Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Жақсы адам болу тек басқалар үшін бірдеңе жаса дегенді білдірмейді. Бұл планетаға оң энергияны жібермес бұрын, сіз өзіңізді қабылдауыңыз керек және жақсы көруіңіз керек. Жақсы адам болуға көмектесетін бірнеше кеңестер.

Қадамдар

3-тен 1-әдіс: өзін-өзі жетілдіру

1. 

   Жақсы адам болу дегенді өзіңіздің көзқарасыңыз бойынша анықтаңыз. Кейбіреулер жақсы адам болу ешкімге зиян тигізбейді деп ойлайды.Бірақ мәселе әрқашан сіз жасамайтын нәрседе емес, басқалар үшін жасағаныңызда. Жақсы адам болу дегеніміз - өзгелерге көмектескен кездегідей өзіңізге белсенді түрде көмектесуіңіз керек. Жақсы адамға қандай қасиеттер қажет екенін анықтау керек.
   • Сіздің идеал адамыңыз қандай? Жақсы адамның идеалы бола алатынына сенетін қасиеттердің тізімін жасаңыз. Өз өміріңізді сол қасиеттерге сәйкес реттей бастаңыз.
   • Сіз не күтесіз? Сіз өзіңізді жақсы адамға ұқсайтындығыңыз үшін осылай жасайсыз ба? Немесе сіз шынымен де көмектескіңіз келеді ме? Өзіңді көрсетуден бас тартып, қайтарымын күтпей-ақ беруге деген көзқарасты үйрен.

2. 

   
   
   Идеалды үлгі таңдаңыз. Сіздің идеалды үлгі-өнегеңіз сіз үшін үлгі болады. Күнделікті адамдар сіз қол жеткізгіңіз келетін қасиеттерге ие болуы керек. Өздеріңе тәнті болатын қасиеттерді қалай көрсете алатындарың туралы ойлан. Осы қасиеттерді жұмысқа, әдеттегідей бос уақытыңызда жасайтын шығармашылық әрекеттерге, жеке қарым-қатынасқа, тамақтану режиміне және өмір салтына қалай қолдануға болатындығы туралы ойланыңыз.
   • Сіз кімді және не үшін іздеп жүрсіз? Олар қалайша әлемді жақсартты және сіз мұны қалай жасай аласыз?
   • Сіз олардың бойындағы қандай қасиеттерді тамашалайсыз? Осындай қасиеттерді қалай дамытуға болады?
   • Әрдайым осы үлгіге сүйеніңіз, достық рух әрқашан сізбен бірге болады. Сұраққа немесе жағдайға олар қалай қарайтыны туралы және олардың мінез-құлқы әдетте туралы ойланыңыз.

3. 

   
   
   Өзіңізді басқалармен салыстыруды тоқтатыңыз. Кейбір адамдар сізден жақсы болатынын түсінуге тырысыңыз, бірақ сізге тең келмейтіндер көп. Өзімізді өзгелермен салыстыру арқылы өзімізді шатастырған кезде, біз ішкі ресурстарға сүйену үшін жұмсалуы керек уақыт пен энергияны ысырап етеміз. Әр таң сайын өзіңізді мақтаңыз. Жақсы көңіл-күй сіздің позитивті тұлға болуға, әлемге жағымды энергия таратуға көмектеседі.
   • Сізде өзіңіздің ерекше дарындарыңыз бен таланттарыңыз бар. Өзгелердің таланттарына емес, сол таланттар мен таланттарды әлеммен бөлісуге көңіл бөліңіз.

4. 

   
   
   Өзіңді сүй. Әр аспект бойынша өзіңізді сүюді үйреніңіз. Сөзсіз өзін-өзі қабылдауға машықтаныңыз. Өзгелерді шын сүйе алатын жалғыз әдіс - алдымен сенімділікке ие болу және өзіңді жақсы көру. Сіз не істеп, не сенетін болсаңыз, ол сізді басқалар сияқты жақсы сезінуі керек. Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасамай, басқалар үшін жұмыс істеуге тырыссаңыз, сіз тежелген, ашуланған және жағымсыз сезімдерге ие боласыз. Егер сіз өзіңізді жақсы көретін болсаңыз, сіз басқаларға көмектескенде оң әсер етесіз.
   • Сіз тек өзін жақсы адам етіп көрсетесіз бе? Егер сіз өзгелерге көмектескенде өзіңізді ұнатпайтын болсаңыз немесе ашулансаңыз, онда сіз өзіңізді қалай ұстасаңыз да жақсы адам бола алмайсыз.

5. 

   Өз-өзімен болу. Өзіңіз болуды ұмытпаңыз және ешқашан өзіңізді басқаша ұстамаңыз. Біреуге ұқсауға тырыспаңыз; Тек өзіңіз болыңыз және қарапайым істермен жақсылық жасаңыз. Өзіңіз болу және сізді дана ету бұл әлемде позитивті болуы мүмкін. Бұл сіздің негізгі құндылықтарыңызды және сіз үшін маңызды нәрсені шоғырландыруға және түсінуге көмектеседі.

6. 

   Дұға етіңіз және / немесе ой жүгіртіңіз. Дұға күшті қуат деңгейіне жетеді, ал медитация сізге көрсеткіңіз келетін қасиеттерді тереңдетуге көмектеседі. Медитация мен дұға сізге ішкі тыныштықты табуға және өз бетіңізше көңіл бөлуге көмектеседі. Сіз өзіңіздің санаңызды арттыра отырып, сіз шынымен не қалайтыныңызды түсінесіз және өмірдегі барлық нәрсені айқын түрде көресіз. Егер сізде ішкі тыныштық болса, сіз өзіңізді жағымды сезінесіз, осылайша жақсы адам боласыз.
   • Алаңдатпайтын жеке және қауіпсіз орынды табыңыз. Ыңғайлы жағдайда отырыңыз. Барлық ойлардан арылыңыз, терең, жай дем алыңыз. Сіздің ойыңыздағы ойларды қараңыз. Сезінбеңіз немесе реакция жасамаңыз, оларды мойындаңыз. Егер сіздің концентрацияңыз бұзылса, онға дейін санаңыз. Толық жеңілдеп, қуат алғанға дейін медитациямен айналысыңыз.

7. 

   Кішкентай өзгерістер енгізіңіз. Ешкім бірден өзгере алмайды. Бірақ кішігірім өзгерістер де үлкен және жағымды өзгеріс енгізуі мүмкін. Ай сайын немесе екі айда кішігірім мақсаттар қойып, өзгерткіңіз келетін бір немесе екі негізгі әдеттерге назар аударыңыз.
   • 1-мақсаттың мысалы: Мен басқалардың айтқанын ауызша немесе басқаша тоқтатпай тыңдаймын. Басқа біреу еріндерін бөліп тастағысы келгендей қозғалта бастаса, бұл қаншалықты ренішті екенін ойлаңыз.
   • 2-мақсат: Мен басқаларды бақытты ететін нәрселер туралы ойлауға тырысамын. Бұл аш немесе шөлдеген кезде басқалармен тамақ немесе сусын бөлісу, біреуге орын беру немесе осыған ұқсас нәрсе жасау.

8. 

   Мақсаттарыңызды күн сайын қарап шығыңыз. Жақсы адам болуға ұмтылысты бастау үшін күн сайын мақсаттар тізімін қайта оқып шығыңыз. Мұны сіздің өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз. Нұсқауларды орындаңыз және қадамдарды өзіңіз орындаңыз. жарнама

3-тің 2 әдісі: жағымды көзқарас танытыңыз

1. 

   Заттардың жақсы жақтарын көруге тырысыңыз. Әр жағдайға жағымды көзқарас қалыптастырыңыз. Негатив тек сізге және басқаларға зиян тигізеді. Егер сіздің жағымсыз көзқарасыңыз болса, бұл сіздің басқалармен қарым-қатынасыңызға әсер етеді. Біздің ақыл-ойымыз өмірлік жетістіктерге әсер ете алады. Егер сіздің жоспарыңыздан бірдеңе шығып кетсе, сіз өзгерте алатын нәрсені өзгертуге тырысыңыз, күлімсіреп, оң көзқарас сақтап, әрі қарай жүріңіз.
   • Кристоферстің ұранында: «Қараңғыға шағымданғаннан гөрі шам жаққан жақсы» дейді. Жеңіл болыңыз. Дауласқан кезде тақырыпты шешіммен өзгертетін адам болуға тырысыңыз. Не істейтіндігіңізді жай ғана айтпаңыз, бәрін де іске қосыңыз.

2. 

   Біреуге қайырымдылық жасау. Кішкентай нәрселер үшін болса да, күн сайын басқаларға жақсылық жасауға тырысыңыз. Мейірімді және жомарт болу үлкен әсер етуі мүмкін. Күлімсіреңіз, біреу үшін есікті ашық ұстаңыз, ақы төлеу пунктінде артқы көлікте тамақтаныңыз - басқаларға керемет күн сыйлау үшін бірдеңе жасауға тырысыңыз.
   • Сіз тіпті суық немесе ренішті болған адамдарға көмектесе аласыз. Сізге жаман қарайтын адамға көрсету - бұл мейірімділіктің үлгісі. Мүмкін басқа адамдар оларға әрдайым жаман мамиле жасаған шығар. Керісінше, осы адамдарға мейірімді адам болыңыз.

3. 

   Сіз тұратын жерден шыққан сайын әлемді жақсартатын нәрселерге назар аударыңыз. Сыртқы әлеммен байланысқан сайын сіз мейірімді және жағымды нәрсе жасауға мүмкіндік аласыз. Бұл маңызды мәселе емес, ол сіз тұратын саябақта бөтеннің қоқысын жинау немесе көршіңіздің үйінің алдында қоқыс тастау болуы мүмкін. Әрдайым күш салып, әлемге қайтарудың жолын іздеңіз. Оң өзгертудің көптеген оңай жолдары бар, соның ішінде:
   • Қайта өңдеу
   • Органикалық және жергілікті өсірілген тағамдарды сатып алыңыз
   • Жауапты иесі ретінде үй жануарларыңыздың қалдықтарын алып тастаңыз
   • Ескі заттарды қайырымдылық ұйымдарына немесе орындарға қайырымдылық жасаушы дүкендердің орнына қайырымдылық жаса
   • Дүкенге өнімдерді өз еркіңізбен қалдырмай, оны дұрыс жерге қойыңыз
   • Автотұрақтың ең жақын жерін алмаңыз, оны көбірек қажет ететін адамға бере аласыз

4. 

   Ақырындау. Әрдайым бос болмаңыз. Баяулап, қарапайым нәрселерден ләззат алыңыз. Хронометраж - бұл біздің күнделікті жұмысымызды ұйымдастыруға көмектесетін әдіс. Кейде сіз кестеге бағынуыңыз керек, мысалы, жұмысқа барған кезде немесе балаларды мектептен алып жатқан кезде. Бірақ кестеге сүйенудің қажеті жоқ болса, сол сәтте өмір сүруді үйреніңіз. Барлығына шыдамды болыңыз. Жаманның орнына олар туралы жақсылық туралы ойлау.Бұрын саған соқтығысқан адам бомж деп ойламаңыз; Оның орнына, адамның жұмысқа кешігіп қалуы немесе уақытты алуы мүмкін екенін түсіну керек.
   • Дүкенге заттар сатып алу үшін баруға асықпаңыз және дереу үйге барыңыз. Өткенде декорациядан ләззат алыңыз. Дүкенде болған кезде сізді тамақтандыратын барлық әдемі және түрлі-түсті жемістер мен көкөністерге назар аударыңыз, және сіз басқа адамдардың жолы болмайтынын түсінуіңіз керек. осындай нәрселерден ләззат алу бақыты. Өзгелерге көмектесу үшін азық-түлік банкіңізге әкелу үшін пайдалы тағамдарды көбірек сатып алыңыз. Кедейлерге дүкеннен азық-түлікке жеңілдіктер ұсынатын орын менеджерін ұсыныңыз.
   • Мүйізіңізді тек төтенше жағдайда ғана қолданыңыз. Рульді көру қиынға соғатын қарт адамның немесе өте баяу жүргізушінің алдында мылжыңдамаңыз. Жүргізушілер өздеріне де, өзгелерге де зиян келтірместен көп уақыт жұмсайтынын түсініңіз. Егер олар сіздің көлігіңізден өтіп кеткен болса, оларды да түсініп алыңыз, өйткені олар маңызды нәрсеге байланысты асығыс болуы мүмкін. Егер олай болмаса да, сіз неге өз бойыңыздағы жағымсыз сезімдерді қосқыңыз келеді? Ашу тек ашуды тудырады.

5. 

   Кешірімді болыңыз. Біреуді кешіру қиын болуы мүмкін. Олардың екеуі де адам екенін және қателіктер жіберетінін түсініп, жағымсыз сезімдеріңізді жойып, оларды кешіріп, әрі қарай жүре аласыз. Кешіру арқылы сіз ашулануды, ыңғайсыздықты және шатасуды тудыратын жағымсыз сезімдерді жоясыз. Кешіру басқаларды сүюге де көмектеседі.

6. 

   Шындық бол. Өтірік сенім мен қарым-қатынасты жояды. Өтіріктің орнына айналаңыздағы адамдарға шынайы болыңыз. Жақсы адамдар өз сезімдері мен ойларымен шыншыл және тура сөйлейді. Өтірік айтудың және басқаларды проблемаға тартудың орнына, сізді ренжіткен адамдармен сөйлесіңіз. Агрессивті болмаңыз.
   • Тік болыңыз. Мағыналы нәрселерді айтыңыз. Егер сіз бірдеңе жасаймын десеңіз, онда сол уәдені орындаңыз. Егер сізде әрекет ету мүмкін болмайтын жағдай туындаса, сіз бәріңізге шыншыл және ашық болуыңыз керек.
   • Ашық болу әдепсіз немесе агрессивті болуды білдірмейді.

7. 

   Күнделікті өмірде кішігірім қимылдарды жасаңыз. Адамдарға күлімсіреу немесе есіктерді бейтаныс адамдар үшін ашық ұстау сияқты қарапайым істер жасау сізге жақсы адам болуға көмектеседі. Көп ұзамай мұндай кішігірім жақсылықтар сіз ойланудың қажеті жоқ әдетке айналады.

8. 

   Жанашырлық танытыңыз. Сіз адамдарға деген қарым-қатынасыңыздағы мейірімділік, түсіністік пен сүйіспеншілік бірінші кезекте өзгелерге деген сүйіспеншілігіңіз бен қамқор көзқарасыңыздың нәтижесі екенін түсінуіңіз керек. Өзіңізді олардың орнына қойып, заттарды олардың тұрғысынан көруге тырысыңыз. Өзіңізге: «Егер мен олардың орнында болсам, өзімді қалай сезінер едім?» Деп сұраңыз. Олардың сезімдерін қарастырған кезде әрекет ету оңайырақ болады. Бұл сіздің сөздеріңіз бен іс-әрекеттеріңізден көрінетін болады. Мейірімділік - бұл басқаларға мейірімділік көрсету емес, керісінше сіздің басқалардың сіздің жомарт іс-әрекеттеріңізден пайда көруі.
   • Егер сіз жай ғана дипломат болғыңыз келсе, мұнда ешқандай мән жоқ. «Бейбіт өмір үшін кез келген нәрсе керек» деген сияқты саясатқа бармаңыз.
   жарнама

3-тің 3 әдісі: басқалармен өзара әрекеттесу

1. 

   Бәрін қасыңызда қабылдаңыз. Жақсы адамның тағы бір қасиеті - үкім шығармайды. Сіз адамдарды этносына, жасына, жыныстық бағдарына, жыныстық ерекшелігіне және мәдениетіне қарамастан қабылдайсыз. Әр адамның сезімі бар екенін, әрқайсысы бар екенін және әрқашан оған құрметпен қарау керектігін ескеріңіз.
   • Үлкендерді сыйлаңыз. Сіз бір күні қартайып, көмекке мұқтаж екеніңізді түсініңіз. Келесіде сіз сауда орталығына, автотұраққа немесе кез-келген жерге барғанда, қарт адамдар бірдеңе әкелуге немесе көлікке тиеуге тура келетін сияқты, бірдеңе істеуге тырысып жатыр ма екен деп қараңыз. әлде жоқ па. Олардан «Мен сізге көмектесе аламын ба?» Деп сұраңыз. Сондықтан сіз қарт адамдармен керемет әрекет көрсетіп жатырсыз. Кейде сіз көмек ұсынысынан бас тартатын адамды кездестіруіңіз мүмкін; Сізге жай ғана «түсінемін, қайырлы күн» деп айту керек. Немесе сыртқа шығып, қарт адамды жалғыз тұрғанын көргенде, олармен жұмсақ күлімсіреп амандасып, жағдайларын сұраңыз. Тек біреуге несие беріңіз, сонда сіз оған керемет күн сыйладыңыз.
   • Психикалық проблемалары бар адамдарға сүйіспеншілікпен қамқорлық көрсетіңіз. Олар сондай-ақ эмоционалды адамдар. Оларға күлімсіреп, оларға адам сияқты қараңыз. Егер басқалар сіздің мүмкіндігі шектеулі адамдарға қатысты іс-әрекеттеріңізді күлсе немесе мазақ етсе, оларды елемеңіз және сіз өзіңіз шынымен дос болған адамдарға назар аударыңыз.
   • Нәсілшіл, гомосексуалистерден қорықпаңыз немесе басқа діндерге қатал болмаңыз. Әлем өте алуан түрлі. Сіз басқалардан үйреніп, айырмашылықтарды бағалауыңыз керек.

2. 

   Ашуды басқарыңыз. Біреумен ұрысқанда, ашуыңызды басқаруға тырысыңыз. Достарыңызбен ұрысқанда жасырмаңыз немесе дөрекі болмаңыз. Олармен сөйлесіп, шешімін табыңыз. Ең дұрысы отты отқа алмау керек, екеуіңізге де мұқият ойлануға уақыт беруіңіз керек. Оларға айтыңыз: «Мен мұны сізбен шешкім келеді, өйткені сіз жақсы доссыз. Уақыт бөліп, ойланыңыз».
   • Басқаларды кінәламаңыз. Сіздің қателіктеріңізге қатысты заттарды қабылдаңыз және адамдарға олардың сізді ренжіткен істері туралы айтып беріңіз. Бірақ егер сіз басқаларды кінәлесеңіз, сіз тек негатив пен ашулану сезімін қосасыз.
   • Егер сіз ашуыңызды жібере алмасаңыз, өз сезімдеріңізді жазуға, медитация жасауға немесе ойларыңызды жүйелеуге тырысыңыз.
   • Орынсыз сөздермен ашуланған кезде басқаларды түзетуге тырыспаңыз. Тек мұқият тыңдап, үндемеңіз. Оларға айтыңыз: «Сізді осылай сезінгеніңіз үшін кешіріңіз, мен сізге бірдеңе жасай аламын ба?»

3. 

   Басқаларды мадақтаңыз. Жақсы нәрселерді басқаларға айту - позитивтіліктің оңай таралуы. Сіз әріптесіңіздің жаңа қырқылған шашына немесе бейтаныс итіне мақтау айтуыңыз мүмкін. Достарды қызғана алатындығыңыз үшін мақтаңыз. Сіздің құрметіңіз болған кезде ғана комплименттер айтыңыз, және сіз өзіңіздің жетістіктеріңіз үшін дәл осындай құрмет алғыңыз келеді.

4. 

   Жақсы тыңдаушы болыңыз. Адамдар басқаларды тыңдауға уақытты сирек алады. Барлығы өздерін маңызды сезінгісі келеді және басқалар олардың проблемаларына қызығушылық танытады. Адамдарды тыңдауға уақыт бөліңіз. Барлығының айтқанын қадағалаңыз. Телефонмен не болып жатқанына назар аудармаңыз. Адаммен қосылып, әңгімеге қатысыңыз. Сіз айтып отырған тақырыпқа байланысты сұрақтар қойыңыз; сол арқылы олар сіздің оларға назар аударғаныңызды білетін болады.

5. 

   Өзгелердің жетістіктері мен жақсы қасиеттерін бағалаңыз. Адамдарға мейірімді және жомарт болыңыз, оларды өздері үшін жақсы көріңіз. Оларда жақсы нәрселер болған кезде сыйластық танытып, қызғанбаңыз. Әрқашан адамдарға қолдау көрсетіп, оларды жігерлендіріп отырыңыз.
   • Қызғанышты жеңу қиын. Сізде басқалар сияқты нәрселер болмауы керек екенін көруге тырысыңыз. Өзгелерді қызғану сезімін басуға тырысыңыз.

6. 

   Үлгі болыңыз. Сіздің өміріңіз басқаларға шабыт беретін етіп өмір сүріңіз. Өз өміріңізбен және өмірлік философияңызбен бәрімен бөлісіңіз. Үлгі алатын адамды табыңыз. Өзгелерді мақтан ету үшін өзіңіздің өмір жолыңызға мұқият болыңыз. Жастарға өнегелік сабақтардың маңыздылығын үйрету үшін оларға жақсы адамгершілік құндылықтарды беріңіз. Кейде сіз өзіңіздің күш-жігеріңіз түкке тұрғысыз сияқты сезінесіз, бірақ олардың ойына жақсы тұқым себкеніңізді және оның жұмыс істеуі үшін уақыт қажет екенін түсінесіз.
   • Кішкене бастаңыз. «Үлкен аға» бағдарламасына қосылыңыз, балалар спорт командасын дайындауға ерікті болыңыз, жас отбасы мүшелеріне сабақ беріңіз немесе үлгі болыңыз.

7. 

   Бөлісу. Қолда барды, позитив пен бақытты бөлісіңіз. Сараңдық сезімін білдірмеңіз. Әрдайым жомарт болыңыз және адамдарды жігерлендіріңіз. Білімді бөлісу. Мүмкіндіктермен бөлісу. Уақытыңызды бөлісіңіз.
   • Тамақты басқалармен бөлісіңіз. Ешқашан ең үлкен пиццаны немесе ең үлкен етті алмаңыз.

8. 

   Барлығына құрметпен қараңыз. Барлығына әділ қарым-қатынас жасаңыз. Сіз мейірімді болып, басқалармен келіспейтін болса да, оларға дөрекі немесе дөрекі болмауыңыз керек. Басқаларға қорлық көрсетпеңіз. Керісінше, қорлық көрген адамдарға қарсы тұрыңыз.
   • Басқа адамдардың артында жаман сөйлемеңіз. Сіз ақылды болуыңыз керек. Егер сізде біреумен проблема болса, оған құрметпен қарсы алыңыз. Олар болмаған кезде олар туралы өсек айтпаңыз.
   • Басқаларға әділетсіз баға бермеңіз. Сіз олардың айналасын білмейсіз. Басқалар туралы жақсы ойлаңыз және олардың таңдауын құрметтеңіз.
   • Басқаларға өзіңіз сияқты болыңыз. Алтын ережені есте сақтаңыз. Қайтқыңыз келетін энергияны планетаға жіберіңіз.
   • Айналаңыздағы қоршаған ортаны құрметтеңіз. Қоқыстарды еденге тастамаңыз, бәрін әдейі бұзбаңыз және қатты сөйлемеңіз немесе жиренбеңіз. Сыйластық танытыңыз, өйткені барлығы сіз сияқты ортақ кеңістікті пайдаланады.
   жарнама

Кеңес

• Сіз қателіктер жібере аласыз, бірақ ешқашан дәл сол әрекетті қайталамаңыз. Қателіктеріңізден сабақ алыңыз және шынайы адам сияқты күшті болуға көмектесіңіз.
• Есіңізде болсын, бақыт - бұл ақыл-ойдың күйі. Әлемде біз бақылай алатын жалғыз нәрсе - өзіміз, сондықтан көңіл-күйді таңдап, оң психикалық қатынасты әдейі қолдай отырып, өзіңізді басқарыңыз.
• Біреу сізді ренжіткісі келсе, кек алмаңыз немесе жүрегіңізде ұстамаңыз. Керісінше, оны күліңіз немесе елемеңіз немесе олардың солай болғанына өкінетінімді жай ғана айтыңыз. Бұл сіздің тым ақылды екеніңізді және олармен бірдей деңгейге түспейтіндігіңізді көрсетеді, сіз агрессивті адамға, жаман адамға айналуға жол бермейсіз. Басқаны айтпағанда, жағдайды қаншалықты дұрыс басқарғаныңызды көріп, агрессивті адам олардың қателескенін мойындауы немесе сізді қорлауға деген ықыласыңыз жоғалуы мүмкін.

Ескерту

• Сіз әлі де адам екеніңізді ұмытпаңыз - тірі болғаныңызда анда-санда қателіктер жібере аласыз; бұл жақсы. Бар күшіңізді салыңыз, егер сіз кейде қателіктер жіберсеңіз немесе сіз сияқты мейірімді болмасаңыз, өзіңізді өзім сияқты басқа адамдарға назар аударуға мәжбүр етіңіз.
• Мүмкіндігінше, осы сияқты нәрселер туралы әзіл-оспақ сезінуге тырысыңыз - қателіктер мен жақсы адам болу үшін сіз жасау керек деп ойлайтын құрбандықтарға қатысты.
• Сізге мейірімді және түсінушілік таныту теория жүзіндегіден әлдеқайда қиын сезінетінін түсініңіз, бірақ тек тырысыңыз.
• Егер біреу сізден көмек сұраса, бұл оны өз бетімен жасау керек - ешқашан! Бұл алдау, ал сіз адамға жай ғана алдаудың ешқандай қиындық тудырмайтынын түсіндірдіңіз.
• Өзіңізді жетілдіруге оңай жүгіне алатын басқалармен байланысты бағыттар - қателіктеріңізді аз мойындайтын нәрселер; Міне, сондықтан сіз өзіңіз жасаған қателіктермен бетпе-бет келу немесе басқалармен байланысу немесе қарым-қатынасыңызға қайшы келетін нәрсе жасау арқылы сізге көп пайда әкелесіз.