Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Шашыңыз сынғыш және құрғақ па? Бояу, ағарту, тегістеу және кептіру уақыт өте келе шашқа зиян тигізеді. Жоғарыда көрсетілген әрекеттер шашты кептіреді, бұл өз кезегінде шаштың сынуына және шаштың бөлінуіне әкеледі. Шашыңыз зақымдалғаннан кейін, оны қалпына келтірудің ең жақсы тәсілі - оны мықты әрі сау етіп өсіруге уақыт беру. Қарқынды терапияны қолдану шаштың ішкі бөлігінен жылтырды, көлемді және күштілікті қайтаруға көмектеседі, сонымен қатар жаңа, сау шаш өсуін ынталандырады.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: шашты қалпына келтіруге көмектесу

1. 

   Шаш күтіміне сәйкес емес емдеуді тоқтатыңыз. Табиғи майларды шаштан алып тастайтын және шаштың білігіне зақым келтіретін көптеген қарапайым әдістер бар. Егер сіз зақымдалған шашты қалпына келтіруге дайын болсаңыз, онда сіз шашты күтудің барлық процедураларын тоқтатып, шашты табиғи күйіне келтірмейінше, бұл оңай емес екенін білесіз. Егер сіз шашты өзіңіз қалағандай етіп сәндеудің осы әдістеріне жиі тәуелді болсаңыз, онда оны табиғи күйіне келтіру қиынға соғады. Дегенмен, оның орнына сіз ұзақ мерзімді перспективада сау шашты ұстай аласыз. Міне, бірнеше нәрседен аулақ болуыңыз керек:
   • Кәсіби түрде бояйсыз ба, контейнерде қолданасыз ба, шашты химиялық заттармен бояудан аулақ болыңыз. Егер сіз шынымен де шашты бояғыңыз келсе, хина немесе жасыл шай сияқты табиғи боялған ингредиенттерді қолданыңыз. Бұл екі ингредиент шашты зақымдаудың орнына қалпына келтіруге көмектеседі.
   • Шашты алып тастау ешқашан ұсынылмайды. Шаштың табиғи түсін кетіру шаш жіптеріне үлкен зиян келтіріп, шаштың құрғақ және сынғыш болуына әкеледі.
   • Бразилиялық желдеткіш немесе тұрақты босаңсытқыштар сияқты химиялық түзетуді немесе бұйралауды шектеңіз. Бұл химиялық зат шашқа үлкен зиян келтіреді, өйткені ол түзу шашты бұйра шашқа, ал бұйра шашты түзу шашқа айналдырады.

2. 

   
   
   Шашты жуған немесе кептірген сайын жұмсақ болыңыз. Шаш нәзік және нәзік болып саналады, сондықтан оларды мұқият ұстаңыз, әсіресе дымқыл болған кезде. Ылғал шашты созу және сындыру өте оңай. Сондықтан шашты жуған және кептірген сайын жұмсақ болу маңызды. Шашыңызды жібек көйлек немесе нәзік тоқылған жемпір сияқты елестетіңіз. Шашыңызды қатты сүртуге, сығуға және скрабтауға болмайды. Арнайы маталар сияқты, сіздің шаштарыңыз абайлап ұсталуы керек.
   • Шашты жуған кезде басыңызды саусағыңыздың ұшымен уқалауды ұмытпаңыз және шампунды басыңызға қатты ысқыламай, шашыңыздың үстіне тегіс етіп жағыңыз. Мұны кондиционермен де жасаңыз.
   • Шашыңыздан тамшылап тұрған артық суды сығып шығармас бұрын, шашыңыз тамшылап, құрғап тұрыңыз. Содан кейін, шашты өздігінен құрғағанша сүлгімен қағыңыз.

3. 

   
   
   Шашыңызды аптасына 1-2 реттен артық емес жуыңыз. Бас терісі шашты құрғап кетуден сақтайтын табиғи майларды немесе майларды шығарады. Егер сіз шашты үнемі жуып тұрсаңыз, шаштың білігіне жайылып, қорғаныс жасау мүмкіндігі болмай тұрып, сіз осы майлы ингредиентті кездейсоқ шайып тастадыңыз. Шашыңызды аптасына бірнеше рет жуу шаштың жылтырлығы мен сау болуына көмектеседі.
   • Шашыңызды күн сайын жууды тоқтатқан кезде, сіздің басыңызда майдың мөлшері көп болады, өйткені шашты әр 24 сағат сайын жуу әдетке айналады. Шамамен бір аптадан кейін бәрі тепе-теңдікке келеді және сіздің басыңыз енді майлы болып көрінбеуі керек.
   • Егер сіз шашты жумаған күндеріңізде шаштың түбірі күңгірт болып көрінеді деп алаңдасаңыз, оны құрғақ сусабынмен қолданғаныңыз жөн. Сіз 1 шай қасық жүгері крахмалы мен шай қасық ас содасын араластырып құрғақ сусабын сатып ала аласыз немесе өзіңіз жасай аласыз. Бұл қоспаны майлы жерлерге себіңіз де, 5 минут тұрыңыз. Содан кейін, шашты ақырын тазалаңыз, сонда ұнтақ түсіп кетеді.

4. 

   
   
   Кептіргішті пайдаланудың орнына, шашты ауада табиғи құрғатыңыз. Бұл шаш кептіргішті немесе басқа сәндеу құралдарын қолдануды әдетке айналдырғандарға күн сайын мінсіз шаштар жасауға кедергі болады. Егер сіздің мақсатыңыз шашты қалпына келтіру және оны нығайту болса, онда қажет емес кері қадам ретінде жылу құралын қолданыңыз. Шашыңызды табиғи түрде құрғатудан бастаңыз және оған табиғи көрініс беруге тырысыңыз, бұл сіздің шашыңыздың төзімділігін арттырады.
   • Шашты құрғатпас бұрын, шашты сәндеуге арналған кейбір құралдарды қолданып көріңіз немесе шашыңызды тазалаңыз. Кейіннен шашты сәндеуді жеңілдету үшін сіз оны кептірмей тұрып, қалағаныңыздай етіп пішіндесеңіз де болады.
   • Егер сізге шашты сәндеу үшін жылу құралын пайдалану керек сияқты сезінсеңіз, оны аз отқа қойып, ерекше жағдайларда қолданыңыз.
   • Шаштың толық қалпына келуіне біраз уақыт қажет, сондықтан алдымен сіз қалағандай әдемі болып көрінбеуі мүмкін. Әрине, сіз жағымсыз бұйраларды түзеткіңіз келеді ме, әлде сол құрғақ, мыжылған шашты жандандырғыңыз келеді.Алайда, шашыңыз шынымен сау болғанша күткеніңіз абзал. Егер сіз шыдамды болсаңыз, шаш құрылымының біртіндеп күрт жақсарып келе жатқанын байқайсыз.

5. 

   Шашыңызды тек құрғақ болған кезде тазалаңыз. Егер сіз шашты дымқыл күйінде щеткамен тазаласаңыз, оны зақымдауыңыз ықтимал. Шашыңызды тарақпен тараңыз. Шашыңызды ақырындап тазартыңыз, оны ұшынан бастап, тамырларға дейін біртіндеп шашыңыз болмайынша, тарамастан тазартыңыз. Шашыңыз толық құрғағаннан кейін, сіз шашты тегістеу үшін күзен / шошқа шаш тарағын қолдануға болады.
   • Шашыңызды пластикалық тарақпен тазалау сіздің шашыңызға өте зиянды, әсіресе шашты шешіп алу үшін қолдансаңыз. Шашты жұлып, сындырады.
   • Егер сіздің шашыңыз бұйра болса, оны щеткамен тазаламаңыз. Кең тісті тарақты қолданыңыз.

6. 

   Кейбір шаштардан аулақ болыңыз. Белгілі бір шаштар шашты созып, оны қытырлақ және сынғыш етеді. Шаштар мен шаштар шаштарға кері әсер етеді. Шашыңызға жабыстырылған немесе желімделген болса да, олар сіздің шашыңызға қатты зиянын тигізеді (және ең нашар сценарий, кей жерлерде шаштың түсуі). Сау шашты қалпына келтіруді жоспарлаған кезде, бұл шаштарға «жоқ» деп айтқан дұрыс, өйткені олар шашқа өте зиянды. жарнама

3-тен 2-бөлім: шашты күту процесі

1. 

   Шашты жуған сайын кондиционер қолданыңыз. Сусабындар көбінесе басты тазартуға арналған, ал кондиционер шаштың ылғалдылығын сақтап, оны жұмсақ әрі жылтыр етеді. Шашты жайлаған кезде алақанға бір тиын немесе кондиционер құйыңыз. Содан кейін, шаштың сызығынан шамамен 3 см кондиционерді басына жағып, саусақтарыңызбен шаштың білігіне біркелкі таратыңыз. Ұштарына назар аударыңыз және олардың күтіміне көз жеткізіңіз, себебі бұл аймақ тамырларға қарағанда оңай кебеді. Тапсырманы орындағаннан кейін басыңызды таза шайыңыз.
   • Шашыңыз жеңіл әрі үлпілдей түскенін қаласаңыз, кондиционерді тым көп пайдаланбаңыз. Тым көп кондиционер шашыңызды шамадан тыс жүктеп, майлануды жеңілдетеді.
   • Шашыңызды жылтыр және жұмсақ ету үшін, сіз тұра алатын ең суық сумен жуыңыз. Бұл шашты жылы сумен жуғанда шашыңыздың жатуына, тегіс және жылтыр болуына көмектеседі.

2. 

   Кем дегенде бірнеше апта сайын қарқынды терапия жасаңыз. Бұл әдістер шашқа еніп, апта бойына ылғалды сақтауға көмектеседі. Шай қасық немесе одан да көп кондиционерді шашыңызға терең жағыңыз, содан кейін тамырдан ұшына дейін ақырын тазалаңыз. Содан кейін барлық шашты бастың үстінен орап, қыстырғыштармен бекітіп, басына душ қақпағын қойыңыз. Сусабынмен жуудан бұрын кем дегенде 1 сағат күтіңіз.
   • Сіз дүкеннен осы терең кондиционерді сатып ала аласыз немесе шашты күйге келтіру үшін кокос майы, бадам майы немесе зәйтүн майы сияқты тұрмыстық заттарды пайдалана аласыз.
   • Бұл кондиционерді аптасына бір реттен артық пайдаланбаңыз, өйткені оның көп мөлшері кері әсер етеді және шашқа зиян тигізеді.

3. 

   Үйде шашқа арналған масканы өзіңіз жасаңыз. Шашыңыз жансыз, тозығы жеткен немесе шашыраңқы болып көрінетін күндері шаш маскалары құрылым мен жылтырды қалпына келтіруге көмектесетін нағыз құтқарушы болып табылады. Маска шашты сулап, шашты жуғаннан кейін ғана қолданылуы керек. Бірнеше танымал тұрмыстық заттар бүлінген шаштар үшін керемет болып табылады, мысалы:
   • Талшықты шашқа: бір шай қасық бал немесе жұмыртқаның ағын қолданыңыз
   • Бұйра шашқа: банан немесе май қоспасын қолданыңыз
   • Құрғақ шашқа: бір шай қасық жаңа сүт немесе айран қолданыңыз
   • Аралас шаш үшін: жоғарыда аталған кез-келген ингредиенттердің қоспасын қолданыңыз

4. 

   Балық майын немесе шаш сарысуын қолданыңыз. Егер сіздің шашыңыз құрғақ болып көрінсе, эфир майлары немесе шаш сарысулары шиыршықтарды кетіруге және оларды басқа зиянды агенттерден қорғауға көмектеседі. Аралас шашқа араластыруға қарсы сарысуды немесе эфир майын таңдаңыз, содан кейін саусақтарыңызбен бірнеше тамшысын ысқылап, шашыңыздың үстінен ақырын жағыңыз. Егер сіз арнайы сарысуды сатып алуды жоспарламасаңыз, келесі эфир майларының бірін қолданып көріңіз:
   • Арган эфир майы
   • Марокканың эфир майы
   • Джожоба эфир майы
   • Тауық жұмыртқасының майы
   жарнама

3-тен 3-бөлім: шаштың сау өсуі

1. 

   Бас терісіне массаж. Массаж әдісі шаштың күшеюіне көмектесетін бас терісінің қан айналымын жылдамдатады. Күн сайын жоғарғы массаж режимін жасаңыз. Саусақтарыңызды қойып, айналдыра шашыңызды ақырын уқалаңыз. Сонымен қатар, бұл әдіс сізге стрессті азайтуға және бас ауруларын жеңілдетуге көмектеседі.
   • Эфир майы массажы сіз ойлағаннан гөрі жақсы. Жуынатын бөлмеде кокос майын, бадам майын, жожоба майын немесе зәйтүн майын қолданыңыз және басыңызды абайлап уқалаңыз. Содан кейін, массажды аяқтаған болсаңыз, шашыңызды жуыңыз.
   • Шаштың сау өсуіне арналған бірнеше эфир майлары. Сондықтан басыңызды жасыл шай майымен, жұмыртқа майымен, лаванда эфир майымен және қар ағашының эфир майымен уқалауды ұмытпаңыз.

2. 

   Табиғи шаш өнімдерін таңдау керек. Сусабындар мен кондиционерлердегі ингредиенттер сіздің шашыңызға көп зиян келтіруі мүмкін, оларды сау етпейді. Сондықтан шашыңызға қажет емес улы химикаттардың әсерінен табиғи майды жуып, шашыңызды нашарлатудың орнына, шашыңызды нәрлендіретін 100% табиғи сусабын мен кондиционерге ауысыңыз. оларды. Анықтамалық нұсқаулар:
   • Сульфатсыз сусабындарды қолданыңыз. Сульфаттар көбінесе ыдыс жуатын сұйықтықта немесе кір жуғыш затта болатын қатты жуғыш зат екені белгілі және олар сіздің онсыз да зақымдалған шаштарыңызды зақымдайды. Сондықтан құрамында сульфаттары жоқ және табиғи жуғыш заттармен жасалған сусабын өнімдерін іздеңіз.
   • Кремнийсіз кондиционерді қолданыңыз. Миллион көбінесе кондиционер өнімдерінде кездеседі, өйткені олар бірнеше қолданғаннан кейін шашты жылтыр және тегіс етеді. Алайда, ұзақ мерзімді перспективада біз шашымызға кремний жинаймыз, бұл сонымен қатар шаштың тозған болып көрінуіне және өміршеңдік болмауына әкеледі.

3. 

   Шашты ішкі жағынан күшейтеді. Сіздің күнделікті жұмысыңыз сіздің шашыңыздың денсаулығына айтарлықтай әсер етеді. Егер сіздің диетаңызда қоректік заттар болмаса немесе сіз жеткілікті су ішпейтін болсаңыз, онда сіздің шашыңызда өміршеңдік жеткіліксіздігі көрінеді. Шашыңызды ішкі және сыртқы жағынан мықты ұстауға тырысыңыз:
   • Құрамында ақуыз, Омега-3 маңызды май қышқылдары және темір бар шашқа пайдалы тағамдарды жеңіз. Лосось, сардина, авокадо, жаңғақ және зығыр тұқымы - шаштың сау өсуіне ықпал ететін ақылды таңдау.
   • Сұйықтықты көп ішу арқылы ылғалдандырыңыз. Сіздің денеңіз сусызданғанда, шашыңыз да құрғақ және сынғыш болады.
   • Темекі шегуге болмайды. Темекі шегу шашты жансыз және құрғақ етіп көрсетуі мүмкін.

4. 

   Шашты басқа зиянды факторлардан қорғаңыз. Күн немесе тым төмен температура сияқты қоршаған ортаға әсер теріңіздің денсаулығына әсер етуі сияқты, бұл факторлар сіздің шашыңызға да зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан ұзақ уақытқа шыққанда шашты бас киіммен немесе шарфпен қорғай отырып қорғаңыз.
   • Бассейндегі денеңізді зиянды химиялық заттардан қорғауды ұмытпаңыз. Резервуардағы шашты хлорға ұшыратудың орнына, жүзетін бас киімді киіңіз.
   • Ауаның ластануы сіздің шашыңызға тіпті кері әсерін тигізеді. Егер сіз трафиктің жанында жиі жүрсеңіз немесе велосипедпен жүрсеңіз, ол жерге жеткенше шашыңызды жауып қойыңыз.
   • Шілтер немесе тоқаштар сияқты қорғаныс шаштарын жасаңыз, өйткені олар аз араласады және сыртқы факторлардың әсерінен аулақ болады.

5. 

   Шашыңызды үнемі кесіңіз. Үнемі қырқу кезінде ескі және зақымдалған шаштар алынып тасталады, олар жаңа сау шаштарға орын береді. Бөлінген ұштарды кесу сізге жаңа көрініс береді, және сіз уақыт өте келе айтарлықтай айырмашылықты байқай аласыз.

   

   Джина Альмона

   Шаштаразшы Джина Альмона - Нью-Йорктегі Blo It Out шаштаразының иесі. 20 жылдан астам сұлулық бойынша коучинг тәжірибесі бар Джинаның жұмысы People Magazine, Time Out New York және Queens Scene басылымдарында жарияланған. Ол өзінің біліктілігін көрсетіп, Халықаралық сұлулық шоуы сияқты коммерциялық шоулар мен семинарларға қатысу арқылы әрдайым өз кәсібінде жаңа санат құрды. Ол косметология бойынша Лонг-Айлендтегі сұлулық мектебінде, Асторияда оқыды.

   

   Джина Альмона
   Шаштараз

   Зақымдалған шашты жаңа шаш үлгісімен жасырыңыз. Өкінішке орай, сіз зақымдалған шашты жөндей алмайсыз, бірақ оны жаңа шаш өсіруге орын қалдырғанда, оны жаңа шаш үлгісімен жасыра аласыз.Егер сіз барлық шашыңызды алғыңыз келмесе, оны 10 - 12 апта сайын кесіп, кератин мен ылғалдандырудың балама әдістерін қолданыңыз.

   жарнама

Кеңес

• Шашқа кондиционер қолданған кезде тамырдан ұшына дейін ақырын тазалап, оны 5-10 минут ұстаңыз. Бұл уақыт сіздің шашыңыздың қаншалықты жұмсақ және жұмсақ болуын қалайтындығыңызға байланысты болады. Осыдан кейін, кондиционердің көп бөлігін жуыңыз, бірақ ылғалды ұстап тұру үшін оны шашыңызға қалдырыңыз.
• Сізге зиянды сыртқы факторлар әсер ететінін білгенде, шашты қорғаныш стилімен келтіруге тырысыңыз.
• Шашыңызды суық сумен жуу шаштың қалпын сақтап, ылғалды сақтауға көмектеседі.
• Шашыңызды мүмкіндігінше алып тастаңыз.
• Шашыңызға зиян келтірмеу үшін кептіргішті пайдаланбаңыз.
• Кейбір шаш түрлері, мысалы, жіңішке немесе бұйра шаш, басқаларға қарағанда зақымдануға бейім.