Ұйықтау кезінде көңіл көтеру

Вызшақ: Уйкы ушін музыка, Тыныштандыратын фортепиано жане романтика

Мазмұны

Басу үшін
3-тен 1-ші әдіс: тағамдар мен сусындармен қамтамасыз етіңіз
3-тің 2-әдісі: Үй ішіндегі жұмыстарды жоспарлау
3-тің 3 әдісі: Сыртта болу
Кеңестер
Ескертулер
Қажеттіліктер

Жақын достарыңмен қыдырудан артық қызық жоқ. Ұйықтауды өте көңілді ету үшін қиын болмауы керек. Достарыңызбен бөлісу үшін тіскебасарлар мен сусындар ішіп, ішкі және сыртқы жұмыстарды жоспарлаңыз. Сіз және сіздің достарыңыз мұны көңілді ұйқыға айналдыру үшін көптеген түрлі нұсқаларды таңдай алады, және бұл сіз жақын арада ұмытпайтын уақыт болуы мүмкін!

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: тағамдар мен сусындармен қамтамасыз етіңіз

Тіскебасарларыңыз мол болсын. Ұйықтаудың ең жақсы нәрселерінің бірі - тағамдар. Сіз кешке әдеттегі тағамдарды ала аласыз, мысалы чипсы, попкорн, печенье, балмұздақ және кәмпит. Сондай-ақ жемістер немесе жаңа піскен көкөністер сияқты бірнеше пайдалы таңдауды қосқан жөн.
- Ұйықтауға арналған тағамдарды таңдағанда, сіз аллергияға, дінге байланысты немесе тіпті сіздің бір немесе бірнеше достарыңызда брекеттер болса да, арнайы талаптарды ескеруіңіз керек.
Соданың бірнеше жаңа түрін қолданып көріңіз. Ұйықтау кезінде ішу жеткілікті болуы керек. Мысалы, алкогольсіз сусындарды, суды және басқа заттарды, мысалы, салқын шай немесе лимонадты қарастырайық. Сіз сондай-ақ ата-аналарыңыздан танымал сусындардың алкогольсіз нұсқаларын - мысалы, құлпынай дайвириді араластыруды сұрай аласыз. Бұл өте қызықты және кешті ерекше ете алады.
Кешкі асты ұмытпаңыз. Егер сіздің қыздарыңыз түскі ас уақытында айналса, сіз оларға тек тағамдардан гөрі көп нәрсе ұсынуға тура келеді. Сіз оны өзіңіз жасай аласыз немесе, әрине, достарыңыздан не жегісі келетінін сұраңыз. Сіз пиццаға тапсырыс бере аласыз немесе ас үйге тако-бар орната аласыз.

3-тің 2-әдісі: Үй ішіндегі жұмыстарды жоспарлау

Өзіңіздің сүйікті музыкаңызды тыңдаңыз. Кешті бастаудың ең қарапайым тәсілдерінің бірі - музыканы ойнату. Сіз iPod, CD, MP3 ойнатқышында немесе радиода ән тыңдай аласыз. Ди-джей бола алатын кезек-кезек және әркімге өз музыкасын таңдауға мүмкіндік беріңіз.
Караоке жасаңыз. Егер сіздің достарыңыздың бірінде компьютер мен интернет болса, караоке жасаңыз. YouTube-те қолдануға болатын көптеген караоке әндері бар. Бұл үйде караоке жасаудың көңілді және тегін тәсілі.
Бөлмені шағын кинотеатрға айналдырыңыз. Ұйықтаудың ең жақсы қасиеттерінің бірі - фильмдер көруге кеш болу. Көргіңіз келетін фильмді үйдегі ең үлкен экранның жанына қою арқылы оны шағын кинотеатрға айналдырыңыз. Әдетте кинотеатрда кездесетін тағамдармен бірге қызмет етіңіз, мысалы попкорн мен кәмпит - және достарыңыз жайлы отыруы үшін еденге жастықтар немесе көрпелер қойыңыз.
Оны түнде СПА жасаңыз. Достарыңыздан сүйікті сұлулық өнімдерін әкелуін сұраңыз. Бұл лак, бет күтімі және макияждан әр түрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, олар өз халатын және тәпішкесін әкелгісі келетіндігін сұрай аласыз. Содан кейін сіз өзіңіздің достарыңыздың әрқайсысы үшін кішкентай айналары бар орын жасайсыз. Бір-біріне бет-әлпет беріп, тырнақтарын бояп, шаштары мен макияждарын жасаңыз. Нағыз сұлулық салонына ұқсас болу үшін, оның артында босаңсытып музыка ойнаңыз.
Зергерлік бұйымдар жасаңыз. Хобби дүкендерінде көбінесе зергерлік бұйымдар жасайтын шағын, арзан жиынтықтар болады. Әрбір қызға біреуін алып, өз зергерлік бұйымдарыңызды жасаңыз. Көпшілігімен білезіктер, алқалар мен сырғалар жасауға болады. Сәйкес келетін нәрсе жасауды ұсыныңыз.
Ойын ойнау. Сіз ойнауға, үстел ойынын ойнауға немесе карта ойнауға болады; кез-келген ойын қолайлы. Қаласаңыз, кішкентай балаларға арналған жасырыну сияқты ойындар ойнауға болады. Сіз оны қараңғыда фонарьмен ойнау арқылы қызықтыра аласыз (егер ата-анаңыз рұқсат етсе).
- Жасаңыз, батыл болыңыз немесе шындық - бұл қызықты ойын, және сізге ерекше ештеңе қажет емес.
- Twister қолданып көріңіз! Бұл бәріне күлуге кепілдік беретін көңілді ойын.
Бір-біріңе қорқынышты оқиғалар айтып беріңдер. Қараңғы бөлмеде бір-біріне қорқынышты оқиғаларды айту өте көңілді болуы мүмкін. Егер сіз мұны жасағыңыз келсе, достарыңыздың қорқынышты оқиғаларды жақсы көретініне көз жеткізіңіз. Сіз шынымен қорқып, үйге барғыңыз келмейді.

3-тің 3 әдісі: Сыртта болу

Достарыңыздан идея сұраңыз. Ұйықтау жоспарына біраз уақыт бөліңіз, сонда достарыңыз кеңес бере алады. Ұсыныстар тізімін жасаңыз, содан кейін баратын бір немесе екі орынды таңдаңыз.
- Ата-анаңыздың бұл жоспарды мақұлдағанына көз жеткізіңіз. Олар кешке жоспардың аяқталғанын қалайды, олар соңғы сәтте, бәрі келіп жеткенде, жаңа нәрселер қоспай.
Далаға шығыңыз. Ұйықтау кезінде арнайы орынға барудың қажеті жоқ.Далаға шығу - артқы аулада немесе, мүмкін, жақын маңдағы саябақта ұйықтау көңілді әрі ерекше бола алады.
- Егер сіз далаға шығуды ойласаңыз, достарыңызға лайықты киім мен аяқ киім алып келуін қадағалаңыз.
- Егер көшеде ыстық болса, барлығыңызға сүлгілер әкеліп, күн суытуға болады - алдымен күн сәулесінен қорғайтын крем киіңіз!
- Сыртта суық түсіп, қар жауған кезде, киініп, қарлы кескілескен шайқас жасаңыз немесе аққала жасаңыз!
- Сондай-ақ, сіз достарыңызбен қызықты фотосессия үшін фон ретінде ашық орынды пайдалана аласыз.
Лагерьге барыңыз. Ұйықтау кезінде жай ғана артқы аулада кемпингке баруға болады. Сізде шатыр бар екеніне көз жеткізіп, достарыңыздан ұйықтайтын сөмкелер әкелуін сұраңыз. Егер сіз отты шұңқыр болса, от жағып, хот-догтармен гриль жасай аласыз немесе с'море жасай аласыз.
- Егер сізде қыста ұйықтау режимі болса немесе ауа-райы жақсы болмаса, сіз кемпингке бара аласыз. Шатырды қонақ бөлмесіне орнатыңыз және микротолқынды пеште иістер шығарыңыз.

Кеңестер

Егер сіз бірнеше достарыңызды шақырып жатсаңыз, заттарды бұзатын немесе басқа біреумен тіл табыса алатын адамды қоспаңыз!
Сіздер жалықпас үшін, бірақ көптеген қызықты идеялар болу үшін қонақтар келгенге дейін қызықты істердің тізімін жасаңыз. Егер сіз не істей алатыныңызды білмесеңіз, сіз күңгірт және ұйымдастырылмаған хостес ретінде кездесесіз.
Достарыңыздан сіз бөлісе алатын тағамдар әкелуін сұраңыз.
Құрылғыларыңыз туралы үнемі алаңдамаңыз!
Біреудің қонағы болғанда сыйлы болыңыз.
Егер сіз қонақ болсаңыз, күтпеген және / немесе тәртіпсіз істер жасасаңыз, қосымша киім алып келуді ұмытпаңыз.
Жақсы дайындалғаныңызға көз жеткізіңіз. Бірдеңені ұмытып кеткендіктен біреудің күңкілін тыңдау қызық емес!

Ескертулер

Сіздің дос қызыңыз бірдеңеден қорқатынын немесе бір нәрсе жей алмайтынын білгеніңізге көз жеткізіңіз.
Жасамау керек нәрсені білмеңіз.
Үйдегі басқа адамдардың жатын бөлмелерінен тыс болыңыз.