Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс: жоғалған немесе зақымдалған тырнақты қорғау және тазарту
• 2 -ші әдіс: тырнақтың тез өсуі үшін табақшалар мен қоспаларды қолдану
• Кеңестер
• Ескертулер

Егер сіз саусағыңызда тырнақ пластинасын жоғалтқан болсаңыз, онда сіз оның тез өсуін қалайсыз. Тырнақтың өсуін бірнеше қарапайым жолмен жеделдетуге болады. Тырнақ сауығып кеткенде, тырнақтың ашық төсегін қорғау керек және теріні таза және ылғалдандыру үшін қамқорлық қажет. Теріңізді ылғалдандыру және инфекцияның алдын алу үшін тырнақты тұзды ерітіндіге батыруға болады. Биотин мен басқа да дәрумендер қосылған диеталық қоспалар шаш пен тырнақтың өсуін ынталандырады (немесе тұрақтандырады) деген кейбір дәлелдер бар, сондықтан емдеуді тездету үшін осындай қоспаны қолдануға болатынын білу үшін дәрігермен кеңесіңіз.

Қадамдар

2 -ші әдіс: жоғалған немесе зақымдалған тырнақты қорғау және тазарту

1. 1 Тырнақты жұлып алу кезінде барлық өткір жиектерді кесіңіз. Егер тырнағыңыздың бір бөлігі түсіп қалса, тырнақ қайшысын алып, бос жер мен тегіс емес жиектерді мұқият кесіңіз. Осыдан кейін тырнақтың қалдықтары әр түрлі заттарға жабысуды тоқтатады, бұл одан әрі зақым мен ауруды болдыртпауға көмектеседі.
   • Тырнақты кескеннен кейін оны 20 минут бойы салқын сумен шайыңыз. Содан кейін зақымдалған тырнақты таза сүлгімен ақырын сүртіңіз, үстіне май вазелін жағып, бинтпен жабыңыз.

   Ескерту: егер тырнақ қатты зақымдалған болса немесе қандай да бір себептермен өздігінен кетсе, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер мәселенің себебін анықтай алады және одан әрі зақым келтірмеу үшін тиісті ем тағайындай алады.

   
   
2. 2 Тырнақты алғаннан кейін, үйде саусағыңызды күту бойынша дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз тырнақты хирургиялық жолмен алып тастаған болса, олар операциядан кейін сіздің тырнағыңызға қалай күтім жасау керектігін түсіндіреді. Дәрігерден ұсыныстардың жазбаша тізімін сұраңыз немесе оларды өзіңіз жазыңыз, егер сізге бір нәрсе түсініксіз болса, сұрақтар қойыңыз.
   • Мысалы, сіздің дәрігеріңіз таңғышты қалай өзгерту керектігін және тырнақ төсегінің инфекциясының ықтимал белгілерін қадағалауды айта алады.
   • Дәрігер тырнақты алғаннан кейін ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін кейбір дәрі -дәрмектерді тағайындай алады немесе ұсына алады.
3. 3 Аяқтың тырнағын жоғалтқаннан кейін алғашқы үш күнде жараланған саусақпен аяқты көтеріңіз. Тырнақты жоғалтқаннан кейін зақымдалған тырнақ төсегі ісініп, қабынуы мүмкін. Бұл симптомдарды азайту және сауығуды тездету үшін мүмкіндігінше операциядан кейінгі алғашқы күндерде аяғыңызды көтеріңіз. Жараланған саусағыңызды жүрегіңізден жоғары ұстауға тырысыңыз.
   • Мысалы, сіз диванға жатып, аяғыңызды қолыңызға қоюға немесе төсекке жатып, аяғыңыздың астына бірнеше жастық қоюға болады.
   • Зақымдалған саусақты мүмкіндігінше аз жүктеуге тырысыңыз. Мүмкіндігінше жаяу жүруге немесе саусақтарыңызды тартуға жол бермеңіз.
4. 4 Тырнағыңызды жоғалтқаннан кейін 1-2 күн бойы саусағыңызды суламаңыз. Тырнақты жоғалтқаннан кейінгі алғашқы 24 -тен 48 сағатқа дейін зақымдалған аймақты мүмкіндігінше аз алуға тырысыңыз. Егер сізге душ қажет болса, оны ылғалдан қорғау үшін аяғыңызға пластикалық пакет қойыңыз.
   • Бұл зақымдалған тырнақ төсегіне тігістер қойылған жағдайда өте маңызды.
   • Егер жараланған саусақ таңылған болса, дымқыл болса, таңғышты ауыстырыңыз.
5. 5 Жарақат алғаннан кейін 2 күннен кейін саусағыңызды таза сумен шайыңыз. Алғашқы 24-48 сағаттық демалу мен сауығудан кейін сіз зардап шеккен аймақты таза жылы сумен жууды бастауға болады. Күніне екі рет ақырын жуыңыз. Бұл киімдерден немесе бинттерден қалған бактерияларды, кірді және түкті кетіруге көмектеседі.
   • Сіз сондай -ақ зақымдалған жерді жұмсақ сабынмен жууға болады, бірақ ащы хош иістендіргіштер мен бояғыштармен жуғыш заттарды қолданбаңыз, себебі бұл жараны құрғатып, тітіркендіруі мүмкін.
6. 6 Тырнақ төсегін қорғау және ылғалдандыру үшін аз мөлшерде вазелин жағыңыз. Мұнай желеі жараны ылғалдандыруға және қотырдың пайда болуын болдырмауға көмектеседі, бұл тез жазылуға ықпал етеді.Зақымдалған саусақты таңу алдында тырнақ төсегіне вазелиннің жұқа қабатын ақырын жағыңыз.
   • Дәрігер сонымен қатар зақымдалған тырнақ төсегін бактерияға қарсы жақпамен емдеуді ұсынуы мүмкін.
7. 7 Оны қалпына келтіру үшін тырнақты таңу керек. Егер тырнақтың астында тері ашық болса, жабыспайтын бинт қолданыңыз. Бұл инфекцияның алдын алуға көмектеседі, сонымен қатар тырнақ төсегінің сезімтал терісін шұлықтар мен аяқ киімдерге ауыртпалық түсіруден қорғайды.
   • Таңғышты күн сайын немесе ылғалданған немесе кір болған кезде ауыстырыңыз. Таңғышты ауыстырған сайын саусағыңызды жуып, вазелиннің жаңа қабатын жағыңыз.
   • Жаңа тырнақ тырнақ төсегінің көп бөлігін жабатындай өскенше таңғышты киіңіз.
   • Жара жаңа болған кезде зақымдалған жерге жабысатын талшықты материалдардан (мысалы, дәке) жабысқақ таңғыштарды немесе таңғыштарды қолданбаңыз. Жақсы нұсқалардың бірі - жібек бинт қолдану және оны шұлықпен ұстау.
8. 8 Қосымша зақым келтірмеу үшін дұрыс өлшемдегі аяқ киімді киіңіз. Егер аяқ киімдер тым тығыз болса (және әсіресе биік өкшелі аяқ киіммен), саусақтарыңызды қысып, тырнақ төсегінің зақымдалуын күшейте аласыз. Бұл жағдайда ұзақ уақыт бойы саусақтардың қозғалысы аз болады, бұл тырнақтың өсуін баяулатуы мүмкін.
   • Сонымен қатар, кенеттен тоқтамауға тырысыңыз. Мысалы, егер сіз жүгірсеңіз, аяқтарыңыз алға қарай серпілмеуі үшін аяқ киімнің саусақтарына соғылмауы үшін біртіндеп серуендеуге көшіңіз.
   • Колготкалардың орнына тыныс алатын мақта шұлықтарын қолданыңыз.
   • Дәрігер саусақтарыңызды қорғау үшін және олардың емделуіне мүмкіндік беру үшін ортопедиялық аяқ киім киюді біраз уақытқа ұсынуы мүмкін.
9. 9 Тырнақ өскенше шыдамды болыңыз. Науалар мен дәрумендердің көмегімен тырнақтың өсуін сәл жылдамдатуыңыз мүмкін, бірақ ол әлі қалпына келгенше күтуге тура келеді. Аяқтың тырнағының өсуі үшін әдетте 12-18 ай қажет, сондықтан ол тым баяу болса, алаңдамаңыз.
   • Тырнақ өсіп келе жатқанда, оны мазаламаңыз және кеспеңіз. Сіз тырнақтың қажет емес бөліктерін алып тастауға азғырыласыз, бірақ тырнақ немесе тырнақ өспесе, мұны жасамаңыз.

2 -ші әдіс: тырнақтың тез өсуі үшін табақшалар мен қоспаларды қолдану

1. 1 Инфекцияның алдын алу үшін тырнақты күніне 2-3 рет жылы суға және тұзға батырыңыз. Тұз ванналары саусағыңызды тазартуға, бактерияларды жоюға және емделуді тездетуге көмектеседі. 1 литр жылы суға 1 шай қасық (шамамен 5 грамм) тұзды ерітіп, ерітіндіні үлкен ыдысқа немесе ыдысқа құйыңыз. Бұл ерітіндіге саусағыңызды күніне 2-3 рет 20 минут жібітіңіз.
   • Бұл емдеу тырнақ жоғалғаннан кейінгі алғашқы күндері тиімді. Жарақат алғаннан кейін 24 -тен 48 сағатқа дейін шомылуды бастамас бұрын күтуге тура келуі мүмкін, сондықтан бұл туралы дәрігермен кеңесіңіз.
   • 2 литр жылы суға 2 шай қасық (10 грамм) Эпсом тұздарын араластыру арқылы Epsom тұзының ерітіндісін жасауға болады.
2. 2 Тырнақтың өсуіне көмектесу үшін Е дәрумені майын жағыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, Е дәруменінің өзекті өнімдері тырнақтың денсаулығы мен өсуін жақсартуға көмектеседі. Жаңа тырнақ өсе бастағаннан кейін, зақымдалған жерге күнделікті жұқа қабат май немесе Е дәрумені жағыңыз.
   • Егер сіз крем немесе жақпа орнына Е дәрумені майын қолдансаңыз, тітіркенуді болдырмау және зақымдалған аймақты ылғалдандыру үшін оны кішкене майлы желе немесе жұмсақ ылғалдандырғышпен араластырып көріңіз.
   • Өнімді қолданғаннан кейін немесе май теріге сіңгенше бір сағат бойы ашық аяқ киім киіңіз (немесе жалаңаяқ жүріңіз). Егер терінің ылғалды сіңіруге уақыты болса, әсер күштірек болады.
3. 3 Биотин қоспаларын қолданып көріңіз. Құрамында биотин бар диеталық қоспалар шаш пен тырнақтың тез өсуіне ықпал етеді. Көбінесе тырнақтың әлсіздігі мен баяу өсуі биотиннің жетіспеушілігінен туындайды. Дәрігеріңізбен мықты, сау тырнақтардың өсуіне көмектесетін биотин қоспаларын қолдану туралы сөйлесіңіз.
   • Кез келген жаңа тағамдық қоспаларды қолданар алдында міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Оған сіз қабылдаған басқа препараттар мен қоспалар туралы айтыңыз.

   Кеңес: Биотин тырнақтың өсуін тездететіні белгісіз болса да, ол тырнақтарды нығайтады және олардың сынғыштығын төмендетеді.

   
   
4. 4 Тырнақтың өсуін ынталандыру үшін диетаңызға кальций мен ақуызды қосыңыз. Бұл тырнақтың өсуін тездетуі екіталай болса да, бұл олардың күшті және сау болуына көмектеседі. Жоғалған тырнақты тезірек қалпына келтіру үшін келесі тағамдарды жеткілікті түрде жеуге тырысыңыз:
   • Сүт, ірімшік, йогурт, сүйегі бар балық консервілері (сардиналар сияқты), бұршақ пен жасымық, бадам, жасыл жапырақты көкөністер сияқты кальцийге бай тағамдар;
   • ақуыздың пайдалы көздері, мысалы, құс еті, балық, жаңғақ, сүт өнімдері.
5. 5 Аяқтағы қан айналымын жақсарту үшін массаж. Кейде аяқтың қан айналымының жеткіліксіздігі сау тырнақтың өсуін бәсеңдетіп, әлсіздікке әкелуі мүмкін. Кәсіби массаж терапевтіне жүгініңіз немесе массажды қолмен немесе аяққа арналған массаж ролигімен жасаңыз.
   • Аяқ массажы әсіресе аяқтың қан айналымына теріс әсер ететін аурулар үшін пайдалы (мысалы, қант диабеті).
6. 6 Тырнақтың өсуіне әсер етуі мүмкін ауруларды бақылау. Егер сізде тырнақтарыңызды дұрыс өсіруді қиындататын медициналық жағдайлар болса, оларды дұрыс бақылау үшін дәрігерге қаралыңыз. Тырнақтың әлсіздігі мен зақымдалуына әкелетін көптеген аурулар бар, соның ішінде:
   • қант диабеті;
   • псориаз;
   • саусақтардағы саңырауқұлақтар;
   • саусақтардың бірнеше рет жарақаты (мысалы, жүгіру немесе спортпен шұғылдану кезінде).

Кеңестер

• Әдетте, тырнақтар жоғалады, бірақ жаңа тырнақ басқаша көрінуі мүмкін. Мысалы, тырнақ бұрынғыға қарағанда қалыңдауы немесе басқа пішіні болуы мүмкін. Егер сіз жаңа тырнақтың қалай өсетіні туралы алаңдасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.

Ескертулер

• Егер сіз қызару, ісіну, тырнақ төсегінің ауыруы, жаңадан қан кету немесе жарадан ағу, зақымдалған тырнақтан қызыл жолақтар, қызба немесе лимфа түйіндерінің ісінуі сияқты инфекция белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.