Өзімді қалай сезінуге болады (фотосуреттермен) - Кеңестер

Вызшақ: Естіп бұл құпия сен ешқашан выбросишь пластикалық бөтелкелер!

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Бу шыныаяқтары - терінің үстіне ыстық тостақтарды қоюмен байланысты жергілікті кептелуді тудыратын балама медициналық әдіс.Шыныаяқтың тиімділігі жақсы зерттелмеген және ғылыми дәлелденбеген, бірақ адамдар бұл әдісті созылмалы ауруды емдеу үшін жиі қолданады. Спортшылар көбінесе спорттық жарақаттар мен бұлшықет ауырсынуын емдеу үшін қолданылады. Сіз өзіңізді қызықтырмаңыз, бірақ сіз басқалар үшін аздап тыныс алуды үйрене аласыз.

Қадамдар

4-тен 1-бөлім: Гигиена және кесе

Тыныс алудан бұрын пациенттің келісімін алыңыз. Клиентке емделуге келіскенге дейін газ сезімі ауырсыну мен көгеруді тудыратынын хабарлауыңыз керек. Ыстық кеселер науқастың терісіне тигенде ауырсынуды тудырады, содан кейін бір аптаға созылатын дөңгелек, ауырсынатын, пальпацияланған көгерулер қалады.
Ескерту: Кейбіреулер инемен емдеуге инемен емдеуге рұқсат беру керек деп ойлайды, ал басқалары үйде тыныс алуды сезіну керек деп санайды. Клиенттің сізді жайлы сезінетініне көз жеткізіңіз, әсіресе егер сіз онша дайын болмасаңыз.
Сіздің денеңіздің емдеуді қажет ететін аймақтарын анықтаңыз. Науқас ауырсынуды сезетін жерлерге назар аударыңыз. Арқасы, қолы мен аяғы тыныс алуға жақсы жер. Бетіңізде немесе жыныс мүшелеріңізде, аяқтарыңызда немесе қолдарыңызда газ сезбеңіз. Сіз сондай-ақ жаралардан немесе терең тамыр тромбозынан аулақ болуыңыз керек. Бұл позицияларда бумен хабардар болу өте қауіпті.
- Егер пациенттің қан ұюы бұзылған болса немесе антикоагулянттар қабылдаса, кеседен аулақ болыңыз, өйткені газ қанның ұюына әкелуі мүмкін. Егер олар сенімсіз болса, алдымен дәрігермен кеңесуін сұраңыз.
Суды сабынмен аздап жуыңыз. Емделетін жерді тазарту үшін сабынды жууға арналған матаны пайдаланыңыз. Сабынды сумен жуыңыз, содан кейін аймақты таза сүлгімен құрғатыңыз.
- Қырынуды сәл қажет болатын жерде ойластырыңыз. Осы процедурадан туындаған сорғыш теріге шашты тартып, ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Дене майын теріңізге жағыңыз. Дене майын өңделетін жерге сығып, тегістеңіз. Дене майы емдеу кезінде шыныаяқтың қозғалуын жеңілдетеді.
Тостағанды ыстық сумен және сабынмен жуыңыз. Қолданар алдында тостағанның таза екеніне көз жеткізу үшін оны ыстық сумен және сабынмен жуыңыз. Әдетте стакан әйнектен жасалады, оның сыйымдылығы шамамен 60-120 мл. Оларды ыдыс жуғышта жууға болады, сондықтан бар болса, оларды ыдыс жуғышқа салуға болады.
- Сондай-ақ, сіз кремний шыныаяқын немесе пластикалық шыныаяқты пайдалануға болады.
- Аузы кең тостағанға қарағанда кең ауыз.
- Қолданар алдында тостағанның құрғақ екеніне көз жеткізіңіз.
жарнама

4-тен 2-бөлім: Жылыту шыныаяғы

Мақта талшығын спиртпен сулаңыз. Ұзын медициналық пинцетті пайдаланып, зарарсыздандырылған мақта шарын алыңыз. Мақта матасын спиртпен сулаңыз, алкоголь мақта шарына сіңіп кетсін.
- Сіз мақтаның орнына басқа жанғыш материалдарды пайдалана аласыз. Кейбір танымал нұсқалар - қағаз және кептірілген шөптер.
- Тамшыны тамшыламау үшін мақта шарабында алкогольдің артық мөлшерін кетіру үшін матаны пайдаланыңыз.
Пинцетті пайдаланып, мақта шарын ұстап, отқа жағыңыз. Мақта шарын ұстау үшін ұзын пинцетті қолданыңыз, оны оттықпен немесе шаммен жағыңыз. Алкогольді ыдыс-аяқтың ішіне кіріп кетпес үшін алкогольдік ыдысты осы аймақтан алыс ұстаңыз.
- Мақта матасын тұтатпас бұрын алкоголь бөтелкесінің қақпағын жауып қоюды ұмытпаңыз. Алкоголь бөтелкесін жаппау өртке әкелуі мүмкін.
- Тұтану қаупін азайту үшін басқа жанғыш материалдарды жұмыс орнынан алыс ұстаңыз.
- Егер от бақылаудан тыс күйіп кетсе, оттегі жанбайтын материал бөтелкесін пайдаланып, оттегін беруді тоқтатыңыз.
Жанып тұрған мақта шарикті тостағанға салыңыз. Мақта матасын оны қыздырғаннан кейін шамамен 3 секундтан кейін немесе әйнек жанасқан кезде жылы болған кезде алыңыз. Жалын тостағандағы барлық оттегін күйдіріп, науқастың терісіне сору күшін тудырады. Сіз әйнек әлі қолыңызбен ұстай алатындай салқын болуы керек.
- Сізді немесе пациентті күйдіріп алмау үшін кесені қатты қыздырмаңыз.
- Егер сізге бірнеше шыныаяқ қолдану қажет болса, онда емдеу кезінде мақта шарын ұстау үшін пинцетті қолданыңыз. Барлық шыныаяқтар пациенттің терісіне басылғанша, мақта шарикті салмаңыз. Егер сіз тек бір шыныаяқты қолдансаңыз, онда мақта шарикін кесеге тастап, оны күйдіріп жібере аласыз. Шыныаяқты теріңізге салмас бұрын жақсылап шайыңыз.
- Отпен жұмыс жасау қауіпті болуы мүмкін. Қажет болған кезде өртті сөндіру үшін су ыдысын жанына қойыңыз және ағаш үстелдің орнына отқа төзімді беткейде жұмыс жасаңыз!
жарнама

4-тен 3-бөлім: кесені теріге қарсы басыңыз

Жылытылған тостағанның жоғарғы жағын теріге басыңыз. Жанып тұрған мақтаны алып тастаған бойда оны бірден төңкеріп, емделетін жерге қойыңыз. Бір секундтан кейін қолыңызды босатыңыз, сонда кесе теріңізге жабысып қалады. Тостаған салқындаған кезде, тостағанның ішіндегі бос орын вакуумды құрайды. Бұл вакуум кесені теріге бекіту үшін жеткілікті күшті сору күшін жасайды.
- Егер сіз науқастың артқы жағында аздап сезінсеңіз, олардың асқазанға жатуын сұраңыз. Егер сізде аяғыңызда немесе қолыңызда аздап сезіну қажет болса, оларды ыңғайлы жерде отырғызыңыз.
- Тостағанның жоғарғы жағындағы тері тостағанға сорылады.
Шыныаяқтармен бірге барлық шыныаяқтар қойылғанша жұмыс жасаңыз. Әр кесені қыздырып, оны төңкеріп, теріге басыңыз. Шыныаяқтар емдеу аймағында бір-бірінен бірнеше сантиметр қашықтықта біркелкі орналасуы керек.
- Буындары бар буындар үшін сізге кішкене 60мл кесе қажет.
- Үлкен аймақ үшін үлкен 125 мл кесе пайдаланыңыз.
Өрт сөндіргіш. Сіз барлық шыныаяқтарды жылытып, орналастырғаннан кейін, отқа төзімді құмыраға мақта шарикін тастай отырып, өртті сөндіресіз. Жалынның сөнуіне мүмкіндік беру үшін қақпақты жабыңыз. Егер жалын өте кішкентай болса, оны сөндіруге немесе суға батыруға болады.
Тостағанды 10-20 минутқа қойыңыз. Шыныаяқтың астындағы тері қызылдан күлгінге айнала бастағанша, теріні 10-20 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін сіз шыныаяқты жай көтеру арқылы шешесіз. Егер сору науқасқа қатты ауырсынуды тудырса, сіз кесені ертерек алып тастауыңыз керек. жарнама

4-тен 4-бөлім: аздап сезінуден қалпына келтіру

Бір аптадан кейін көгеру сақталса, медициналық көмекке жүгініңіз. Джак әрдайым дөңгелек көгеруді қалдырады. Әдетте, сенсация сезімінен туындаған көгеру өте ауыр емес. Ол үш-төрт күн ішінде емделусіз өздігінен өтеді, бірақ бір аптаға созылуы мүмкін. Егер көгеру бір аптадан кейін өтпесе немесе нашарласа, дәрігерге барыңыз.
Терінің көпіршіктерін қорғаңыз. Сирек болса да, аздап көпіршікті сезіну жұмсақ көпіршікті тудыруы мүмкін. Көпіршікті емдеу кезінде оны қорғау үшін таспаны қолданыңыз. Пончикті пішіндеу үшін таспадан тесік кесіп, оны көпіршіктің үстіне жабыстырыңыз. Бұл қалпына келтіру кезінде киімнің көпіршікке тиіп кетуіне жол бермейді.
Науқасқа жеткілікті сұйықтық беріңіз және ауыр әрекеттен аулақ болыңыз. Дем алғаннан кейін қалпына келтіру процесінде судың жеткілікті екендігіне көз жеткізіңіз. Науқасқа сұйықтықты көп ішуге рұқсат етіңіз. Кейбіреулер ауыр жаттығулар алдында біраз уақыт күтуге кеңес береді, бірақ спортшылар матч күніне дейін біраз уақыт сезінгенді ұнатады.
- Бұл пациенттің қандай процедура оларға сәйкес келетініне байланысты.
Бумен әсер еткеннен кейін пациенттің жылу әсер етпейтініне көз жеткізіңіз. Бу ванналары, ванналар және күн ванналары будың көгеруін нашарлатуы мүмкін, сондықтан бұл туралы клиентке еске түсіру керек. Жылу көгерудің жазылуын баяулатуы мүмкін.
Сезім аптасына бір реттен көп емес. Буды мезгіл-мезгіл орындауға болады, бірақ оның көп болуы денсаулыққа пайдалы емес. Бастапқыда сіз аптасына бір рет тыныс алуыңыз керек, ал егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, оны бірнеше рет көбейтіңіз. Есіңізде болсын, әр кубок сеансының максималды уақыты шамамен 10 минут.
- Егер пациент спортшы болса, жарыс немесе жарыстың алдында бірден тыныс алуға болмайды. Сезім циклін өзгерту олардың формасын жоғалтып, ауырсынуына әкелуі мүмкін. Керісінше, денеңіздің үлкен оқиғадан шошып кетпеуі үшін жүйелі кесте сақтаңыз.
жарнама

Кеңес

Егер сенсация сіз үшін аздап жұмыс істесе, вакуумдық аспиратор жинағына ақша салыңыз. Бұл жиынтықта отты пайдаланбай вакуум жасау үшін арнайы шыныаяқтар мен ауа сорғыштар бар.

Ескерту

«Ылғалды» сезім сезімі, будың өзгеруі қан шығаруды қажет етеді және оны тек маман жасауы керек. Үйде ешқашан өзіңіз жасамаңыз. Бұл процедура қауіпті және оның тиімділігін растайтын ғылыми дәлелдер жоқ.
Отпен жұмыс жасау қауіпті болуы мүмкін. Өртті сөндіруге су, құм немесе өрт сөндіргіш сияқты бірдеңе алыңыз.
Өрттің алдын алу үшін алкоголь бөтелкесін қолданғаннан кейін жауып тастаңыз!
Ағаш беттерінде булар сезінбеңіз, өйткені ағаш өртеніп кетуі мүмкін.
Қабылдаудың тиімді екендігі ғылыми дәлелденбеген. Кейбіреулер оны тиімді деп санайды, бірақ кепілдіктер жоқ.