Көптеген адамдар, мүмкін әділетсіз, теріні нашар гигиенамен байланыстырады. Бетіңізді мұқият жуыңыз, әсіресе физикалық жүктемелерден кейін. Ұстара күйдіруден мүмкіндігінше аулақ болыңыз. Егер сіз безеу немесе басқа тері ауруларына бейім болсаңыз, дерматологқа хабарласып, теріңізді дұрыс қалыпқа келтіріңіз.
4. Душ. Күн сайын душ қабылдау - бұл сіздің күніңізді бастаудың жігерлендіретін тәсілі, ал таза және таза көріну сізді адамдар туралы жаман ойлауға мәжбүр етпейді.
5. Дені сау тамақтан. Дұрыс тамақтану көп нәрсеге қарсы тұрады. Мысалы, ол тістегі қуыстардың алдын алады, салмақ қоспауды, теріңіздің жақсы болуын және жігерлі болып көрінуді қамтамасыз етеді.
6. Жақсы ұйықтаңыз. Әр түнде кем дегенде сегіз сағат ұйықтау сіздің теріңізге, энергияңызға және жалпы жарқырауыңызға керемет әсер етеді.
7. Үнемі жаттығу жасаңыз. Сымбатты көріну сіздің стиліңізден асып түседі. Үнемі жаттығу жасау сіздің сыртқы келбетіңізге, өзіңізге деген сенімділігіңізге және энергияңызға пайдалы емес, сонымен қатар сізді жақсы сезінетін эндорфиндерді де шығарады. Нәтижесінде сіз басқаларға тартымды боласыз.

Кеңестер

• Айқын сөйлеңіз. Мыңдамаңыз. Әр істе сергек болыңыз. Сіздің айтқаныңызға абай болыңыз.
• Өз-өзімен болу. Сізге ұнамайтын стильді немесе жеке сипаттамаларды қабылдамаңыз.