Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Мақсаттар туралы миға шабуыл
• 3-тен 2-бөлім: Мақсаттарыңызды шынайы ету
• 3-тен 3-бөлім: Алға қойған мақсатқа жету
• Кеңестер

Әркімнің өмірде қол жеткізгісі келетін нәрселері бар. Мақсат қою және оған жету тек істерді бітіріп қана қоймайды, сонымен қатар өзіңді бағалауды, бақыт пен жақсылық сезімін арттыра алады. Егер сіздің мақсатыңыз шынайы болса, бұл мүмкін. Шектеулерді тым жоғары қойған мақсаттарға қарағанда шынайы мақсаттар ынталандырады.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Мақсаттар туралы миға шабуыл

1. Сіз қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетінін ойлаңыз. Мақсат қоюдың алғашқы қадамы - қол жеткізгіңіз келетін нәрсені анықтау. Көптеген адамдар қалаған нәрселері туралы жалпы түсінікке ие. Мұнда бақыт, денсаулық, байлық немесе серіктеспен жақсы қарым-қатынас болуы мүмкін. Сіздің бірінші қадамыңыз - мұны сіз қол жеткізгіңіз келетін бірнеше нәрсеге аудару.
   • Басталатын жақсы жер - өз тұжырымдамаларын анықтау. Егер сіз бақытты болғыңыз келсе, бақыттың сіз үшін нені білдіретінін ойлаңыз. Бақытты өмір қалай көрінеді? Бақытты болу үшін сізге не керек?
   • Осы сатыда оны жалпыға бірдей ұстанған дұрыс. Мысалы, сіз бақыт дегеніміз - мансапқа қол жеткізу дегенді білдіре аласыз. Сіздің жалпы идеяңыз сіз өзіңіздің көңіліңізден шыққан жұмысқа орналасуыңыз болуы мүмкін.
   • Бұл кезеңде сізде бірнеше мақсаттар болуы мүмкін, олардың кейбіреулері ұзақ мерзімді және қысқа мерзімді болады. Оларды жазып алған дұрыс.
2. Нақты болыңыз. Мақсаттың шындыққа сәйкес келетіндігін анықтамас бұрын, сіз оны нақты етуіңіз керек. Бұл оған жету үшін не істеу керек екенін әлдеқайда айқын етеді. Белгілі бір мақсаттар бұлыңғыр мақсаттарға қарағанда ынталандырғыш және қол жетімді.
   • Дәл қазір сіздің міндетіңіз - жалпы идеяларыңызды қабылдау және оларды мүмкіндігінше нақтылау.
   • Мысалы: сіздің мақсатыңыз жаңа, толығырақ мансапқа қадам басу делік. Осы кезеңде сіз қай мансап сіз үшін ең қанағаттанарлық болатынын шешуге тура келеді.Сіз кәсіби музыкант болуды шеше аласыз. Бұл керемет бастама, бірақ сіз нақтырақ бола аласыз. Музыканың қандай стильдерін ойнағыңыз келеді? Сіз қандай аспапта немесе аспаптарда ойнағыңыз келеді? Сіз жеке суретші болғыңыз келе ме, топта ойнағыңыз немесе оркестрге қосылғыңыз келе ме?
3. Біраз зерттеу жүргізіңіз. Мақсаттың қаншалықты қиын екенін анықтау үшін, егер сіз бұл процеспен әлі таныс болмасаңыз, біраз зерттеуге тура келеді. Бұл процесс туралы көбірек білсеңіз, соғұрлым жақсырақ болады. Зерттей отырып, сұрақтардың келесі түрлеріне жауап беруге тырысыңыз:
   • Сіз қандай дағдыларды үйренесіз?
   • Сіздің өмір салтыңызға қандай өзгерістер енгізу керек болады?
   • Бұл қанша тұрады?
   • Ол қанша уақытты алады?
4. Қандай қадамдар жасау керектігін анықтаңыз. Мақсаттың шындыққа сәйкес келетіндігін білу үшін мақсатқа қалай жетуге болатындығын нақты білуіңіз керек. Бұл қадамда сіз мақсатты немесе мақсаттарды бөліктерге немесе қадамдарға бөлуге тура келеді.
   • Мақсатыңызды кіші мақсаттарға бөлу сізге ақыр соңында оған жету үшін жоспар құруға көмектеседі. Қадамдарды олармен жұмыс жасау барысында жазып алған дұрыс.
   • Мысалы, сіздің мақсатыңыз - классикалық оркестрде виолончелист болу деп елестетіп көріңіз. Әдетте бұл мақсатты бірнеше кезеңге бөлуге тура келеді. Егер сізде жоқ болса, виолончель сатып алуға тура келеді. Сіз оны ойнауға өте шебер болуыңыз керек. Бұл сізге сабақ алуды қажет етуі мүмкін. Сізге консерваторияға немесе басқа музыкалық мектепке бару немесе жоғары білім алу қажет шығар. Сізге музыка теориясын осы жолда үйрену керек шығар. Осыдан кейін сізге оркестрмен виолончелист ретінде жұмысқа орналасу керек болады. Бұл сізге ең болмағанда бір тыңдау (және бірнеше тыңдау) өткізу керек дегенді білдіреді. Сіз тұратын жеріңізге байланысты бұл сізге кәсіби оркестрі бар басқа жерге көшуді талап етуі мүмкін.

3-тен 2-бөлім: Мақсаттарыңызды шынайы ету

1. Жеке дискіні бағалаңыз. Мақсатқа жету үшін не қажет екенін білгеннен кейін, сіз оны алға жетелеуге жетелейтіндігіңізді анықтай аласыз. Сізге мақсатыңызға жету үшін қажетті уақыт пен күш жұмсауға бел буғаныңыз жөн.
   • Әсіресе қиын немесе күрделі мақсат туралы сөз болғанда, сіз оған өзіңізді толығымен арнауыңыз керек. Сіз өте маңызды деп санамайтын мақсатқа жету мүмкіндігі аз.
   • Егер сіз белгілі бір мақсатқа немесе мақсаттарға жету үшін сізді жетелейтіндігіне сенімді болмасаңыз, онда бұл шынымен де шындыққа сай келмейді. Бұл дегеніміз, сіз өзіңіздің мақсатыңызды реттейсіз немесе өзіңіз үшін ынталандыратын жаңа мақсат құрасыз.
   • Кәсіби виолончелист болу мысалын ұстанайық. Сіз басқа жерге көшу мүмкін емес деп шеше аласыз. Егер сіздің орныңызда кәсіби оркестр болмаса, онда сіздің мансаптық мақсатыңызды түзету қажет болады.
   • Егер сіздің тізіміңізде бірнеше мақсат болса, оларды маңыздылығына қарай бөлген жөн. Бір уақытта тым көп мақсаттарға қол жеткізгіңіз келсе, осы мақсаттардың кез келгеніне қол жеткізуді қиындата аласыз. Алдымен, сіз бәрінен бұрын ынталандыратын мақсаттарға назар аударыңыз.
2. Жеке шектеулеріңізге назар аударыңыз. Сіз адамдар дұрыс көзқараспен қалағаныңызға жете аласыз дегенді естіген шығарсыз. Кейбір жағдайларда бұл да дұрыс. Басқа жағдайларда, сіздің жеке шектеулеріңіз белгілі бір мақсатты шындыққа айналдырмауы мүмкін. Сондықтан сіз алға қойған мақсаттардың сіз үшін ақылға қонымды екенін қарастыруыңыз керек.
   • Шектеу әр түрлі формада болады. Мысалы, олар ақшамен байланысты болуы мүмкін. Олар физикалық болуы мүмкін. Кейбір шектеулерді жеңуге болады, ал басқалары тым қиын болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда мақсаттарыңыздың бірін түзетіп немесе қайта қарастырған дұрыс болар.
   • Виолончелисттің мансабын мысалға алайық. Егер сіз жол апатына ұшырап, қолыңызды дұрыс қолдана алмасаңыз, бұл сіздің мақсатыңызға жетуді едәуір қиындатады. Сіз мұны қарқынды физиотерапия мен бірнеше жылдық жаттығулар арқылы жеңе аласыз. Бірақ мақсатқа жету әлдеқайда қиын, мүмкін болмаса мүмкін болатыны сөзсіз. Сіздің мақсатыңыздың шындыққа сәйкес келетіндігін бағалау кезінде осыны ескеріңіз.
   • Шектеулеріңізді жазыңыз. Бұл сізге кездесетін қиындықтардың толық көрінісін жасауға көмектеседі.
3. Сыртқы кедергілерді анықтаңыз. Өзіңіздің шектеулеріңізден басқа, көптеген мақсаттарда сыртқы кедергілер болады, оларды жеңуге тура келеді. Бұл мүмкін болатын жағдайлар (және сіздің бақылауыңыздан тыс) және сіздің мақсатыңызға жетуді қиындатады. Осындай кедергілерді ескеру маңызды.
   • Мысалы, виолончельді зерттегіңіз келетін консерваторияны қарастырайық. Сол мектепке жұмысқа орналасу қаншалықты қиын? Сізді қабылдау мүмкіндігі қандай? Егер сізді қабылдамаса ше? Онда сізде тағы қандай нұсқалар бар?
   • Кез-келген тосқауылды алдын-ала болжау мүмкін болмайды, бірақ мүмкіндігінше көбірек ойлап табуға тырысыңыз және жүріп өткен кезде ойға келетін кедергілерді жазып алыңыз. Бұл мақсаттың қаншалықты шынайы екендігін сезінуге мүмкіндік береді.
   • Кейінірек мақсат қоюды шешсеңіз, бұл сізге пайдалы болуы мүмкін. Ықтимал кедергілерді алдын-ала болжай отырып, олар туындаған кезде сол кедергілермен күресу идеяларын дамыту оңайырақ болады.
4. Қажет болса, мақсаттарыңызды түзетіңіз. Сіз мақсатыңызды шынайы деп мұқият ойлана отырып шеше аласыз. Егер солай болса, сіз мақсатыңызды нақты етуге көшуге болады. Егер олай болмаса, сіз өзіңіздің мақсаттарыңызды түзетуіңіз керек.
   • Егер сіз мақсатыңыз нақты емес деп шешсеңіз, сізде екі жол бар. Сіз мақсатты қол жетімді болатындай етіп реттеуге тырыса аласыз немесе оны жіберіп, оны жаңа мақсатпен алмастыра аласыз.
   • Мысалы: Сіз кәсіби виолончель мансабын таңдау сіздің жағдайыңызға сәйкес келмейді деп шештіңіз делік. Егер басты мақсат - мансапты қанағаттандыру болса, енді сурет тақтасына оралатын кез келді. Сізді де бақытты ете алатын басқа мансаптар туралы ойланыңыз.
   • Есіңізде болсын, бұл виолончель ойнаудан бас тарту керек дегенді білдірмейді. Егер сіз музыка мен виолончельді ұнататын болсаңыз, сіз әрқашан мақсатыңызды реттей аласыз. Сіз виолончельде ойнауды үйренуге көңіл бөле аласыз, бірақ хобби ретінде. Бұл мақсат әлдеқайда айқын және сіз үшін қазіргі жағдайыңызға сәйкес әлдеқайда нақты болуы мүмкін.

3-тен 3-бөлім: Алға қойған мақсатқа жету

1. Жоспар құрыңыз. Алға нақты мақсат қойғаннан кейін, оған жетудегі алғашқы қадам - ​​егжей-тегжейлі жоспар құру.
   • Бұл жерде оған жету оңай болуы керек. Сіз орындауға болатын қадамдар мен мүмкін болатын кедергілерді жазып қойдыңыз. Сіздің жоспарыңыздың ең маңызды бөліктері әзірленген.
   • Сізге жоспарланған қадамдарды нақтырақ жасау қажет болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз белгілі бір консерваторияға оқуға түскіңіз келсе, онда сіз өтініш беру процедурасының егжей-тегжейін жоспарыңызға енгізуге тура келеді. Сізге ұсыныс хаттар қажет болуы мүмкін. Сізге эссе жазу, форманы толтыру және / немесе тыңдау қажет болуы мүмкін. Осы қадамдардың барлығын аяқтау сіздің жоспарыңызда болуы керек.
   • Қадамдар әр қадамға жеткенде анық болатындай етіп тұжырымдалуы керек.
   • Сондай-ақ, сіз қарастырған кедергілерге арналған төтенше жағдайлар жоспарын жасағаныңыз жөн. Егер сіз өзіңіз қалаған бірінші мектепке қабылданбасаңыз, басқа мектептерді де көресіз бе? Немесе өтінімді жақсылап дайындап болғаннан кейін бірінші таңдауыңызды күтіп, қайта тіркелесіз бе?
   • Өлшенетін және уақытпен шектелетін мақсат / суб-мақсат туралы ойланыңыз. Мысалы, «Мен алдағы 12 айдағы апталық жалақымның 20% -ын жинап, виолончельімді 2016 жылдың 1 маусымында сатып аламын».
2. Уақыт кестесін белгілеңіз. Көптеген адамдар жоспарға белгілі бір уақыт шкаласын қосып, мақсатына жетуге болатындығын анықтайды. Бұл сіздің үлгеріміңізді бақылауға және өзіңізді басқаруға көмектеседі.
   • Мысалы, сіз 6 ай ішінде виолончельге жеткілікті ақша жинауды мақсат етіп қойған шығарсыз. Содан кейін келесі айда сабаққа кірісуге болады. Содан кейін сіз жыл соңына дейін негіздерді игеруді мақсат ете аласыз және т.б.
3. Жұмысты бастаңыз. Сізде егжей-тегжейлі жоспар болғаннан кейін, күнді таңдап, іске кірісіңіз! Мақсатқа жетудің жалғыз жолы - қажетті уақыт пен күш жұмсау.
   • Болашақта кем дегенде бірнеше күн болатын күнді таңдау арқылы сіз сол күн жақындаған сайын күтуге көмектесе аласыз.
4. Сіздің үлгеріміңізді бақылаңыз. Басталғаннан кейін, жетістіктеріңізді қадағалаңыз. Ол үшін күнделік, қосымша немесе қарапайым күнтізбені пайдалануға болады.
   • Жетістіктеріңізді бақылау сізге белгіленген мерзімдерді сақтауға көмектеседі.
   • Бұл сондай-ақ сіз процесті өту барысында прогресті бақылауға көмектеседі. Бұл сізді өзіңізді жетілдіруге талпындыруы мүмкін.

Кеңестер

• Мақсатты бастағаннан кейін, сіз оның алдын-ала күткеннен гөрі қиын екенін байқай аласыз. Егер солай болса, барлық процесті қайта қарастырған дұрыс. Мүмкін, сізге көбірек түзетулер енгізу керек.