Автор:
Randy Alexander
Жасалған Күн:
3 Сәуір 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Көптеген адамдар жиі маусымдық аллергия немесе тұмау салдарынан жұлдыруда ауырсынуды немесе қышуды сезінеді. Бақытымызға орай, тамақтың қышуын табиғи және дәрілік болсын, тез әрі тиімді жоюдың көптеген әдістері бар. Мұнда тамақтың қышуын тыныштандырудың ең тиімді әдістері келтірілген.
Қадамдар
3-тен 1-әдіс: Табиғи әдістерді қолданыңыз
Тұзды сумен шайыңыз. Жарты шай қасық тұзды шамамен 250 мл жылы суда ерітіп, бір жұтып алыңыз да, 10 секунд шайыңыз, содан кейін оны түкіріп тастаңыз, жұтып қоймаңыз.
- Тұз қақырықты ерітеді (тамақтың қышуы мен қытықтауын тудырады) және қабынуды азайтады.
- Ауызды тұзды сумен күніне 2-3 рет тамағыңыз ауырғанша шайыңыз.
Бал жегіңіз. Бал - бұл керемет табиғи құрал, өйткені ол тамаққа сіңгенде қышуды немесе қолайсыздықты жеңілдетеді. Жақсы нәтижеге жету үшін әр таң сайын бір ас қасық бал жеу керек.- Шикі, шикі балды қолданған дұрыс, ол организмнің аллергияға қарсы тұруын арттырады.
- Егер сіз шикі бал жей алмасаңыз, ішер алдында бір шай қасық балды араластыра аласыз.
- 12 айға дейінгі сәбилерге ешқашан бал бермеңіз, өйткені балда өлім қаупі бар ботулизмге әкелетін бактериялар бар.
Бал, лимон немесе зімбір шайын дайындаңыз. Балға кесеге салып, ыстық сумен толтырыңыз.- Содан кейін бір-үш тілім лимонды кесеге сығып алыңыз, соңында кішкене зімбірді ұнтақтап, жақсылап араластырыңыз.
- Тамақты қышып, ауырсынуды басу үшін күніне бірнеше рет шай ішіңіз.
Куркума ұнтағы қосылған сүтті ішіңіз. Сүттегі куркума - бұл көптеген жылдар бойы пайда болған, тамақ қышуын емдеуге арналған үйдегі дәрі.- Ұйықтар алдында кастрюльге бір кесе сүтті құйып, шай қасық куркума ұнтағын қосып, қоспаны қайнатыңыз (қаласаңыз, суға куркума ұнтағын араластыруға болады).
- Сүтті ішер алдында суытып алыңыз, оны әр түн сайын тамақ қышынғанша ішу керек.
Алма сірке суын ішіңіз. Қазіргі уақытта көптеген отбасылар алма сірке сіркесін үй құралы ретінде пайдаланады, оның денсаулыққа пайдасы көп және тамақтың қышуын азайтуға болады.
- 250 миллилитр ыстық суға 1 ас қасық алма сірке суын қосып, баяу ішіңіз.
- Қаласаңыз, дәмді ету үшін ас қасық бал қоссаңыз болады.
Желкек қолданыңыз. Бұл Ресейде тамақ ауруы үшін танымал құрал және ауыз су түрінде дайындалады.
- Тостағанға бір ас қасық желкек (тұздық емес, желкек ұнтағы), бір шай қасық бал және бір шай қасық қалампыр ұнтағы қоспасы құйыңыз.
- Шыныаяқты ыстық сумен толтырыңыз, қоспаны еріту үшін араластырыңыз, содан кейін баяу ішіңіз.
Ылғалдатқышты қолданыңыз. Өте құрғақ ортада өмір сүру немесе ұйықтау сіздің тамағыңызды құрғатып, қышыма тудыруы мүмкін.
- Жатын бөлмеңізге немесе қонақ бөлмеңізге ауаңызға ылғал қосып, тамағыңызды тыныштандыратын дымқылдатқыш қойыңыз.
- Егер сіз дымқылдатқышты сатып алуға көп ақша салғыңыз келмесе, сіз әдеттегідей ағаш отырғыза аласыз.
Суды көбірек ішіңіз. Сусыздандыру - бұл тамақтың қышынуының ең көп тараған себебі, өйткені тамағы құрғақ және тамақтың сезімтал тінін майлау немесе қорғау үшін май жеткіліксіз.
- Күніне кем дегенде 8 стакан су ішуге тырысыңыз, сондай-ақ жасыл және шөп шайын көп ішіңіз.
- Егер сізде суық тию немесе тұмау болса, көп су ішу өте маңызды, өйткені сіздің денеңіз тершеңдік (қызба салдарынан) және шырыштың жоғалуы (түшкіру және мұрынды үрлеу түрінде) суды көп жоғалтуға бейім. ).
3-тен 2-ші әдіс: Тамақты қорғау
Жаман әдеттерден бас тартыңыз. Үнемі қолданылса, сусыздандыратын және тамақ ауруы мен жұлдыруға әкелетін белгілі бір заттар бар.
- Кофеин бар кофе, шай және сода сияқты сусындар денені құрғатады (және ұйқыға әсер етеді), сондықтан қабылдауды өткізіп жіберу немесе азайту керек.
- Стимуляторларды және кейбір басқа дәрі-дәрмектерді қолдану (мысалы, антидепрессанттар) тамақтың дегидратациясы мен тітіркенуін тудырады.
- Темекі шегу тамақты құрғатып жібереді, сондықтан ол қышуды және тітіркенуді тудыруы мүмкін (бұл денсаулыққа байланысты көптеген проблемаларға әкеледі). Сондықтан сіз жұмыстан бас тартуды немесе ең болмағанда қысқартуды қарастырған жөн.
Дауысты қорғау. Артық сөйлеу, айқайлау және ән айту тамағыңызды басып, сусыздану мен қышуға әкелуі мүмкін.
- Егер сіздің тамағыңыздың қышуының себебі осы екеніне сенімді болсаңыз, күніне кем дегенде бір-екі сағат бойы тамағыңызға тыныштық беріңіз (сөйлемейді, ән айтпайды және айқайламайды).
- Егер сіздің жұмысыңыз тұрақты дауысты қажет етсе, күні бойына тамағыңыз майланып, дымқыл болып тұру үшін өзіңізбен бірге су бөтелкесін алып жүруді ұмытпаңыз.
Аллергиямен күресу. Сіздің денеңіздің кейбір тағамдарға, өсімдіктерге немесе тозаңға аллергиялық реакциясы көздің сулануы, түшкіру, мұрын бітелуі және тамақ қышуы сияқты белгілерді қамтиды.
- Осы белгілердің жойылып кетпейтінін білу үшін күн сайын антигистаминді қабылдауға тырысыңыз.
- Сондай-ақ, аллергияңыздың себебін журнал жазу арқылы анықтап алуыңыз керек немесе дәрігерден аллергияны анықтау үшін тестілеуді сұраңыз.
3-тен 3-ші әдіс: Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдану
Антикалық қарағай кәмпитіне немесе жөтелге арналған кәмпитке сорыңыз. Кәдімгі мойынға арналған кәмпиттер де мүмкін емес Емдеу жұлдыру, бірақ ол анальгетикалық әсерге ие.
- Кәмпит ұсталған кезде аузында сілекей көп бөлініп, тамақтың майлануына және қышу сезімін азайтуға көмектеседі.
- Жөтелге арналған кәмпиттің құрамындағы дәрі тамақтың тітіркенуін азайту үшін жергілікті анестетик қызметін атқарады.
Антигистаминді қолданыңыз. Бенадрил, Зиртек және Кларитин - суық және тұмауға қарсы бірнеше дәрі-дәрмектің сауда белгілері. Олар тамақтың қышуын немесе ауырсынуын басуға арналған.
- Аспирин мен ибупрофен сияқты ұзақ уақытқа созылған таза ауырсынуды басатындар ауруды және тамақтың қышуын басады. Дәрі-дәрмекті пакетте көрсетілгендей қабылдауды ұмытпаңыз.
- Балаға немесе жасөспірімге желшешек немесе тұмауға ұқсас белгілер пайда болған кезде оған ешқашан аспирин бермеуді ұмытпаңыз. Есірткі Рей синдромына әкелуі мүмкін болғандықтан, сирек кездесетін болса да, ол сатып алынған жағдайда өлім қаупін тудырады.
Деконсенсант препаратын қолданыңыз. Артқы мұрыннан ағып кету және тамақтың құрғауы, сонымен қатар, тамақ қышуының себебі болып табылады (мұрын бітелген кезде ауызбен тыныс алу, өйткені құрғақ тамақ).
- Сондықтан мұрын қуысын бітеп, қалыпты тыныс алуға көмектесетін псевдоэфедрині бар деконгестанцияны қолдану керек.
- Мәселені шешкеннен кейін, тамақтың қышуы кетуі керек.
Тамаққа арналған спрей қолданыңыз. Бұл тамақтың қышуын, құрғауын немесе тамақтың қытықтау сезімін емдеудің жақсы әдісі. Оның құрамында тамақты ұйықтататын фенол (немесе соған ұқсас ингредиент) бар.
- Спрей дәріханада сатылады және дәрігердің тағайындауын қажет етпейді, бағасы да арзан.
- Кейбір спрейлерде жалбыз немесе жидек хош иісі бар.
Ауыз шайғышты қолданыңыз. Тамақты салқындату үшін ментолмен (мысалы, Listerine) күніне бірнеше рет жуыңыз, қышу мен тітіркенуді жеңілдетіңіз.
Медициналық көмекке жүгініңіз. Егер бактериялық инфекцияға байланысты тамағыңыз қышып, ауырса, мысалы ангина немесе тонзиллит болса, антибиотикке дәрігерге бару керек. жарнама
Ескерту
- Жүкті әйелдер мен респираторлық аурулары бар адамдар жұлдыру спрейлерінен аулақ болу керек.
- Егер сізде бұрын дәрі-дәрмектерден тыс дәрі-дәрмектермен байланысты проблемалар туындаған болса, кез-келген дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
- Тамағыңыз қаншалықты ауырса да, суық дәрі-дәрмектер үшін ұсынылған мөлшерден асырмаңыз және тұзды суды жұтып қоймаңыз.
- Бал жемес бұрын аллергиялық тағамдар туралы біліп алыңыз.
