Мазмұны

• Қадамдар

Егер сіз жану сезімін сезсеңіз немесе тамағыңыз ауырса, әрине, оны тез арада жеңілдеткіңіз келеді. Тамақтың жануы көбіне тамақты жұтуға немесе сіңіруге кедергі келтіруі мүмкін. Дәрігерге бармас бұрын рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер, пастилкалар және жұлдыруға арналған спрейлер - бұл жұлдыру ауруымен күресудің жақсы нұсқалары. Ауырсынуды тез басқаннан кейін, оның себебін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесуге уақыт бөліңіз.

Қадамдар

3-тен 1-ші бөлім: Ыстық немесе жұлдыру ауруымен емдеу

1. 

   Рецептсіз ауруды басатын дәріні қолданып көріңіз. Қарапайым тәсілдердің бірі - ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрі. Дәрі-дәрмектерді қаншалықты жиі қабылдау керектігі туралы қораптағы нұсқауларды орындаңыз.
   • Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттар, әдетте, ацетаминофенге қарағанда тиімдірек, өйткені олар қабыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Алайда, ацетаминофен ауырсынуды жеңілдетеді.

2. 

   
   
   Балмұздақ жеңіз. Салқын балмұздақ ангинаны тыныштандыруға көмектеседі, яғни бұл жараны попсикул таяқшасынан шыққан салқын ауамен тыныштандырады.
   • Балмұздақ немесе мұздатылған жемістер сияқты салқындатудың басқа әдістерін де қолдануға болады. Тіпті бір кесе шай немесе салқын су тамағыңызды салқындатады.

3. 

   
   
   Тамақтың ауырсынуын тексеріп көріңіз. Бұл пастилкалар рецептсіз танымал және тамақ ауруын басу үшін қолданылады. Қант тұтынуды бақылау қажет болса, қантсыз пастилкаларды сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Сондай-ақ, ангина пастилаларын қажет болған жағдайда жиі қолдануға болады. Сондай-ақ эвкалипт немесе жалбыз ингредиенттері бар кәмпиттерді таңдаңыз, өйткені олар тамақты салқындатуға көмектеседі.

4. 

   
   
   Тамақ ауруы спрейін қолдануды қарастырыңыз. Егер сізге кәмпитті сору ұнамаса, оны ауырсынуды басатын спреймен ауыстырыңыз. Хлоропластар сияқты бұл спрейлерде салқындату және антибиотик қасиеттері бар. Сондықтан, бұл сізге тамақ ауруын жеңуге көмектеседі.
   • Спрейді қолдану үшін аузыңызды мүмкіндігінше кең ұстау керек. Содан кейін тілді шығарыңыз. Бүріккіш бөтелкені аузыңызға бағыттап, тамағыңызға шашыңыз.

5. 

   Салқын тағам. Егер сіз ұнайтын тамақ тым ыстық болса, бұл тамақ ауруы қаупін арттырады. Тамағыңыз ауырған кезде ыстық тамақ пен сусын қолданбаңыз. Керісінше, оларды суығанша үрлеңіз. Қызмет көрсетер алдында мұз текшесін қосыңыз немесе жақсылап араластырыңыз.

6. 

   Әрқашан ылғалдандырыңыз. Күні бойы тамағыңыз ауырған кезде сұйықтықты көп ішіңіз. Егер денесі сусызданса, тамағы құрғап, сіздің жұлдыруыңызды жеңілдетеді. Әр сүзілген суды ішудің қажеті жоқ. Шай мен кофе суы да жақсы нұсқа болып табылады, әсіресе жылы су - тым ыстық емес - жанып тұрған тамақты тыныштандырады.
   • Ерлер күніне 13 стакан су ішуі керек, ал әйелдер күніне 9 стакан су ішуі керек. Тамақтың ауырсыну белгілері пайда болған кезде көбірек ішу керек.
   • Тамақтың ауыру симптомдарын тиімді түрде жеңілдету үшін шай қасыққа немесе кофеге бір ас қасық бал қосыңыз.

7. 

   Ауаны ылғалдандырыңыз. Тамақтың құрғауы ангинаның себебі болуы мүмкін, бұл өз кезегінде тамақтың құрғауын нашарлатуы мүмкін. Егер сіздің үйіңіз тым құрғақ болса, дымқылдатқышты қолдануды қарастырыңыз. Егер үйдің айналасындағы ауа құрғақ және қоңыр болса, бұл тамақ ауруын күшейтуі мүмкін.
   • Сонымен қатар, жылы ваннаға түсу де дәл солай болады және ыстық ағыннан шыққан бумен дем алуға тырысыңыз. Жуынуды бастамас бұрын есікті жабыңыз. Душқа дейін душты іске қосу үшін түйме басылған кезде, ыстық бу ваннаны қоршап тұруы үшін мүмкіндігінше қызып кететін режимді таңдау керек. Содан кейін, режимді орташа температураға дейін баяу төмендетіңіз. Душ қабылдаған кезде терең дем алыңыз, сонда ыстық бу тамағыңызға баяу еніп кетуі мүмкін.

8. 

   Темекі шегетіндердің бөлмелерінен аулақ болыңыз. Темекі шегу, тіпті пассивті темекі шегу тамақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін. Тамағыңыз сауығып кеткенше түтін айналасында жүруден аулақ болыңыз.

9. 

   Жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз. Бактериялар уақыт өте келе тіс щеткасында орналасады және жиналады. Егер сіз ескі тіс щеткасын ұзақ уақыт пайдаланбасаңыз, бактериялар тудырған тамақ ауруын қайта жұқтыруға болады.
   • Бактериялар денеге сағыз арқылы енеді, әсіресе тіс тазалаған кезде қызыл иек қан кетсе.

10. 

    Дәрігермен рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектер туралы сөйлесіңіз. Дәрігерлер бірінші қорғаныс жолын анықтайтын сенімді орын. Көптеген жағдайларда жұлдыруды емдеу үшін сізге түрлі антибиотиктерді қабылдау қажет болуы мүмкін және бұл себепке байланысты. жарнама

3-тен 2-бөлім: Табиғи емдеу әдістерін қолдану

1. 

   Алма сірке сірке суы ерітіндісін дайындап көріңіз. 1 стакан жылы суға 1 ас қасық бал мен алма сірке сірке суын қосып, жақсылап араластырыңыз. Қоспаны дәл содан кейін ішіңіз.
   • Кейбіреулер бұл емдеу жұлдыруды тыныштандыруға көмектеседі деп ойлайды, себебі бұл шешім бактерияларды жоюы мүмкін. Сонымен қатар, бал ауруды басуға көмектеседі.
   • Қаласаңыз, аузыңызды алма сірке суымен шайып тастай аласыз. Ауызды шаю үшін 2 ас қасық алма сірке сіркесін 1/2 кесе сумен араластырыңыз.Бал қосу қажет емес.

2. 

   Тұзды сумен шайыңыз. Бір кесе жылы су дайындаңыз. Содан кейін осы кесе суға 1/2 шай қасық тұз қосып, жақсылап араластырыңыз. Бұл тұзды ерітіндіні күнделікті ішке арналған шайғыш зат ретінде қолданыңыз, өйткені олар тамақ ауруы мен ауырсынуды жеңілдетеді.
   • Тұзды су антисептик ретінде жұмыс істейді, бактериялардың тамағында көбеюіне жол бермейді. Сондай-ақ, қақырықтан құтылу үшін жұмыс істейді.
   • Сіз сондай-ақ 1/2 шай қасық тұзды 1/2 шай қасық содамен бір стакан жылы суға араластырып, сол мақсатта аузыңызды шайып тастай аласыз.

3. 

   Балапан тамырынан шай қайнатыңыз. Сіз бұл тамырды интернеттен немесе табиғи дәрі-дәрмектерден таба аласыз. 1 ас қасық зефир тамырын стакан суға салып, қайнаған суға құйыңыз. Шамамен жарты сағаттан бір сағатқа дейін ұстаңыз.
   • Қалдықты сүзіп, шай ішіңіз.
   • Егер сізде қант диабеті болса немесе қандағы қанттың бұзылуы болса, дәрігерге хабарлаңыз, себебі бұл шай ағзадағы қандағы қант индексін өзгерте алады.

4. 

   Мия сығындысынан шай ішіңіз. Кейбіреулер мия тамырынан шай ішіп, тамағын тыныштандырады. Дүкеннен алдын-ала дайындалған шай өнімдерін таба аласыз немесе өзіңіз шай қайната аласыз.
   • Мия шайын дайындау үшін сізге 1 кесе мия тамыры (ұсақталған), 1/2 кесе даршын (ұсақталған), 2 ас қасық қалампыр (сабақтар), және 1/2 кесе түймедақ қажет. код. Бұл ингредиент әдетте табиғи азық-түлік дүкендерінде сатылады. Қоспаны тығыздалған шыны ыдыста сақтаңыз.
   • Кәстрөлге 2,5 кесе су құйыңыз. Суға 3 ас қасық шай құйыңыз. Қайнағанға дейін қыздырыңыз. Содан кейін 10 минут қайнатыңыз. Шай тұнбасын сүзіп, рахаттаныңыз.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Тамақтың күйіп қалу себебін анықтау

1. 

   Сізде күйдіргі белгілері бар-жоғын тексеріңіз. Жүрек күйдіргісі тамақтың жану сезімін тудыруы мүмкін, өйткені тамақ қышқылымен қоректенеді.
   • Жүректің күйдірілуінің тағы бір белгісі - кеудедегі жану сезімі, егер сіз арқаға сүйенсеңіз одан да өршіп кетеді. Әдетте, бұл проблемалар әдетте тамақ ішкеннен кейін пайда болады. Келесі күні дауыстың қарлығуы немесе жұтылу қиын болуы мүмкін.
   • Егер сіз күйдіргі сезініп жатсаңыз, аузыңыз қышқыл немесе металл дәмі болуы мүмкін.
   • Ішіңізді бүктеп, отырыңыз. Егер сіз төсекте ұйықтап жатсаңыз және қышқыл қайтадан ангинаға ағып жатқанын сезсеңіз, сіздің алғашқы қадамыңыз - тұру. Бір стакан су ішу жанып тұрған тамақты тыныштандыруға көмектеседі. Сондай-ақ, кереуеттің қисаюын көтеруге болады.
   • Рецептсіз антацид - бұл күйдіруді емдеудің алғашқы әдісі. Олар өңеш пен асқазандағы қышқылдықты бейтараптандырады және көбінесе дереу күшіне енеді. Егер сіздің тамағыңыз күйіп қалған болса, бұл дәрі-дәрмектер тамақ ауруын жақсартпаса да, олар жаңа қышқылдың тамағыңызға енуіне жол бермейді.
   • Ауырсыну сезімі жалғасып, өзін жайсыз сезінсе, науқастар дәрігерге көрінуі керек.

2. 

   Ауыз синдромы бар-жоғын тексеріңіз. Егер ауыздың немесе тамақтың басқа жерлерінде жану белгілері байқалса, сізде күйіп тұрған ауыз синдромы болуы мүмкін. Ауыз қуысының қайталама тітіркенуі гормондар, аллергиялар, инфекциялар және витаминдерді дұрыс қолданбау сияқты басқа да себептерден туындайды. Алайда, ауыз қуысының алғашқы жану синдромы үшін дәрігерлер көбінесе оның себебін білмейді.
   • Сіз сондай-ақ ауыздың құрғағанын сезінуіңіз мүмкін, әйтпесе сіздің ауызыңыздың дәмі сәл өзгеше болады. Егер сізде осы белгілер пайда болса, дәрігермен немесе тіс дәрігерімен кеңесіңіз. Бұған бет нервінің салдануы себеп болуы мүмкін (# 7 жүйке).

3. 

   Дене температурасын өлшеңіз. Егер сізде температура көтерілсе, онда сізде стрептококк болуы мүмкін. Стрептококктың кейбір басқа белгілеріне таңдайда іріңді ақ дақ, безгегі, бас ауруы және бөртпе жатады. Тамақтың стрепті жөтел белгілерімен бірге жүрмейді.
   • Егер сізде стрептококк бар деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Кейде бұл ангина тонзиллитке әкелуі мүмкін, бұл бадамша бездердің қабынуы (ісінуі). Емдеуге антибиотиктер жатады.
   • Ісіну лимфа түйіндерімен және тамақтың ауырсынуымен жүретін қызба инфекциялық мононуклеоздың симптомы болуы мүмкін. Жоғарыда айтылғандардың кез келгенін сезсеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Сізде моноспоттық тест болуы мүмкін, дәрігер қан анализі арқылы атипті лимфоциттерді анықтайды. Спорттан аулақ болыңыз, өйткені олар соққының әсерінен көкбауырдың жарылуына әкелуі мүмкін.

4. 

   Тамағыңыздың ауыруы қанша уақытқа созылатынын қадағалаңыз. Егер жұлдырудағы тұрақты ауырсыну, тіпті бірнеше емдеу әдістерін қолданғаннан кейін де, бұл ауыр ісіктің белгісі болуы мүмкін, мысалы, тамақ қатерлі ісігі. Егер сізде екі аптадан астам тамақ ауруы болса, әсіресе антибиотиктер сериясын қабылдаған болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Қатерлі ісік салдарынан бақыланбайтын салмақ жоғалтуды қадағалаңыз.

5. 

   Тағы бірнеше себептерді қарастырайық. Тамақтың ауыруы және жануы аллергия немесе темекі шегу салдарынан болуы мүмкін. Егер бұл жағдай болса, тамағыңызды тыныштандырудың ең жақсы әдісі - темекі шегуден бас тарту немесе антигистаминді қолдану арқылы аллергияңызды басқару. жарнама