Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту
• Сізге не керек

Суық температура және қолыңызды үнемі пайдалану қыстың ортасында жұмсақ қол теріңізді құрғақ қалдырады. Қолыңыздың терісі жұмсарып кетуі үшін құрғақ теріні емдеуді және алдын-алуды үйрену арқылы бұл мәселені өзіңіз шешіңіз.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Құрғақ теріні емдеу

1. 

   Қолыңызды ылғалдандыру үшін ылғалдандырғышты қолданыңыз. Лосьон - қолыңызды жұмсақ ұстаудың ең қарапайым және маңызды тәсілі. Лосьон әр супермаркетте бар және сіз өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес таңдауға болатын әр түрлі сәнді хош иістермен бірге жеткізіледі.
   • Қолыңызды жуғаннан кейін ылғалдандырыңыз. Қол лосьоны бөтелкесін үйіңіздегі таныс жерге қойыңыз, сонда сіз оны қолдануды ұмытпаңыз.
   • Құрамында ши майы, В тобындағы дәрумендер және ретинол бар лосьондарды іздеңіз. Бұл ингредиенттер қолданғаннан кейін сіздің теріңіздің ұзақ уақыт жұмсақ болуына көмектеседі.
   • Минералды майлар мен ланолин теріні ылғалдандыруға көмектеседі. Құрамында сүт қышқылы мен мочевина бар лосьон теріңізді тыныштандырады. Глицерин мен диметикон ылғал беруге көмектеседі, ал гиалурон қышқылы терінің ылғалдылығын сақтауға көмектеседі.

2. 

   
   
   Өсімдік майларын қолданыңыз. Егер сіз лосьон алғыңыз келмесе, сіз өсімдік майын лосьонды қалай қолдансаңыз, сол сияқты қолыңызбен ысқылай аласыз. Сізге аз мөлшерде ғана пайдалану керек; Сондықтан бұл шара экономикалық жағынан тиімді альтернатива болып табылады. Төменде көрсетілген барлық майлар тамақ дайындауда қолданылады, бірақ олар үнемі қолданған кезде қолыңыздың, тырнақтарыңыздың және шаштарыңыздың терісін нәрлеп, нығайтуға көмектеседі:
   • Авокадо майы
   • Бадам майы
   • Алоэ вера майы
   • Кокос майы
   • Какао тұқымының майы
   • Күнбағыс майы
   • Зәйтүн майы

3. 

   
   
   Үйде қант қабығын жасаңыз. Қабыршақтағыштар әдетте ылғалдандырғыштан жасалады және олардың құрамында қосымша микро бөлшектер бар, олар өлі теріні кетіруге көмектеседі. Сіз бұл өнімді косметикалық және дәріханалық дүкендердің көбінен таба аласыз, бірақ ақшаны үнемдеу үшін үйдегі қабыршақтарды өзіңіз жасай аласыз:
   • Бірнеше қасық ақ қантты зәйтүн майымен немесе кокос майымен араластырыңыз, паста жасаңыз, содан кейін паста 2 минут қолыңызға жағыңыз. Қолыңызды жылы сумен жуыңыз, сонда сіз қолыңызды бұрынғыдан әлдеқайда жұмсақ сезінуіңіз керек.
   • Егер сізге ұнаса, лосьоныңызға хош иіс қосу үшін қоспаға жалбыз немесе лаванда эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Егер сіз қантты қолданғыңыз келмесе, сіз ұсақталған балауызды немесе тұзды пайдалана аласыз.

4. 

   
   
   Қыста бірнеше апта сайын қол лосьонын қолданыңыз. Температура төмендеген кезде теріңіз ауырады. Егер сіз суық мезгілде өмір сүрсеңіз, теріңізді терең нәрлендіретін құралдарды және қолыңызды жұмсақ ұстау үшін ескі шұлықты қолданыңыз. Мұнда қарапайым және тиімді әдіс:
   • Микротолқынды пеште таза шұлықты 15 секундтай қыздырыңыз. Сіздің сүйікті лосьоныңызды қолыңызға жағыңыз, бірақ оны ысқыламаңыз.
   • Шұлықтарды қолыңызға орап, оларды 10-20 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін, шұлықты шешіп, қалған лосьонды қолыңызға ысқылай беріңіз.
   • Қолыңыздағы шұлықты түнде қалдыруға болады, егер сіздің қолыңыздың терісі жеткілікті құрғақ болса. Біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ шұлықтарды тазалау қолғапқа қарағанда жақсы және оңай.

5. 

   Қажет болған кезде терең нәрлендіретін жақпа қолданыңыз. Егер сіздің қолыңыздың терісі қабыршақтанып, жарылып кетсе, олармен «агрессивтіліктің» уақыты келді. Қолға арналған лосьонды, мысалы, Thebodyshop өнімдерін немесе осыған ұқсас өнімді қолданыңыз. Бұл құрғақ теріні терең нәрлендіруге арналған гель тәрізді крем. Өнімді теріңізге жұмсақ болғанша бірнеше күн бойы саусақтарыңызға, алақандарыңызға және басқа құрғақ жерлерге жағыңыз.

6. 

   Ылғал қоспасын қолданыңыз. Жақында жүргізілген зерттеу зығыр тұқымы мен бураж тұқымдарының ылғалдылықты жоғарылатып, құрғақтықты төмендететіндігін анықтады. Бұл май қышқылдары дұрыс теңдестірілген диетада жиі кездеседі, бірақ егер теріңіз тым құрғақ болса, онда зығыр, бор және примула майларымен толықтыру тиімді болады. Құрғақ теріңізді бақылауға алыңыз.

7. 

   Минералды май (вазелин) мен лимон шырынын қолданудан аулақ болыңыз. Вазелин немесе лимон шырыны - құрғақ, дөрекі теріні жұмсартуға арналған үйдегі танымал құрал, дегенмен, екеуін де басқа нәрлендіретін құралдарға балама ретінде қолданудан аулақ болуыңыз керек. Бұл екі ингредиентті медициналық қауымдастық ұсынбайды.
   • Шындығында, вазелин ылғалға қарсы емес, ылғалдан қорғайтын рөл атқарады. Вазелин құрғақтықты болдырмауға және «терінің ылғалдылығын сақтауға» көмектесетін тиімді болғанымен, ол ылғалдандырғыш емес және сіздің қолыңыздағы құрғақ теріні емдеуге көмектесе алмайды.
   • Лимон шырынын теріні жұмсартуға көмектесетін жұмсартқыш ретінде пайдалануға бола ма, әлде лимон шырынындағы лимон қышқылы теріні тітіркендіргіш ретінде әрекет ете ме деген тақырыпта біраз даулар бар. Егер сіз күн сәулесімен шығуды жоспарласаңыз, теріңізге ешқашан лимон шырынын жағыңыз, себебі ол теріңізді күйдіруге бейім етеді.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Құрғақ терінің алдын алу

1. 

   Жұмсақ, табиғи қол сабындарын қолданыңыз. Қолыңызды үнемі жуу гигиеналық тазалықты сақтауға көмектеседі, сонымен қатар қолыңыздың терісі құрғауы мүмкін. Жожоба немесе зәйтүн майы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері бар сезімтал теріге арналған сабын іздеңіз, себебі олар сіздің құрғақ теріңізді нәрлендіреді және емдейді.
   • Құрамында алкоголь немесе глицерин бар құрғақ зарарсыздандыру құралдарын қолданудан аулақ болыңыз, себебі олар теріңізді құрғатады.
   • Кәдімгі душқа арналған гельді немесе сабынды ылғалдандыратын ингредиенттері бар алмастырғышпен алмастырыңыз, сонда сіз жиі жуынғанда қолыңызды зақымдамаңыз.

2. 

   Өте ыстық суды пайдаланудан аулақ болыңыз. Тым ыстық су теріңізді күйдіріп, қолыңыздың терісін құрғатуы мүмкін. Бұл шынымен де «теріні күйдірмейді», бірақ егер суға малынған кезде тері қызарса, бұл судың тым ыстық екендігін білдіреді.

3. 

   Ыдыс жуған кезде резеңке қолғап қолданыңыз. Ыдыс жуғыш сұйықтық - бұл жуғыш зат күшті және қолды оңай тітіркендіретін сабынның көптеген түрлерінің бірі. Ыдыс жуған кезде, әсіресе қыста, қолыңызды ылғалдандырмау үшін резеңке қолғап киген дұрыс. Бұл әдіс әсіресе қолыңызды суға батыруға тура келсе пайдалы.

4. 

   Далаға шыққанда қолғап киіңіз. Егер сізге көбінесе далаға шығу керек болса, қолайсыз ауа-райында да қолыңыздың жұмсақтығын сақтауға көмектесу үшін бәрін жасаңыз. Күз бен қыс айларында қолыңызды желден қорғау үшін қолғап киіңіз.

5. 

   Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Сіздің қолыңыз дененің басқа бөліктері сияқты күннің зақымдалуына да сезімтал. Шындық - көптеген адамдар жазда қолғап кигілері келмейді, сондықтан сіз оны күннен қорғайтын креммен алмастыра аласыз.
   • SPF мүмкіндігінше жоғары күннен қорғайтын крем іздеңіз. Егер сіз әдетте күн астында белсенді болуыңыз керек болса, SPF мөлшері 20-дан төмен өнімдер іздемеуіңіз керек.

6. 

   Ылғалданған күйде болыңыз. Егер сіз жеткілікті су ішпесеңіз, онда теріңіз құрғақ болады. Диета терінің денсаулығы үшін өте маңызды, сондықтан күніне кем дегенде 8 стакан су немесе 2 литр су ішу керек.
   • Алкоголь денені құрғатуы мүмкін, нәтижесінде терісі құрғайды. Егер сіздің теріңіз өте құрғақ болса, алкогольді көп ішуден аулақ болыңыз.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Құрғақ терімен тез күресуге көмектесетін дәрі

1. 

   Ыдысқа немесе алақанға кішкене сусабын, кондиционер және лосьон араластырыңыз.

2. 

   Қоспаға кішкене қол тазартқышын қосып, саусағыңызбен немесе қасықпен жақсылап араластырыңыз.

3. 

   Қоспаны қолыңызға салып, біркелкі жабылғанша ысқылаңыз.

4. 

   Орамалмен қоспаның мүмкіндігінше теріні сүртіңіз. Тері күтімін аяқтағаннан кейін сүлгілерді жууды ұмытпаңыз.

5. 

   Қоспаны 30 минутқа қолыңызға қалдырыңыз.

6. 

   30 минуттан кейін сіздің қолыңыз біртүрлі сезініп, біраз жабысқақ болуы керек. Өтінемін, қол жуғышқа барыңыз.

7. 

   Қолыңызға лосьон мен қолды тазартқыш зат салыңыз және ысқылаңыз.

8. 

   Қолыңызды жуыңыз және сүлгімен құрғатыңыз.

9. 

   Енді сіз өзіңіздің қолыңыздың жұмсақ сезімінен рахат ала аласыз! жарнама

Кеңес

• Бұл жұмсартқыш әрекеттерді күн сайын жасауды ұмытпаңыз, әйтпесе сіздің қолыңыз құрғақ болып қалады.
• Қолыңызға кастор майын жағу қолыңыздың жұмсақ әрі тегіс болуына көмектеседі.
• Қолыңызды ыстық сумен жууға болмайды.
• Ылғалмен қамтамасыз ету үшін қолыңызды авокадоның ішкі жағымен ысқылаңыз және қолыңызды жұмсартыңыз.

Ескерту

• Сізде болатын кез-келген аллергияға немесе терінің күйіне (мысалы, сезімтал теріге) мұқият назар аударыңыз және терінің бір аймағына лосьон қолдану арқылы теріңіздің реакциясын тексеріңіз. Қолыңызда қолдануға кіріспес бұрын кішкене. Теріңізді тітіркендіретін құралдарды пайдалануды тоқтатыңыз.

Сізге не керек

• Ылғалдандыратын сабын / ылғалдандыру
• Жылы су
• Лосьон
• Қант және зәйтүн майы немесе басқа қабыршақтағыштар
• Тері күтіміне арналған жақпа (міндетті емес)
• Өнім теріні терең тамақтандыруға көмектеседі
• Бір шұлық
• Қолғап
• Күннен қорғайтын крем