Мазмұны

• Қадамдар
• Ескерту

Осы жазда достарыңыз бассейнге барғыңыз келеді, бірақ етеккір кезеңіне байланысты бола алмайтындығыңыздан қорқасыз ба? Алаңдамаңыз - сіз «қызыл жарық» күні жүзуге барасыз! Егер сіз шомылу кезінде тампонның орнына тампон немесе етеккір шыныаяқты қолдансаңыз, сіз өзіңізді жайлы сезінесіз, өйткені бұл екі өнім сіздің етеккір кезеңіңіздің қолайсыздығын уақытша ұмытып кетуге көмектеседі. Алайда, егер сізде тек тампондар болса, жүзгеніңіз жақсы. Егер сіз жүзу киімін суламай, тек бассейннің жанында көңіл көтеруді немесе суда ойнауды жоспарласаңыз, сізге ашуланудың қажеті жоқ.

Қадамдар

2-ден 1-ші әдіс: Тампондарды қолданыңыз

1. 

   Тампондарды құрғақ жүзу киіміне жағыңыз. Қаптамадан санитарлық төсенішті алып тастаңыз да, ілмектерге жабыстырыңыз. Сіздің балтырыңыздың томпайып кетуіне жол бермеу үшін ультра-жұқа тампондарды таңдап, купальниктің денеңізге жақын екендігіне көз жеткізіңіз. Ылғал тампондарда енді жабысқақтық болмайды, сондықтан тығыз купальниктерді кию тампондардың қауіпсіздігін қамтамасыз етуге ықпал етеді.

2. 

   
   
   Жүзу кезінде тампондарды жиі ауыстырыңыз. Тампондар су өткізгіштігінің арқасында сіз жүзген кезде олардың тиімділігін біршама төмендетеді. Сонымен қатар, сіз ылғалдылықтан өзіңізді жайсыз сезінесіз. Бассейннен шыққан сайын проблемаларды болдырмау үшін тампондарды ауыстыру керек. Алайда, сіз жаңа тампондарды дымқыл жүзгіштерге жағуыңыз мүмкін екенін ескеріңіз.

   Ескерту: Сіздің етеккіріңіз суда болған кезде тоқтамайды, ал бассейндегі ауырлық күші мен қысымның болмауы етеккірдің ағзаңызда қалуына көмектеседі. Бассейннен шыққан кезде сіздің етеккіріңіз әдетте айналады. Сондықтан сүлгіңізді денеңізге орап, тезірек дәретханаға барыңыз.

   
   

3. 

   Қараңғы жүзгіш киімді таңдаңыз. Қара түстердің жарқын түстерге қарағанда «маскировка» қабілеті жақсы. Сондықтан, егер сізде тампондармен қиындықтар туындаса, қараңғы жүзгіш киім сізге ұятты жағдайдан аулақ бола алады.
   • Алайда, қанатты тампондар көбінесе жүзу киімдерінің сыртына шығады. Егер сіз қосымша шомылатын шалбар киюді жоспарламасаңыз, қанатсыз санитарлық төсенішті таңдаңыз.

4. 

   
   
   Суға шомылатын көбірек шалбар киіңіз. Осылайша, қанаттар ашылмағандықтан, тампонның қолданылуын жасыру оңайырақ болады. Сонымен қатар, тампон сіз қозғалған кезде де ұсталады. жарнама

2-ден 2-әдіс: Басқа нұсқаларды қолданыңыз

1. 

   Тампондарға ұқсас сіңіргіш және төгілуге ​​төзімді купальниктерді киіңіз. Жүзгіш киімнің бұл түрі денені ұстайды, сондықтан ол төгілуге ​​төзімді. Сонымен қатар, сіңіргіш төсеніштері бар крест аймағы етеккірдің төгілуіне жол бермейді. Егер сіз тампон немесе етеккір шыныаяқтарын қолдануға дайын болмасаңыз немесе осы екі өнімді қолдана алмасаңыз, бұл дұрыс таңдау болады.
   • Сіз бұл жүзу киімдерін Интернеттен сатып ала аласыз.

2. 

   Тампонды қолданыңыз Егер сізге бір реттік өнімдер ұнаса. Тампондар суда жүзуге өте ыңғайлы, өйткені олар иммобилизденген және аз ғана су сіңіреді. Тампонды жүзу киіміңізде көрінбеуі үшін оны жақсылап салыңыз. Тампонды әр 4-8 сағат сайын ауыстыруды ұмытпаңыз.
   • Тампонды қолдану үшін алдымен өнімді қоршап тұрған ораманы алыңыз, бірақ тіреу жабдығын сақтаңыз (бар болса). Егер сіз бұл позицияны сезінсеңіз, сіз еңкейіп немесе бір аяғыңызды жоғары көтере аласыз. Егер қажет болса, қынаптың ернін ашып, тампонның кішкене ұшын қынапқа басыңыз. Шілтерленген тампонның ұшы сыртқы жағында орналасқан және жай ғана тампонды қынаптағы ыңғайлы жағдайға итермелейді. Сыртында тек тампон бауы ғана қалатынына көз жеткізіңіз.
   • Егер сіздің тампоныңызда көмекші құрал болса, онда қынапқа тампон енгізілгенше құралдың поршенін басыңыз. Екі саусақты тіреу құралын ұстап тұрып, поршенді құралға тампон қынапқа енетін етіп басыңыз. Қолдау құралын шығарыңыз, осы кезде тек тампон бауын тек сыртынан көре аласыз.
   • Сіз ешқашан жыныстық қатынасқа түспеген болсаңыз да, тампонды қолдануға болады. Егер сіз бұл өнімді ешқашан қолданбаған болсаңыз, кішкене тампонды таңдаңыз. Танымал пікірге қайшы, тампондарды қолдану қыздық пердені жыртпайды. Қыздық перде қынаптық тесіктің емес, қынаптық тесіктің бір бөлігіне созылады. Немесе сіз әйел презервативті пайдалана аласыз.

3. 

   Байқап көріңіз етеккір кесе Егер сіз қаласаңыз, бұл опция қайта қолдануға жарамды және төгілуге ​​төзімді. Менструальды шыныаяқ - бұл сіздің қынапшаңызға жақсы сай келетін кішкентай, серпімді кесе. Тампондар мен тампондар сияқты абсорбенттердің орнына, етеккір тостаған кеседе етеккір ағынын сақтайды. Бұл өнім вагинальды қабырғаға тығыз сақина қалыптастыру арқылы ұсталады, сондықтан етеккір кезеңі оларды қалай қолдануды білгеннен кейін төгілмейді. Менструальды шыныаяқтар жүзуге өте қолайлы. Оны пайдалану үшін етеккір шыныаяқыңызды тігінен екі бүктеңіз, содан кейін тағы екі рет бүктеп, тостағанның үстіңгі жағында «С» жасаңыз. Келесі қадам - ​​тостағанды ​​қынапқа итеру.Тостаған қынапқа түскен соң, оны ақырын айналдырып, тостаған ашылатындай етіп айналдырыңыз.
   • Сіз етеккір шыныаяқтарын Интернеттен, супермаркеттерден немесе Guardian немесе Medicare сияқты дүкендерден сатып ала аласыз.
   • Тампон сияқты, сіз ешқашан жыныстық қатынасқа түспеген болсаңыз да, етеккір кесесін қолдануға болады. Дегенмен, сіз шағын өлшемдері бар өнімдерді таңдауыңыз керек.

4. 

   Егер сізде етеккір кезеңі төмен болса және судың төгілуі туралы алаңдамасаңыз, кез-келген өнімді пайдаланбаңыз. Кейбір әйелдердің етеккірі өте аз, сондықтан оларға тампондар, тампондар немесе етеккір шыныаяқтары қажет емес. Сонымен қатар, қынаптағы судың қысымынан көптеген адамдардың етеккір айналымы суда болған кезде баяулайды. Бассейннен шыққан кезде қажетсіз әсерге ұшырамау үшін денеңізге орамал орап қойыңыз.
   • Хлор судағы аз мөлшердегі етеккірді сіздің атыңыздан шешеді, сондықтан басқаларға әсер етпейді.
   • Алайда, егер сізде ауыр кезеңдер болса, онда бұл мүмкіндіктен аулақ болуыңыз керек, себебі ол суға толып кетуі мүмкін.

5. 

   Менструация кезінде жүзуден аулақ болыңыз, егер бұл сізге ыңғайсыздық тудырса. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, ешкім сізді «қызыл жарықта» жүзуге мәжбүрлемейді. Егер сіз жас болсаңыз, ересектердің көпшілігі сіз оларға хабарлаған кезде түсінеді. Айызыңыз туралы сөйлесуден ұялсаңыз, денсаулығыңыз жақсы емес деп айтыңыз. жарнама

Ескерту

• Егер сіздің етеккіріңіз ауыр болса, шомылу кезінде тампондар қолданудан аулақ болыңыз. Басқа нұсқаларды қолданып көріңіз немесе жүзбеңіз.