Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Мұрынның бітелуі мұрынның қабаты қабынған кезде пайда болады, әдетте суық, тұмау немесе аллергиядан. Сонымен қатар, сізде аурумен күресу үшін ағзаңыздан мұрыннан су ағуы мүмкін. Өкінішке орай, мұрынның бітелуі сізді өте ыңғайсыз етуі мүмкін, ал кейде тіпті тыныс алуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, сіз өзіңіздің немесе балаңыздың ыңғайсыздығын үйдегі дәрі-дәрмектермен жеңілдете аласыз. Алайда, егер сізде инфекция белгілері болса, мысалы, кептелу, мұрыннан су ағу, температура көтерілу немесе сіздің балаңыздың мұрны бітеліп қалса.

Қадамдар

4-тің 1 әдісі: симптомдарды жедел жою

1. 

   Шырышты тез босату үшін ыстық душ қабылдаңыз. Бу мұрын секрециясын сұйылтып, тыныс алуыңызды жеңілдетеді. Мұндағы жылдам шешім - ванна бөлмесінің есігін жауып, ыстық душ астында тұрып, будың өз сиқырын жасауына мүмкіндік беру. Жақын арада сізге ыңғайлы болады деп үміттенемін.
   • Сіз жай ғана ыстық душты қосып, ванна бөлмесінде есігі жабық күйде отыра аласыз.
   • Шырышты босатуға көмектесу үшін маңдай қуысы мен жақ сүйектерін (мұрынның екі жағында және қастың үстінде) түртіп көріңіз, содан кейін мұрынды шайып тастаңыз.
   • Тұманның салқындатқышы мұрынды бітеп тастауға көмектеседі, сондықтан мүмкіндігінше түнде жатын бөлмеңіздегі дымқылдатқышты қосыңыз. Құрылғыны апта сайын тазалауды ұмытпаңыз.

2. 

   
   
   Табиғи ерітінді ретінде тұзды спрейді немесе мұрынға арналған жууды қолданыңыз. Мұрынға арналған тұзды шашыратқыштар - бұл өте ыңғайлы бүріккіш бөтелкедегі тұзды су, сондықтан бұл барлық адамдарға, тіпті жүкті әйелдерге де қауіпсіз. Тұзды су шырышты жуып, мұрынның қабынуын азайтады.
   • Пакеттегі нұсқауларды орындаңыз. Әдеттегі мөлшер - әр 2-3 сағат сайын 2-3 бүріккіш.
   • Егер сіз мұрынға арналған спрей сатып алғыңыз келмесе, оны үйде оңай дайындауға болады. ¼ шай қасық (1,5 г) йодталмаған тұзды ½ стаканмен (120 мл) жылы немесе сүзгіден өткен сумен араластырыңыз. Ерітіндіні шприцке сорып, әр мұрынға аз мөлшерде енгізіңіз.
   • Тағы бір әдіс - бұл синусын тазарту үшін мұрынды жуу. Алайда, ағынды суды немесе ағынды сумен араластырылған суды мұрынды жууға ешқашан қолдануға болмайды, өйткені ағын суында бактериялар немесе амеба болуы мүмкін, олар өмірге қауіп төндіретін аурулар тудыруы мүмкін. Әрбір қолданғаннан кейін бөтелкені жақсылап шайып, оны таза ұстаңыз.

3. 

   
   
   Мұрын тесігін ашу үшін мұрынның қабығын қолданыңыз. Бұл жұқа, ақ дақтар мұрын көпірі арқылы тыныс алуды жеңілдету үшін мұрын тесіктерін кеңейтуге қолданылады. Бума сатып алып, мұрныңызға жамау жапсырыңыз, егер ол көмектесе ме екен.
   • Бұл өнім көбінесе дәріханада және кейбір супермаркеттерде болатын храпқа қарсы патч ретінде белгіленеді.

4. 

   
   
   Тығынның алдын алу үшін мұрынға жылы компресс қойыңыз. Мұрын бітеліп, жылу синусын ашады. Шүберекке төзетіндей етіп суға батырыңыз, жатып, мұрынның көпірі арқылы синусын жауып тұратындай етіп жауып қойыңыз, бірақ танауыңыз ашық тұрғанына көз жеткізіңіз. Сүлгі салқындаған кезде қайтадан ыстық суға батырыңыз.
   • Оның пайдасын көру үшін сізге сүлгіні бірнеше рет жылыту қажет болуы мүмкін, сондықтан шыдамды болыңыз. Музыка тыңдау немесе теледидар көру сияқты босаңсытатын бірдеңе жасағанда компресс жасап көріңіз.

   Кеңес: Қосымша әсер ету үшін сүлгіні батырмас бұрын суға бірнеше тілім жаңа зімбір қосуға болады. Зімбір қабынуды азайтуға көмектеседі, мұрын арқылы тыныс алуды жеңілдетеді.

5. 

   Қолайсыздықты басу үшін маймен сүртіңіз. Массаж майларының көпшілігінде ментол, эвкалипт және / немесе камфора бар, деммен жұту кезінде тыныс алу оңайырақ болады. Алайда, синусын тазартуда осы өнімдердің тиімділігін растайтын дәлелдер жеткіліксіз.
   • Майды тек мойныңызға немесе кеудеге ысқылаңыз.
   • Майлар, әдетте, 2 жасқа дейінгі балалар үшін қауіпсіз емес.

6. 

   Мұрынның бітелуін уақытша емдеу үшін өткір тағамдар жеңіз. Егер сіздің синусыңыз бітеліп қалса, сіз өзіңіздің талғамыңыздан гөрі өткір нәрсе жеуді қарастыра аласыз. Ащы тағамдар шырышты қабығын тітіркендіреді және мұрыннан су ағызады. Егер сізде қатты тоқырау болса, бұл уақытша, бірақ тез шешім.
   • Тамақтану кезінде сұйықтықты көп ішіңіз, тамақ ішкеннен кейін мұрныңызды ақырын шайқаңыз.
   • Иммунитетті көтеру және мұрынды тазарту үшін тауық кеспесін кішкене туралған жаңа сарымсақпен қосып көруге болады.

7. 

   Дәрігер ұсынған жағдайда деконгестанттарды немесе антигистаминдерді қолданыңыз. Мұрныңыздың бітелуіне байланысты, сіз дәрі-дәрмектерді тағайындаған дәрі-дәрмектермен жақсы сезінесіз. Егер сіз 4 жастан 12 жасқа дейінгі балаларға таблетка берсеңіз, сізге арнайы балаларға арналған дәрі-дәрмекті таңдауыңыз керек. Дәрі-дәрмектерді қолданар алдында міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз. Егер дәрігер келіссе, сіз келесі дәрі-дәрмектерді таңдай аласыз:
   • Егер сізде суық болса, деконстанцияны таңдаңыз. Деконгестанттар мұрын қуысында ісіну мен қабынуды азайтуға көмектеседі, дем алуды жеңілдетеді. Сіз оны таблетка немесе сұйық күйінде немесе деконгестант спрейді қолдану арқылы қабылдауға болады. Жағымсыз әсерлердің пайда болу қаупіне байланысты деконгестант 3 күн қатарынан ұсынылатындығын ескеріңіз, ал ауыз қуысы 5-7 күнге дейін созылуы мүмкін.
   • Егер сізде аллергия болса, мысалы шөп безгегі болса, антигистаминді Кларитин, Зиртек, Аллегра немесе соған ұқсас дәрі ішіңіз. Антигистаминдер тоқырауды азайтады және басқа белгілерге көмектеседі, мысалы, түшкіру. Кейбір антигистаминдер ұйқышылдықты тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз. Күндіз тыныштандыратын дәріні іздеңіз, антигистаминдердің сіздің денеңізге қалай әсер ететінін білмей, көлік құралын басқармаңыз немесе механизмдермен жұмыс жасамаңыз.
   • Құрамында кортикостероидтар бар Flonase және Nasacort спрейлері аллергияға байланысты мұрныңыз бітеліп қалса, көмектесе алады. Кортикостероидтардың қабынуға қарсы әсері бар.
   жарнама

4-тен 2-әдіс: Күнделікті жұмыс режимін реттеу

1. 

   Мұрныңызды ақырын үрлеңіз. Егер мұрныңыз бітелген болса, бірақ мұрныңыз сұйық болмаса немесе шырыш оңай шықпаса, мұрныңызды ұруға тырыспаңыз. Сіздің рефлексіңіз - шырышты шығарғанша мұрныңызды үрлеу, бірақ матаға тимегеніңіз абзал. Мұрныңыз ағып тұрған кезде ғана мұрныңызды үрлеңіз.

   Ескерту: Мұрынның бірнеше рет қатты үрлеуі нәзік мұрын шырышты қабығының қабынуын және мұрынның бітелуін тудыруы мүмкін. Бір қарағанда бұл ақылға қонымсыз көрінеді, бірақ іс жүзінде сіз аз матамен ыңғайлы боласыз.

2. 

   Шырышты жұқарту үшін көп су ішіңіз. Ауырған кезде көп сұйықтық ішу - мұрынды тазартуға көмектесетін тағы бір әдіс. Ақ суды, шөп шайын немесе сорпаны ішіңіз, әрдайым су құтысын немесе кружкаңызды ішіп алыңыз.
   • Орташа ыстық сусындар шырышты сұйылту кезінде әсіресе пайдалы.
   • Шырындар мен сода сияқты тәтті сусындардан аулақ болыңыз, өйткені оларда маңызды қоректік заттар немесе электролиттер жоқ. Сондай-ақ, қант иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуіне жол бермейді.
   • Кофеиннен аулақ болыңыз, мысалы, дегидратацияны тудыруы мүмкін.

3. 

   Жатқанда жоғары жастықтар. Артқы жағында жатып ұйықтау немесе демалу кезінде шырыш жиналуы мүмкін. Мұрныңыз бітелген кезде, ұйықтап жатқанда басын көтеру үшін екі жастықшаны қолданыңыз немесе ұйықтатқышта ұйықтаңыз.
   • Егер сіз күн сайын асқазанға немесе бүйіріңізге жатуға бейім болсаңыз, ауырған кезде арқаңызға және басыңызға жатып көріңіз.

4. 

   Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз. Темекі түтіні сияқты қоздырғыштар кептелісті нашарлатуы мүмкін. Темекі шегуден аулақ болыңыз және темекі шегушілердің жанында болыңыз. Егер мұрынның бітелуіне аллергия себеп болса, үй жануарларының шаңы немесе қабыршықтары сияқты жалпы аллергендерден аулақ болу үшін бар күшіңізді салыңыз.
   • Егер сізге темекіні тастауға көмек қажет болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
   жарнама

4-тің 3 әдісі: сәбилер мен кішкентай балаларды емдеу

1. 

   Шырышты босату үшін мұрынға тұзды тамшыларды қолданыңыз. Сәбилерді тегіс жерге жатқызып, басын артқа қисайту үшін иықтарының астына ширатылған сүлгі салыңыз. Әр мұрынға бірнеше тамшы тұзды ерітінді салыңыз. Тұз ерітіндісі шырышты ерітіп, оны ағызады, бұл сіздің балаңыздың тыныс алуын жеңілдетеді.
   • Сіз ¼ шай қасық (1,5 г) йодталмаған тұзды ½ стаканмен (120 мл) жылы немесе сүзгіден өткен сумен араластыру арқылы тұз ерітіндісін жасай аласыз.
   • Егер ағын су ғана болса, онда тұзды ерітінді дайындамас бұрын суды қайнатыңыз және салқындатыңыз. Егер олай жасамасаңыз, бактериялар немесе амебалар сіздің балаңыздың синусына түсіп, сирек жағдайларда өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

2. 

   Балаңыздың тыныс алуын жеңілдету үшін шырышты темекі шегу. Егер сіздің балаңыз жасы келіп, мұрнын қалай үрлеуді білсе, одан мұрнын ақырын үрлеуін сұраңыз. Сәбилермен бірге сіз баланың мұрын мұрындарынан шырышты сіңіру үшін сорғыш шарын пайдалана аласыз. Алдымен сорғыш шарынан ауаны сығып алыңыз, содан кейін сорғыш түтікті баланың танауының бүйіріне мұқият салыңыз. Шырышты сору үшін қолыңызды босатыңыз, содан кейін оны матаға қысыңыз. Басқа мұрын қуысымен қайталаңыз.
   • Сонымен қатар, сіз матаның бұрышын бұрап, баланың танауының ішкі жағын сүртуге болады. Емес Баланың мұрнына мақта тампонын салыңыз.

3. 

   Ылғалдатқыштың нәресте бөлмесінде тұманына жол беріңіз. Ылғалдатқыш шырышты жұқартып, баланың тыныс алуын жеңілдетеді. Ылғалдатқышты балаңыздың жатын бөлмесіне қойып, оны түнде қосыңыз. Мүмкін болса, ылғалдандырғышта сүзілген суды қолданыңыз. Микробтардың таралуын болдырмау үшін құрылғыны әр апта сайын тазалап отыруды ұмытпаңыз.
   • Егер сізде дымқылдатқыш болмаса, сіз ыстық душты қосып, балаңызбен бірге ванна бөлмесінде отыра аласыз (душта емес) бу сіздің балаңыздың шырышын сұйылтуы үшін.

   Ескерту: Жылы буды шашатын ылғалдандырғыштарды пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені жылы температура бактериялар мен микробтардың үй ішінде таралуын жеңілдетеді.

4. 

   Ұйықтап жатқанда балаңызды басымен жоғары жатқызыңыз. Балаңыздың төсегіндегі матрастың астына орамал ораңыз. Баланың басын ұйықтап жатқан кезде баланың мұрын тесіктерін бітеудің орнына шырышты ағып кетуі үшін көтерілген жастықшаға қойыңыз.
   • Сондай-ақ, балаңызды басын көтеру үшін бесікке салуға болады.
   • Баланың басын көтеру үшін жастықшаларды ешқашан пайдаланбаңыз, себебі бұл кенеттен болатын нәресте өлімінің синдромын жоғарылатады.

5. 

   Балаларға суық дәрі бермеңіз. Рецептсіз сатылатын суық дәрі 4 жасқа дейінгі балаларға жарамсыз. Іс жүзінде анти-деконгестанттар аритмиямен және тітіркенумен байланысты болды. Балаңызды мүмкіндігінше ыңғайлы етуге тырысыңыз және егер сізде қандай да бір мәселе туындаса, педиатрға қоңырау шалыңыз. жарнама

4-тің 4 әдісі: медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз

1. 

   Егер сіз сары немесе жасыл шырышты шығарумен синустық ауырсынуды сезсеңіз, медициналық көмекке жүгініңіз. Сары немесе жасыл шырыш әдетте инфекцияның белгісі болып табылады, дегенмен бұл дұрыс емес. Дәрігер инфекцияны жоққа шығаруы немесе тиісті дәрі-дәрмектер тағайындауы керек.
   • Мұрыннан инфекция жұқтыруға болатындығын ұмытпаңыз, демек, аллергиядан болатын мұрын бітеліп, инфекцияға айналуы мүмкін. Егер бұл орын алса, дәрігер антибиотик тағайындай алады, бұл дәрі-дәрмектерді қабылдауға қарағанда тезірек қалпына келтіруге көмектеседі.
   • Сирек жағдайларда босату қанды немесе қызыл болуы мүмкін. Сізге дереу дәрігерге көріну керек.

2. 

   Егер мұрын бітеліп қалса, 10 күннен артық сақталса, дәрігерге қаралыңыз. Мұрынның бітелуі, әдетте, 1 апта ішінде жойылады, ал егер ол 10 күннен асса, сізде инфекция болуы мүмкін. Сіздің дәрігер тұмау сияқты басқа себептерді жоққа шығара алады және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Егер сізде инфекция болса, келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
   • Цельсий бойынша 38,5 градустан жоғары температура
   • Ауырған тамақ
   • Мұрын бітеліп немесе ағып кетеді
   • Қапталған
   • Бас ауруы
   • Менің ауруым
   • Шаршадым

3. 

   Егер 3 айға дейінгі баланың мұрны бітеліп қалса, дәрігерге хабарласыңыз. Иммундық жүйесі енді дами бастағандықтан, сәбилердің мұрны бітеліп қалады. Алайда, суықтан немесе аллергиядан болатын мұрын бітеліп, шала туылған нәрестеде тез күшейе алады. Бақытымызға орай, сіздің дәрігеріңіз балаңыздың қалпына келуіне көмектесетін ең жақсы күтім туралы кеңес бере алады.
   • Дәрігер сізге балаңызға үйде күтім жасауды жалғастыруға кеңес бере алады.
   • Егер сіздің балаңызда жоғары температура Цельсий бойынша 38 градустан асса, оны сол күні дәрігерге жазыңыз, оны жедел жәрдем бөліміне апарыңыз. Дене қызуы - бұл инфекцияның белгісі, сондықтан сәбидің одан әрі емделуіне мұқтаж емес екендігіне көз жеткізу керек.
   жарнама

Кеңес

• Егер тек бір танау бітелсе, екінші жағында жатыңыз, мұрын босатылуы мүмкін.
• Жалбыз сағызын шайнаңыз, өйткені жалбыз синусыңызды кетіруге көмектеседі, дем алуыңызды жеңілдетеді, сонымен қатар қабынуды азайтады.
• Таза ауамен көріңіз. Егер сізде шөп безгегі болмаса, кейде бұл сізге жайлы бола алады.
• Кокос майын сүртіп, теріні құрғатпаңыз және тітіркенуді мұрныңыздан шығармаңыз. Кокос майының микробқа қарсы қасиеттері де бар.
• Егер сіз массаж майын қолдансаңыз, эфир майлары мұрынға таралуы үшін кеудеге жылыту жастықшасын қойыңыз.
• Тұзды суды қолданыңыз. Тұздың нақты мөлшерін өлшеудің қажеті жоқ, тек бір кесе жылы суға аздап тұз себіңіз, бірақ тым көп тұз тамағыңызды құрғатуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
• Ваннаға жалбыз және эвкалипт тұздарын араластырыңыз, ыстық буға толы ыдысқа. Судың басына және ыдысқа орамал орап, су салқындағанша мұрныңызды тазартуға көмектесіңіз.

Ескерту

• Бумен пісіргенде абай болыңыз, себебі ол қатты күйіп қалуы мүмкін.
• Егер сіз мұрынға арналған спрей немесе мұрынға арналған жуу ерітіндісін жуу бөтелкесімен жасасаңыз, бактериялар мен амебалардың алдын алу үшін сүзілген немесе тазартылған суды қолданыңыз. Егер ағын суды пайдалану керек болса, суды қайнатыңыз және оны салмай тұрып суытыңыз.
• Жылы су шашатын ылғалдандырғыштарды пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі бұл бактериялардың көбеюіне көмектеседі.
• Псевдоэфедринді деконгестанттардың кейбір адамдарға қарсы екенін ескеріңіз.