Автор:
Monica Porter
Жасалған Күн:
16 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Гастро-он екі елі ішектің жарасы - бұл науқас үшін ауыратын асқазанның немесе жіңішке ішектің жарасы. Кейбіреулер асқазан жарасы бар екенін білмейді, ал басқалары көптеген жағымсыз белгілерге тап болады. Банан асқазан жарасын симптоматикалық жеңілдету үшін тиімді табиғи құрал бола алады. Банан жеудің өзі бірінші кезекте асқазан-он екі елі ішек жарасының алдын алуға көмектеседі.
Қадамдар
3-тен 1-ші әдіс: жараның алдын алу үшін банандарды және басқа тағамдарды қолданыңыз
Күніне 3 бананнан тамақтаныңыз. 3 бананнан тұратын дұрыс тамақтану жараның пайда болуына жол бермейді және жарадан туындаған ауырсынуды жеңілдетеді. Банандарды жеп қойыңыз, банан смузиін қолданыңыз немесе бананның кез-келген түрінен ләззат алыңыз. Банандар құрамында калий, магний, марганец, талшық, В6 дәрумені, С дәрумені және фолийдің көп мөлшері арқасында қабынуды азайтуға көмектеседі. Кейбір зерттеулерге сәйкес, банандарда асқазан жарасын тудыратын бактериялардың көбеюіне жол бермейтін көптеген ферменттер бар.
- Сіз жараның белгілерін сезінген бойда күніне 3 банан жеуіңіз керек. Симптомдар азайғанға дейін күніне 3 бананмен тамақтануды жалғастырыңыз.
Банандарды басқа пайдалы тағамдармен біріктіріңіз. Банан мен салауатты өмір салтын үйлестіру жараның алдын алу қабілетін арттырады. Банандардан басқа сіз диетаға киви, манго және папайя сияқты қышқыл емес жемістерді қосуға болады. Сондай-ақ, брокколи немесе сәбіз сияқты аздап қайнатылған көкөністерді жеуге тырысыңыз. Сондай-ақ, сіз пияз, пияз, сұлы, бидай және дәнді дақылдарды көп жеуіңіз керек.- Бұл тағамдар дәрумендерге бай және жараның емделуіне көмектеседі.
- Банан құрамында көмірсулар көп, сондықтан оларды пайдалы майлармен және ақуыздармен біріктіру қандағы қанттың жоғары / төмен мөлшерінің алдын алуға көмектеседі.
Қышқыл жемістерден аулақ болыңыз. Апельсин, шабдалы, жидектер және грейпфрут қышқыл жемістер болып табылады. Қышқыл жеміс асқазанның қышқылын көбейтеді және асқазанның шырышты қабығын бұзу арқылы жараны қоздырады. Оның орнына қышқылды емес жемістерді жеу керек.
Көкөністерді пісіріп, шикі көкөністерден аулақ болыңыз. Шикі көкөністер, әсіресе жүгері, жасымық, асқабақ және зәйтүн қышқыл болып, асқазан жарасын қоздырады.
Алкогольді тұтынуды күніне 2 кесеге дейін шектеңіз. Алкоголь жараны тудыратын Helicobacter pylori (H. pylori) бактерияларымен әрекеттесе алады, сондықтан көп ішу асқазан жарасына ықпал етуі мүмкін. Алкогольді тұтынуды азайту үшін асықпай ішіңіз немесе досыңызға немесе отбасы мүшелеріңізге жараны азайту үшін күніне 2 кесе ішетіндігіңізді айтыңыз.
- Асқазан жарасына тітіркендірмейтін асқазанға алкоголь ішуге болмайды.
Кофені азайтыңыз. Көптеген адамдар кофе ішу жара тудыруы мүмкін деп санайды (дегенмен бұл медициналық тұрғыдан дәлелденбеген). Кофедегі қышқылдық асқазанды бұзуы мүмкін. Шындығында, кез-келген кофеинді сусын сіз жарадан зардап шегетін болсаңыз, жараны тітіркендіреді. Егер сіз кофе ішуді шектесеңіз, асқазан-он екі елі ішектің жарасы азаяды.
Темекі шегуден аулақ болыңыз. Алкогольдік ішімдіктер сияқты, темекі шегу сонымен қатар жараны тудыратын Helicobacter pylori (H. pylori) бактерияларымен әрекеттесіп, асқазан жарасын тудырады. Темекі шегу жаралар қаупін арттырады. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекі шегудің жиілігін күн сайын біртіндеп азайтуға тырысыңыз.
Аспириннің орнына ацетаминофенді қабылдауды қарастырыңыз. Егер сізде бас ауруы немесе ауырсынуды басуды қажет ететін басқа жағдайлар болса, ацетаминофенге ауысу туралы ойлану керек.Аспирин, алкоголь мен темекі сияқты, асқазан жарасына ықпал етеді, әсіресе асқазанда H. pylori бактериясы бар адамдарда.
- Ауырсынуды басатын басқа құралға ауыспас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
3-тен 2-әдіс: Бананның тиімділігін максималды ету
Банандарды тазалаңыз, құрғатыңыз, ұсақтаңыз және ішіңіз. Бұл асқазан жараларын емдеудің тиімділігін арттырады. Кептірілген бананның құрамында асқазан-ішек жолында шырыш түзілуін жоғарылатуға көмектесетін ситоиндозидтер бар, осылайша жараның алдын алуға және емдеуге көмектеседі. Піспеген банан ішек жасушаларының өсуіне ықпал етуі мүмкін. Сонымен, кептірілген банан құрамында полисахаридтер де бар - әдетте жараға қарсы препараттарда кездеседі.
Піспеген банан қабығын аршып, табиғи емдеуді бастаңыз. Піспеген бананның ұшын кесіп алу үшін қолыңызды жұмсақ түрде алыңыз немесе пышақпен қолданыңыз, содан кейін оны тазалаңыз.
Тазартылған банан кесектерін кесіңіз (әрқайсысы шамамен 3 мм) және құрғатыңыз. Банандарды пісірме табаққа 7 күн бойы кептіру немесе 76 ° C температурада 5 сағат пісіру арқылы кептіріңіз.
Кептірілген бананды ұнтақ етіп ұнтақтау үшін ерітінді мен пестицаны қолданыңыз. Егер сізде пестник немесе ерітінді болмаса, бананды полиэтилен пакетке салуға болады, содан кейін бананды ұсақтау үшін орамды немесе басқа ауыр заттарды қолданыңыз.
2 ас қасық банан пюресін 1 шай қасық балмен араластырыңыз. Бұл қоспаны күніне 3 рет, таңертең, түстен кейін және кешке ішіңіз. Қажет болса, қоспаға сүт немесе басқа сусын қосуға болады. жарнама
3-тің 3 әдісі: Асқазан жарасының бар-жоғын анықтаңыз
Асқазанның осал екенін анықтаңыз. Шылым шегетін және / немесе алкогольді көп ішетін адамдарда асқазан жарасы пайда болады. Алкоголь шырышты қабығын азайтады және асқазандағы қышқылдықты жоғарылатады, бұл арада темекі шегу асқазан бактериялары бар адамдарда жара пайда болу қаупін арттырады. Бұрын ащы тағамды асқазанның ойық жарасы деп айыптаған, бірақ олай емес.
- Сіз сондай-ақ тұқым қуалайтын асқазан жарасына, әдеттегі аспиринді қабылдауға немесе 50 жастан асқан болуы мүмкін.
Асқазан жарасының белгілерін біліңіз. Асқазан жарасының жеңіл белгілеріне асқазанның ауыруы және тамақ ішу кезінде немесе кешке қарай жану, іштің кебуі, күйдіргіш және жүрек айнуы жатады. Ауыр жағдайларда сізде қара нәжіс, салмақ жоғалту, қатты ауырсыну немесе қан құсу пайда болады.
Медициналық емдеу әдістерін түсіну. Асқазан-он екі елі ішектің жарасы асқазандағы H. pylori бактерияларының әсерінен пайда болады. Егер сізде елеулі белгілер пайда болса, жедел жәрдем бөліміне бару керек. Егер симптомдар жұмсақ және тұрақты болса, сіз дәрігерге баруыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз жараны емдеу үшін антибиотиктерді және / немесе асқазан қышқылын төмендететін заттарды тағайындай алады. жарнама
Ескерту
- Бананмен емдеу терапияны ауыстыра алмайды. Егер сізде асқазан жарасы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге көрінуіңіз керек.
