Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: күтуге болмайтын күні туралы сұрау
• 3-тен 2-бөлім: бас тарту туралы
• 3-тің 3-бөлігі: бас тартқаннан кейін алға жылжу

Қабылданбау - бұл кездестірудің әдеттегі бөлігі, әр адам кейде оны бастан кешіреді. Одан кейін ренжігеніңіз немесе ұялғаныңыз сезілсе де, бас тартуыңызбен келісіп, қайта кездесуді бастауға болатын бірнеше нәрсе бар.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: күтуге болмайтын күні туралы сұрау

1. Ол не иә, не жоқ деп айта алатындығын еске түсіріңіз. Кездесуде қыздан сұрағанда, қандай да бір себептермен «жоқ» деп айтуға құқығы бар екенін ұмытпаңыз, дәл сізден кездесуге сұрағанда «жоқ» деп айтуға құқығыңыз бар. Егер ол «жоқ» деп жауап берсе, сабырлық сақтаңыз.
2. Өзіңізге еске түсіріңіз, қабылдамау әркімде болады. Бас тарту - бұл танысудың сөзсіз бөлігі. Бұл бәрімен айналысатын нәрсе, егер сіз біреумен кездескіңіз келсе, онда ол «жоқ» деп жауап беруі керек. Қыздан кездесу туралы сұрамас бұрын, өзіңізге:
   • Бас тарту - бұл өмірдің қалыпты бөлігі.
   • Барлығы кейде қабылдамай қалады.
   • Қабылданбау жеке сәтсіздік емес.
3. Оны шығарыңызмүмкіндігінше анық. Дайын болған кезде оған сенімді түрде жақындап, кездесуге баруын сұраңыз. Ол сіздің дос ретінде ғана емес, романтикалық ниетпен кездесетіндігіңізге көз жеткізіңіз. Клишедтік пикап желісін немесе шығармашылық ұсынысты пайдаланудың қажеті жоқ, өз сезімдеріңіз туралы мүмкіндігінше адал және шынайы болыңыз.
   • Мүмкін болса, ұнаған адамнан нақты бір күні сұраңыз. Мысалы, «Сіз бірге кино көргіңіз келе ме?» Деп сұраңыз, «сіз бірге бірдеңе жасағыңыз келе ме?».
   • Сіз оны қорқынышты деп тапсаңыз да, оны кейінге қалдыруға тырыспаңыз. Мұны істеу сізді қабылдамау ықтималдығы туралы толғандырады.
4. Сізге ұнаған адамның жауабын қабылдаңыз. Егер ол «жоқ» десе, одан «сіз сенімдісіз бе?» Деген сияқты сөздер айтып, қайта қарауды сұрамаңыз. Оның орнына оның шешімін қабылдаңыз. Осылай жасау арқылы сіз оның құрметтеуін сақтап, өздігінен жабылуды таба аласыз.
   • Егер ол «жоқ» десе, «жарайды, бізге хабарлағаныңызға рахмет» немесе «салқын, біз әлі де дос бола аламыз деп үміттенемін» деп айтыңыз.
   • Егер сізге ұнайтын адам сізге реніш білдіріп жатса немесе оны шығарғаннан кейін сізді ұятқа қалдырғысы келсе, бұл оның жеке сенімсіздігінің белгісі. Әңгімені сыпайы түрде аяқтап, бұл жерден кетіңіз.

3-тен 2-бөлім: бас тарту туралы

1. Бас тарту жеке шабуыл емес екенін ұмытпаңыз. Көп жағдайда романтикалық бас тарту сіздің кейіпкеріңізге сын емес. Егер қыз сенімен кездескісі келмейтінін шешсе, бұл ол сені ұнатпайды немесе тіпті сені сүйкімсіз деп санайды дегенді білдірмейді. Қабылдамаудың әр жағдайы әртүрлі болғанымен, жалпы жіп сол сен қабылданбайды, керісінше сіздің бүгінгі күнге дейінгі сұрауыңыз.
2. Қайғыға батуға уақыт беріңіз. Бас тартқаннан кейін, сізде пайда болатын кез-келген эмоцияны сезінуден қорықпаңыз. Қайғы, ашулану, қорқыныш және осыған ұқсас сезімдер - бас тартудың табиғи бөлігі, сондықтан оларды қазір өңдеу болашақта одан әрі қарай жүруді жеңілдетеді.
   • Жалғыз қалғанда жылаудан немесе айқайлаудан қорықпа.
   • Мүмкін болса, сезіміңізді жақын досыңызбен, отбасы мүшесімен немесе терапевтпен талқылаңыз. Эмоцияларыңызды қолдаушы, түсінетін адаммен бөлісу сіздің психикалық әл-ауқатыңызға үлкен өзгеріс енгізуі мүмкін.
3. Оның не үшін жоқ деп жауап бергенін ойланыңыз. Бас тартуға қайта оралу ауыр болса да, қайғырғаннан кейін не болғанын жақсырақ түсінуге және жабылуға көмектеседі. Егер сіз ол «жоқ» деп жауап берді деп ойласаңыз, ол сізге ұнайтын бір нәрсе бар болса, мұны сіз өзгерткеніңіз жөн бе немесе жай ғана қалауыңыз бойынша ма деп ойлаңыз. Сонымен қатар, оның «жоқ» деп айтуының көптеген себептері бар екенін ұмытпаңыз, олар сізге ешқандай қатысы жоқ, мысалы:
   • Ол бүгінге дейін бос емес.
   • Ол сізден өзгеше жыныстық бағытқа ие.
   • Ол жеке немесе эмоционалды мәселелерді өңдейді.
   • Оның қазірдің өзінде романтикалық серіктесі бар.
   • Ол басқа біреуді ұнатады.
   • Ол бойдақ болғанды ​​ұнатады.
4. Өзіңізге ұнайтын адамға, егер ол біраз ыңғайсыздық сезінсе де, оған жағымды болыңыз. Егер сіздің сүйіспеншілігіңіз сіз жиі көретін адам болса, бас тартқаннан кейін аздап ыңғайсыздық сезіну қалыпты жағдай. Уақыт өте келе сіздің жүйке жүйкеңіз тынышталады және сіздің қалыпты достығыңыз жалғасады. Оған дейін мүмкіндігінше жақсы, мейірімді және сыпайы болуға тырысыңыз.
   • Оны көргенде «сәлем» деп айтыңыз.
   • Күлімсіреп, жақын болған кезде оның халін сұраңыз.
   • Тек оны дос ретінде көріңіз, сонда сіз бір-біріңізді жақсы сезінесіз.

3-тің 3-бөлігі: бас тартқаннан кейін алға жылжу

1. Уақытты басқа адамдармен өткізіңіз. Егер сіз басқалардың ортасында бақыт табуға көмектесетін болса, бас тарту жасырын бата бола алады. Достарыңызбен уақытты тиімді өткізіңіз және бас тарту құлдырауынан шығу үшін әдетте бармайтын қоғамдық кездесулерге барыңыз. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, тағы бір ұнатуды сұраңыз немесе соқыр кездесуге барыңыз.
   • Жаңа қарым-қатынасқа ұмтылу барысында сіз өзіңіздің бұрынғы сүйіктіңізден де ұнайтын адамды таба аласыз.
2. Жеке қызығушылықтармен айналысып, өзіңізді бос ұстаңыз. Бастау үшін мүлдем жаңа хоббиді немесе біраз уақыт қолданбаған ескі әрекеттерді көруге тырысыңыз. Егер бұл сіздің ойыңызбен айналысуға жеткіліксіз болса, қол жеткізгіңіз келетін жеке мақсатты қойып көріңіз. Сіз өзіңізді бос ұстай алатын бірнеше керемет мақсаттарға мыналар жатады:
   • Марафонға немесе басқа спорттық жарыстарға қатысуға жаттықтыру.
   • Қысқа әңгіме, сурет, тіпті қысқа метражды фильм сияқты көркем шығарма жасаңыз.
   • Пісіру немесе ағаш өңдеу сияқты жаңа дағдыларды үйрену.
3. Егер сіз оның сезімдері өзгерді деп ойласаңыз, өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді қайта сұраңыз. Егер қыз сізді бір рет нұсқаса да, сіз оны болашақта кездестіре аласыз. Бастапқы бас тартқаннан кейін, өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді қажет ететін жеке кеңістікті беріңіз және жақсы дос болуға тырысыңыз. Егер сіз екеуіңіз бір-біріңізге жақындай түссеңіз немесе ол сізге флирт жасай бастаса, оны қайта сұрау туралы ойлауға болады.
   • Бұл кинода жұмыс істеуі мүмкін болғанымен, «жоқ» дегеннен кейін қызды үздіксіз қуып жүру өте қорқынышты және өте құрметсіз.