Шөптен бас ауруын емдеу - Кеңестер

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту

Сіздің басыңызда қатты ауырсыну пайда болған кезде, оны дереу бас ауруы симптомы ретінде диагноз қоюға болады. Кәдімгі бас аурулары өте жиі кездеседі және кернеу бас ауруы, мигрень немесе кластердің бас ауруы. Ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектер көп болғанымен, көптеген адамдар табиғи шөптен жасалған дәрілерді таңдайды. Сіз бастан кешетін бас ауруы түрін анықтаңыз және ауырсынуды жеңілдетуге және қабынуды азайтуға көмектесетін шөп немесе ароматерапияны қолданыңыз.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: Бас ауруыңызды анықтаңыз

Бастың шиеленісуін анықтаңыз. Бұл бас аурудың ең көп таралған түрі, әдетте бас ауруы және бастың артқы жағында пайда болады. Бас ауруы алға қарай «қозғалады» және көзге әсер етеді. Ауырсыну көбінесе күңгірт немесе шілтер тәрізді деп аталады.
- Кернеудің бас ауруы көбінесе бас пен мойын бұлшықеттерінің созылуынан болады. Бұл ауырсынулар стресс, мазасыздық және көңіл-күйдің бұзылуы, жарақат пен бастың бір қалыпта тым ұзақ тұруымен байланысты болуы мүмкін.
Мигренді сәйкестендіру. Әдетте бұл түрі бастың бір жағынан ауырады, бірақ басына таралады. Ауырсыну әдетте қозғалыс, жарық, дыбыс және тамақпен, темекі шегуден бас тарту, алкогольмен, кофемен немесе ұйқының жеткіліксіздігімен күшейеді. Мұндай ауырсынуды сезінгенде сіз қатты бас ауруы немесе пульстің ауырсынуын сезесіз.
- Мигреннің бас ауруы көбінесе жүрек айну, құсу, дыбыстан, жарықтан, иістен қорқумен қатар жүреді. Мигрень сонымен бірге «өтпелі» немесе келе жатқан ауырсынудың ескерту белгісімен байланысты. Бұл өтпелілік көру (жарық сәулесі, соқыр дақ), сезімге (беттің, қолдың шаншуы) немесе талғаммен байланысты. Осы белгілердің бірде-бірімен немесе онсыз мигреннің бас ауруы ұқсас емдеу әдістеріне ие.
Әр эпизодтан бас ауруын анықтаңыз. Әдетте бұл ауырсыну сізге қатты ауырсыну береді. Ауырсыну күніне бірнеше рет толқындарда пайда болады, және бірнеше күн, апта немесе айға созылуы мүмкін. Олар әдетте күннің бір мезгілінде пайда болады, бірақ бір сағатқа дейін немесе одан да аз уақытқа созылады. Кластердің бас ауруы әдетте бірнеше күннен, аптадан немесе айдан кейін өтеді.
- Кластердің бас ауруы үйде емделу керек. Кейбір шөптерді немесе ароматерапияны кәсіби емдеумен бірге қолдануға болатынына қарамастан, оларды жалғыз қолдануға болмайды.
Басқа ауырғаныңызды біліңіз. Бас ауруларының басқа түрлеріне бастың алдыңғы бөлігінде, әдетте щектің, көздің және маңдайдың айналасындағы ауырсыну синусты бас ауруы жатады. Синустың бас ауруы көбінесе қабыну мен аллергиядан туындайды.
- Бас ауруы сонымен қатар ауырсынуды басуды тоқтатады (қайталанатын бас ауруы), безгегі немесе етеккір алдындағы әсер.
Егер ауыр белгілер пайда болса, дәрігерге барыңыз. Егер сізде стресстің жоғарылауымен, ұйқының болмауымен байланысты емес немесе әдеттегіден «өзгеше» болатын бас ауруы болса, дәрігерге қаралудан қорықпаңыз. Кейде бас ауруы ауыр аурудың белгілері болып табылады. Қосыңыз:
- Миға қан кету
- Ми ісіктері
- Жоғарғы қан қысымы
- Энцефалит немесе абсцесс
- Бас сүйегінің қысымы жоғарылаған
- Ұйықтау кезінде оттегінің жетіспеушілігі
- Инсульт
- Мидың аневризмасы (ми қан тамырларының ақауы)
жарнама

3-тен 2-ші әдіс: бастың шиеленісін емдеу

Тыныштандыратын және спазмға қарсы шөптерді таңдаңыз. Кава, валериан және пассифлора сияқты шөптер - бұл бірнеше сағат ішінде бас ауруы әсерінен туындаған шиеленісті жеңілдететін, босаңсытуға көмектесетін агенттер. Түймедақ, жалбыз немесе розмариннің бас ауруын жеңілдететіні көрсетілмегенімен, ол тыныштық пен мазасыздықты басады.
- Розмарин кейбір адамдарда қан қысымын көтеруі мүмкін екенін ескеріңіз.
Кава-кава ағашын қолданыңыз. Кава-кава ағашы ауырсынуды жеңілдетеді, стрессті жеңілдетеді және жақсы ұйықтауға көмектеседі. Қолданар алдында нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз, бірақ жалпы сізге 75мг кава-кава қажет. Каваның негізгі жанама әсері ұйқышылдықты тудырады деп саналады.
- Бүйрек ауруы, Паркинсон, бауыр, қан проблемалары бар немесе құрамында альпразолам, леводопа бар дәрілерді қабылдайтын адамдарға кава-кава қолдануға болмайды.
Валериан тамырын қолданыңыз. Бұл әдіс ғасырлар бойы қалыптасқан және мидағы статикалық нейротрансмиттерді көбейту арқылы жұмыс істейді. Әдетте, сіз 150-300мг валерианы қабылдауыңыз керек. Егер сізде аллергия болса немесе бауыр проблемалары болса, валерианды қабылдауға болмайды. Сонымен қатар, бұл шөптің жанама әсерлері асқазанның бұзылуы, бас ауруы және ұйқышылдық.
- Валерианды басқа дәрі-дәрмектермен бірге қолдануға болмайды, сондықтан оны қабылдамас бұрын дәрігерден кеңес сұраңыз.
Пассионар гүлін қолданыңыз. Пассифлора ағашы өзінің қызметі бойынша жақсы зерттелмеген, бірақ ұзақ уақыт қолданылып келген. Бұл сонымен қатар мидағы нейротрансмиттерді көбейтеді. Бұл стресс пен мазасыздықты азайтады және ауруды тікелей жеңілдетеді. Әдетте, сіз тек 100-150мг пассифлора гүлін қабылдауыңыз керек.
- Пассифлора жанама әсерлер, дәрілік реакциялар немесе қарсы көрсетілімдер тудырмайды.
Шай қайнату құрамына осы шөптер кіреді. Азық-түлік дүкенінен шай жапырақтарын қолдануға немесе шөп алкогольін сатып алуға болады. Бас ауруының алғашқы белгілерінде 1 немесе 2 кесе ішіңіз.
- Сіз 150мм құлмақ қосуға болады. Хопс - бұл бүкіл жүйені нығайтатын және релаксацияға көмектесетін сергітетін және ауыруды басатын дәрілік шөптерден тұратын дәрі.
Гепатаплекс әдісін қолданыңыз. Егер сіз Шығыс медицинасын қабылдағыңыз келсе, Гепатаплекске рецепт сұраңыз (оған қызылша, сүт ошаған, ақжелкен, одуванчика, больдо жапырағы, ірі тамыр және басқа да негізгі ингредиенттер кіреді). Бұл қабынуды азайту және бүйрек пен бауыр денсаулығын нығайту арқылы бас ауруын басу арқылы тиімді болатын дәстүрлі қытай шөптерінің тіркесімі.
Эфир майын шашыратыңыз. Бас ауруы сезінген бойда диффузорға түймедақ, жалбыз, розмарин, перилла немесе лаванда эфир майын қосыңыз. Бұл сізге демалуға және стрессті аз сезінуге көмектеседі. Лимон бальзамын қалқанша безі ауруы бар адамдар қолдануға болмайды. жарнама

3-тің 3 әдісі: Мигренді емдеу

Күніне екі рет 25-тен 75мг-ге дейін түймедақ алыңыз. Түймедақ қабынуды азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы және спазмолитикалық қосылыстардан тұрады. Бұл мигренді тудыратын қан тамырларының тарылуын тудырады. Түймедақ мигренді емдеп, рецидивті жеңілдетумен танымал.
- Егер сізде аллергия болса немесе түймедақ тұқымдасына сезімтал болса, онда сіз хризантеманы қолданбаңыз. Сонымен қатар, егер сізде қан ұйыған болса немесе хирургиялық дәрігерге кеңес бермесеңіз, түймедақ қолдануға болмайды.
Күніне екі рет 50-ден 75мг дейін қылшық алыңыз. Бұл өте зерттелген шөптердің бірі және мигренді емдеуде тиімділігі дәлелденген. Бұл шөп түймедақ сияқты тиімді, қабынуды азайтады. Егер сізге жүрек жеткіліксіздігі диагнозы қойылған болса, омыртқаларды қолдануға болмайды.
Талдың қабығын, беде немесе гинкго билобасын қолданыңыз. Бұл түрлерді дәстүрлі медицина практиктері жиі ұсынады. Талдың қабығы ешқандай әсер етпейтін табиғи аспиринге ұқсайды. Жоңышқа антиоксидант ретінде қандағы және гинкго билобадағы жергілікті оттегінің деңгейін жоғарылатады және ми жасушаларын қорғайды.
Эфир майын шашыратыңыз. Диффузорға түймедақ, жалбыз, розмарин, перилла немесе лаванда эфир майларын бас ауруы сезінген бойда қосыңыз. Бұл сізге демалуға және стрессті аз сезінуге көмектеседі. Лимон бальзамы қалқанша безі бар адамдарға ұсынылмайтынын ескеріңіз.
Шай қайнату құрамына осы шөптер кіреді. Азық-түлік дүкенінен шай жапырақтарын қолдануға немесе шөп алкогольін сатып алуға болады. Бас ауруының алғашқы белгілерінде 1 немесе 2 кесе ішіңіз. жарнама

Кеңес

Бұл шөптер кластердің бас ауруын емдеу үшін арнайы тексерілмеген. Емдеу үшін осы шөптерді таңдағанда дәрігерден кеңес сұраңыз.
Суды көп ішуді ұмытпаңыз. Сусызданған кезде бас ауруы күшейе түседі.
Таблеткадан гөрі шөп шайларын таңдаңыз. Бір кесе ыстық шай ішу сізге таблетка қабылдаудан гөрі көбірек демалуға көмектеседі.
Сізде бас ауруы қандай болса да, демалуға уақыт бөлу көмектесе алады.

Ескерту

Жоғарыда аталған шөптер жүкті немесе емізетін әйелдерге тексерілмеген. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емшек емізетін болсаңыз, шөптермен емдеуді тек тәжірибелі дәрігердің кеңесімен қолданыңыз.
Сонымен қатар, шөптер балаларда тексерілмеген. Кішкентай балаға дәрі немесе шөптен дәрі бермес бұрын ақпаратты мұқият алыңыз.
Таблетка ішудің орнына хош иістендіргішті шайнау кезінде аузыңыздың ауырғанын тексеріңіз. Хризантема сонымен қатар кейбір адамдарда асқазанның жеңіл тітіркенуі мен мазасыздығын тудырады.